Encara no hi ha cap producte a la teva cistella
Llibres de medicina
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Dale la bienvenida a esta nueva etapa. Aprende a abrazarla y, sobre todo, ¡cuídate como mereces!¿Y si en lugar de evitarla o resistirnos, la aceptamos y aprendemos a vivirla con respeto y cariño? Este libro te invita a descubrir qué es realmente la menopausia, cuáles son los cambios que trae y cómo hacer de esta transición un momento consciente y enriquecedor.Con casi 30 años dedicada a la divulgación en salud y nutrición, la autora nos acerca lo que hoy sabemos, y da voz a un equipo de mujeres, profesionales de diferentes ámbitos (ginecología, dermatología, nutrición, entrenamiento físico, fitoterapia, sexología y terapia psicocorporal), para ofrecerte herramientas prácticas y realistas que te ayuden a vivir esta etapa con bienestar integral: físico, emocional y mental.Desde la alimentación y el ejercicio, pasando por el descanso y la salud íntima, hasta la gestión emocional y las opciones médicas, aquí encontrarás una guía para cuidar de ti misma con conocimiento y optimismo.Inevitable y a veces mal comprendida, la menopausia es también una oportunidad para redescubrirte y mirar hacia adelante con energía y serenidad. Si estás en esta etapa o cerca de ella, este libro es un valioso acompañante en tu camino.
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Tu cerebro es parte del problema…, pero también de la soluciónMillones de personas sufren dolor sin causa física aparente. Este libro revela que el dolor puede originarse en circuitos neuronales hiperactivos y muestra cómo reprogramarlos con técnicas de meditación e hipnosis guiadas con audios. Con una base científica y un lenguaje claro, ofrece una nueva perspectiva para aliviar el sufrimiento y recuperar la calidad de vida.
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Un viaje hacia tu interior para descubrir la paz, la fuerza y la libertad que siempre han estado dentro de ti. En un mundo que nunca se detiene, donde el ruido y la exigencia parecen inevitables, existe un espacio que siempre ha estado contigo: tu interior. Un lugar de calma, claridad y fuerza, donde tu mente se vuelve serena, tu corazón se abre y tu vida encuentra sentido. A través de prácticas de meditación, ejercicios de autoconocimiento, mandalas y afirmaciones, la autora te guía paso a paso para que tu mente se convierta en un espacio seguro y lúcido, tu cuerpo en un hogar habitado y tu corazón en un terreno fértil para la compasión y la alegría. Aquí no hay caminos rápidos ni soluciones mágicas: hay Si estás lista para dejar de huir de ti misma, para abrir tu corazón y tu mente, y para construir un refugio interno que te sostenga en los momentos de tormenta, este libro es tu guía. Un compañero de viaje que te invita a estar presente, a despertar tu sabiduría y a cultivar una vida plena y significativa. Ahora es tu momento. Respira, abre estas páginas y comienza el viaje hacia tu interior. La transformación está a un instante de distancia.
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De manera amena i senzilla, i més enllà de factors estètics, aquest llibre t’acompanyarà en la recerca de la pau i l’equilibri, observant i actuant en el lloc més important del món: casa teva.El poder de transformació que atresoren aquestes pàgines és tan gran que t’obligarà a pausar la lectura per canviar coses que tens davant dels ulls i que t’estan limitant. Tot el que percebem a través dels sentits (la realitat material que ens envolta en espais, fotografies, quadres, mobles, objectes...) és un reflex dels nostres estats emocionals més profunds, vinculats a experiències del passat que poden condicionar. Igual que succeeix amb les persones, la relació física,sensorial i emocional amb la teva llar mereix la revisió conscient que Enlloc com a casa proposa per tal de donar impuls als teus propòsits.Ordenats en deu manaments, aquest llibre t’ajudarà a conversar amb casa teva, per posar-hi criteri i consciència,i convertir-la en una aliada plena en tots els sentits.
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En este libro encontrarás todo lo que necesitas saber para transitar por la menopausia con confianza y optimismo. Está diseñado para ofrecerte información clara y práctica sobre los cambios que tu cuerpo experimenta durante esta etapa y cómo manejarlos eficazmente. Desde síntomas comunes como sofocos, sequedad vaginal, acné, y retención de líquidos, hasta estrategias para combatir la celulitis, pérdida de densidad ósea y deseo sexual disminuido.Cada página está llena de un sinfín de consejos útiles, lo que hace que su contenido sea imprescindible. No solo proporciona soluciones prácticas y accesibles para aliviar los síntomas, sino que también te guía en la adopción de hábitos saludables que mejorarán tu calidad de vida. Incluye planes de alimentación semanales personalizados, recetas nutritivas y deliciosas, así como recomendaciones sobre suplementos naturales y técnicas de ejercicio. Todo está explicado de manera sencilla y directa, para que se puedan aplicar los conocimientos fácilmente en el día a día.Es una herramienta esencial para cualquier mujer que desee tomar las riendas de su salud durante la menopausia. Conviértelo en tu guía de cabecera y descubre cómo transformar este periodo en una oportunidad para vivir una vida más plena y equilibrada.
