Entrenamiento para atletas de montaña

Jornet, Kilian

36,00€ 34,20€
Avui -5% en Llibres
36,00€ 34,20€
Avui -5% en Llibres
Lliurament a domicili

Rep-ho el dilluns 17 novembre

Recull-ho a la botiga en 2 hores

Aquest producte no està disponible. Si us plau, selecciona una altra opció.
Payment methods icons
Payment methods icons

Compra segura

Entrega en 1-2 dies laborables

Enviament gratuït a partir de 19 € en llibres i a partir de 39 € en la resta d'articles

Registra't i gaudeix de descomptes en cada compra

Especial Nadal: s'accepten devolucions fins al 18 de gener

Descripció

Al igual que Entrenamiento para el nuevo alpinismo, Entrenamiento para atletas de montaña traduce la teoría en metodología para permitirte elaborar tus propios planes de entrenamiento y guiarte para que alcances tus objetivos.Este es el único libro que presenta principios de entrenamiento para deportistas que participan con regularidad en carreras de larga distancia, carreras de esquí de montaña, de esquí-alpinismo y otros deportes de resistencia que exigen una forma física excepcional y una fuerza específica para cada actividad. Entrenamiento para atletas de montaña es el resultado final de centenares de miles de horas de carreras, entrenamiento y experiencia entrenando a otras personas. Y sobre todo de la colaboración de tres figuras impresionantes, Kilian Jornet, Steve House y Scott Johnston.Un trabajo laborioso ya que se trataba de proponer planteamientos lo suficientemente detallados como para poder adaptarse a cada deportista, sea cual fuera su nivel. Además era importante trasladar al lector los fundamentes fisiológicos que se esconden detrás de cada movimiento, plantear una metodología asequible de manera y una guía accesible y práctica. El resultado ha sido impresionante.Sin duda, el manual definitivo que te ayudará a desarrollar tus planes de entrenamiento para que consigas tu máximo rendimiento.

Biografia de Kilian Jornet

Kilian Jornet, nascut el 1987, va créixer al refugi de Cap del Rec, convertint l'alta muntanya en el seu entorn natural. Actualment, és reconegut com un dels millors esportistes de muntanya de tots els temps, havent redefinit els límits en el trail running, l'esquí de muntanya i els projectes alpins.

La seva carrera, de més de dues dècades, no només es basa en els seus èxits físics, sinó també en els seus valors de durabilitat, funcionalitat i responsabilitat, que aplica al disseny de material i a la cura de l'entorn.

El seu impacte va més enllà de l'esport, és cofundador de Nnormal, on aporta la seva experiència per crear material amb els seus valors. A través de la Kilian Jornet Foundation, defensa la preservació de la muntanya i consciencia sobre el canvi climàtic.

Ha escrit diversos llibres (com Córrer o morir i La frontera invisible) per inspirar una manera més conscient de moure's pel món.

Fitxa tècnica - Entrenamiento para atletas de montaña

Tipus de producte: Llibre
Pàgines/Fulls: 376
Any d'edició: 2019
Idioma: Castellà
Tipus de tapa: Tova
EAN: 9788498294880
Referència Abacus: 1320530.29
Editorial: Desnivel

Productes relacionats Jornet, Kilian

Entrenamiento para atletas de montaña

Entrenamiento para atletas de montaña

Jornet, Kilian

36,00€ 34,20€
5% descompte

Comprovar disponibilitat de Click&Collect

Indica la teva localitat per trobar la teva botiga més propera