Yoga y meditación para gente mayor

Name: Yoga y meditación para gente mayor
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Descripción

Es un magnífico manual, claro y ameno que ayuda a las personas mayores a vivir de forma plena, positiva, vital y consciente. La edad no es ningún impedimento para iniciarse en el universo del yoga y el mindfulness. El libro propone actividades suaves y fáciles de realizar que aportarán al lector las herramientas necesarias para aprender a envejecer con armonía. Todo ello mejorará su salud y bienestar integral y, en definitiva, su calidad de vida.

Ficha técnica - Yoga y meditación para gente mayor

Tipo de producto: Libro

Páginas/Hojas: 212

Año de edición: 2023

Idioma: Español

Tipo de tapa: Blanda

EAN: 9788418556500

Referencia Abacus: 1463305.34

Editorial: Siglantana

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