Fisiologia dels esports de resistència a la muntanya

Jornet, Kilian

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Descripción

Aquesta obra didàctica és el fruit de la col·laboració entre Kilian Jornet, gran campió de la resistència en entorns de muntanya, i Fabienne Durand, fisiòloga de l'exercici apassionada per la muntanya. El llibre ens proposa analitzar els principals sistemes de l'organisme que participen de l'exercici, les seves adaptacions i els seus límits en el context de l'altitud. S'hi aborden problemes característics dels atletes entrenats en la resistència, com ara la hierreactivitat bronquial, la hipoxèmia de l'exercici o l'estrès oxidatiu. S'hi presenten un cojunt d'elements ineludibles, tant d'ordre anatòmic com fisiològic, de manera clara i sintètica, complementats amb apunts,  fotografies i figures a tot color. Per il·lustrar aquestes contribucions científiques, a cada capítol Kilian Jornet ens revela les seves estratègies relatives a l'esforç i els seus límits, així com informacions sobre la realitat de la seva pràctica. Ens explica com fer servir sobre el terreny les dades fisiològiques per optimitzar el seu entrenament.

Biografía de Kilian Jornet

Kilian Jornet, nacido en 1987, creció en el refugio de Cap del Rec, convirtiendo la alta montaña en su entorno natural. Actualmente, es reconocido como uno de los mejores deportistas de montaña de todos los tiempos, habiendo redefinido los límites en el trail running, el esquí de montaña y los proyectos alpinos.

Su carrera, de más de dos décadas, no solo se basa en sus logros físicos, sino también en sus valores de durabilidad, funcionalidad y responsabilidad, que aplica al diseño de material y al cuidado del medio ambiente.

Su impacto va más allá del deporte: es cofundador de Nnormal, donde aporta su experiencia para crear material acorde a sus valores. A través de la Kilian Jornet Foundation, defiende la preservación de la montaña y conciencia sobre el cambio climático.

Ha escrito varios libros (como Correr o morir y La frontera invisible) para inspirar una forma más consciente de moverse por el mundo.

Ficha técnica - Fisiologia dels esports de resistència a la muntanya

Tipo de producto: Libro
Páginas/Hojas: 112
Año de edición: 2013
Idioma: Catalán
Tipo de tapa: Blanda
EAN: 9788490341384
Referencia Abacus: 1049760.24
Editorial: Cossetània

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