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¿Tienes hinchazón abdominal, tos crónica o dolor de garganta? ¿Padeces goteo retronasal, notas un nudo alfondo de la garganta, sufres alguna alergia o te falta aire al respirar? Si es así, es muy probable que estés experimentando los síntomas del reflujo ácido sinsaber que se deben a este trastorno, una situación que a largo plazo podría derivar en serios problemas de salud, incluido el cáncer de esófago. En Antiácido,el Dr. Jonathan Aviv ?una autoridad en el diagnóstico y el tratamiento del reflujo ácido? ayuda a los lectores a identificar aquellos síntomas que suelen atribuirse erróneamente a otras dolencias y ofrece una solución eficaz para reducir con rapidez y facilidad los perjuicios que la acidez provoca en todo el cuerpo.Su programa de 28 días es parte de un plan dietéticode dos fases que mantiene un sano equilibrio entre los macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y los micronutrientes (vitaminas, minerales y antioxidantes), y cuyo objetivo es neutralizar la acidez de forma inmediata para aliviar la inflamación provocada por este trastorno. El Dr. Aviv enseña a los lectores a seguir pautas dietéticas saludables que ayudana equilibrar cuerpo y mente para alcanzar un estado de salud óptimo y romper definitivamente con los hábitos que provocan el reflujo ácido.
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Esta obra es fruto de la experiencia que David Servan-Schreiber vivió hace quince años, cuando le disgnosticaron un tumor cerebral. Después de someterse a los tratamientos médicos convencionales, tuvo una recaída y decidió estudiar a fondo toda la información disponible relacionada con el cáncer. A partir de ahí, diseñó “,una nueva forma de vida”, basada en la potenciación delas capacidades del cuerpo y de la mente, y beneficiosa tanto para prevenir la aparición de esta enfermedad como para impedir su avance, sin prescindir de la medicina tradicional. Su propuesta es que todos deberíamos crear una “,biología anticáncer”,, mediante una alimentación adecuada, ejercicio físico y bienestar psicológico, que refuerce las defensas naturales y nos permita afrontar esta enfermedad con éxito.
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La guía de sanación definitiva para romper con el ciclo del trauma generacional y aceptar el legado de abundancia y de paz que mereces.«Cargamos con trauma generacional, pero también con resiliencia generacional». «Que tu herencia no sea el dolor, sino la abundancia y la paz generacional». Cuando no nos curamos una herida física esta continúa causando dolor y puede llegar a infectarse y a afectar al cuerpo entero. Lo mismo sucede cuando las emociones no son sanadas: pueden provocar dolor y extender la infección a otras áreas de nuestra vida, llegando a contagiar a familia, amigos, compañeros... Incluso más allá, afectando a comunidades enteras o a todo un linaje familiar. Esto es lo que se llama trauma generacional, y puede conducirnos a ser personas codependientes, a no saber poner límites, a tratar de complacer a todos o incluso a separarnos de nuestra familia. Las heridas son complejas y pueden seguir invadiendo cuerpos y espíritus muchas generaciones después. En este libro, la Dra. Mariel Buqué, reconocida experta en trauma, nos guía para poder sanar el trauma generacional. Combinando investigación científica con ejercicios prácticos y ejemplos de su consulta, la Dra. Buqué nos ayuda a comprender cómo el trauma se transmite de una a otra generación y, lo más importante, cómo romper el ciclo e interrumpir su flujo con ejercicios terapéuticos. Una innovadora guía para transformar el dolor en abundancia generacional. «La obra de la Dra. Mariel Buqué está llena de gemas esenciales que nos ayudan a comprender las profundidades y capas del trauma intergeneracional y equipa a los lectores a dominar cómo romper con el trauma y sanar heridas. Su enfoque hacia las prácticas de curación intergeneracional es integral, holístico, humanizador y real. Nos ayuda a ver cómo las prácticas de salud mental pueden ser accesibles, responsables y aplicables a personas de todo el mundo que deseen internalizar sus técnicas de curación de manera que puedan producir efectos sostenibles en sus vidas y para las generaciones futuras. Esta obra tiene la capacidad de cambiar la forma en que vemos el fenómeno del trauma y nos ayuda a vislumbrar un mundo donde la libertad emocional del dolor generacional es realmente posible». Layla Saad, autora de Me and White Supremacy, bestseller del New York Times. «Mariel es el referente al que las personas pueden recurrir para aprender más sobre la curación holística, la autocompasión y la salud mental. Su trabajo y su voz son transformadores y muy importantes». Alexandra Elle, autora de los bestsellers After the Rain y Neon Soul.
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a Medicina de Laboratorio es un campo en constante desarrollo, donde cada día se publican miles de artículos en sus distintas facetas y áreas de especialización, pero existe un vasto cuerpo de conocimiento que muchas veces queda fuera del alcance de la formación convencional. Por ello, esta obra aborda las cuestiones que van desde los temas estrictamente científicos y orientados a lo más novedoso dentro del laboratorio actual, como puede ser la participación del laboratorio clínico en la terapia CAR-T, o aspectos de la práctica diaria, como son todos los relacionados con las infraestructuras que precisa un laboratorio, o a la adquisición de productos teniendo en cuenta el fuerte marco regulatorio. Medicina de Laboratorio es una obra única, concebida para responder a las preguntas que todavía nadie se había planteado y para dotar al lector de herramientas esenciales en esta disciplina en cambio constante. Se trata de un libro imprescindible para médicos en formación y especialistas en Análisis Clínicos y Bioquímica Clínica, técnicos, responsables de gestión y calidad, así como para todo aquel profesional o estudiante interesado en la evolución, actualización y funcionamiento integral de los laboratorios clínicos modernos. También resultará de gran utilidad para farmacéuticos e investigadores científicos de Biología y Bioquímica.
