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La curación de los chakras y el equilibrio energético mediante la atención plena, el yoga y el ayurveda
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Descripción
Accede a tu propia fuente de energía vital y bienestar. A lo largo de nuestro eje espinal, desde el coxishasta la coronilla, contamos con siete potentes centros de energía: los chakras. Michelle Fondin, colaboradora de Deepak Chopra, explora cada uno de ellos y nos muestra cómo pueden ayudarnos a mejorar nuestro bienestar, equilibrio y poder personal. Un manual especialmente interesante porque presenta un planteamientomuy completo y original que incluye meditaciones y visualizaciones, posturas de yoga, ejercicios de respiración y prácticas dietéticas ayurvédicas para aprender a trabajar con los chakras. Una guía innovadora que, además, permite distintas formas de uso: puedes seguir las prácticas de sanación durante siete días, dedicando un día a cada chakra, durante siete semanas, centrándote cada semana en un chakra, o, sencillamente, seguir tu propio ritmo y dedicar el tiempo que desees a cada chakra. Descubre el poder de estos vibrantes vórtices de energía que se encuentran en tu
Ficha técnica - La curación de los chakras y el equilibrio energético mediante la atención plena, el yoga y el ayurveda
Tipo de producto:
Libro
Páginas/Hojas:
286
Año de edición:
2021
Idioma:
Español
Tipo de tapa:
Blanda
EAN:
9788418000119
Referencia Abacus:
1354508.46
Editorial:
Sirio
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