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Llibres de psicologia
Coneix-te a tu mateix, descobreix les teves emocions i el teu interior, amb la nostra selecció dels millors llibres de psicologia. Els llibres més recomanats els trobaràs a Abacus. Compra llibres de psicologia online. A Abacus disposem d'una àmplia i variada selecció de llibres de psicologia i disciplines derivades, en diferents formats (tapa dura i tapa tova) i idiomes (castellà, català i anglès). Aquestes són algunes de les temàtiques que podràs trobar: neuro-educació, trastorn de dèficit d'atenció i hiperactivitat, autoconeixement, emocions i sentiments, l'ànima, el cervell humà, el funcionament de la ment i exercicis per entrenar-la, sobre criança, interpretació de somnis i d'altres.
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La propuesta de este libro es clara, desde el principio el lector no solo es invitado a acompañar y compartir con el autor sus reflexiones, sino lo que le va ocurriendo al hilo de una enfermedad recién declarada. Esta primera historia narrada en primera persona y en tiempo real es el hilo conductor de todo el libro, sin embargo, dará lugar a nuevos relatos con otros protagonistas sobre la compleja época social que vivimos acerca del malestar, la incertidumbre del oficio de vivir, nuestros miedos y nuestra compleja naturaleza. Es un libro de pequeños relatos sobre lo cotidiano: historias de dolor, de rechazo, de incomprensión, sufrimiento, enfermedad y superación. Historias que al fin y al cabo son comunes en todos nosotros. Son narraciones de varios protagonistas, entre los cuales también están científicos de distintas orientaciones que han estudiado profundamente al ser humano, así como otros científicos que han investigado animales como los perros y su relación con el humano. En una época en la que la exageración de lo individual y la reivindicación de uno mismo se compra, vende y expone, un terapeuta de tantos, en un mundo frenético, se atreve a relatar desde teorías y desde su vivencia situaciones sociales y relacionales nocivas que aniquilan el sentir de cada uno. A su lado, un perro que va a tener un papel crucial en la comprensión de lo que es el apego más genuino. El resultado es un libro que habla del sufrimiento y lo traumático, pero también de la esperanza en nuestros procesos vitales y la gran influencia de las relaciones y el contexto en su empeoramiento o mejora. Como apunta Sandra Toribio en el prólogo, la lectura de El perro del terapeuta no dejará indiferente a nadie.
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La esencia de la meditación El brillo del Ser es una invitación a regresar a tu verdadera naturaleza, a la presencia íntima y familiar que brilla en tu mente como el conocimiento «yo soy». Con claridad poética, Rupert Spira te guía hacia el núcleo tranquilo y silencioso de tu ser, que permanece intacto ante las vicisitudes de la vida. Tu ser no necesita ser sanado, perfeccionado ni iluminado. Ya es pleno, completo y está en paz. Tampoco necesita ser liberado de la ilusión de separación. Es ya el Ser Uno que compartes con todos y todo. Este reconocimiento pone fin a tu anhelo. Es el regreso al hogar del corazón.
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Los conceptos de educación y, por supuesto, de educación lectora han de pensarse de forma más global, ampliando y diversificando los contextos educativos, sociales y culturales en los distintos lugares donde se producen. El papel potenciador y las limitaciones de la escuela en relación con los procesos de educación lectora y de la creación de hábitos lectores, han de complementarse con el trabajo realizado por otras entidades e instituciones, como la familia, las bibliotecas, las asociaciones culturales y otras organizaciones cívicas y sociales, cuyos objetivos se centran en promocionar la lectura y formar lectores con estrategias enfocadas a motivar el placer de leer. Sabemos que es muy difícil llegar a adquirir el hábito lector, o conseguir el gusto por la lectura, si esta se utiliza exclusiva y frecuentemente para realizar tareas y trabajos curriculares. Sin embargo, sabemos también que la lectura es ya en sí misma un medio para tener acceso al saber, capaz de modificar y de mejorar nuestro destino escolar, profesional y social. Sin duda, este libro apoya el concepto positivo de aprender leyendo. Si leemos de manera comprensiva, por el simple hecho de leer, aprendemos, y lo hacemos sin un proceso consciente y reglado de enseñanza-aprendizaje. Cuando se lee por placer también estamos inmersos en un proceso de aprendizaje, porque la lectura es una espléndida posibilidad de hacernos preguntas sobre nuestras percepciones, para darnos la opción de reflexionar y de cambiar nuestras actitudes y, posiblemente, nuestras conductas, lo cual no es otra cosa que educarnos.
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'Grafología, reeducación gráfica y bienestar emocional' pretende acercar al público en general al conocimiento de la grafología racional y las enormes posibilidades terapéuticas que tiene la reeducación de la escritura. La obra desarrolla y explica algunos elementos esenciales para comprender la grafología y el significado psicológico de la escritura, entre los que seencuentran el Modelo Caligráfico, los 12 trazos y sus características y disgrafías. A lo largo de la obra se realiza también una introducción a la reeducación gráfica, su técnica y sus efectos sobre la saludy se proponen algunos ejercicios escriturales sencillos que el lector puede practicar.
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Generación Vértigo retrata a una generación que crece sin certezas, pero con preguntas constantes. A partir de vivencias reales, el autor aborda temas como el amor, la identidad, la fe, la migración, la familia, la lealtad, el miedo al futuro y la construcción personal. Un libro íntimo y reflexivo que invita a detenerse, mirarse y entender que crecer no siempre es avanzar rápido, sino hacerlo con conciencia.