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Este libro te ofrece herramientas cotidianas y sencillas para hacer cambios duraderos en un mundo donde la inflamación y el cansancio parecen ser la norma. Desde consejos sobre cómo eliminar los alimentos proinflamatorios de nuestra alimenación hasta estrategias para añadir superalimentos que te harán recuperar la energía, aprenderemos a mejorar el sueño, a incorporar el ejercicio en nuestro día a día, a gestionar el estrés y a eliminar tóxicos de nuestra vida sin esfuerzo ni complicaciones.
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La diabetes se ha convertido en la gran pandemia de nuestro siglo. Un enemigo silencioso que puede provocar graves secuelas, o la muerte.Esta es la primera obra divulgativa que explica de una forma sencilla todos los aspectos de esta enfermedad: por qué se desarrolla, sus diferentes tipos, qué falla en nuestro organismo o en nuestros hábitos para que la glucosa se transforme en un peligro y, sobre todo, la manera de prevenirla o, en el peor de los casos, de tratarla o de curarla.La doctora Cristina Tejera, una de las mayores expertas de España, explica de una forma muy didáctica los diferentes tratamientos y la importancia de la alimentación y el ejercicio para la autogestión de la diabetes. Este libro aborda también otros aspectos por los que se pasa de puntillas en las consultas médicas, como trucos para el día a día, la tecnología que se emplea en su tratamiento, salud mental, suplementos o las últimas investigaciones, siempre desde una perspectiva práctica, actualizada y con el máximo rigor científico.
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TU RODILLA NO NECESITA REPOSO, NECESITA FORTALECERSE Y RECUPERARSE DE FORMA ACTIVA ''Recupera tu rodilla'' es un libro revelador sobre cómo proteger tus rodillas y, sobre todo, cómo recuperarte de cualquier lesión o dolencia de forma efectiva y duradera. Y es que durante años nos han hecho creer que la rodilla es una estructura débil, fácil de dañar y a la que hay que proteger en exceso. Pero a la largo de este libro te acompañaremos para desmontar este mito y ayudarte a entender qué está pasando realmente en tu cuerpo y en tu rodilla cuando sientes dolor, por qué el reposo absoluto no es la solución y cómo puedes recuperar tu calidad de vida en cada etapa de tu lesión. Con un enfoque cercano y divulgativo, el autor, David Bautista, te enseñará a reconocer las señales de tu rodilla, a comprender que sentir dolor no siempre significa tener daño, y a tomar decisiones informadas sobre tu recuperación. Aquí no hay soluciones mágicas ni tecnicismos innecesarios: solo explicaciones claras, basadas en la evidencia científica más reciente, y sorprendentes consejos prácticos que puedes aplicar desde hoy. Además, en ''Recupera tu rodilla'' también encontrarás: · Cómo sanar las tres lesiones más comunes en la rodilla: ligamento cruzado, menisco y cartílago · Estrategias de entrenamiento invisible para reforzar toda la rodilla · Ejercicios de fuerza específicos para ganar tolerancia a la carga · Pautas para mejorar el sueño, la alimentación y la gestión del estrés · Y otros muchos consejos... ENTENDER TU RODILLA ES EL PRIMER PASO PARA VIVIR SIN MIEDO «Este libro no te dirá que hagas reposo hasta estar “perfecto” y que hay movimientos malos o buenos para tu rodilla (ya que no es así). Te enseñará los pequeños hábitos del día a día que pueden marcar un antes y un después, te hará entender el cuerpo humano desde otra perspectiva biopsicosocial y cómo poder ganar calidad de vida gracias al movimiento.» David Bautista
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En las últimas décadas, Estados Unidos ha enfrentado una epidemia devastadora, la adicción a los opioides. En Dopesick, Beth Macy revela con valentía cómo empezó todo: desde las agresivas estrategias de marketing de Purdue Pharma para vender OxyContin, hasta la red de médicos, farmacias y traficantes que transformaron comunidades enteras en víctimas de una crisis sin precedentes. Con un enfoque que combina rigor periodístico y empatía, Macy narra las historias de las familias, médicos y comunidades que han luchado contra este monstruo. Desde las zonas rurales de Virginia hasta las grandes ciudades, Dopesick expone cómo la ambición corporativa y la negligencia política permitieron que la adicción se extendiera como un incendio incontrolable. Este libro es el retrato de un país que permitió que todo esto ocurriera, y de quienes aún luchan por evitar que vuelva a repetirse.
