La Dieta Del Deportista

Ferreira, Coralie

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Descripció

Olvídate de los preparados altos en proteínas, delas barritas energéticas industriales, de los tristesplatos de pasta antes de hacer ejercicio físico o delas bebidas de recuperación saturadas de sustanciasquímicas. Este es un libro de cocina sana y apetitosapensado para deportistas de todo tipo, aficionados yprofesionales.

  • ¿Cómo alimentarse para estar en forma y obtener buenos resultados?
  • ¿Cuál esla alimentación ideal del deportista?
  • ¿Qué comerantes, durante y después del entreno?
  • ¿Qué programa alimenticio seguir antes de una competición?
  • Deporte de resistencia, de combate, de musculación, para trabajar el cardio o la flexibilidad…, Practiques el deporte que practiques, aquí tienestodos los consejos y las recetas para alimentarte bien y mejorar tu rendimiento.

    Fitxa tècnica - La Dieta Del Deportista

    Tipus de producte: Llibre
    Pàgines/Fulls: 216
    Any d'edició: 2020
    Idioma: Castellà
    Tipus de tapa: Tova
    EAN: 9788491873570
    Referència Abacus: 1331347.69
    Editorial: RBA

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