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Neurofelicidad
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Descripció
¿Y si pudieras entrenar tu mente para ser más feliz? Neurofelicidad no es solo un libro: es una invitación a convertir tu mente en aliada del bienestar. A través de un enfoque accesible, inspirador y respaldado por la neurociencia, R.S. Lewis nos guía paso a paso para comprender el funcionamiento del cerebro, transformar nuestros patrones de pensamiento y cultivar una vida más plena. Inspirado en pensadores como Marco Aurelio y Viktor Frankl, y en referentes modernos como Daniel Goleman y Marian Rojas Estapé, este manual combina sabiduría milenaria con los hallazgos más recientes sobre la neuroplasticidad, la inteligencia emocional y la psicología positiva. A lo largo de cuatro partes prácticas y reveladoras, descubrirás:
Cómo tus pensamientos moldean tu realidad y pueden reconfigurar tu cerebro.
Qué emociones te impulsan o te sabotean, y cómo gestionarlas eficazmente.
Estrategias concretas para convertir el conocimiento en cambio real.
Claves para vivir en “modo neurofelicidad”: con gratitud, propósito y equilibrio.
Con ejercicios sencillos, relatos inspiradores y un estilo cercano, este libro te ofrece herramientas para conocerte, transformarte y esculpir tu mente hacia una versión más feliz de ti mismo. Porque, como dijo Ramón y Cajal: “todo hombre puede, si se lo propone, ser escultor de su propio cerebro”.
Da el primer paso. ¡La felicidad empieza en tu mente!
Cómo tus pensamientos moldean tu realidad y pueden reconfigurar tu cerebro.
Qué emociones te impulsan o te sabotean, y cómo gestionarlas eficazmente.
Estrategias concretas para convertir el conocimiento en cambio real.
Claves para vivir en “modo neurofelicidad”: con gratitud, propósito y equilibrio.
Con ejercicios sencillos, relatos inspiradores y un estilo cercano, este libro te ofrece herramientas para conocerte, transformarte y esculpir tu mente hacia una versión más feliz de ti mismo. Porque, como dijo Ramón y Cajal: “todo hombre puede, si se lo propone, ser escultor de su propio cerebro”.
Da el primer paso. ¡La felicidad empieza en tu mente!
Fitxa tècnica - Neurofelicidad
Tipus de producte:
Llibre
Pàgines/Fulls:
120
Any d'edició:
2025
Col·lecció:
Serie Manuales Prácticos
Idioma:
Castellà
Tipus de tapa:
Tova
EAN:
9788411369961
Referència proveïdor:
false
Referència Abacus:
1562178.59
Editorial:
Verbum
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