La curación de los chakras y el equilibrio energético mediante la atención plena, el yoga y el ayurveda

Fondin, Michelle

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Descripció

Accede a tu propia fuente de energía vital y bienestar. A lo largo de nuestro eje espinal, desde el coxishasta la coronilla, contamos con siete potentes centros de energía: los chakras. Michelle Fondin, colaboradora de Deepak Chopra, explora cada uno de ellos y nos muestra cómo pueden ayudarnos a mejorar nuestro bienestar, equilibrio y poder personal. Un manual especialmente interesante porque presenta un planteamientomuy completo y original que incluye meditaciones y visualizaciones, posturas de yoga, ejercicios de respiración y prácticas dietéticas ayurvédicas para aprender a trabajar con los chakras. Una guía innovadora que, además, permite distintas formas de uso: puedes seguir las prácticas de sanación durante siete días, dedicando un día a cada chakra, durante siete semanas, centrándote cada semana en un chakra, o, sencillamente, seguir tu propio ritmo y dedicar el tiempo que desees a cada chakra. Descubre el poder de estos vibrantes vórtices de energía que se encuentran en tu

Fitxa tècnica - La curación de los chakras y el equilibrio energético mediante la atención plena, el yoga y el ayurveda

Tipus de producte: Llibre
Pàgines/Fulls: 286
Any d'edició: 2021
Idioma: Castellà
Tipus de tapa: Tova
EAN: 9788418000119
Referència Abacus: 1354508.46
Editorial: Sirio

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