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Llibres de psicologia
Coneix-te a tu mateix, descobreix les teves emocions i el teu interior, amb la nostra selecció dels millors llibres de psicologia. Els llibres més recomanats els trobaràs a Abacus. Compra llibres de psicologia online. A Abacus disposem d'una àmplia i variada selecció de llibres de psicologia i disciplines derivades, en diferents formats (tapa dura i tapa tova) i idiomes (castellà, català i anglès). Aquestes són algunes de les temàtiques que podràs trobar: neuro-educació, trastorn de dèficit d'atenció i hiperactivitat, autoconeixement, emocions i sentiments, l'ànima, el cervell humà, el funcionament de la ment i exercicis per entrenar-la, sobre criança, interpretació de somnis i d'altres.
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Restaura el equilibrio de tu vida y vive el momento con la técnica de meditación comprobada del mindfulness. El autor de Mindfulness para dummies regresa para mostrarte paso a paso cómo poner en práctica las lecciones de su libro. E
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El cerebro ha sido desde hace mucho tiempo el gran desconocido de la biología humana: un entramado complejo y evolucionado de células, sustancias químicas y electricidadque no se dejaba entender ni siquiera por su propia sustancia gris. Ahora, en esta gu
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Si algo tiene este mundo revoltoso es que, casia diario, se pone a prueba nuestra paciencia. Dime, amiga, ¿qué te aflige? ¿El trabajo? ¿Elamor? ¡No! Lo que te aflige te lo digo yo: que te llenas la vida de problemas que no son tuyos, que te sientes culpable por lo que no te corresponde, que no se entiende cómo una persona puede ser un completo desastre y, a la vez, volverse loca intentando controlarlo todo, y que eres demasiado educada paramandar a más de uno a la mierda. Te afliges tú sola. Reconócemelo y no me mientas, que te conozco. Pero tranquila, que para eso estamos aquí: vamos a empezar la limpieza de primavera. La de invierno. La de veroño. No sé: una limpieza.La madre de todas las limpiezas. Vamos a limpiar tu vida de todo lo que te quita paz mental. El faltoso detu cuñao, la borde de tu prima, el capullo detu jefe y, si me apuras, hasta todos los ligues delFollinder de tu amiga: empecemos a quitar lo que sobra y gestionar mejor lo que queda. Eso sí: antes de meternos en materia, échale un ojo a la despensa y asegúrate de tener mucho, mucho chocolate.
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Bestseller instantáneo según la prestigiosa lista que publica The New York Times, este libro es una invitación a cambiar nuestras vidas cambiando nuestros pensamientos. Marc y Angel Chernoff se han convertido en referentes del desarrollo personal con decenas de miles de seguidores que, cada día, buscan sus consejos e inspiración, ideas frescas y muy personales que ahora recogen en este libro. Volver a ser feliz revela estrategias eficaces para cambiar los patrones de pensamiento y los hábitos cotidianos en momentos difíciles. Encontrarás potentes lecciones y conmovedoras historias nunca antes contadas de personas que experimentan el desamor, el trauma, la desesperanza... y, aun así, se levantan y siguen adelante. Este libro nos enseña a aprovechar el poder de los rituales diarios, la atención plena, el autocuidado y todo aquello que necesitamos para superar lo que sea que la vida nos depare, a fin de convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos.
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Una cuidadosa y reveladora introducción a la tradición de meditación más antigua del mundo, el vedanta. Incluye una explicación simple, directa y completa de las principales enseñanzas de Ramana Maharshi.
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A lo largo de su carrera, Gardner se ha interesado por la mente humana en general, y por las mentes de creadores y líderes en concreto. Ahora, al reflexionar sobre la suya propia, concluye que posee una «mente sintética» que le ha conferido la habilidad de analizar experiencias y datos procedentes de un amplio abanico de disciplinas y perspectivas. Gardner plantea que la mente sintética es especialmente valiosa en los tiempos que corren, y propone formas de cultivar una capacidad que probablemente sea exclusivamente humana. En esta singular autobiografía, Gardner reflexiona sobre su propio desarrollo intelectual y sus revolucionarias aportaciones, al tiempo que repasa su evolución desde aquel niño enamorado de los libros que fue hasta convertirse en el renombrado profesor de Harvard que es, pasando también por sus épocas de universitario ambicioso y de estudiante de posgrado desilusionado.
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La obra presenta dos personajes ficticios que debaten abiertamente sobre temas educativos de candente actualidad, representando lasideas conservadoras e izquierdistas, respectivamente. A veces extreman sus posicionamientos, tal como suele suceder en
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Jaume Funes reflexiona sobre com educa l'escola i com eduquem les famílies. D'una manera serena i informada, ens convida a repensar què significa educar avui, dins de l'aula i sobretot a fora. Aquest llibre va sobre els deures, sí: quins deures cal que facin els nostres fills, quin sentit tenen en relació amb l'aprenentatge que esperem d'ells, quines aportacions hi pot fer la família, etc. Però, sobretot, aquest llibre vol ser una ajuda per a mares i pares que s'impliquen en el procés de creixement i maduració dels seus fills.
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El autor de este libro es un maestro que desde que comenzó a ejercer su profesión supo que las cosas debían hacerse de otra manera, que los métodos tradicionales de enseñanza no se correspondían con lo que la vida exige luego a los adultos. Con la convicción de que el objetivo de un docente no es conseguir que los niños completen fichas, ni acabar con los contenidos previstos para el curso sin que importen las necesidades y los ritmos de los alumnos, quiso probar nuevas herramientas, pensadas más desde las particularidades de cada clase y de cada niño. Y una vez que comprobó que sus prácticas innovadoras funcionaban, empezó a compartirlas en la red, despertando el interés de miles y miles de profesionales y padres. En este libro, Raúl Bermejo ofrece así los conocimientos y técnicas que utiliza en su día a día con los niños, con el ánimo de ayudar a otros docentes que también quieran cambiar su manera de trabajar pero no sepan cómo hacerlo, así como de inspirar a padres y madres que deseen estimular la creatividad de sus hijos y dar rienda suelta a su talento, lo cual –sostiene el autor– es precisamente el objetivo de todo buen maestro.
