Neurofelicidad

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Descripción

¿Y si pudieras entrenar tu mente para ser más feliz? Neurofelicidad no es solo un libro: es una invitación a convertir tu mente en aliada del bienestar. A través de un enfoque accesible, inspirador y respaldado por la neurociencia, R.S. Lewis nos guía paso a paso para comprender el funcionamiento del cerebro, transformar nuestros patrones de pensamiento y cultivar una vida más plena. Inspirado en pensadores como Marco Aurelio y Viktor Frankl, y en referentes modernos como Daniel Goleman y Marian Rojas Estapé, este manual combina sabiduría milenaria con los hallazgos más recientes sobre la neuroplasticidad, la inteligencia emocional y la psicología positiva. A lo largo de cuatro partes prácticas y reveladoras, descubrirás:

Cómo tus pensamientos moldean tu realidad y pueden reconfigurar tu cerebro.
Qué emociones te impulsan o te sabotean, y cómo gestionarlas eficazmente.
Estrategias concretas para convertir el conocimiento en cambio real.
Claves para vivir en “modo neurofelicidad”: con gratitud, propósito y equilibrio.

Con ejercicios sencillos, relatos inspiradores y un estilo cercano, este libro te ofrece herramientas para conocerte, transformarte y esculpir tu mente hacia una versión más feliz de ti mismo. Porque, como dijo Ramón y Cajal: “todo hombre puede, si se lo propone, ser escultor de su propio cerebro”.

Da el primer paso. ¡La felicidad empieza en tu mente!

Ficha técnica - Neurofelicidad

Tipo de producto: Libro

Páginas/Hojas: 120

Año de edición: 2025

Colección: Serie Manuales Prácticos

Idioma: Español

Tipo de tapa: Blanda

EAN: 9788411369961

Referencia proveedor: false

Referencia Abacus: 1562178.59

Editorial: Verbum

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