El protocolo

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Dra. Emilie Steinbach

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Descripción

Un libro que revela la ciencia de los hábitos capaces de transformar tu cuerpo, tu mente y tus emociones... en solo 24 horas.

Émilie Steinbach, doctora en biología integrativa y experta en neuronutrición, presenta un método innovador basado en 10 hábitos clave que se integran a lo largo del día para transformar tu bienestar de forma profunda y sostenible.

A través de pequeñas acciones cotidianas, este programa actúa sobre tres áreas esenciales —física, cognitiva y emocional—, ayudándote a recuperar la energía, mejorar la concentración, estabilizar el estado de ánimo y fortalecer la salud a largo plazo.

Una guía práctica y motivadora para resetear tu organismo en solo 24 horas y reconectar con una vida más equilibrada y vital.

Ficha técnica - El protocolo

Tipo de producto: Libro

Páginas/Hojas: 320

Año de edición: 2026

Colección: Salud y bienestar

Idioma: Español

Tipo de tapa: Blanda

EAN: 9788408313700

Referencia Abacus: 1574180.59

Editorial: Zenith

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