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Aplicaciones terapéuticas de los cristales y las piedrasLa Trilogía de los Cristales es un completo tratado sobre el uso decristales y gemas para el crecimiento personal, la curación, laprotección y multitud de otros fines benéficos. En esta obra pionera deextraordinario éxito en Estados Unidos, Katrina Raphaell plasma elresultado de sus investigaciones acerca del uso ancestral de losminerales así como su amplia experiencia en la práctica terapéutica.Este segundo volumen de la serie, La curación por los cristales, muestralas aplicaciones prácticas de las técnicas terapéuticas con cristales ypone a nuestra disposición métodos nuevos y sistemas avanzados decuración que permiten descubrir y eliminar los desequilibrios internos.Este volumen se ha escrito con el propósito de explicar de qué maneraemplear el poder de los cristales y las piedras tanto en nuestra vidapersonal como en la práctica terapéutica con otras personas. Dotada deilustraciones y fotografías a todo color, esta guía capacita tanto alprofano como al profesional de la salud para emplear los cristales y laspiedras curativas en la activación espiritual, la curación y laexpansión de la conciencia.
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“¿Y si el comienzo del bienestar estuviera en nuestra flora intestinal?” Esta es la pregunta que se hace Judit Mascó, que ha colaborado con la doctora Margarida Mas en la elaboración de esta obra. Las maravillas de la flora es un libro donde la protagonista es nuestra flora intestinal. Los últimos avances científicos sobre la flora intestinal la consideran como un nuevo órgano, muy necesario para el normal desarrollo y mantenimiento de nuestro cuerpo. Nosotros alimentamos a las bacterias de nuestra flora intestinal. Por ello, al decidir nuestra dieta, hay que tener en cuenta a nuestros inquilinos microbianos e incorporar aquellos alimentos que nuestra flora necesita y que más la benefician. Este libro te acercará a todo lo que hay que saber sobre nuestra flora intestinal y cómo aplicarlo a tu día a día. Dentro de este libro encontrarás infografías, consejos, dietas y más información adicional a través de la página web www.lasmaravillasdelaflora.com exclusiva para el lector. Bienvenid@ a un mundo de respuestas ligeras para sentirte mejor.
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Todos los contenidos se han revisado y actualizado. Incluye cinco capítulos totalmente nuevos: El primero profundiza en los efectos de las enfermedades epidémicas y pandémicas en la salud dental, como resumen de las lecciones que deja para los odontólogos el COVID-19. El segundo detalla el manejo virtual de las urgencias, de gran relevancia en el contexto actual. El tercero y el cuarto revisan los implantes cigomáticos y el manejo de situaciones de urgencia en ortodoncia, respectivamente, brindando información precisa para prevenir y mejorar la atención de sus pacientes. El quinto aborda los aspectos psicológicos de la atención en urgencias para enseñar a manejar el estrés y la ansiedad de los pacientes durante las emergencias dentales. Al final de cada capítulo se incluyen preguntas de autoevaluación para facilitar la comprensión de los conceptos expuestos. La nueva edición de esta obra mantiene su objetivo de ser una herramienta práctica y útil para el odontólogo, que le ayude en situaciones de emergencia al aportar información clara y precisa sobre las diferentes urgencias que se puedan presentar en el consultorio. Urgencias Odontológicas es una guía completa y actualizada que servirá tanto a estudiantes como a profesionales de la Odontología, al facilitar información valiosa sobre cómo brindar una atención segura y efectiva durante las emergencias dentales.
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El método de @nutri.vazquezpara adaptar tu alimentación a cada estación y mantener la energía todo el año. ¿Y si la clave para tu bienestar estuviera en seguir el ritmo de las estaciones? Un año para cuidarte es una guía práctica y accesible que te anima a reconectar con los ciclos naturales para vivir con más salud y energía los 365 días del año. A lo largo de sus páginas descubrirás cómo cambian el cuerpo, el metabolismo y las emociones en cada estación y aprenderás a adaptar tu alimentación, tus hábitos y tu estilo de vida para sentirte en equilibrio todo el año. De la mano de Jesús y Martina Vázquez, padre e hija expertos en salud y nutrición clínica, encontrarás consejos útiles, menús estacionales y recetas sencillas para comprender las necesidades reales de tu organismo en cada momento. Este libro te ayudará a escuchar tu cuerpo, respetar sus ritmos y potenciar tu bienestar de forma natural. Más que un manual de nutrición, es una invitación a cuidar de ti desde la consciencia y la armonía con la naturaleza. La herramienta definitiva para alinear tu salud con los cambios naturales a lo largo del año.
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Ponte cómoda y prepárate para enamorarte de tu piel y convertirla en tu crush. ¿Usar toallitas desmaquillantes? No way. ¿Ponerse protector solar solo en verano? Amiga, por favor. ¿No sabes qué crema se ajusta mejor a tu tipo de piel? ¿O a qué edad empezar a usar productos antiaging? ¿O estás perdida entre tantas tendencias virales? No pasa nada, respira y déjame decirte algo: ¡no estás sola! Bienvenida al complejo, pero maravilloso mundo del cuidado de la piel. Con los trucos y consejos de Celia Martínez, farmacéutica especializada en dermocosmética y formulación (y una beauty freak en toda regla), te convertirás en toda una experta en el tema y podrás darle a tu piel todo el glow que se merece para demostrarle que es tu máximo crush ever. Love your skin, love yourself.
