Supersanos

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Viso, Dr. Manuel

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Descripción

¿Cómo influye la vitamina D en tus emociones?

¿Sabes diferenciar entre hinchazón e inflamación?

¿Es verdad que el queso aumenta el colesterol?

¿Tu agotamiento es por cansancio, estrés o falta de sueño?

El reconocido y prestigioso doctor Manuel Viso te presenta la guía definitiva para adoptar hábitos simples y efectivos, respaldados por la ciencia, que transformarán tu bienestar.

En este libro, descubrirás cómo mejorar tu vida a través de pequeños cambios en aspectos clave como la nutrición, el sueño, la salud mental, el manejo del estrés y el ejercicio. También encontrarás consejos prácticos sobre cómo envejecer de manera saludable, aumentar tu energía y sentirte mejor.

Empieza hoy el camino hacia una vida más plena y conoce el secreto de una salud óptima y duradera.

Ficha técnica - Supersanos

Tipo de producto: Libro

Páginas/Hojas: 256

Año de edición: 2025

Idioma: Español

Tipo de tapa: Blanda

EAN: 9788419802927

Referencia proveedor: false

Referencia Abacus: 1558584.74

Editorial: Harper Collins

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