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Tras el impacto de Lo que aprendí del dolor, el autor regresa con Lo que aprendí del fracaso. Una obra honesta y directa que no parte de teorías motivacionales ni de fórmulas prefabricadas, sino de la experiencia vivida. Aquí no hay épica impostada ni lecciones fáciles, sino un recorrido real por errores, decisiones equivocadas, expectativas frustradas y momentos en los que todo parecía tambalearse. A lo largo de sus páginas, el autor comparte qué le ocurrió, qué pensó en los momentos críticos, en qué se equivocó y qué tuvo que revisar para volver a ponerse en pie. Pero el libro no se detiene en la confesión. Cada experiencia personal se convierte en una reflexión práctica, en una herramienta concreta o en un principio aplicable para quienes estén atravesando sus propias caídas. Con historias reales, aprendizajes y ejercicios que invitan a la acción, el lector descubrirá que el fracaso no es el final del camino, sino un punto de inflexión. Aprender a gestionarlo implica revisar creencias, asumir responsabilidades, ajustar expectativas y redefinir qué significa realmente “ganar”. Porque muchas veces lo que llamamos fracaso no es más que un resultado que no encaja con la imagen que habíamos construido de nosotros mismos. El libro aborda preguntas que todos, en algún momento, nos hacemos: ¿Cómo se sostiene la autoestima cuando las cosas no salen? ¿Qué hacer con la vergüenza, la culpa o el miedo al juicio ajeno? ¿Cómo distinguir entre perseverar y saber retirarse? ¿Qué cambios concretos permiten convertir un tropiezo en aprendizaje? Con un estilo cercano, claro y profundamente humano, Lo que aprendí del fracaso ofrece un marco distinto para entender las derrotas personales y profesionales. No propone eliminar el miedo ni evitar el error, sino relacionarnos de otra manera con ellos. Porque el éxito verdadero no se mide en aplausos, sino en la capacidad de levantarse con más conciencia, más humildad y más fuerza para volver a intentarlo.
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Después de reseñar algunos movimientos importantes de su historia, se analiza en este libro la posición de la psicosomática en nuestros días, se presenta un recorrido histórico de los logros alcanzados, así como una exposición de los conocimientos actuales, apelando por igual a la teoría y a la clínica.La segunda parte, que trata sobre las investigaciones y las psicoterapias, es esencialmente clínica y práctica, y aborda también los problemas referidos a la formación de los principiantes y a la investigación y prevención de las enfermedades psicosomáticas.
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Solemos buscar la felicidad en el lugar equivocado, en el éxito, el dinero, los viajes o el reconocimiento ajeno. Sin embargo, tras años de experiencia profesional, el Dr. Sarráis llega a una conclusión clara: estar en paz con quién eres, sentirte libre para tomar tus propias decisiones y vivir con el corazón tranquilo es el mayor triunfo al que puedes aspirar. Pero ¿cómo alcanzar ese estado en un mundo lleno de ruido? La respuesta reside en el autoconocimiento. Este libro nace como una guía esencial, breve y directa. A través de la palabra —esa herramienta capaz de transformar pensamientos en sentimientos y sentimientos en conductas—, el autor nos invita a un viaje de mejora personal. Porque cuando cambias lo que piensas, cambia tu forma de vivir.
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Este libro no contiene fórmulas mágicas, simplemente porque no existen, pero si encontrarás las claves para construir una vida más plena y feliz.¿Puede un gato enseñarte a ser feliz? ¿Anida la felicidad en las pequeñas alegrías de la vida? ¿Qué nos dice la ciencia sobre cómo ser realmente felices? ¿La búsqueda de la felicidad puede ser peligrosa?... Estas y otras muchas preguntas son abordadas por el autor en un texto fresco y pegado a la realidad. Además de las más importantes y recientes investigaciones en el campo de la psicología positiva, en sus páginas se exponen los decálogos y las estrategias más prácticas y eficientes para que la felicidad no sea una utopía. Por cierto, un gato si puede enseñarte a ser feliz.
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¿Puede la tecnología convertirse en motor de inclusión o corre el riesgo de ensanchar las brechas existentes? La respuesta no es sencilla, pero sí estimulante. Innovación y tecnología para la atención a la diversidad y las necesidades educativas especiales es un libro que refleja este crucial debate. Desde el análisis de la inteligencia artificial aplicada a la educomunicación hasta la exploración de recursos didácticos para estudiantes con altas capacidades, desde la reflexión sobre la accesibilidad, hasta la relación entre discapacidad, sostenibilidad y cambio climático, los capítulos que componen este volumen muestran la riqueza y la complejidad de los desafíos que enfrenta la educación inclusiva en el siglo XXI. La obra pone en evidencia que la tecnología es condición necesaria, pero no suficiente: requiere una pedagogía que sitúe al alumnado en el centro y un compromiso institucional que respalde las prácticas innovadoras. Solo así es posible que las TIC, la inteligencia artificial, la realidad virtual o los entornos digitales estén al servicio de toda la ciudadanía y se conviertan en verdaderas herramientas para democratizar el aprendizaje, ampliar oportunidades y dar voz a quienes tradicionalmente han sido marginados de los espacios educativos.