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Por primera vez, un manual editado en español compila aspectos específicos sobre la marcha humana normal y patológica acordes con la medicina basada en la evidencia y desde una perspectiva teórico-práctica. Esta obra trata de integrar conceptos biomecánicos con evidencia científica y aspectos prácticos esenciales para los profesionales sanitarios.El movimiento representa un elemento intrínseco de la vida cotidiana que impregna cualquier actividad desempeñada a diario y que resulta esencial para la interrelación de las personas. Una característica importante de nuestra independencia como seres humanos es la marcha bípeda, la cual nos permite trasladarnos seguros e independientes de un lugar a otro. Una zancada constituye un comportamiento extraordinariamente complejo en el que participan distintos actores, como el sistema nervioso central, el aparato locomotor o el sistema cardiovascular. Por ello, alteraciones sutiles en el funcionamiento de estos aparatos y sistemas influyen en el patrón de marcha y condicionan la participación de las personas en su entorno.
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Osho propone en esta obra un recorrido por la ciencia oriental de loscentros de energía sutil del cuerpo humano, a menudo conocidos como«chakras». Esta ciencia constituye la base sobre la que se asienta laMedicina Tradicional China, el Ayurveda indio y el Yoga Kundalini ?entreotras disciplinas que reconocen la profunda conexión mente-cuerpo?, ysus principios no solo aplicables al crecimiento y la maduraciónpsicológica, sino también a la evolución de la conciencia, tal comodestaca Osho. El Libro de los Chakras expone la «ciencia esotérica» y sucomprensión dentro del contexto del crecimiento y la transformaciónpersonal.
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Jiddu Krishnamurti (1895-1986) está considerado el maestro espiritual más influyente de Occidente. Durante su fascinante vida compartió sus conocimientos con millones de personas, entre los que se cuentan infinidad de Premios Nobel, presidentes y primeros ministros, escritores, filósofos… El autor de este libro es uno de los mayores especialistas en su figura, y nos propone 101 enseñanzas prácticas, basadas en la filosofía de Krishnamurti, que todos podemos llevar a cabo para alcanzar la felicidad en nuestras vidas. Antonio M. Veríssimo (Pontevedra, 1966). Autor y administrador de la página de Facebook “Luz Propia”, un foro de diálogo y reflexión orientado al conocimiento propio, inspirado en las enseñanzas de Jiddu Krishnamurti, libre de métodos y sistemas rígidos, para alcanzar comprensión, claridad y discernimiento. Es un defensor de la auto observación directa en todos los campos de la vida cotidiana, para así conocer de primera mano todas las acciones y reacciones que acarrean conflictos y sufrimiento en las relaciones humanas.
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Este libro representa la integración de tres componentes fundamentales en la práctica de un curso moderno de anatomía humana: disección/prosección, anatomía por imagen (AI) y anatomía procedimental. Los autores se basaron en los conceptos de razonamiento clínico y en las habilidades intelectuales básicas y superiores para diseñar cada uno de los ejercicios que se presentan. La obra propone una nueva forma de llevar a cabo el aprendizaje en el laboratorio de anatomía humana.
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La nutricionista Blanca García-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y físico: cuidar la microbiota intestinal. Muchas veces sufrimos cansancio, mal humor, ansiedad, estrés e incluso molestias digestivas que tratamos solo con medicamentos. Blanca García-Orea, una de las nutricionistas más influyentes en nuestro país, comparte las claves para entender cómo influyen las bacterias intestinales en tus pensamientos, en tus patrones de conducta y su papel en las enfermedades y en la calidad de vida. La buena noticia es que la microbiota intestinal es modificable y, aunque siempre hemos oído que nacemos con unos genes determinados que marcarán nuestro destino, ahora sabemos que, aunque tu código genético sea desfavorable, si haces las cosas bien y sigues unos buenos hábitos de vida (buena alimentación, ejercicio físico, descansar adecuadamente, no alcohol ni tabaco, etc.), no tienes por qué sufrir determinadas enfermedades, aun teniendo predisposición genética a sufrirlas. En Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes encontrarás pautas para mejorar tu microbiota intestinal en poco tiempo y consejos para leer etiquetas de algunos alimentos y saber cuáles elegir. También descubrirás más de 50 recetas sencillas y saludables para desayunos, meriendas, comidas, cenas, postres y panes, que te inspirarán y te ayudarán a ser el protagonista de tu salud física y mental. Ahora que empezamos a entender el leguaje que habla nuestro intestino, solo tenemos que seguirlo.
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La causa más común de la pérdida de las capacidades funcionales en la persona mayor es la inactividad o inmovilidad. Entender las consecuencias de la inactividad es de gran importancia cuando valoramos la necesidad de rehabilitación de una persona mayor. Está demostrado que una actividad física moderada da como resultado que la persona se sienta mejor, lo cual lo llevaa un mejor desarrollo intelectual y psicomotor, de rebote se aumenta la autoestima, imagen corporal y disminuyen los niveles de ansiedad, estrés y depresión.Como profesionales de la salud nuestra meta debe serproporcionar al adulto mayor un programa preventivo,correctivo o de mantenimiento donde nuestro objetivobásico sea la independencia funcional de las personasque tratamos.
