Por qué meditar

Goleman, Daniel

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Descripción

Sigue habiendo muchas cosas por aclarar en torno a la práctica de la meditación, el nuevo hábito de millones de personas, y Porqué meditar cubre ese hueco. Daniel Goleman y el renombrado maestro de meditación Tsoknyi Rinpoche nos invitan a cruzar las neurociencias con la tradición oriental en una valiosa guía con consejos prácticos para adoptar la meditación como antídoto contra el estrés y la ansiedad que nos rodea. Ya quieras iniciarte en la meditación o seas un meditador experimentado, en sus páginas encontrarás respuestas para controlar las emociones negativas y sentir el beneficio inmediato de incrementar la atención hasta alcanzar una creciente sensación de libertad interior.

Biografía de Daniel Goleman

Daniel Goleman (Stockton, California, 1946) es escritor, psicólogo y periodista científico, doctor en Psicología por la Universidad de Harvard y presidente del Consorcio para la Investigación de la Inteligencia Emocional en la Universidad de Rutgers. Estudió en la India con una beca predoctoral de Harvard y una beca postdoctoral del Consejo de Investigación de Ciencias Sociales. Allí estuvo junto al maestro espiritual Neem Karoli Baba y escribió su primer libro, La mente meditativa, basado en viajes en India y Sri Lanka, donde resume su investigación sobre la meditación. Es autor de muchos libros, entre los que destacan Inteligencia emocional, Focus, La fuerza de la compasión, Inteligencia social o Iniciación al mindfulness. A lo largo de su carrera como periodista científico ha sido reconocido con numerosos premios, entre ellos el Premio Washburn, el Lifetime Career Award de la American Psychological Association, y fue nombrado miembro de la Asociación Americana para el Avance de la Ciencia.

Ficha técnica - Por qué meditar

Tipo de producto: Libro
Páginas/Hojas: 336
Año de edición: 2023
Idioma: Español
Tipo de tapa: Blanda
EAN: 9788466676069
Referencia Abacus: 1445934.37
Editorial: Ediciones B

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