La magia del ayuno

Belaustegui Trias, Isabel

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Descripció

Existe un método sencillo, flexible, económico, al alcance de la mayoría de las personas y muy poderoso para conseguir el bienestar físico y también mental: el ayuno.

Un ayuno bien planificado depura el organismo, mejora las digestiones y la salud intestinal, protege el corazón, aumenta la sensación de bienestar físico y la claridad mental, contribuye a controlar el peso, incrementar las defensas y potencia la sensación de vitalidad.

La doctora Belaustegui, fundadora de la plataforma Vida Potencial y una de las mayores expertas en nutrición y medicina integrativa, ha escrito esta guía para aprender a llevar a cabo las distintas variantes de ayuno de un modo seguro, efectivo y placentero. Nos ayuda a escuchar nuestro cuerpo y focalizar en nuestro objetivo, a planificar cada día y a escoger el modelo más adecuado para nuestro caso particular.

Fitxa tècnica - La magia del ayuno

Tipus de producte: Llibre
Pàgines/Fulls: 224
Any d'edició: 2021
Idioma: Castellà
Tipus de tapa: Tova
EAN: 9788491182146
Referència Abacus: 1375550.09
Editorial: RBA Integral

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