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Como colectivo, hemos pasado por un mal momento. Entre la pandemia de COVID-19, la preocupación por el futuro de nuestro planeta y las dificultades económicas a las que se enfrentan muchas personas, no es de extrañar que nos cueste encontrar la energía para seguir adelante. Cómo respirar mientras me asfixio es una lección para aprender a recuperar esa energía, encontrar el camino hacia nuestras pasiones y empezar otra vez a vivir la vida.Bruce Brackett, conferenciante motivacional y personalidad de las redes sociales, nos revela cómo superó el abuso, el abandono, la intimidación, la adicción y muchas otras cosas. No fue un camino fácil, pero mientras lo recorría aprendió algunas lecciones realmente valiosas. Este libro -un relato profundamente personal y, a la vez, una guía de aplicación universal- constituye un atajo para los lectores en sus propios viajes de sanación y recuperación. Gracias a este libro sobre el poder de la determinación, podremos aprender por las buenas lo que Brackett aprendió por las malas.Es una obra excelente para todas aquellas personas que luchan por recobrar sus niveles de motivación prepandémicos, que se están recuperando de adicciones o que simplemente tienen cierta sensación de vacío y de falta de propósito en sus vidas. El autor destila las lecciones aprendidas a lo largo de un camino lleno de baches hacia la plenitud mental y, mientras presenta su historia, entreteje mantras fáciles de recordar que convierten este libro en una valiosa fuente de inspiración.
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En un contexto donde las expectativas de la clientela son cada vez mayores, exigiendo entregas rápidas, precisas y seguras, en las que la trazabilidad y la transparencia son cada vez más valoradas y la distribución urbana es clave para satisfacer las crecientes demandas del comercio electrónico, los profesionales de logística se enfrentan a nuevos retos. Este manual ofrece las herramientas necesarias para manejar con éxito las tareas posteriores a la entrega y recogida domiciliarias, vitales para la gestión eficiente del servicio: devoluciones, incidencias y registro de información en tiempo real son indispensables para cumplir con los estándares de calidad. El libro enseña cómo utilizar los medios y equipos adecuados para gestionar, registrar y reportar estos procesos con precisión, asegurando una comunicación fluida y eficaz con el cliente y el departamento de operaciones. De manera práctica se detalla qué acciones implementar cuando los productos no son entregados, sufren daños o cuando el destinatario está ausente, mostrando cómo clasificar y registrarlos de manera efectiva. Numerosos ejemplos, supuestos prácticos, actividades y test de autoevaluación, con soluciones disponibles en www.paraninfo.es contribuyen a reforzar y afianzar el aprendizaje. La obra responde al currículo de la UF4001 Operaciones posteriores a la entrega/recogida, de 30 horas formativas, integrada en el MF2368_1 Entrega y recogida de envíos de productos a domicilio, que a su vez forma parte del Certificado Profesional COML0121_1 Servicio de entrega y recogida domiciliaria.
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Hoy en día, se nos permite reconocer de nuevo que necesitamos a otra persona y que deseamos que nos necesiten. Existe un deseo renovado de apego, de proximidad y ternura, de una vida estable en común. La soledad se acepta sólo como una forma de transición, pero no como forma de vida. El ser humano ha reconocido que necesita al otro, a la pareja, porque la relación amorosa tiene un significado trascendental e insustituible para su propio crecimiento personal. Con todo, una relación amorosa no será jamás armónica ni desinteresada, siempre será egoísta y estará cargada de tensión. Los miembros de la pareja se provocan entre sí, son los críticos más competentes y los provocadores más implacables, porque cada uno resulta afectado directamente por el desarrollo del otro. Cuando en la pareja no se producen fricciones ni se evoluciona, es porque se ha estancado. En una relación vital, cada miembro de la pareja seguirá siendo un misterio para el otro, durante toda una vida se seguirán buscando. «Nada estimula más el desarrollo personal que la relación amorosa constructiva. Nada limita más el desarrollo personal ni nada provoca más inseguridad que una relación amorosa destructiva. Para desarrollar su potencial personal, el ser humano necesita a otros seres humanos, pero sobre todo a su pareja.» En la presente obra, Jürg Willi desarrolla una psicología del amor tan lúcida como alentadora, que abarca los aspectos fundamentales de la vida en común: * Cómo las relaciones de pareja provocan el desarrollo personal. - Cómo los amantes se muestran uno al otro, de manera inconsciente, el camino en medio de una crisis. - Cómo los desarrollos pendientes sólo se producen a veces bajo la presión de un cambio de las circunstancias. - Cómo la terapia de pareja conduce a la confrontación con lo que no se expresa. Autor Jürg Willi es médico, especialista en Psiquiatría y Psicoterapia. Fue director del Policlínico Psiquiátrico del Hospital Universitario de Zúrich, catedrático numerario de Psiquiatría Ambulatoria, Psicoterapia y Enfermedades Psicosomáticas. Dirige actualmente el Instituto de Terapia Ecológico-Sistémica, en Zúrich. Willi fue el primero en introducir la terapia de pareja en el ámbito de habla alemana. Entre sus publicaciones destaca especialmente la obra La pareja humana (Madrid, 2002), que ha sido traducida hasta ahora a más de diez idiomas y ha tenido repercusión a escala mundial.
