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Llibres de psicologia
Coneix-te a tu mateix, descobreix les teves emocions i el teu interior, amb la nostra selecció dels millors llibres de psicologia. Els llibres més recomanats els trobaràs a Abacus. Compra llibres de psicologia online. A Abacus disposem d'una àmplia i variada selecció de llibres de psicologia i disciplines derivades, en diferents formats (tapa dura i tapa tova) i idiomes (castellà, català i anglès). Aquestes són algunes de les temàtiques que podràs trobar: neuro-educació, trastorn de dèficit d'atenció i hiperactivitat, autoconeixement, emocions i sentiments, l'ànima, el cervell humà, el funcionament de la ment i exercicis per entrenar-la, sobre criança, interpretació de somnis i d'altres.
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El poder de las palabras para moldear nuestras vidasDescubre el inmenso poder terapéutico del habla. Un texto interesante, emotivo e imprescindible sobre la importancia y los beneficios de hablar para comunicarnos así como de hablarnos a nosotros. Hablar es la actividad humana más eficaz para proteger la autoestima, gestionar nuestro programa vital, disfrutar de la convivencia y las relaciones afectivas y facilitar nuestro bienestar físico, mental y social. Está, pues íntimamente relacionado con la buena salud y la satisfacción con la vida. En este ensayo divulgativo, el reconocido psiquiatra Luis Rojas Marcos nos demuestra, el papel fundamental que desempeña el lenguaje a través de experiencias personales vitales y de su reconocida y dilatada carrera profesional en las que el habla ha desarrollado un papel fundamental porque... ¿qué hace un psiquiatra si no escuchar a sus pacientes?
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El poder la aceptación revela el núcleo de la enseñanza de Lise Bourbeau: la clave de la felicidad es practicar la aceptación de quiénes somos. Dejemos de culparnos a nosotros mismos o de criticar a los demás, yaprendamos a escucharnos. Este libro te enseñará a percibir la diferencia entre aceptar, resignarse y someterse. Descubrirás el significado del amor verdadero, que tan a menudo confundimos con la dedicación, lapiedad o la pasión.
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Un dicharachero rey, llamado Tete Chupete, ayudará a tu pequeño a despedirse de su chupete de una manera bonita y generosa, y los seres más queridos podrán acompañarle en este proceso.VALORES IMPLÍCITOSEste cuento pretende transmitir a los más pequeños el valor de la generosidad, la empatía y la importancia de ayudar a los demás, reforzándoles la autoestima y recordándoles lo valientes que son en este proceso.
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Actualiza y completa los contenidos de la primera edición con los avances y cambios más importantes acaecidos desde su publicación. Las dos primeras secciones introducen al alumno en los fundamentos científicos necesarios para la evaluación, clasificación y diagnóstico de los trastornos mentales y los principales modelos y métodos de investigación actuales sobre su etiología. Incluye una sección dedicada a la psiquiatría en el niño y adolescente y en el anciano, así como en situaciones especiales, como son las conductas autolíticas, la psiquiatría de enlace e interconsulta y las urgencias psiquiátricas. Además, incorpora una sección centrada en los diversos tratamientos, tanto biológicos como psicoterapéuticos y una última sección que repasa los aspectos asistenciales, éticos y legales de la Psiquiatría. La versión digital contiene recuadros con ampliación de materia, casos clínicos, vídeos de entrevistas clínicas con pacientes simulados y preguntas de autoevaluación para facilitar la asimilación de conceptos por parte del lector. La asignatura de Psiquiatría supone para el estudiante de Medicina un triple reto: adquirir los conocimientos teóricos que se exigen en el programa oficial de la asignatura, que son los que precisa todo médico no especialista, asimilar los conceptos necesarios para poder superar con éxito la asignatura del grado y, por último, construir unos sólidos cimientos que faciliten más adelante responder satisfactoriamente las preguntas de la materia en el examen MIR. Lecciones de Psiquiatría va dirigido, principalmente, a alumnos del grado en Medicina, pero será también de gran ayuda para residentes de Psiquiatría, médicos de Atención Primaria y psicólogos interesados en actualizar sus conocimientos sobre los trastornos mentales. Por su parte, los docentes de Psiquiatría de Medicina o de cualquier otro grado de Ciencias de la Salud, encontrarán en este libro una herramienta útil a la hora de planificar la docencia y preparar sus clases. La versión digital de esta publicación incluye material complementario que facilitará la comprensión del contenido de la obra.
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We all want to be happier, but our brains often get in the way. When we’re too stuck in our heads we obsess over our inadequacies, compare ourselves with others and fail to see the good in our lives.In The Science of Happiness, world-leading psychologist and happiness expert Bruce Hood demonstrates that the key to happiness is not self-care but connection. He presents seven simple but life-changing lessons to break negative thought patterns and re-connect with the things that really matter.
