Mi revoluci?n antic?ncer

Fernández, Odile

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Descripción

Un libro emotivo, lleno de positivismo y buenos consejos para afrontar el cáncer.

Este libro va a quitarle el estigma negativo a la palabra cáncer: cáncer no es igual a muerte, dolor o sufrimiento. Este libro va a dar esperanza: por eso tiene una cara amable y positiva que va a hacer que a las personas que lo lean les salga una sonrisa desde el primer minuto. Las personas que estén deprimidas o nerviosas por la quimio van a encontrar páginas donde recuperar la sonrisa. Hay páginas que solo servirán para ser arrancadas y soltar la rabia, otras para garabatear con fuerza y así eliminar la ira, mientras que otras se dedicarán simplemente a colorear para relajarse y encontrar la inspiración que todos necesitamos en nuestras vidas.

Mi revolución anticáncer es un libro práctico y novedoso. Una mezcla de libro de autoayuda con actividades, pero con todo el rigor científico detrás:

• Alimentación consciente: incorpora pautas alimenticias para generar hábitos saludables en tu vida, con recetas fáciles de cocinar.
• Estilo de vida saludable: di no al tabaco, protégete adecuadamente del sol, elige cosmética segura…
• Ejercicio físico moderado: practica el ejercicio moderado y el yoga para todos, con enlaces a vídeos donde se explican las posturas y con audios de meditación grabados por la propia autora.
• Mente anticáncer: cultiva tu paz interior para conseguir ser un poquito más feliz y para sobrellevar mejor los malos momentos.

Biografía de Odile Fernández

Odile Fernández (Granada, 1978) es médico de familia y madre de tres hijos. Tras ser diagnosticada en 2010 de cáncer de ovario con múltiples metástasis, decidió profundizar en la relación entre alimentación, hábitos de vida y prevención de enfermedades.

Ficha técnica - Mi revoluci?n antic?ncer

Tipo de producto: Libro
Páginas/Hojas: 288
Año de edición: 2019
Colección: Prácticos
Idioma: Español
Tipo de tapa: Blanda
EAN: 9788408215066
Referencia Abacus: 1306280.60
Editorial: Booket

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