Los cuatro hábitos que cambiarán tu vida

Palau, Sara

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Descripció

Descubre el viaje de autoconocimiento y crecimiento que comienza en estas páginas. Entra en tu cuerpo y en tu presente, y deshazte de la ansiedad para siempre. Si logras implementarlo en tu día, conseguirás la tan anhelada calma.

En Los cuatro hábitos que cambiarán tu vida, Sara Palau, psicóloga y psicoterapeuta especializada en técnicas de liberación emocional, hipnosis clínica y talleres de meditación, te ofrece su propio método irrefutable para que llegues a calmar tu cerebro emocional y alcances un bienestar y equilibrio duraderos.

A partir de la utilidad indiscutible de las cuatro herramientas que ella misma ha avalado con su experiencia profesional -el tapping, el método socrático, el mindfulness y el eneagrama-, crea un libro tremendamente práctico, adaptado a ti y a tu ritmo, aplicable de forma fácil y con resultados visibles desde el primer día.

Fitxa tècnica - Los cuatro hábitos que cambiarán tu vida

Tipus de producte: Llibre
Pàgines/Fulls: 192
Any d'edició: 2025
Col·lecció: Crecimiento personal
Idioma: Castellà
Tipus de tapa: Tova
EAN: 9788425367830
Referència Abacus: 1529987.96
Editorial: Grijalbo
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