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¿QUÉ OCURRE CUANDO MORIMOS?¿QUÉ PASA CON NUESTRA CONSCIENCIA?¿SOBREVIVE A LA MUERTE CEREBRAL?Estas inquietantes preguntas son las que Stéphane Allix se planteó tras la muerte de su hermano. Desde ese momento, utilizó todas sus habilidades y su instinto de periodista para tratar de dilucidar el misterio de la consciencia.Las investigaciones en medicina y neurociencia, así como los innumerables fenómenos inexplicables en torno a la muerte, sugieren que nuestra consciencia posee una dimensión espiritual. ¿Es aquello que el misticismo denomina «alma»? Para resolver este misterio, el autor decide experimentar por sí mismo esta dimensión a través de vías alternativas y prácticas espirituales milenarias como el chamanismo.Este es el estudio de un periodista, pero también el de un hombre y un padre que se preocupa por transmitir a su hija el alivio que ha sentido tras su viaje a las fronteras de la vida.
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La Gestalt, creada por Fritz Perls, utiliza la terapia individual y diversas técnicas de grupo para llegar por medio de juegos y representaciones a evocar y explicar la existencia del individuo en el presente.
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Los autores, miembros del equipo que trabajó diez años en Palo Alto (C alifornia) con Gregory Bateson, estudian aquí la pragmática de la comu nicación interpersonal. La comunicación es considerada como una relaci ón cualitativamente diferente de las propiedades de los individuos que participan en ella.
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Los beneficios de la meditación son bien conocidos, pero empezar y mantener una práctica regular puede intimidar. ¡Aquí es donde entran los gatos, maestros natos en la materia! Con numerosas ilustraciones que deleitarán a los amantes de los gatos, este maravilloso libro ofrece una amena introducción a la meditación inspirada en estos animales. ¿Sabía que el gato ronronea para calmarse y que el ser humano consigue el mismo efecto canturreando? ¿O que andar como un gato es una práctica meditativa profunda? En Gatos y meditación encontrará cincuenta prácticas de meditación, tanto para principiantes como para expertos, acompañadas de datos y «enseñanzas» felinas. Aprenderá una gran variedad de técnicas, desde sencillos ejercicios de respiración y mantras para realizar sentado hasta meditaciones más complejas que requieren movimiento y sonido. Cuando llegue a las últimas páginas, no solo dominará la meditación, sino que apreciará mucho más a su amado compañero peludo.
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¿Y SI LA MUERTE NO FUERA EL FINAL, SINO EL PRINCIPIO DE ALGO IMPORTANTE?En una época confusa y de descontento generalizado, este libro aporta optimismo. Propone cómo hallar sentido y propósitos.Sus autores, Arash Arjomandi y Rosa Rabbani, son matrimonio y pareja profesional que acompañan desde hace dos décadas a personas y organizaciones en su crecimiento. Son conocidos en los medios por su singular manera científica de aunar racionalidad y espiritualidad. Este es su gran libro esperado, donde en la madurez de su trayectoria nos sorprenden. Nos invitan a descubrir, de forma práctica, cómo superar las limitaciones de la existencia y hallar satisfacción con la vida.«Un alegato a favor de la espiritualidad, concepto incómodo pero necesario para trascender la materialidad de una vida efímera y sin sentido». Victoria Camps«No es solo encomiable, sino... ¡totalmente posible! Esta invitación a incluir y trascender es tan clara y rotunda como necesaria. Solo puedo decir que este es un libro concreto, luminoso y que activa la esperanza». Pablo d´Ors«Este libro demuestra que el sentido de la vida no se encuentra en el materialismo del ego, sino en la trascendencia de la supraconciencia, que es nuestra identidad y es eterna». Dr. Manuel Sans Segarra, autor de La supraconciencia existe
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Los mapas conceptuales y mentales esquematizan, organizan y expresan nuestras ideas, mostrando la ruta de pensamiento. Sin embargo, la habilidad de construir mapas no es innata. Este Taller de mapas conceptuales y mentales ofrece a docentes y estudiantes un itinerario para desarrollar las competencias necesarias para dominar el uso de mapas. Partiendo de un enfoque colaborativo e inclusivo, el libro propone una guía completa para el aula, con actividades en gran grupo, en pequeño grupo, en parejas, e individuales. Los estudiantes aprenderán a elaborar y utilizar con eficacia sus propios mapas, para mejorar en el razonamiento individual, en el debate con sus compañeros de clase, y en la preparación de exposiciones escritas, orales y multimedia. En definitiva, un taller fundamental para generar ideas creativas y originales, mejorar las habilidades de estudio y consolidar las habilidades sociales.
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Tendresa. Una història de la Laura i el Daniele mostra l'infant real, l'infant de carn i ossos, i també de sentiments, d'emocions de passions, de sensacions, l'infant polièdric, complet com a persona.
