Mi diario zen

Name: Mi diario zen
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Descripción

El propósito de este libro, inspirado por el budismo zen, es darte unas pautas de actuación para cuestionar tus pensamientos, y para entender tu lugar en elmundo... y tu propio lugar dentro de ti. Abrir y relajar tu mente te ayudará a priorizar en tu día a díay aliviará tu estrés.

En este libro encontrarás sencillas actividades que te invitarán a la reflexión y te conducirán a la paz y el equilibrio. Un encantador diario ilustrado para iniciarse en el mindfulness y aprender a ser más feliz.

Ficha técnica - Mi diario zen

Tipo de producto: Libro

Páginas/Hojas: 172

Año de edición: 2020

Colección: Hobbies

Idioma: Español

Tipo de tapa: Blanda

EAN: 9788448026653

Referencia Abacus: 1320772.72

Editorial: Cúpula

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