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¿Y si la clave para aliviar el dolor crónico —físico o emocional— no estuviera en tus músculos, tus articulaciones o tus nervios, sino en tu cerebro?En Cambia tu cerebro, calma tu dolor, el reconocido neuropsiquiatra Daniel G. Amen revela cómo el dolor físico, el trauma, la ansiedad y la depresión están profundamente conectados a través de la red neuronal. Cuando estos factores se retroalimentan, entramos en lo que el autor denomina el «bucle de la fatalidad», un ciclo invisible que intensifica el sufrimiento y dificulta la recuperación.Basándose en décadas de investigación sobre salud cerebral, Amen presenta un enfoque revolucionario: sanar el cerebro para aliviar el dolor desde su origen. A través de estrategias prácticas y respaldadas por la ciencia, aprenderás a transformar ese ciclo de sufrimiento en un auténtico proceso de recuperación.En este libro descubrirás cómo:• Reeducar tu cerebro para dejar de amplificar el dolor y empezar a reducirlo• Romper la conexión entre trauma, ansiedad y sufrimiento físico• Activar los mecanismos naturales de alivio mediante nutrición, ejercicio, respiración y descanso• Transformar patrones mentales negativos que alimentan la inflamación, la tensión y el malestar• Recuperar el equilibrio físico, emocional y mental para vivir con mayor bienestarMás que aliviar síntomas, Cambia tu cerebro, calma tu dolor propone una nueva forma de entender la curación: menos medicación, menos intervenciones invasivas y un camino más profundo hacia una vida con menos dolor y más plenitud.Un libro esperanzador y revelador que puede cambiar para siempre tu manera de entender el dolor... y tu forma de sanar.
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Cómo llevar una vida auténtica siendo realista con su final Para sus clientes y para todas aquellas personas que se han visto influenciadas por su amable humanidad, Alua Arthur es una amiga en el fin del mundo. Siendo la doula de la muerte más reconocida del país, Alua está di-fundiendo un mensaje transformador: pensar en tu muerte, tanto si es inminente como si no, insuflará un aire fresco y maravilloso en tu existencia. Cálida, generosa y extraordinariamente divertida, Alua da apoyo y presta atención y cuidados en el final de la vida a muchos niveles. Temas administrativos, directivas médicas, planificación de funerales, pero respetando al mismo tiempo los instantes para el silencio, cuando los insistentes bips de los monitores clínicos se escuchan más y los seres queridos salen fuera a tomar el aire -o, quizás, ni siquiera aparecen- y sus clientes se sumen en la contemplación o desean conversar, quizás acerca de asuntos penosos o inconclusos. Alua ha estado presente en miles de estos instantes sagrados, cuando remordimientos, temores, gozos secretos, asuntos ocultos y os-curas realidades se dicen por fin en voz alta. Cuando esto sucede, Alua pone su atención en el centro pulsante de la angustia de sus clientes y crea un espacio de paz para ellos y, a veces, también para sus seres queridos. Estas vivencias han tenido un profundo efecto en Alua, para quien las regiones periféricas de la muerte deja-ron de serle extrañas en la infancia, cuando su familia tuvo que huir de un sangriento golpe de Estado en Ghana, en la década de 1980. Posteriormente, sufriría profundas depresiones, así como la trágica muerte de su cuñado a causa de un linfoma. Acompañándole en sus instantes finales, Alua descubriría de pronto la vocación de su vida. Alua conoce de primera mano el poder que otorga el dar testimonio y decir la verdad en relación con los temas penosos de la vida, porque su lúgubre sombra no desaparece, y sigue esperándote, por mucho que mires hacia otro lado.
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Es posible comer felicidad, porque la felicidad procede de la alimentación.''Comida para las emociones'' nos familiariza con las sustancias que nuestro cerebro necesita para gestionarse a sí mismo del mejor modo posible. La aparición de un determinado sentimiento exige la síntesis de neurotransmisores específicos, para lo cual es imprescindible el consumo de ciertos alimentos. De ahí que en el siglo del cerebro la neuroalimentación sea la mejor alimentación posible para sentirse a gusto, activo, relajado y feliz.Esta singular obra se distingue en aspectos cruciales de los textos especializados que se basan exclusivamente en hechos probados. Su espíritu innovador y ejemplar abre un nuevo y particular modo de abordar temas de biomedicina y psicología. Su autor, siguiendo un impulso propio y lleno de entusiasmo, vincula hechos, experiencias y sentimientos. Se trata de un libro innovador e interesante que de principio a fin inspirará en el lector inesperados pensamientos, reacciones y empresas.Sandi Krstinic nació en Rijeka y en 1995 terminó sus estudios de medicina en la universidad de esta ciudad donde se especializó en biomedicina. Entre 1995 y 1997 ejerció como médico en el centro de salud de Opatija. Más adelante comenzó a trabajar para una importante empresa farmacéutica, en cuyo departamento de psicofarmacología desarrolla actualmente su labor.Ha participado como colaborador, coautor y autor en numerosas publicaciones sobre el tema nutrición y salud y también en programas de televisión y radio. Sus artículos han aparecido en revistas como Elle, Mila, Jana y Ljepota i Zdravlje.Entre sus intereses se cuenta la neurotropología, una joven disciplina científica consagrada al estudio de la influencia que ejercen los alimentos sobre las emociones.Ha participado en diversos ciclos de conferencias.