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Los mejores profesores docentes plenamente atentos, conscientes de sí mismos y que sintonizan con sus alumnos. La enseñanza con atención plena, o mindfulness, fomenta una comunidad pedagógica en la que los alumnos florecen en lo académico, en lo emocional y lo social, y los profesores avanzan como profesionales y como personas. Enseñando la atención plena directamente a los alumnos se incrementan los efectos de la presencia del profesor, y así se prepara a los jóvenes para que ejerciten por sí mismos habilidades de atención sencillas, prácticas y universales. Estos dos planteamientos se refuerzan mutuamente y benefician a todos en el aula. La atención plena o mindfulness es una manera consciente e intencionada de sintonizar con lo que está pasando dentro de nosotros y a nuestro alrededor. Este planteamiento concreto sobre la importancia de prestar atención y pulir la consciencia mejora el enfoque mental y el rendimiento académico, lo que a la vez refuerza diversas habilidades que contribuyen al equilibrio emocional.
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Aquest llibre únic i tan especial representa la benvinguda al món escolar rural -l'escola de les tres P-, amb tot allò que és rellevant de compartir i que cal saber. Els textos tenen la virtut de baixar a la realitat de qui ha d'afrontar la situació i alhora mostrar la complexitat dels reptes que té al davant l'escola rural d'avui. Una eina imprescindible per a la mestra o el mestre que ha d'anar a treballar a l'escola rural o per a l'estudiant de magisteri que vulgui tenir un coneixement d'aquesta tipologia d'escola. El llibre també va més enllà de la realitat rural per endinsar-se o inspirar models d'escola més grans, per tal que la crisi educativa viscuda en aquests anys sigui una oportunitat per repensar l'escola, el seu context, la mirada cap a l'entorn i el currículum, el com aprenem les persones... Una oportunitat que no només queda en l'àmbit de l'escola rural sinó que traspassa les fronteres i ajuda a refl exionar sobre un model d'escola competencial i atenta al que passa al seu entorn.
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Una guía práctica con claves definitivas para saber cómo la luz puede mejorar tu salud e incrementartu felicidad.«Una recomendación muy oportuna.» The Daily Telegraph ​,La luz que nos rodea a diario tiene un gran impacto en nuestro cerebro, en nuestro estado de ánimo yen nuestra salud mental y, sin embargo, le prestamosmuy poca atención.Muchos de nosotros nos levantamos en la oscuridad, encendemos las luces, vamos atrabajar y nos sentamos frente a la pantalla de un ordenador durante horas y horas, pasando nuestros díassin ser conscientes de la baja calidad de la iluminación que nos rodea. Nos quejamos de dolores de cabeza,de mal humor, de mala visión, de tristeza, del trastorno afectivo estacional o SAD (Seasonal Affective Disorder) debido a la falta de vitamina D, pero rara vez consideramos realmente el efecto que puede tener laluz en nuestras vidas.En este brillante libro, Karl Ryberg explica cómo la luz afecta a nuestros ojos, y de allí a nuestra salud y nuestro bienestar ynos invita a brindar más luz de calidad a nuestra vida diaria. Nos ofrece información científica que necesitamos para comprender el tema, combinado con consejos prácticos para maximizar nuestra exposición a la luz natural, las mejores fuentes de luz y las mejores bombillas para elegir, cómo tratar el trastorno afectivo estacional, cómo gestionar el efecto de la contaminación lumínica y la luz azul de las pantallas, el poder de la iluminación en colores para uso terapéutico, la práctica del yoga ocular para estimular los músculos de los ojos y trabajar con mayor eficacia.Este libro resalta e ilumina la importancia de iluminar con luz de calidad nuestra vida para que así el cerebro funcione mejor, para estabilizar nuestro cuerpo y nuestro estado de ánimo y para mejorar, en definitiva, nuestra calidad vida.«Algunas de estas afirmaciones pueden parecer radicales, pero Ryberg escapaz de justificarlas…, Ryberg expone un panorama comprensible…, Un libro certero lleno deconocimientos de biología humana y psicología. La ciencia de la luz y cómo repercute en nuestra vida o forma de vivir, lo reconozcamos o no.» Shelf-Awareness«No importa la edad que tengas,dónde vives o tu estado de forma. Ilumina tu vida ofrece consejos oportunos. Escrito a partir deuna vida dedicada a la investigación de la luz y la biología, este libro te proporciona una comprensión vital de tu reloj biológico, de las funciones cerebrales, de la importancia del color y mucho más, todo de una manera clara y accesible.» Edge Magazine
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El Ho'oponopono es una técnica de sanación ancestralbasada en un antiguo principio de la cultura hawaiana: nuestros problemas, o errores, se originan en pensamientos contaminados por memorias dolorosas del pasado, que son la causa raíz de enfermedades y desequilibrios. A través de cuatro sencillas afirmaciones: lo siento, perdóname, gracias, te amo, esta práctica nospermite liberar la energía bloqueada en esas memoriascelulares y espirituales. El cambio que se opera ennosotros a nivel espiritual genera un cambio exteriory, de este modo, eliminando las creencias limitantes, las dificultades se resuelven y se alivia el sufrimiento. El Ho’oponopono ha ayudado a miles de personasen todo el mundo, ahora puede ayudarte a ti a desbloquear todas las áreas de tu vida: la financiera, la personal, la profesional y la espiritual, y a alcanzarla salud y la felicidad plenas.
