Diario de Mindfulness

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Descripció

Las páginas de este libro van a ayudar a las niñas y a los niños a descubrir cómo aquietar la mente y aceptar las emociones que aparecen a lo largo del día, con apertura y flexibilidad. Si bien los libros de mindfulness se cuentan por decenas, no existía hasta la fecha uno consagrado exclusivamente a niños y adolescentes.

En esta realidad tan convulsionada, los niños no se eximen del stress cotidiano. De ahí que esta obra resulte una herramienta importante para canalizar sus emociones, a través del arte de la respiración, la meditación y el autoconocimiento. Lectura ideal no solo para los chicos sino también para sus padres, como un modo de iniciarse en esta práctica y compartirla con sus seres más queridos.

Fitxa tècnica - Diario de Mindfulness

Tipus de producte: Llibre
Pàgines/Fulls: 160
Any d'edició: 2023
Idioma: Castellà
Tipus de tapa: Tova
EAN: 9786316544087
Referència Abacus: 1499954.98
Editorial: Granica
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