Mi revoluci?n antic?ncer

Fernández, Odile

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Descripció

Un libro emotivo, lleno de positivismo y buenos consejos para afrontar el cáncer.

Este libro va a quitarle el estigma negativo a la palabra cáncer: cáncer no es igual a muerte, dolor o sufrimiento. Este libro va a dar esperanza: por eso tiene una cara amable y positiva que va a hacer que a las personas que lo lean les salga una sonrisa desde el primer minuto. Las personas que estén deprimidas o nerviosas por la quimio van a encontrar páginas donde recuperar la sonrisa. Hay páginas que solo servirán para ser arrancadas y soltar la rabia, otras para garabatear con fuerza y así eliminar la ira, mientras que otras se dedicarán simplemente a colorear para relajarse y encontrar la inspiración que todos necesitamos en nuestras vidas.

Mi revolución anticáncer es un libro práctico y novedoso. Una mezcla de libro de autoayuda con actividades, pero con todo el rigor científico detrás:

• Alimentación consciente: incorpora pautas alimenticias para generar hábitos saludables en tu vida, con recetas fáciles de cocinar.
• Estilo de vida saludable: di no al tabaco, protégete adecuadamente del sol, elige cosmética segura…
• Ejercicio físico moderado: practica el ejercicio moderado y el yoga para todos, con enlaces a vídeos donde se explican las posturas y con audios de meditación grabados por la propia autora.
• Mente anticáncer: cultiva tu paz interior para conseguir ser un poquito más feliz y para sobrellevar mejor los malos momentos.

Biografia de Odile Fernández

Odile Fernández (Granada, 1978) és metgessa de família i mare de tres fills. Després de ser diagnosticada el 2010 de càncer d’ovari amb múltiples metàstasis, va decidir aprofundir en la relació entre alimentació, hàbits de vida i prevenció de malalties.

Fitxa tècnica - Mi revoluci?n antic?ncer

Tipus de producte: Llibre
Pàgines/Fulls: 288
Any d'edició: 2019
Col·lecció: Prácticos
Idioma: Castellà
Tipus de tapa: Tova
EAN: 9788408215066
Referència Abacus: 1306280.60
Editorial: Booket

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