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Apatía, erupciones en la piel, dolores de cabeza, trastornos digestivos, ansiedad, depresión, alergias, alteraciones hormonales... ¿Alguna de estas situaciones te resulta familiar? Son enfermedades y síntomas que en un principio parecen difíciles de entender incluso para los especialistas. Llevas tiempo notando que algo no va muy bien, vas de un lado a otro en busca de que alguien te dé la respuesta a esta pregunta: ¿qué le pasa a mi cuerpo? En tu organismo suceden millones de reacciones, sinergias, disturbios, bloqueos y un largo etcétera. Hay una actividad incesante que desconoces, pero que tiene mucho que ver contigo. ¿O acaso algo te ha llevado a creer que lo que sucede en tu cuerpo no es cosa tuya? Mantenerte saludable está más en tus manos de lo que jamás habías creído. Si quieres saber cuánto puedes hacer por mantener tu salud en niveles óptimos, qué sucede en lo único que realmente tienes -tu vida-, qué efectos tienen determinados hábitos sobre tu salud, y cómo mantener en perfecto estado este manojo de reacciones que suceden en tu organismo sin tu permiso, pero con tu colaboración -demasiado a menudo de forma inconsciente-, lee este libro.
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Per als que ja són pares i per als que ho seran en un futur, Coi de criatures! és un llibre de capçalera, amb cinquanta consells desenfadats i plens d'humor que et faran veure la paternitat amb uns altres ulls, com una aventura, i descobriràs que no estàs sol en aquesta cursa d'obstacles. Estàs preparat per ser pare? Ets un d'aquells que quan vas a la platja sembla que te'n vagis d'acampada?Ja t'han explicat que no hi ha cap nen que dormi dotze hores seguides? I el carnaval, saps que és el responsable d'un munt de traumes desenvolupats en les edats més tendres? I val més que no parlem de les deposicions del teu fill o filla... Si Newton hagués tingut descendència hauria introduït com a mínim una excepció a la teoria de la gravetat i hauria dit que tots els cossos se senten atrets cap a la Terra, tret d'un cas: les cagarades dels nadons, que poden anar en qualsevol direcció.
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La PNL (programación neurolingüística) ha demostrado que la mayoría de nuestras decisiones no son racionales, sino emocionales, y que si comprendemos el origen de nuestro comportamiento, podremos tomar mejores decisiones. Por otro lado, todos establecemos diferentes tipos de relaciones, tanto personales como profesionales, y si sabemos utilizar nuestra Inteligencia emocional, podremos optimizar dichas relaciones y alcanzar más fácilmente nuestros objetivos. Este libro va dirigido a todas aquellas personas interesadas en mejorar sus habilidades sociales, ya sea a nivel personal como profesional, aportándoles una base sólida para que sean capaces de comunicarse más eficazmente y den así el primer paso hacia la satisfacción personal y la felicidad.
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L'Arantxa comença una nova aventura, però aquesta vegada haurà de superar molts obstacles al costat de Rati per a aprendre a gestionar la seva ràbia. Necessitarà la teva ajuda per a poder aconseguir-ho, vols acompanyar-la? Segur que ho aconseguiu! Aquest conte explica als pares i als infants com funciona el seu cervell quan estan enfadats i les diferents maneres que tenim els adults d'encarar la ràbia dels nens i les seves conseqüències en ells. La ràbia, igual que la resta d'emocions de defensa com la tristesa i la por, són emocions que demanem als més petits que no les experimentin, com si poguessin controlar aquesta aparició. Com a adults hem d'ajudar els menors a desenvolupar i potenciar la seva escorça prefrontal, però sempre validant el que el seu cervell emocional sent. Només aconseguirem que els nostres fills tinguin una bona capacitat d'autoregulació emocional si nosaltres la tenim i la posem en marxa amb ells. L'autor d'aquest conte, Rafa Guerrero, és Llicenciat en Psicologia Clínica i de la Salut per la Universitat Complutense de Madrid (UCM). Doctor en Ciències de l'Educació i expert en Psicologia Educativa. Màster en Psicoteràpia Breu. Expert en trauma i EMDR. Expert en TDAH i trastorns de l'aprenentatge i de la conducta. Director de Darwin Psicólogos i professor de la Facultat d'Educació de la Universitat Complutense de Madrid. Aquest llibre proporciona un llenguatge clar, senzill i divertit, i conté elements que ajuden a entendre la difícil situació per la qual passa la protagonista. A més, permet treure a la llum part de l'univers interior del petit/a lector/a: - Preguntes que fomenten la reflexió i el desenvolupament de la intel·ligència emocional - Element de transició a buscar per les pàgines del conte - Jocs per als petits lectors - Recomanacions per a adults - Dos tríptics que aporten una major creativitat i riquesa a la història Si vol explicar un altre tipus de situacions complexes als infants i no sap com, no es perdi els llibres de la col·lecció Neuricontes, Creixicontes i Senticontes.
