Dieta mediterránea, juventud eterna

Pérez Castillo, Lorenzo

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Descripció

La dieta mediterránea es el verdadero elixir de la eterna juventud. Tanto si practicamos deporte como si no, si padecemos alguna patología o estamos sanos, la dieta mediterránea favorece la salud y el rejuvenecimiento. 

La explicación hay que buscarla en los telómeros, segmentos de ADN ubicados en el extremo del cromosoma cuya longitud y estado determinan la cantidad y la calidad de vida del individuo. Hoy sabemos que el consumo de abundantes frutas y verduras dentro de un contexto de dieta mediterránea alarga nuestros telómeros y nos acerca a la longevidad sin enfermedad. Con estricto rigor científico, el doctor Lorenzo Pérez Castillo ofrece a los lectores información sobre el momento científico excepcional que estamos viviendo en la conquista de la longevidad, el rejuvenecimiento y la salud, e incluye información exhaustiva sobre los distintos alimentos y sus efectos, con pautas y menús para reducir el peso corporal, potenciar el sistema inmunitario, detener e incluso revertir el envejecimiento y abordar desde la alimentación distintas patologías.

Fitxa tècnica - Dieta mediterránea, juventud eterna

Tipus de producte: Llibre
Pàgines/Fulls: 224
Any d'edició: 2023
Col·lecció: Nutrición y dietética
Idioma: Castellà
Tipus de tapa: Tova
EAN: 9788418714085
Referència Abacus: 1456818.63
Editorial: Urano
Dieta mediterránea, juventud eterna

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