Aún no tienes productos en tu cesta
Tu primera sesión de yoga
Disponibilidad online
Haz clic y recoge
Elige una tienda y consulta la entrega más rápida
Compra segura
Entrega en 1-2 días laborables
Regístrate y disfruta de descuentos en cada compra
Envío gratis a partir de 19€ en libros y a partir de 29€ en juguetes y papelería.
Productos de robótica: no se aceptan devoluciones en la tienda. Contacta con atención al cliente.
Descripción
El yoga es una técnica accesible a todo el mundo, muy sencilla, y que te ayudará a encontrar el equilibrio físico, mental y emocional. ¿Y cómo funciona? Muy sencillo: combinando meditación, respiración y ejercicios posturales o asanas. Esta guía esencial te descubrirá los beneficios del yoga con posturas básicas y variantes adaptadas a cada situación personal, explicadas paso a paso, en un lenguaje sencillo y ameno, y con ilustraciones para que no tengas ninguna duda. Disfruta con los consejos para practicar solo o en compañía, en pareja, e incluso con niños. Relájate, escucha la música que encontrarás en el CD y déjate guiar hacia tu bienestar. En este libro encontrarás: • Los valores y los principios del yoga. • Prácticos paso a paso para tus sesiones. • Un CD con 30 minutos de música para que tu sesión sea perfecta. ¡Ya puedes empezar!
Ficha técnica - Tu primera sesión de yoga
Tipo de producto:
Libro
Páginas/Hojas:
64
Año de edición:
2014
Colección:
Terapias. Guías esenciales del bienestar
Idioma:
Español
Tipo de tapa:
Dura
EAN:
9788416245086
Referencia Abacus:
1104010.63
Editorial:
Now Books
Productos relacionados Vidal, Alejandra
5% descuento
Encuentra una tienda
Consulta la disponibilidad de productos en tu zona