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Dedicada a cuidar de los demás, Olga siente un vacío en su vida y decide acudir a un retiro de Mindfulness en Silencio para averiguar las razones de su insatisfacción. Por su parte, Manuel recibe de su exmujer por su 50 cumpleaños una inscripción para esta misma experiencia. A través de la práctica y de las conversaciones con su maestro, día a día cada cual va descubriendo los regalos y obstáculos de la atención plena, que llevará sus vidas a un cruce de caminos totalmente inesperado? Una luz dentro de ti plantea preguntas fundamentales para transformar la propia vida y nos enseña cómo encontrarlas respuestas en nuestro interior, con la ayuda del silencio y la meditación.
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Los familiares que conviven con alguien que sufre un trastorno límite de la personalidad (TLP) estaban esperando este libro, producto de la gran experiencia de una de las máximas expertas en el tema, Randi Kreger. Los elogios de los profesionales más reco
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A veces la iluminación se da de forma espontánea o, como experimentó Ram Dass, en un intenso momento de apertura. Pero lo más común es que tenga lugar cuando con la práctica diaria pulimos el espejo del corazón yvemos más allá de la ilusión de nuestros pensamientos y emociones transitorios, hasta el enorme y luminoso paisaje de nuestra verdadera naturaleza. Durante cinco décadas, Ram Dass ha explorado las profundidadesde la conciencia y el amor, y les ha dado vida para que presten servicio a otros. Con Puliendo el espejo,reúne sus enseñanzas esenciales para vivir en el eterno presente, aquí y ahora. Los lectores encontrarán en estas páginas una rica combinación de sabiduría perenne, humor, historias y una guía detallada de las prácticas espirituales de Ram Dass, incluidos: Bhakti Yoga: abrir nuestros corazones al amor incondicional.Prácticas para vivir, envejecer, morir y aceptar el flujo natural de la vida. Karma Yoga: cómo las acciones altruistas pueden transformarnos profundamente. Trabajar con el miedo y el sufrimiento como camino haciala gracia y la libertad. Guía paso a paso para el canto devocional, la meditación y la práctica de mantras, y mucho más Para quienes no conozcan las enseñanzas de Ram Dass, así como para quienes ya sean viejos amigos suyos, aquí tienen esta guía completa del explorador espiritual vanguardista para descubrir quiénessomos y por qué estamos aquí, y cómo nos convertimosen ejemplos de amor incondicional. AUTOR RAM DASS significa «siervo de Dios». Nacido como Richard Alpert,Ram Dass es el fundador de la fundación Love Serve Remember y cofundador de la fundación Seva, del Dying Project y del Prison Ashram Project. Es autor del clásico espiritual en todo el mundo Be Here Now (Aquí ahora) y de muchos otros libros, incluidos Be Love Now,Paths to God, Still Here (Aquí todavía) y The Only Dance There is. Para más información sobre las enseñanzas de Ram Dass, visita ramdass.org RAMESHWAR DAS es un escritor y fotógrafo que conoció a Ram Dass en 1967. Ramesh ha colaborado con Ram Dass en muchos proyectos, por ejemplo, como coautor de Be Love Now.
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En este completo cuaderno, best seller en Estados Unidos, Matthew McKay, Martha Davis y Elizabeth RobbinsEshelman, especialistas en el tratamiento de la ansiedad y la depresión, recogen un amplio listado de técnicas paso a paso, detalladas y sencillas, para calmarel cuerpo y la mente en el mundo moderno, donde losestímulos resultan en muchas ocasiones excesivos. Conel Cuaderno antiestrés, el lector identificará la ansiedad o el estrés, descubrirá cuáles son sus causasy dispondrá de las herramientas necesarias para crearun plan de acción personal para reducir el estrés diario, lidiar con la ansiedad y el miedo y aprender arelajarse.