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Incluye 28 capítulos referidos a Ginecología y 5 temas comunes a Ginecología y Obstetricia, que abarcan los aspectos conceptuales, diagnósticos y terapéuticos, clínicos y quirúrgicos. Todos los autores son destacados profesionales, dedicados a la docencia y a la investigación, en particular en el tema de su autoría, y son miembros activos de SOGIBA. Representan a numerosas instituciones públicas y privadas y, en la elaboración de los temas, integran diferentes miradas y ámbitos de trabajo y buscan el consenso en los contenidos. Aporta recomendaciones basadas en una revisión sistemática de la evidencia y en la evaluación de los riesgos y beneficios de las diferentes alternativas con el objetivo de optimizar la atención de las pacientes. Su estructura es de fácil lectura, ordenada sistematización y clara redacción. Cada capítulo tuvo la revisión del Director general de la obra, del Director de la especialidad y de los Coordinadores, para dar unidad conceptual y científica a los textos. Esta valiosa obra de la Sociedad de Obstetricia y Ginecología de Buenos Aires (SOGIBA) ofrece a los profesionales de la salud, una guía para su práctica asistencial, tanto en el ámbito de la consulta ambulatoria como en la urgencia, e incluye los temas prevalentes y de mayor interés en el ejercicio de la Ginecología y la Obstetricia. Las Guías de práctica en Tocoginecología están compuestas por dos obras íntimamente relacionadas. Para conocer las Guías de Obstetricia INGRESÁ AQUÍ . Una obra de gran utilidad, no solo para la comunidad de profesionales especialistas en Obstetricia y Ginecología, sino también para los médicos generalistas, médicos de familia, de atención primaria de la salud y todos aquellos que sienten la necesidad de capacitarse en el tema. Para todos ellos facilitará la consulta diaria y la tarea asistencial y contribuirá en la optimización de la toma de decisiones y, en definitiva, en ofrecer un mejor cuidado de la salud de la mujer en cada etapa de su vida.
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Uno de los problemas de salud más extendidos en la sociedad actual es la osteoporosis y las fracturas de huesos que provoca. Sin embargo, no se ha explicado correctamente que la causa de esta enfermedad reside enla ausencia del colágeno. Es decir, la sustancia quepermite la flexibilidad de los huesos y que, además,es el soporte del fosfato de calcio en el hueso. Esta obra muestra las claves para la solución de este problema, explicando clara y sencillamente todo el proceso que conduce a la osteoporosis y cómo puede remediarse fácilmente la falta de colágeno.
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El primer libro riguroso a la vez que divulgativo que explora la región más humana del cerebro: el lóbulo frontal. «En El cerebro ejecutivo, Goldberg nos ofrece una brillante exposición de las complejas funciones de los lóbulos frontales, esa parte del cerebro de desarrollo más reciente y ''más humana'', examina el gran abanico de ''estilos'' del lóbulo frontal en la gente normal, los trágicos percances que pueden ocurrir cuando hay enfermedad neurológica o daño cerebral, las formas de comprobar y reforzar la función cognitiva en general, no sólo en pacientes con daño cerebral sino también en el cerebro sano. Ricas historias de casos clínicos, junto con breves pero reveladoras anécdotas neuropsicológicas, forman el corazón narrativo del libro, que está salpicado de narraciones personales de todo tipo, lo que hace de El cerebro ejecutivo unas memorias muy atractivas y entrañables, una especie de autobiografía intelectual, no menos que una gran obra de exposición científica y ciencia ''popular''.» (del prólogo de Oliver Sacks)
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UNA GUÍA IMPRESCINDIBLE PARA ENTENDER QUÉ ES LA PERIMENOPAUSIA Y CÓMO NAVEGAR POR ELLA ¿Sientes que no eres la de antes? ¿Llevas meses o quizás años notando cambios en tus reglas, en tu energía, en tu piel y cabello, duermes peor, notas cómo aumenta la grasa abdominal, te cuesta ganar masa muscular, tienes menos deseo sexual? ¿Sientes tristeza o irritabilidad sin motivo, te falta el impulso y la vitalidad que solías tener...? Sabes que algo pasa, tu intuición te lo confirma: tus hormonas están cambiando. Pediste ayuda y te respondieron: ''La perimenopausia no existe, está todo en tu mente, es psicológico, llevas una vida muy estresante, te haces mayor o es una etapa que hay que pasar''. A través de las páginas de este libro, te ayudaré a entender que la perimenopausia puede ser también un momento vital fascinante y una nueva oportunidad para conectar con tus necesitades y priorizarte. Descubrirás las soluciones y respuestas que necesitas para transformar tus miedos y vivir esta etapa con salud, fuerza y plenitud. No estás sola, no te lo inventas: yo sí te creo.
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Los 100 mejores consejos para frenar el envejecimiento, aplicable a cualquier persona. Este libro enumera los cien mejores consejos de la ciencia anti-edad y muestra cómo, con unos cuidados sencillos, se puede mantener un aspecto mucho más jóvenes incluso aparentar 10 años menos. Independientemente que no se pretenda vivir más años, los consejos que ofrece esta guía son tan saludables que deberían ser practicados igualmente por hombres y mujeres. Es recomendable no esperar a que salgan las primeras arrugas, sino empezar nuestro plan antiedad cuando todavía somos jóvenes y convertirlo en un estilo de vida, que es lo que pretende este manual antiedad. • Un plan fácil y divertido no sólo para vivir más años, sino también para disfrutarlos con más calidad de vida. • Libro útil tanto para hombres cómo para mujeres de cualquier edad.