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Publicado con motivo de la exposición Crecer entre dos artistas. Homenaje a Claude Picasso, este libro constituye una extensión y un desarrollo de su relato. El proyecto es, al mismo tiempo, un ejercicio de memoria y un homenaje: una aproximación íntima a los años en Vallauris y al hogar que Françoise Gilot y Pablo Picasso construyeron en La Galloise, donde Claude y Paloma Picasso crecieron «nutridos, amasados y modelados» por el hecho artístico.
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Dormir bien no siempre es fácil, y son muchos los niños que tienen dificultades para conseguir un buen descanso. Si estás harto de las batallas nocturnas, de las rutinas interminables y de las noches agotadoras, este libro te interesa.Dormir bien, crecer feliz es una guía práctica para familias y educadores que quieren acompañar a los niños en el desarrollo de las habilidades esenciales para dormir bien y encontrar la calma interior. Un libro que te mostrará que los procesos de sueño y descanso no son automáticos, sino una habilidad que los niños pueden aprender y mejorar con el tiempo, y te enseñará cómo puedes contribuir a su desarrollo.
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La resiliència és l'art de navegar en les torrentades, explica Boris Cyrulnik. Fill de pares deportats als camps d'extermini i ingressat en diversos orfenats, aquest referent de la psicologia moderna ha acabat dedicant la seva vida a tractar el trauma en infants i adolescents. La ferida no és un destí, només ens cal comprendre que n'hi ha prou amb un canvi minúscul per transformar un aneguet lleig en cigne. «Un element central de la resiliència en l'obra de Cyrulnik és l'esperança, entesa com la capacitat d'imaginar un futur millor i no quedar-se ancorat en l'angoixa del present. No implica negar el dolor, sinó integrar-lo dins d'una narrativa més àmplia que inclou la possibilitat de la bondat i del creixement. En últim terme, l'esperança es nodreix d'un vincle segur: quan l'infant o l'adult té algú que el sosté, que li recorda que l'endemà pot ser diferent i que hi ha persones disposades a ajudar-lo» Leticia Asenjo
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Quince relatos de académicos universitarios que tratan de retratar distintas formas de ser profesor universitario. Quince historias extraídas de la vida misma en las que se produce un incidente crítico, un conflicto que marcará un antes y un después en la identidad profesional de esos docentes. El libro está escrito por profesores experimentados que analizan esas historias desde tres miradas distintas y complementarias: desde la investigación sobre la docencia universitaria (C.Monereo), desde la literatura y el arte en educación (M.Monte), y desde la psicología y la psicoterapia (P.Andreucci). Tres miradas que diseccionan la complejidad de una profesión en crisis y que aportan un modelo de análisis, una pauta para analizar incidentes críticos (PANIC), útil para repensar la propia identidad profesional. Una obra recomendada para profesores que empiezan, para académicos veteranos que aún piensan en mejorar, y para aquellos profesionales interesados en la formación, orientación y asesoramiento del profesorado universitario.
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Aunque Alex parece tenerlo todo -éxito, prestigio y una vida armada por fuera-, en privado libra una batalla silenciosa con su cuerpo, la comida y la vergüenza. Cansado de fracasar una y otra vez, descubre que el origen de su problema no está sobre los kilos que carga, sino en una historia interna que lleva años repitiéndose.Si buscas en El peso de quien no eres un libro de dietas y promesas de rápido alcance, no lo leas. No obstante, si te interesa explorar cómo la transformación personal puede hacer que te conozcas y te aceptes, estas páginas te ayudarán mucho.El autor de estas páginas, médico con 30 años de experiencia, refleja en esta historia lo que ha aprendido en sus años de práctica: que el peso físico no es causa, sino síntoma, de un problema no resuelto. Siguiendo la experiencia de Alex, conocerás el proceso necesario para que mente, cuerpo y hábitos no peleen entre sí y empiecen, por fin, a trabajar a tu favor, soltando las anclas de las expectativas ajenas, la culpa y el autorrechazo.Un libro clínico y humanista que habla a quienes quieren controlar su peso, recuperar su salud y vivir en paz sin cirugías ni dietas mágicas.
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Este es un libro en el que algunos autores célebres examinan la aparente decadencia del mundo y quieren estimularnos a despertar de nuestra inercia ante cosas tales como el cambio climático, la injusticia y, sobretodo, la inconsciencia. Dice Naranjo en su introducción: ¿Cómo caracterizar la mentalidad de eso que a veces se llamó la ''Nueva Era'', a veces ''la Revolución de la Consciencia'' o la''Contracultura''? Primero se asoció con los beatniks de California, luego con los hippies y por último se volvió un movimiento masivo de extraordinaria productividad, de la cual derivaron nuevas formas de psicoterapia y de búsqueda espiritual, así como movimientos políticos, una nueva ola de feminismo, la ecologíay el Rock & Roll. Podemos decir que en los años 60, con la aparición de la contra cultura, emergió un sentir colectivo que implicaba la des-idealización de la civilización misma. Lászlo nos dice que estamos llegando a un ''punto de bifurcación'' y Boff se pregunta si estamos condenados a sufrir y a ser testigos de nuestra propia destrucción o todavía podemos corregir el rumbo. Y concluye que ''para salir deesta dramática situación, tenemos que reinventarnos como especie: necesitamos una nueva sabiduría que nos lleve a una profunda liberación y transformación personal''.
