Diafragma: El músculo de la felicidad

Name: Diafragma: El músculo de la felicidad
SKU: 1599897.10
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Pinsach, Piti

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Descripción

El secreto mejor guardado del bienestar está escondido detrás de tus costillas: descubre el poder del diafragma y transforma tu postura, tu digestión y tu estado emocional.

Respiras 20.000 veces al día... pero ¿lo haces bien? Piti Pinsach, entrenador personal e investigador, revela el papel decisivo del diafragma en la salud física y emocional. El conocimiento y ejercicio de este músculo olvidado te traerá beneficios inmediatos para tu postura, el dolor de espalda, el reflujo, el suelo pélvico, la circulación, la fuerza y la gestión del estrés. Por eso con razón lo llama el músculo de la felicidad. Con base científica y décadas de experiencia, Piti combina divulgación clara y ejercicios prácticos para que notes mejoras reales desde el primer día. Un enfoque revolucionario que convierte la respiración en bienestar en solo 5 minutos diarios.

Ficha técnica - Diafragma: El músculo de la felicidad

Tipo de producto: Libro

Páginas/Hojas: 256

Año de edición: 2026

Colección: Grou

Idioma: Español

Tipo de tapa: Blanda

EAN: 9791387972875

Referencia Abacus: 1599897.10

Editorial: Montena

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