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En una era en la que la ansiedad es cada vez más común, aprender a conservar la calma y a regular nuestro sistema nervioso puede ser clave para nuestro bienestar.¿Te cuesta relajarte, incluso cuando estás de vacaciones? ¿Te irritas constantemente ante el menor contratiempo? ¿Sientes tu respiración agitada y te cuesta conciliar el sueño? Si la respuesta a estas preguntas es afirmativa, puede que tu sistema nervioso haya sufrido desajustes. Esta obra te enseñará cómo recuperar el equilibrio y experimentar más calma en tu vida diaria.Analizando el fascinante funcionamiento de nuestro sistema nervioso y la conexión entre el cerebro y el cuerpo, donde acabamos almacenando nuestras emociones, Nahid de Belgeonne nos enseña cómo liberar estrés de forma física a través de los sentidos, la respiración y el movimiento. A lo largo de estas páginas, encontraremos sencillas prácticas y ejercicios diarios para mostrarnos cómo:· Reconectar el cerebro a través de micromovimientos.· Transformar nuestras emociones regulando nuestra respiración.· Incorporar alimentos que tengan un impacto positivo en nuestro estado de ánimo.· Regular nuestro sistema nervioso en coordinación con las personas de nuestro alrededor.Una obra que te invita a aprender a conservar el equilibrio y a adquirir una mayor paz y conciencia corporal.
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Herramienta de consulta actualizada que desarrolla los fundamentos de la reproducción humana, la esterilidad femenina, masculina e idiopática y otros problemas reproductivos. Profundiza en las técnicas de reproducción asistida, en los últimos avances en medicina de la reproducción y en los aspectos sociales, éticos y legales que implica esta subespecialidad. Todos los capítulos han sido desarrollados por reconocidos especialistas en la materia que han plasmado sus conocimientos y experiencia. La Organización Mundial de la Salud reconoce la esterilidad y la infertilidad como una enfermedad que afecta cada vez a más hombres y mujeres en todo el mundo. Esta situación se ha visto agravada por los cambios sociales y culturales a nivel global, como son, el nuevo papel de la mujer en la sociedad, el retraso de la maternidad, el deterioro medioambiental, los cambios en el estilo de vida, o los nuevos modelos familiares. Esto demanda un mayor número de profesionales cualificados en la materia que den soluciones a este problema. La Medicina de la Reproducción es una subespecialidad médica multidisciplinar que aborda el desarrollo y puesta en práctica de los métodos médicos de diagnóstico y tratamiento de los problemas reproductivos, los avances en genética, la cirugía endoscópica, la endocrinología, la farmacología, la embriología, la andrología, la criobiología y la reproducción asistida. La obra va dirigida especialmente a ginecólogos, urólogos, biólogos, enfermeros y profesionales en formación con interés en reproducción humana.
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A través de una guía paso a paso y fascinantes relatos de sus décadas de experiencia, Sterling Moon te enseña a desarrollar tu propia práctica de comunicación con espíritus. Para la autora, todo el mundo puede conectar con ellos y enriquecer su vida, encontrar paz y hacer del mundo un lugar más divertido e interesante.Este detallado libro revela cómo identificar e interactuar con distintos tipos de espíritus, incluidos ancestros, deidades, gente sombra y espíritus elementales. En cada capítulo, Sterling Moon ofrece ideas para posibles entradas de un diario, así como técnicas para lidiar con personas poseídas, y lugares y objetos encantados. Explorarás además una variedad de herramientas de comunicación, como cajas fantasma y espejos de adivinación. Desde consideraciones éticas a protección contra entes negativos, esta obra abarca todo lo que necesitas para construir un espacio seguro y propicio para llevar a cabo esta práctica.
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Originalmente ''Tratado sobre venenos y la protección contra drogas letales'' es una obra inédita del gran filósofo y médico medieval Maimónides, un tratado que ha traducido y prologado el docente y filólogo Darío Fernández. Se trata de la primera traducción íntegra al español de uno de los textos médicos más singulares del siglo XII, donde Maimónides -médico de Saladino- combina ciencia, ética y filosofía en un compendio práctico sobre remedios contra venenos. Un clásico de la historia de la medicina y del pensamiento racionalista medieval, recuperado en una edición clara, rigurosa y accesible. Esta primera versión completa al español coteja las fuentes árabes, hebreas y latinas, de forma legible y rigurosa a la vez, con notas explicativas y contextualización histórica. Este tratado combina conocimiento médico, reflexión ética y sabiduría filosófica y supone un rescate de primer orden de una pieza esencial del patrimonio intelectual sefardí y árabe medieval.
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Con un lenguaje cercano y a través de ejemplos tomados de nuestro día a día, el biólogo Jordi Olloquequi nos revela los últimos avances científicos y las estrategias para mantener nuestro cerebro joven y sano durante más tiempo.Entiende y aprende a ralentizar el envejecimiento de tu mente Envejecer es inevitable, pero hay maneras de mantenernos jóvenes a pesar de nuestra edad, y no solo físicamente. En Antiaging para el cerebro, el biólogo Jordi Olloquequi nos invita a descubrir la neurociencia del envejecimiento para conocer qué factores influyen en el deterioro cognitivo y, sobre todo, qué podemos hacer para mantener nuestra mente joven, ágil y sana durante más tiempo. Con un lenguaje cercano y ameno y basándose en los últimos descubrimientos científicos, Olloquequi nos explica el funcionamiento del cerebro, el papel de las neuronas y la importancia de la inflamación y la microbiota en los procesos de envejecimiento. Explora además los avances de la neurociencia para demostrar cómo el estrés, el sueño, nuestras amistades, la alimentación y el ejercicio físico influyen en la salud cerebral, y qué decisiones podemos tomar y cómo podemos cambiar nuestro estilo de vida para intentar llegar a ser jóvenes para siempre.
