Aún no tienes productos en tu cesta
Nutrición sin dramas
Sólo queda(n) 1 en stock
Entrega a domicilio o recogida en tienda
Haz clic y recoge
Elige una tienda y consulta la entrega más rápida
Compra segura
Entrega en 1-2 días laborables
Regístrate y disfruta de descuentos en cada compra
Envío gratis a partir de 19€ en libros y a partir de 29€ en juguetes y papelería.
Productos de robótica: no se aceptan devoluciones en la tienda. Contacta con atención al cliente.
Descripción
LIBÉRATE DE DIETAS Y ALIMÉNTATE SIN REMORDIMIENTOS.
¿Alguna vez te has sentido culpable por no alcanzar tus metas relacionadas con la pérdida de peso? ¿Has creído que la autodisciplina y las dietas estrictas son la única solución? Con la lectura de este libro comprenderás que la salud va mucho más allá de seguir una «dieta estricta y hacer ejercicio». Aprenderás cómo las emociones, las creencias, los hábitos y tu historia personal desempeñan un papel fundamental en el modo de relacionarte con la comida.
En Nutrición sin dramas, su autora, nutricionista y divulgadora, te invita a liberarte de los patrones disfuncionales que nos alejan de una relación saludable con la comida. Descubrirás así cómo alimentarte sin restricciones, liberándote de la culpa asociada a los alimentos y disfrutando de lo que comes.
Un libro que aborda los problemas de alimentación desde todas las perspectivas: social, cultural, nutricional, psicológica....
Un sinfín de consejos y ejercicios lo hacen un libro útil, práctico y eficaz.
Las personas con una relación conflictiva con la comida y TCA encontrarán recursos para abordar su problema.
¿Alguna vez te has sentido culpable por no alcanzar tus metas relacionadas con la pérdida de peso? ¿Has creído que la autodisciplina y las dietas estrictas son la única solución? Con la lectura de este libro comprenderás que la salud va mucho más allá de seguir una «dieta estricta y hacer ejercicio». Aprenderás cómo las emociones, las creencias, los hábitos y tu historia personal desempeñan un papel fundamental en el modo de relacionarte con la comida.
En Nutrición sin dramas, su autora, nutricionista y divulgadora, te invita a liberarte de los patrones disfuncionales que nos alejan de una relación saludable con la comida. Descubrirás así cómo alimentarte sin restricciones, liberándote de la culpa asociada a los alimentos y disfrutando de lo que comes.
Un libro que aborda los problemas de alimentación desde todas las perspectivas: social, cultural, nutricional, psicológica....
Un sinfín de consejos y ejercicios lo hacen un libro útil, práctico y eficaz.
Las personas con una relación conflictiva con la comida y TCA encontrarán recursos para abordar su problema.
Ficha técnica - Nutrición sin dramas
Tipo de producto:
Libro
Páginas/Hojas:
240
Año de edición:
2024
Colección:
Crecimiento Personal
Idioma:
Español
Tipo de tapa:
Blanda
EAN:
9788411323437
Referencia Abacus:
1484299.64
Editorial:
RBA
5% descuento
Encuentra una tienda
Consulta la disponibilidad de productos en tu zona