La última dieta

Izadi, Shahroo

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Descripció

En este libro descubrirás la mejor manera de perder peso, una que ni siquiera necesita decirte qué debes o no debes comer. Las dietas suelen ofrecer soluciones a corto plazo, pero el verdadero reto es gestionar el propio peso y mantener hábitos saludables durante un largo período de tiempo.

Los cuerpos y los caminos de cada persona son diferentes, pero la clave estáen cambiar la manera en que nos comunicamos con nosotros mismos y con nuestro cuerpo cada día, en cualquier aspecto de la vida.

Shahroo Izadi, psicóloga especialista en cambio comportamental, nos acompaña y nosguía paso a paso para ayudarnos a descubrir nuestrospropios recursos y a encontrar la motivación para cambiar de hábitos y perder peso... para siempre.

Fitxa tècnica - La última dieta

Tipus de producte: Llibre
Pàgines/Fulls: 224
Any d'edició: 2021
Col·lecció: Autoconocimiento
Idioma: Castellà
Tipus de tapa: Tova
EAN: 9788418118425
Referència Abacus: 1352417.19
Editorial: Diana
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