Los cuatro hábitos que cambiarán tu vida

Name: Los cuatro hábitos que cambiarán tu vida
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Palau, Sara

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Descripción

Descubre el viaje de autoconocimiento y crecimiento que comienza en estas páginas. Entra en tu cuerpo y en tu presente, y deshazte de la ansiedad para siempre. Si logras implementarlo en tu día, conseguirás la tan anhelada calma.

En Los cuatro hábitos que cambiarán tu vida, Sara Palau, psicóloga y psicoterapeuta especializada en técnicas de liberación emocional, hipnosis clínica y talleres de meditación, te ofrece su propio método irrefutable para que llegues a calmar tu cerebro emocional y alcances un bienestar y equilibrio duraderos.

A partir de la utilidad indiscutible de las cuatro herramientas que ella misma ha avalado con su experiencia profesional -el tapping, el método socrático, el mindfulness y el eneagrama-, crea un libro tremendamente práctico, adaptado a ti y a tu ritmo, aplicable de forma fácil y con resultados visibles desde el primer día.

Ficha técnica - Los cuatro hábitos que cambiarán tu vida

Tipo de producto: Libro

Páginas/Hojas: 192

Año de edición: 2025

Colección: Crecimiento personal

Idioma: Español

Tipo de tapa: Blanda

EAN: 9788425367830

Referencia Abacus: 1529987.96

Editorial: Grijalbo

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