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¿Qué tiene de extraño que sienta pesadumbre cuando mepesan las cargas de la vida, que sienta pena cuandome afligen las penalidades, que me sienta atribuladocuando me oprimen las tribulaciones, que me sienta abatido cuando se abaten sobre mí como una tormenta losavatares de la vida y hasta me hunden, que me sientatriste, dolorido y bañado en lágrimas cuando he perdido a una persona querida o ha fracasado el proyectoen el que había puesto todas mis ilusiones, que no tenga ganas de hacer nada y me paralice cuando no tengoesperanzas de que el moverme sirva de algo? ¡No tiene nada de extraño! Pero, ¿qué hacer cuando esta experiencia, por su intensidad o por su duración, me está complicando la vida?, ¿cómo levantarme si me habíahundido?, ¿cómo volver a subir si había tocado fondo?, ¿cómo recobrar la esperanza que había perdido?, ¿cómo encontrar en los otros acogimiento, apoyo y el reconocimiento de mi iniciativa?, ¿cómo dar sentido a latravesía de mi existencia? El libro penetra a fondoy con delicadeza en las entrañas de esta experienciapara sentir y comprender cómo puede llegar a conmovernos. Justamente porque la sienten y la comprenden, los autores invitan a sentirla y a comprenderla también, a acogerla y reconocerla como algo propio, como una señal de las tribulaciones y penalidades vividas, atratarla con compasión, sin severidad, con indulgencia. Y después, de una manera clara y didáctica, ofrecen numerosas sugerencias prácticas para volver a subir después de haber tocado fondo, para despertar y volver a caminar después del adormecimiento y la parálisis, para recuperar la esperanza después del pesimismo, para dibujar en el horizonte los alicientes que den sentido a la vida y a caminar después de tanta desgana, para volver a ganar después de haber perdido tanto, para encontrar la calma y el gozo después de la tormenta, la tristeza y el llanto.
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Un manual práctico para psicoterapeutas, trabajadores y educadoressociales o profesionales de la salud mental que trabajen con casosfamiliares difíciles y busquen recursos específicos para mejorar laseguridad, autonomía e independencia de sus clientes.La terapia familiar plantea un reto tanto a los miembros de la familiacomo al terapeuta. El profesional a menudo se encuentra con situacionesdifíciles y muchos clientes se sienten presionados u obligados a laterapia. Además, la necesidad de equilibrar deliberadamente las alianzascon múltiples miembros de la familia para ayudar a alcanzar losobjetivos terapéuticos se presenta como un desafío. Cuanto más compleja,reacia o conflictiva sea una familia, más esencial será crear alianzassólidas con cada persona y con la unidad familiar como un todo.Este libro plantea nuevas y potentes herramientas para profesionales quetrabajen con casos difíciles y que busque conseguir la autonomía,individualidad y sentido de seguridad del cliente. Usando un modelocreado por los propios autores y de gran resonancia científica en laactualidad (SOFTA), esta obra ofrece una guía sólida y práctica paramejorar la eficacia de la terapia familiar a través de la imprescindiblealianza con los clientes.
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La atención psicosocial, relacional y comunicativa en instituciones es un pilar esencial para mejorar la calidad de vida de las personas dependientes.El módulo formativo MF1019_2 aborda este aspecto a través de tres unidades formativas que permiten una intervención integral.La unidad formativa UF0129 se centra en la animación social, promoviendo la adaptación a la institución, el fortalecimiento de las relaciones sociales y el uso del entorno para fomentar la autonomía.La unidad formativa UF0130 profundiza en el mantenimiento y la mejora de las capacidades cognitivas y los hábitos de autonomía personal, aplicando técnicas que favorecen la independencia en la vida cotidiana.Por último, la unidad formativa UF0131 se enfoca en la comunicación, ofreciendo estrategias para mejorar la interacción con los usuarios, abordar barreras comunicativas y utilizar sistemas alternativos que faciliten la expresión y comprensión.A través de estos contenidos, se busca dotar a los lectores de herramientas eficaces para ofrecer un apoyo adaptado a las necesidades individuales, fomentando la integración y el bienestar de las personas dependientes en el entorno institucional. Todos los capítulos se complementan con tests resueltos para evaluar los conocimientos adquiridos.
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Es tiempo de decirle adiós a la toxicidad. La felicidad es tu herencia y tu derecho por naturaleza. ¡No renuncies a ella! ¡No permitas que ningún tóxico te la quite! Más de 500.000 ejemplares vendidos en todo el mundo. Tras el sonado éxito de Gente tóxica, el libro ha revolucionado el mundo de la autoayuda, Bernardo Stamateas nos brinda una nueva oportunidad de reconocer los prototipos tóxicos que nos rodean, al tiempo que nos desvela las claves de su personalidad a fin de reconocerlos y librarnos de ellos. Después de explicarnos cómo distinguir y neutralizar al envidioso, al descalificador, al neurótico y al manipulador, entre otros, Stamateas descubre, en Más gente tóxica, cómo comportarse ante, por ejemplo, el triangulador, el miedoso, el obsesivo, el masoquista, el prepotente, el negativo, entre otros. «Muchas veces permitimos entrar en nuestro círculo más íntimo a ''gente tóxica'', personas equivocadas que permanentemente evalúan lo que decimos y lo que hacemos, o lo que no hacemos. Se trata de ''personas tóxicas'' que potencian nuestras debilidades y nos llenan de cargas y frustraciones. Ser tóxico es una forma de vivir, de pensar y de actuar, es una manera de funcionar. Mientras todos tratamos de corregir los rasgos tóxicos que percibimos en nosotros mismos, la ''persona tóxica'' no los reconoce y vive echando la culpa a los demás, robando su energía. Son adictos emocionales que necesitan hacer sentir mal al otro para sentirse bien ellos.»Bernardo Stamateas