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.Una obra que nos da las claves para crear un lugar de descanso adecuado. .El malestar que provoca el no descansar de forma reparadora puede tener consecuencias negativas para la salud. .Pere León cuenta con más de diez años de experiencia en la realización de estudios geobiológicos y mediciones ambientales. ¿Cómo librarse del insomnio, disfrutar de un buen descanso, evitar enfermedades y mejorar la calidad de vida? Para el arquitecto y geobiólogo Pere León, experto de prestigio mundial en la creación de espacios saludables, la solución pasa por reducir y eliminar las malas ondas del entorno. Una de las causas más habituales aunque menos conocidas del insomnio y otras alteraciones del sueño son las radiaciones, tanto las generadas por las nuevas tecnologías como las procedentes de la Tierra. Cuando estamos sometidos de forma intensa o prolongada a estas ondas nocivas, nuestro organismo se resiente, descansamos mal y acabamos por desarrollar toda clase de dolencias, desde fatiga o jaqueca hasta problemas inmunitarios y cáncer. La nueva obra de Pere León nos ofrece todas las claves para crear espacios de descanso limpios y seguros, libres de geopatógenos y de contaminación electromagnética, sin grandes cambios ni inversiones. Un libro con buena onda para dormir bien, recuperar la energía y disfrutar de buena salud durante muchos años.
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Si en los años 80 la Movida madrileña hizo de Madrid la capital cultural de España, el siglo XXI ha convertido a la ciudad en uno de los destinos gastronómicos más importantes del mundo. La nueva movida madrileña es gastronómica. Desde restaurantes centen
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Els llibres de medicina són publicacions impreses que aborden l’estudi del cos humà, la prevenció de malalties i els avenços científics en l’àmbit sanitari. Els llibres sobre medicina ofereixen continguts rigorosos i estructurats que permeten comprendre conceptes clínics, diagnòstics i terapèutics. En format paper, faciliten una lectura detallada, la consulta precisa d’esquemes anatòmics i una experiència d’estudi concentrada.
Què són els llibres de medicina?
Són obres especialitzades que expliquen fonaments anatòmics, fisiològics i clínics relacionats amb la salut.
Definició
Inclouen manuals acadèmics, atles anatòmics, guies clíniques i assajos divulgatius sobre diferents especialitats mèdiques.
Àmbits d’estudi
La medicina abasta àrees com l’anatomia, la farmacologia, la pediatria, la cirurgia i la salut pública, entre d’altres.
Com triar llibres sobre medicina
Seleccionar llibres de medicina implica tenir en compte el nivell d’especialització i l’objectiu de consulta o estudi.
Criteris de selecció
És recomanable valorar si es busca un manual universitari, una guia clínica específica o una obra divulgativa sobre salut.
- Manual general d’anatomia i fisiologia.
- Atles il·lustrat del cos humà.
- Guies pràctiques per a professionals sanitaris.
- Assajos divulgatius sobre avenços mèdics.
Tipus de llibres i contingut habitual
Els llibres de medicina en format paper presenten continguts estructurats i fonamentats en evidència científica.
Tipus de llibres i contingut
- Explicacions anatòmiques amb il·lustracions detallades.
- Protocols clínics i procediments mèdics.
- Casos pràctics i estudis de recerca.
- Revisions actualitzades d’especialitats mèdiques.
Aquestes obres permeten aprofundir en el coneixement sanitari amb una consulta organitzada i rigorosa.
Beneficis culturals i educatius
Llegir llibres sobre medicina en paper afavoreix la comprensió detallada de conceptes complexos i l’aprenentatge sistemàtic.
Formació acadèmica
Aquests llibres són eines essencials per a estudiants de ciències de la salut i professionals en formació.
Divulgació i prevenció
També contribueixen a difondre coneixements bàsics sobre salut i benestar entre el públic general.
Orientació lectora: per a qui són aquests llibres?
Els llibres de medicina s’adrecen a lectors i lectores interessats en l’àmbit sanitari i científic.
- Estudiants de medicina i infermeria.
- Professionals sanitaris.
- Docents i investigadors en ciències de la salut.
- Persones interessades a ampliar coneixements sobre salut.
Preguntes freqüents sobre llibres de medicina
Què inclouen els llibres sobre medicina?
Inclouen continguts anatòmics, clínics i científics, amb explicacions detallades i il·lustracions.
Com triar un llibre de medicina adequat?
És recomanable considerar el nivell acadèmic i l’àmbit específic d’interès o especialitat.
Quins avantatges ofereix el format paper en medicina?
El format en paper facilita la consulta d’esquemes anatòmics i la lectura concentrada de continguts tècnics.
A qui s’adrecen aquests llibres?
S’adrecen a estudiants, professionals sanitaris i persones interessades en la salut i la ciència mèdica.