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Evaluación de centros para la mejora de la calidad
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Estar fuerte no es una opción, es una necesidad biológica para proteger tu salud física y mental. Conviértete en tu propio entrenador y nutricionista. Desarrolla una mentalidad implacable y haz del conocimiento tu mejor aliado. No necesitas más trucos, rutinas genéricas ni dietas que destruyan tu salud. Lo que necesitas es entender cómo funciona tu cuerpo y tomar el control. En este libro encontrarás herramientas prácticas para construir el lugar donde vas a vivir toda tu vida: tu cuerpo. Con ciencia, lógica y estrategia aprenderás a... Diseñar un plan de entrenamiento y nutrición adaptado a ti. Perder grasa y ganar músculo sin perder el tiempo en el gimnasio. Comer bien sin obsesionarte con dietas absurdas. Evitar los errores más comunes que sabotean tu progreso. Forjar la mentalidad necesaria para conseguirlo. Si entiendes las reglas del juego, puedes ganar. Pero primero tienes que aprenderlas. Si estás listo para tomar el control de tu cuerpo y dejar de perder el tiempo, este libro es para ti.
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El autor de este libro nos ofrece una introducción clara y sencilla sobre los principios básicos de la evaluación formativa, un proceso que tiene el poder de transformar completamente la enseñanza y el aprendizaje. Popham presenta, paso a paso, cómo construir los marcos para la evaluación formativa, esto es, las Progresiones de Aprendizaje, y cómo implementar cuatro niveles diferenciados y complementarios de evaluación formativa: los ajustes en la didáctica del profesor, los ajustes en las técnicas de aprendizaje de los alumnos, el cambio en el clima del aula y la implementación a nivel de todo el centro educativo. Este libro brinda un camino eficaz para aquellos profesores que se plantean utilizar la evaluación formativa y que tienen curiosidad acerca de qué ventajas tendría su implementación en su centro educativo, y también para quienes comprueban que la evaluación que están empleando no está produciendo los resultados deseados. A través de su lectura el lector aprenderá qué es y qué no es la evaluación formativa, lo que puede hacer y lo que no debe hacer, así como una manera práctica para cosechar los verdaderos beneficios transformadores de la evaluación formativa: una mejor enseñanza y un mejor aprendizaje.
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En consonancia con el nuevo paradigma de envejecimiento activo, las personas mayores pueden experimentar importantes aumentos y mejoras personales. En esta obra se ofrece una visión positiva y optimizadora del envejecimiento, centrándose en los recursos personales que pueden contribuir de forma significativa a que las personas mayores consigan una adaptación óptima a esta etapa. A lo largo del libro se analiza la importancia que adquieren para el bienestar psicológico de las personas mayores factores como la autoaceptación, la autonomía, la percepción de dominio de las demandas contextuales, las relaciones positivas con otras personas, las metas y proyectos vitales personales y el crecimiento personal. El enfoque psicopedagógico adoptado por esta obra hace de ella una herramienta de apoyo para la docencia, pero, por su claridad expositiva y lenguaje sencillo, el manual puede resultar atractivo para todas aquellas personas interesadas en esta etapa del ciclo vital.
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Aprende a emprender. El valor del fracaso contado por empresarios de éxito. ¿Cuál es el camino hacia el éxito? A menudo se cree que la construcción de un proyecto es la suma de momentos brillantes, una escalada perfecta hasta la cima. Pero nada más lejos de la realidad. Todos los grandes emprendedores han sufrido fracasos a lo largo de su carrera. La diferencia es lo que han conseguido sacar de cada uno de ellos. Sin embargo, el fracaso sigue estando muy estigmatizado en España, mientras que en otras culturas como la estadounidense se abraza como parte indispensable del viaje hacia el triunfo. En este libro, Ramón Blanco Duelo nos descubre el valor de fracasar con éxito. A través de las vivencias reales de algunos destacados directivos y emprendedores de nuestro país, nos muestra las claves para aprender de cada caída y avanzar hacia la consecución de nuestras metas.
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Esta es la detallada hoja de ruta que te ofrece Mory Fontanez, coach intuitiva de vida y liderazgo, para que reavives tu intuición y te reconectes con la parte de ti más libre y expansiva: tu Yo Superior. Cuando estamos en sintonía con nuestra intuición y nuestro propósito -explica Mory Fontanez- no solo experimentamos un sentimiento de plenitud, sino que ejercemos además una poderosa influencia positiva en el mundo. Nuestra vida mejora y, con ello, mejora la vida de los demás. Nos resulta más fácil ser quienes auténticamente somos. De repente, nuestra vida se llena de significado. Pero, si esto es cierto, ¿cómo es que los seres humanos no atendemos con la mayor alegría a ese profundo deseo de vivir nuestro propósito?. La respuesta es triste y simple a la vez: porque, a edad muy temprana, la mayoría nos desconectamos de la intuición, de esa fuente de información que nos guía hacia nuestro propósito. Las presiones y expectativas sociales nos abruman y distraen hasta el punto de que ya no somos capaces de captar las señales que nos envía nuestro Yo Superior. Y, sin embargo, necesitamos reconectar con nuestra intuición hoy más que nunca. En medio de los conflictos sociales y políticos, a veces cuesta mucho saber en quién y en qué podemos confiar, por eso es de vital importancia que seamos capaces de oír la voz de la intuición. Este libro es una invitación a redescubrir la luz que hay en lo más profundo de nuestro ser para que sea ella la que marque el rumbo. A través de estas páginas, Mory nos guía en este viaje de autodescubrimiento, mostrándonos cómo confiar de nuevo en nuestro Yo Superior y cuidar esta relación con nuestra esencia ilimitada.
