Neuronas en marcha

Trejo, José Luis

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Descripció

El libro que transforma nuestra manera de entender el cerebro y el ejercicio físico

¿Sabías que tu cerebro puede cambiar a lo largo de toda tu vida? ¿Y que el ejercicio físico es una de las herramientas más potentes para moldearlo? En este fascinante libro, el neurocientífico José Luis Trejo nos guía a través de los descubrimientos más recientes sobre como moverse transforma no solo el cuerpo, sino también la mente.

Con un estilo claro, ameno y profundamente humano, Trejo expone cómo el ejercicio mejora la memoria, reduce el estrés, previene enfermedades neurodegenerativas e incluso influye en nuestros genes... y los de nuestros hijos. Desde la evolución de nuestros ancestros hasta la microbiota, desde la filosofía del esfuerzo hasta la ciencia del bienestar, cada capítulo invita a entender por qué moverse es mucho más que una recomendación médica: es una necesidad cognitiva.

Fitxa tècnica - Neuronas en marcha

Tipus de producte: Llibre
Pàgines/Fulls: 352
Any d'edició: 2026
Col·lecció: geoPlaneta Ciencia
Idioma: Castellà
Tipus de tapa: Tova
EAN: 9788408314493
Referència Abacus: 1575304.27
Editorial: Lonely Planet
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