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La gente me pregunta: ¿qué debo hacer para cambiar? Si tú eres una de estas personas, mi respuesta te sorprenderá. ¡No tienes que hacer nada! ANTHONY DE MELLO «La filosofía y el enfoque espiritual de De Mello nos abren los ojos a una verdad esencial: todo está bien. Aunque reine el caos, todo está bien. Si esto es cierto, se deduce que todos estamos bien, sin que haya nada que arreglar o cambiar en nosotros. No somos un problema que haya que resolver. Tony afirmaba que no hay que hacer nada, que basta con estar atento y despierto. Según él, la conciencia hace posible que la propia realidad te cambie. Basta con ser consciente para que la carga de falsedad y neurosis desaparezca, y para que tus ojos se abran a la divinidad que te rodea. De este modo, te das cuenta de que todo está bien, de que ya eres feliz ahora mismo y siempre lo has sido, de que ya estás en paz en este instante y siempre lo has estado, pero no lo sabías. Esa es la libertad a la que apunta Anthony de Mello. Nuestro mundo la necesita más que nunca, y tú también encontrarás el camino que conduce hacia ella a través de estas páginas». Don Joseph Goewey, director ejecutivo del De Mello Spirituality Center (de la introducción)
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Ángeles Jové y Andrea Zambrano, autoras de Educar es emocionar, nos proponen en este nuevo libro una forma más consciente de relacionarnos con nuestros hijos en la que prime el respeto y el cuidado por encima de cualquier forma de violencia. Todos anhelamos disfrutar de la vida en sus distintos ámbitos, y el familiar es de una gran trascendencia. Construir una familia es vital para el desarrollo de una vida plena. Cuidar a nuestros hijos hoy para que sean mañana personas sanas, equilibradas, autónomas, capaces y tomen buenas decisiones en la vida, es una tarea imprescindible para construir una sociedad en la que convivamos en paz. Pero ¿cómo construir una familia donde todos tengamos un lugar desde el que participar y colaborar, y donde nos sintamos seguros y a salvo? Para Angeles Jové y Andrea Zambrano, la clave para educar a nuestros hijos está en la calidad de nuestros vínculos familiares y en ser capaces de relacionarnos y comunicarnos con ellos para proporcionarles conexión y cuidado, construyendo vínculos fuertes y seguros. En El valor de cuidar, Ángeles Jové y Andrea Zambrano nos muestran un nuevo paradigma de comunicación basado en un verdadero cuidado que evite cualquier forma de violencia y que enseñe a nuestros hijos a reconocer y comunicar sus emociones, necesidades y peticiones. Este libro es una pequeña guía que descubrirá a los padres un nuevo camino para mejorar la comunicación y la relación consigo mismos y con sus hijos. Una invitación a sentirnos más unidos y próximos con quienes nos importan.
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Si eres una persona altamente sensible (PAS), conviene que sepas que tu sensibilidad y tu compasión son dones que deben ser respetados y apreciados. Pero como PAS, quizás te sientas abrumado con facilidad por el mundo que te rodea, tal vez seas demasiado complaciente con los demás, sufras una intensa ansiedad ante los conflictos o incluso te quedes con las emociones de otras personas. Tu naturaleza generosa puede convertirte en blanco de personas narcisistas, manipuladoras y centradas en sí mismas que intentan explotar a los demás en beneficio propio. Así pues, ¿qué puedes hacer para protegerte? Esta guía esencial te ofrece ejercicios, reflexiones y habilidades que te permitirán identificar las personalidades tóxicas y lidiar con ellas de un modo eficaz. Encontrarás consejos prácticos para reconocer las señales de peligro y para desmontar tácticas de manipulación habituales, como la luz de gas (gas lighting), el cerrojo (stone walling), la proyección y el bombardeo amoroso (love bombing). Por último, aprenderás a superar los abusos narcisistas, a establecer límites saludables y a cultivar un inquebrantable sentido del yo. Si eres una PAS que está dispuesta a tomar posiciones frente a las personas tóxicas de tu vida, este libro tiene todo cuanto necesitas para sobrevivir y resurgir.
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Este libro consta de tres partes que casi se pueden leer como libros independientes. En la primera se despliegan una serie de conversaciones entre el héroe, nuestro protagonista, y su guía. El héroe quiere volver a casa y para ello va recorriendo su camino de la dualidad a la unidad. Este proceso le lleva a preguntar, a experimentar y a aprender los principios del mundo espiritual. El maestro le habla de la muerte y le explica qué es la mente y qué es el alma. Todo está interconectado y todo es vibración. En función de cómo vibramos, resonamos y atraemos a nuestra existencia aquello que es acorde con nuestro estado de conciencia. Nuestra vida es la gran escuela cósmica.