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Actualmente, adolescentes y jóvenes han integrado los espacios digitales como parte fundamental de su desarrollo personal, social y emocional, las redes sociales no constituyen un espacio accesorio, sino un escenario central donde se construyen vínculos, se negocia la identidad y se busca reconocimiento y pertenencia. En este sentido, el entorno digital actúa como un espejo social que devuelve aceptación, rechazo, visibilidad o invisibilidad, con un impacto directo en la autoestima y el bienestar emocional. Las redes sociales se han convertido en espacios donde proliferan discursos de odio y formas de violencia simbólica que, en muchas ocasiones, pasan desapercibidas o se normalizan. Racismo, xenofobia, homofobia, misoginia, aporofobia y otras formas de intolerancia encuentran en estos entornos un canal de difusión potente, con un alcance que trasciende fronteras geográficas y sociales. Estos discursos no solo generan un clima social hostil, sino que afectan de manera profunda al bienestar emocional, psicológico y social de quienes los reciben y también de quienes los observan de forma pasiva y reiterada. Desde un enfoque preventivo, resulta necesario articular estrategias que ayuden a dotar a estos adolescentes y a sus educadores —familias y docentes— de las herramientas suficientes para identificar, filtrar o denunciar contenidos nocivos para combatirlos, creando nuevos discursos —contradiscursos— y nuevas narrativas —contranarrativas—, mediante un uso crítico, consciente y seguro de las redes sociales, y construyendo entornos digitales seguros, inclusivos y respetuosos. En este contexto y ante esta realidad, el libro aporta una cuidada selección de actividades cuyo objetivo es dotar a educadores, alumnado y familias de claves, orientaciones y estrategias para identificar, prevenir y responder al discurso de odio en el entorno digital.
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Las sociedades actuales se caracterizan por su creciente complejidad, hipertecnologización y desigualdad estructural. En este mundo en transformación permanente, urge repensar la Educación Secundaria Obligatoria como la etapa que debería capacitar a las personas jóvenes con el bagaje cultural imprescindible para comprender críticamente el mundo y actuar en él con responsabilidad y compromiso. En este libro se analiza el sentido y significado de esta etapa educativa en el marco de los grandes retos de la sociedad globalizada, adoptando el enfoque de la Educación para la Ciudadanía Global desde la perspectiva de la pedagogía crítica. La obra aborda las claves para entender el siglo XXI, el pensamiento crítico, la participación del alumnado, las metodologías activas y participativas, la evaluación orientada al aprendizaje y la concreción de estos principios en proyectos reales. Escrito de forma colaborativa por profesorado universitario y docentes de secundaria, el libro se dirige tanto a investigadores y profesionales de esta etapa educativa como a estudiantes del Máster en Formación del Profesorado, ofreciendo marcos teóricos sólidos y propuestas concretas y transferibles para transformar el aula en un verdadero laboratorio de ciudadanía global.
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Descubre clave a clave, herramienta a herramienta, cómo conectar con tus hijos de corazón a corazón ¿Quieres enseñar a tu hijo la importancia de gustarse, de quererse, de creer en sí mismo? ¿Necesitas proporcionarle herramientas para gestionar las emociones y desarrollar su empatía? ¿Sabes cómo guiarle para «dejar de preocuparse y empezar a ocuparse»? ¿Reconoces la importancia de aprender a escucharle como él necesita ser escuchado? ¿Deseas ayudarle a crecer como alguien independiente y autónomo, seguro a la hora de trazar su propio camino? En resumen: ¿Quieres que tus hijos lleguen a ser adultos felices? Solemos cuestionarnos si, como padres, lo estaremos haciendo bien, cuando lo verdaderamente útil para nosotros sería dar a nuestros pensamientos un toque de humildad y preguntarnos: ¿Soy el adulto que desearía que mi hijo fuera el día de mañana? Si te sientes identificado con todas estas cuestiones, esta guía práctica es sin duda para ti. En ella no vas a encontrar la receta para ser la madre o el padre perfecto, no la vas a encontrar porque no existe. Pero encontrarás algo muchísimo mejor: a lo largo de sus páginas, Paloma Hornos te acompañará en la aventura de aprender sobre ti mismo y sobre tu faceta de madre o padre, aprenderás a ser consciente, cercano, aprenderás a escuchar y a entender, aprenderás a aceptarte tal y como eres para, desde ahí, aceptar a tu hijo, que quizá no es como esperabas que fuera, pero no por ello deja de merecer lo mejor de ti. Nuestros hijos se miran en nosotros para convertirse en adultos y, nos guste o no, copian todas nuestras actitudes, nuestras opiniones, nuestras expresiones, y lo que es más importante: copian nuestra forma de afrontar la vida. Ser la persona que más influye en nuestros hijos supone que todo lo que sale de nosotros va directo a su corazón, no podemos fallarles.
