Diario de hábitos

Clear, James

5,95€ 5,65€
Avui -5% en Llibres
5,95€ 5,65€
Avui -5% en Llibres

Recull-ho a la botiga en 2 hores

Aquest producte no està disponible. Si us plau, selecciona una altra opció.
Payment methods icons
Payment methods icons

Compra segura

Entrega en 1-2 dies laborables

Enviament gratuït a partir de 19 € en llibres i a partir de 39 € en la resta d'articles

Registra't i gaudeix de descomptes en cada compra

Devolució gratuïta

Descripció

Tras vender más de 45.000 ejemplares de su libro en España, por fin llega Diario de Hábitos, un método científico basado en las investigaciones del autor, especialista en cambio de hábitos, para lograr planificar, medir y motivar tu cambio. Ya sea que te hayas propuesto ser más productivo, hacer más deporte, dejar de fumar o comer más sano, este diario será tu mejor herramienta para lograr que tengas éxito en tu viaje y que esos cambios minúsculos sean tan poderosos como un tsunami.

«El diseño de este diario surge tras muchos meses de investigación acerca de qué factores hacen que un diario sea efectivo y qué tipo de notas son útiles para construir hábitos. He probado docenas de diarios y de métodos, y este resuelve los problemas más comunes que tienen la mayoría de diarios que existen en el mercado» James Clear

Biografia de James Clear

James Clear (Hamilton, Ohio, 1986) és escriptor, consultor i conferenciant especialitzat en hàbits, presa de decisions i millora contínua. Va estudiar biomecànica i després de llicenciar-se, va decidir dedicar-se a escriure per facilitar als seus lectors la consecució d’una vida més plena. Els seus textos es basen en estudis de biologia, neurociència, psicologia i filosofia i amb aquest bagatge teòric explora com crear hàbits saludables i com prendre decisions per millorar la qualitat de vida. És autor del best-seller número 1 del New York Times sobre superació personal: Hàbits atòmics del qual se n’han venut més de 25 milions d’exemplars a tot el món i s’ha traduït a més de 60 idiomes. El seu treball ha aparegut en llocs com la revista Time, el New York Times, el Wall Street Journal.

Fitxa tècnica - Diario de hábitos

Tipus de producte: Llibre
Pàgines/Fulls: 224
Any d'edició: 2022
Col·lecció: Autoconocimiento
Idioma: Castellà
Tipus de tapa: Tova
EAN: 9788411190039
Referència Abacus: 1393342.35
Editorial: Diana

Productes relacionats Clear, James

Diario de hábitos

Diario de hábitos

Clear, James

5,95€ 5,65€
5% descompte

Comprovar disponibilitat de Click&Collect

Indica la teva localitat per trobar la teva botiga més propera