El pequeño libro de los baños de bosque

Lemke, Bettina

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Descripció

Los baños de bosque tienen su origen en el concepto japonés shinrin-yoku, un modo de conectar con la naturaleza que reduce el estrés y fortalece el sistema inmune.Los  beneficios  que  aporta  el  contacto  con  los árboles y la naturaleza han estado siempre fuera de toda duda. Además, estudios  científicos recientes así lo demuestran. En esta guía sencilla y amena, la autora enseña a aprovechar al máximo un paseo por el bosque, a encontrar un lugar que nos otorgue fuerza y a potenciar  nuestros  cinco  sentidos  practicando mindfulness o yoga. También describe las particularidades de algunos árboles con recomendaciones para el uso terapéutico de sus productos derivados. Los baños de bosque tienen su origen en el concepto japonés shinrin-yoku, un modo de conectar con la naturaleza que reduce el estrés y fortalece el sistema inmune.

Fitxa tècnica - El pequeño libro de los baños de bosque

Tipus de producte: Llibre
Col·lecció: Inspira
Idioma: Castellà
EAN: 9788417108960
Referència Abacus: 1278115.94
Editorial: Maeva
El pequeño libro de los baños de bosque

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