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Hay momentos en los que el cuerpo se tensa, la mente se acelera y las emociones lo ocupan todo. En estos momentos, sentimos que estamos al límite, aunque por fuera sigamos funcionando. Porque nadie nos enseñó a relacionarnos con lo que sentimos: aprendimos a callar, a aguantar, a distraernos, a seguir adelante incluso cuando ya no podemos más. No huyas de ti nace de esa experiencia tan común como poco nombrada. En este libro, la psicóloga Bárbara Tovar, con años de experiencia acompañando a personas en crisis emocionales, propone dejar de huir de lo que sentimos para empezar a escucharlo y habitarlo. No como un enemigo, sino como una fuente de información sobre nuestras necesidades, nuestra historia y los límites que necesitamos cuidar.A través de casos reales, vivencias personales y una escritura cercana y honesta, la autora muestra cómo emociones como la tristeza, el miedo, la rabia o la culpa cumplen una función, cómo el cuerpo habla cuando la mente calla, y cómo la resistencia constante a sentir es, muchas veces, lo que convierte el dolor en un sufrimiento que se alarga en el tiempo. Lejos de promesas rápidas o soluciones mágicas, este libro invita a parar, a mirarse con más amabilidad y a aprender a sostener lo que duele sin romperse. Una guía clara y profundamente humana para quienes viven en agotamiento emocional, se han desconectado de sí mismos o sienten que ya no pueden seguir huyendo.
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Este libro, el Modelo Integrador Restaurativo (MIR), no es solo un manual de intervención terapéutica: es una respuesta ética y profundamente humana ante una de las heridas más complejas de nuestra época –el trauma vincular derivado del maltrato y del abuso sexual– y una propuesta clínica de gran madurez y coherencia. El texto que el lector tiene entre sus manos nace del cruce entre la experiencia vivida, la práctica clínica sostenida y una sólida formación teórica. Pero, sobre todo, nace de una actitud: la de mirar el sufrimiento humano sin evasión y sin cinismo, con respeto por su profundidad y con la convicción de que toda herida puede encontrar un camino de reparación. No se trata de borrado ni de negación, sino de integración. Ese es, precisamente, el eje del Modelo Integrador Restaurativo: integrar para restaurar, restaurar para volver a habitarse. En cierto modo, el MIR representa lo que muchos terapeutas intentamos ser para nuestros pacientes: una presencia que escucha, que nombra sin juzgar, que sostiene hasta que el otro puede sostenerse a sí mismo. Al proponerlo como eje del proceso, Estefanía nos recuerda que la meta de la terapia no es la dependencia del vínculo terapéutico, sino la internalización de una voz restauradora que permanezca cuando el proceso concluya. Quien lea estas páginas encontrará mucho más que un modelo clínico: encontrará una ética, una poética del acompañamiento y una confianza serena en la capacidad del ser humano para recomponerse. Estefanía Igartua nos ofrece una obra que, sin duda, representa un invaluable aporte en la psicoterapia del trauma en el ámbito hispano. Pero, sobre todo, nos ofrece un testimonio de esperanza: que incluso después del daño, hay posibilidad de encuentro, que incluso tras el silencio, hay palabra, y que incluso en las historias más quebradas, late la posibilidad de restaurar la vida. Extraído del prólogo de José Luis Marín
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La comprensión tiene un impacto fundamental en el aprendizaje de los estudiantes, especialmente en los aprendizajes complejos, es decir, aquellos que requieren entender y actuar sobre la realidad. Cómo comprendemos, qué falla cuando no comprendemos bien o cómo interaccionan las expectativas, las emociones y la motivación con los procesos cognitivos implicados son cuestiones clave sobre las que la investigación aporta cada vez más evidencia. El objetivo de este libro es orientar a los docentes para crear situaciones de enseñanza, aplicar estrategias, proponer textos y tareas de lectura que favorezcan la comprensión lectora del alumnado y su evaluación formativa.
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Cuando pensamos nuestra mente la sentimos como algo cambiante, que fluye y se nos escapa a cada momento, yendo más allá de nosotros mismos. Aunque compleja y misteriosa, la mente es lo más familiar y propio que tenemos, aquello con lo que cada uno se identifica. La mente es una colección de procesos que el cerebro hace posibles. Ignacio Morgado se adentra en el gran misterio de la consciencia aportando sus propias respuestas y explicaciones, y al mismo tiempo, interpelando al lector y motivándole para alcanzar también sus conclusiones sobre tan apasionante tema.
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La dependencia no constituye una consecuencia inevitable del envejecimiento, sino un proceso susceptible de prevención, retraso y adecuada gestión. En este sentido, la promoción de la autonomía personal debe iniciarse de manera temprana y se configura como un elemento fundamental del bienestar humano, por lo que resulta imprescindible preservarla mediante una atención integral que abarque las dimensiones física, psicológica y social. Por todo ello, la presente obra se orienta a integrar la evidencia empírica con el conocimiento científico disponible. Se centra en el análisis de estrategias dirigidas a la adopción de hábitos de vida saludables, el fortalecimiento de la agilidad cognitiva y el mantenimiento de redes sociales activas, factores que han demostrado ser determinantes en la mejora de la calidad de vida de las personas mayores y en situación de dependencia. Asimismo, se propone identificar un equilibrio que no solo favorezca la longevidad, sino también el bienestar social, el hecho de sentirse bien. En definitiva, este libro ofrece un recurso de carácter esencial para personas mayores, familiares, cuidadores y profesionales. Aporta orientaciones fundamentadas en evidencia empírica y científica dirigidas a retrasar la aparición de situaciones de dependencia. En consecuencia, su utilidad se extiende tanto a la población destinataria como a sus familias, así como a profesionales de la educación, el trabajo social, la psicología y las ciencias de la salud.
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