Moverse sin dolor

Name: Moverse sin dolor
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Leprêtre, Julien

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Descripción

La guía más completa y sencilla para conocer nuestro cuerpo y aprender a movernos de forma sana. ¡No tienes que vivir con dolor!

Dolor de espalda, de rodilla, tendinitis, fátiga crónica, sobrepeso... Julien Leprêtre, osteópata y personal trainer especializado en prevención de lesiones, ha ayudado a cientos de miles de personas a recuperar el control de su cuerpo a través de sus canales en las redes sociales. En este, su primer libro, nos acerca a los secretos del exitoso Método Funcional. Rompiendo mitos sobre la salud, nos enseña cómo funciona nuestro cuerpo y de qué manera podemos aliviar sus tensiones. En Moverse sin dolor, y mediante ilustraciones sencillas, ejercicios para hacer desde casa y un completo programa de entrenamiento de cuatro semanas, descubrimos las claves para volver a vivir sin dolor.

Ficha técnica - Moverse sin dolor

Tipo de producto: Libro

Páginas/Hojas: 288

Año de edición: 2023

Idioma: Español

Tipo de tapa: Blanda

EAN: 9788418045264

Referencia Abacus: 1431603.53

Editorial: Vergara

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