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Despierta el Fuego Sagrado. Explora los mundos invisibles. Transfórmate. Descubre la sabiduría de un verdadero maestro espiritual.El maestro teósofo G. S. Arundale, tutor de Krishnamurti, revela los secretos del poder latente más profundo del ser humano: la Kundalini, esa energía dormida que yace en la base de nuestra columna vertebral como un Fuego, esperando a ser avivado.Este libro no es una guía superficial: es una obra para el buscador serio. Arundale nos lleva al corazón de una experiencia que une al ser humano con el universo, explicando la función de los chakras como centros de conciencia interdimensional y cómo el despertar de la Kundalini puede romper las barreras del yo, intensificando nuestra percepción de la Unidad con toda la Vida.Pero el autor también advierte: despertar la Kundalini sin preparación puede ser peligroso. Los velos del mundo físico comienzan a caer, y los reinos sutiles se revelan a quien todavía no sabe caminar por ellos. La sensibilidad aumenta, y la realidad se transforma profundamente. Solo aquellos que buscan con humildad y disciplina deben continuar este sendero.Esta es la alquimia interior del verdadero yoga: despertar el Fuego hasta convertirlo en una Llama consumidora, purificadora y universal.Una obra ideal para estudiantes de yoga, buscadores espirituales y lectores interesados en lo trascendente, una puerta hacia los misterios del alma y los poderes dormidos del universo interior.
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¿Te imaginas encontrar un método de productividad que (¡por fin!) se adapte a ti, a tus preferencias, a tu contexto... y además te funcione? Descubre en este libro una perspectiva de productividad personal contrastada, práctica y flexible. Un método centrado en ti que te permitirá aumentar tu potencial en lo profesional y en lo personal, devolviéndote el control de tu vida. KENSO es el podcast más escuchado en el ámbito de «Productividad personal» en habla hispana y sus formaciones son la referencia para todo tipo de empresas. Sus autores han ayudado a miles de personas y a cientos de organizaciones a ser más efectivas. Su enfoque visionario y toda su experiencia están condensados en estas páginas para ti: 100.000 de horas de efectividad a tu disposición. Con este libro lograrás identificar tu estilo productivo y diseñar tu propósito (que es la base de la efectividad). Aprenderás a conocer el funcionamiento de tu cerebro y tus emociones para trabajar con ellos y no en su contra. Y encontrarás actividades al final de cada capítulo para que puedas probar, adaptar y quedarte con lo que te funcione. La fórmula KENSO te enseñará a montar tu propio sistema de trabajo efectivo, según tus necesidades y tu forma de vivir. ¡Vive tu efectividad para ser más feliz!
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Correspondiente a la segunda edición en inglés, El gran debate de la psicoterapia es un examen crítico y análisis empírico del progreso de la psicoterapia con especial atención a sus factores ocultos, olvidados e ignorados, así como a las prácticas, políticas e investigaciones actuales. La psicoterapia, como conjunto de prácticas de curación culturalmente asentadas, está documentada como una intervención extremadamente efectiva para quienes experimentan problemas psicológicos. Sin embargo, la psicoterapia, que con frecuencia consiste en horas de diálogo emocional no estructurado, es un fenómeno complejo de entender. La segunda edición de El gran debate de la psicoterapia ha sido actualizada y revisada para expandir la presentación del modelo contextual, que se deriva de una comprensión científica de cómo los humanos sanamos en un contexto social y que explica los resultados de una gran variedad de estudios psicoterapéuticos. Este modelo aporta una alternativa convincente a la investigación tradicional en psicoterapia, que tiende a centrarse en identificar el tratamiento más eficaz para un trastorno concreto destacando los ingredientes específicos de dicho tratamiento. Esta nueva edición también incluye una historia de las prácticas de sanación, de la medicina y de la psicoterapia, un análisis de los efectos del terapeuta y una revisión detallada de la investigación sobre factores comunes tales como la alianza, las expectativas y la empatía. «Una propuesta que mantiene, sin idealizarla, la exigencia de rigor y control metodológico del paradigma científico, pero contextualizándolo dentro de la mejor y más inclusiva definición de psicoterapia que hemos encontrado hasta la fecha». -Guillermo Mattioli Jacobs, Decano del Colegio Oficial de Psicología de Cataluña
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¿Qué pasaría si el alcohol dejara de tener poder sobre ti?En Libera tu mente del alcohol, Annie Grace desmonta los mitos sobre el alcohol y su impacto en la sociedad, mostrándote cómo cambiar tu mentalidad de forma natural, sin culpa ni lucha interna. Con un enfoque innovador basado en la neurociencia, la psicología conductual y su propia experiencia personal, este libro te guía para liberar tu mente del deseo de beber y recuperar el control de tu vida.Un éxito internacional que ha transformado la relación con el alcohol de miles de personas.Un enfoque científico y psicológico. Basado en la neurociencia y la psicología conductual, desmonta las creencias arraigadas sobre el alcohol.Cambio sin lucha interna. Ayuda a eliminar el deseo de beber sin sentir privación ni culpa.Un fenómeno global. Ha transformado la vida de miles de personas en todo el mundo.
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