Yoga y meditación para gente mayor

Palomas, María Teresa

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Descripció

Es un magnífico manual, claro y ameno que ayuda a las personas mayores a vivir de forma plena, positiva, vital y consciente. La edad no es ningún impedimento para iniciarse en el universo del yoga y el mindfulness. El libro propone actividades suaves y fáciles de realizar que aportarán al lector las herramientas necesarias para aprender a envejecer con armonía. Todo ello mejorará su salud y bienestar integral y, en definitiva, su calidad de vida.

Fitxa tècnica - Yoga y meditación para gente mayor

Tipus de producte: Llibre
Idioma: Castellà
EAN: 9788418556500
Referència Abacus: 1463305.34
Editorial: Siglantana
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