Neuronas en marcha

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Trejo, José Luis

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Descripción

El libro que transforma nuestra manera de entender el cerebro y el ejercicio físico

¿Sabías que tu cerebro puede cambiar a lo largo de toda tu vida? ¿Y que el ejercicio físico es una de las herramientas más potentes para moldearlo? En este fascinante libro, el neurocientífico José Luis Trejo nos guía a través de los descubrimientos más recientes sobre como moverse transforma no solo el cuerpo, sino también la mente.

Con un estilo claro, ameno y profundamente humano, Trejo expone cómo el ejercicio mejora la memoria, reduce el estrés, previene enfermedades neurodegenerativas e incluso influye en nuestros genes... y los de nuestros hijos. Desde la evolución de nuestros ancestros hasta la microbiota, desde la filosofía del esfuerzo hasta la ciencia del bienestar, cada capítulo invita a entender por qué moverse es mucho más que una recomendación médica: es una necesidad cognitiva.

Ficha técnica - Neuronas en marcha

Tipo de producto: Libro

Páginas/Hojas: 352

Año de edición: 2026

Colección: geoPlaneta Ciencia

Idioma: Español

Tipo de tapa: Blanda

EAN: 9788408314493

Referencia Abacus: 1575304.27

Editorial: Lonely Planet

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