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Despierta y crece
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Descripción
Este libro ofrece una mirada renovada al camino zen: una vía de práctica espiritual que, sin renunciar a su profundidad, se adapta a los retos emocionales y relacionales de nuestro tiempo. Diane Musho Hamilton y Gabriel Kaigen Wilson integran la meditación, el estudio del Dharma y la relación maestro-discípulo con herramientas de la psicología integral, la neurociencia y el trabajo con el trauma. El resultado es una guía lúcida y práctica para cultivar la atención, la compasión y la eficacia en la vida diaria. Con ejercicios, ejemplos y reflexiones, Despierta y crece nos enseña a transformar las dificultades en oportunidades de crecimiento, a comunicarnos con más conciencia y a vivir con un corazón abierto en medio de la complejidad del mundo moderno.
Ficha técnica - Despierta y crece
Tipo de producto:
Libro
Páginas/Hojas:
256
Año de edición:
2026
Colección:
Sabiduría Perenne
Idioma:
Español
EAN:
9788411214322
Referencia Abacus:
1599644.62
Editorial:
Kairós
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