Fisiologia dels esports de resistència a la muntanya

Jornet, Kilian

13,90€ 13,20€
Avui -5% en Llibres
13,90€ 13,20€
Avui -5% en Llibres
Lliurament a domicili

Rep-ho el dimecres 10 desembre

Recull-ho a la botiga en 2 hores

Aquest producte no està disponible. Si us plau, selecciona una altra opció.
Payment methods icons
Payment methods icons

Compra segura

Entrega en 1-2 dies laborables

Registra't i gaudeix de descomptes en cada compra

Enviament gratuït a partir de 19 €

Especial Nadal: s'accepten devolucions fins al 18 de gener

Descripció

Aquesta obra didàctica és el fruit de la col·laboració entre Kilian Jornet, gran campió de la resistència en entorns de muntanya, i Fabienne Durand, fisiòloga de l'exercici apassionada per la muntanya. El llibre ens proposa analitzar els principals sistemes de l'organisme que participen de l'exercici, les seves adaptacions i els seus límits en el context de l'altitud. S'hi aborden problemes característics dels atletes entrenats en la resistència, com ara la hierreactivitat bronquial, la hipoxèmia de l'exercici o l'estrès oxidatiu. S'hi presenten un cojunt d'elements ineludibles, tant d'ordre anatòmic com fisiològic, de manera clara i sintètica, complementats amb apunts,  fotografies i figures a tot color. Per il·lustrar aquestes contribucions científiques, a cada capítol Kilian Jornet ens revela les seves estratègies relatives a l'esforç i els seus límits, així com informacions sobre la realitat de la seva pràctica. Ens explica com fer servir sobre el terreny les dades fisiològiques per optimitzar el seu entrenament.

Biografia de Kilian Jornet

Kilian Jornet, nascut el 1987, va créixer al refugi de Cap del Rec, convertint l'alta muntanya en el seu entorn natural. Actualment, és reconegut com un dels millors esportistes de muntanya de tots els temps, havent redefinit els límits en el trail running, l'esquí de muntanya i els projectes alpins.

La seva carrera, de més de dues dècades, no només es basa en els seus èxits físics, sinó també en els seus valors de durabilitat, funcionalitat i responsabilitat, que aplica al disseny de material i a la cura de l'entorn.

El seu impacte va més enllà de l'esport, és cofundador de Nnormal, on aporta la seva experiència per crear material amb els seus valors. A través de la Kilian Jornet Foundation, defensa la preservació de la muntanya i consciencia sobre el canvi climàtic.

Ha escrit diversos llibres (com Córrer o morir i La frontera invisible) per inspirar una manera més conscient de moure's pel món.

Fitxa tècnica - Fisiologia dels esports de resistència a la muntanya

Tipus de producte: Llibre
Idioma: Català
EAN: 9788490341384
Referència Abacus: 1049760.24
Editorial: Cossetània

Productes relacionats Jornet, Kilian

Fisiologia dels esports de resistència a la muntanya

Fisiologia dels esports de resistència a la muntanya

Jornet, Kilian

13,90€ 13,20€
5% descompte

Comprovar disponibilitat de Click&Collect

Indica la teva localitat per trobar la teva botiga més propera