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Seguir el ritme accelerat que imposa la vida actual no és fàcil i sovint provoca estrès i ansietat, fins i tot en els nens i els adolescents. Cal que pares i mestres actuem per afavorir el seu benestar familiar i el seu rendiment escolar. Avui jugarem a relaxar-nos planteja més de seixanta activitats senzilles i agradables, de curta durada, mitjançant tècniques bàsiques de respiració, relaxació, consciència plena i visualització, que es poden fer individualment o en grup, a casa o a classe, al matí o al vespre. Dirigides sobretot a nens i nenes de 6 a 12 anys, aquestes activitats potenciaran la intel·ligència emocional dels teus fills i milloraran les seves habilitats cognitives, com la memòria, l'atenció i la concentració. I tu trobaràs una manera nova, positiva i agradable de relacionar-te amb ells. Ensenya els teus fills a relaxar-se, perquè estiguin més tranquils, dormin millor i se sentin més segurs Inclou un CD amb activitats guiades.
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En la actualidad estamos sometidos a cambios y transformaciones constantes derivados del avance de la tecnología y su influencia en todos los ámbitos de nuestras vidas. Es por esto por lo que los educadores y las instituciones educativas no se pueden quedar al margen de las demandas que exige esta realidad.,En este libro se abordan las posibilidades de las Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC) en diferentes entornos educativos ya que, igual que cambian las tecnologías, también cambian los entornos y los actores en la educación. Se trata de un manual dirigido a maestros en formación y en ejercicio, a educadores sociales y docentes en general, con el objetivo de orientarles en la aplicación de las TIC en su práctica educativa.,Los autores, profesores especializados en Tecnología educativa de varias universidades, abordan temas que van desde la conceptualización y organización de las TIC, medios y recursos (radio, prensa, televisión, cine, publicidad y material multimedia), diseño y producción de contenidos digitales, hasta entornos virtuales, herramientas en la nube, innovación y recursos tecnológicos en contextos inclusivos.
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El problema del acoso escolar cada vez es más grave en los centros educativos. Ante la impotencia de padres, profesorado y alumnos, el psicólogo Vicente E. Caballo junto a Gloria B. Carrillo han preparado elaborado una serie de sesiones para trabajar en grupo para evaluar y trabajar estas situaciones antes de que supongan un problema de convivencia o conducta o llegar a una gravedad que entrañe el trastorno.Galaxia HAbilidades SOciales Programa de prevención del acoso escolar, además de explicar e informar sobre cómo se evalúa y se interviene en situaciones de acoso, propone un nuevo programa de prevención del acoso escolar centrado en el entrenamiento de habilidades sociales tanto para menores como para mayores. El libro incluye además el juego Galaxia HA(bilidades) SO(sociales) para perfeccionar y afianzar dichas habilidades.
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Presenta ocho proyectos músico-sociales que promueven el acceso a ciertos instrumentos musicales, a prácticas artísticas positivas y, en muchos casos, a apoyo psicosocial. Cada una de las propuestas artísticas constituyen una valiosa herramienta educativa para trabajar con colectivos vulnerables y suponen una invitación abierta a relacionarse e integrarse con la comunidad, construyen identidad y fortalecen el sentido de pertenencia. El objetivo común de los proyectos es hacer de la práctica musical activa un vehículo de transformación social.
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A medida que las personas envejecemos se hace más patente nuestra preocupación por la pérdida de memoria y cómo prevenirla. Este libro, basado en evidencias científicas y apoyado en pruebas clínicas, proporciona directrices específicas para prevenir la pérdida de memoria y pasa revista a los tratamientos más avanzados, para ayudar a aquellas personas que, teniendo una memoria normal desean controlar su pérdida a medida que se hacen mayores. Desde el conocimiento del proceso de funcionamiento de la memoria se establecen técnicas de entrenamiento, cambios en la alimentación y medicación al alcance del lector para su puesta en práctica, abriendo una puerta razonable al optimismo.
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El libro de Oro de Séneca es un manual de coaching filosófico con el objetivo de abrir la mente a los lectores, alentando nuevas maneras de ver la empresa, la vida y los actos diarios. El autor, especialista en la obra de Séneca, propone reflexiones sobre las preocupaciones centrales de la vida de las personas, como los amigos, las riquezas, la vida y la muerte, la vejez, Dios y mucho más y demuestra la candente validez de la filosofía de Séneca para orientar de manera práctica sobre estos temas. A lo largo de generaciones a Séneca se le ha considerado como sabio y consejero, de tal manera que todavía hoy se le recuerda incluso de manera popular debido a que sus temas e intereses filosóficos, su manera de hablar y de exponer sus pensamientos siempre buscaron y encontraron el espíritu de los oyentes y lectores, antes que elaborar sesudas teorías morales. Séneca habla para hombres de carne y hueso. Por eso, sus palabras, escritas hace 2000 años llegan hasta nosotros con la misma fuerza y validez que tuvieron entonces. Hoy le llamaríamos coach, siempre se le llamó filósofo. Y muy especialmente cultivó los aforismos o sentencias, breves frases que resumen su pensamiento y se clavan como saetas en nuestro espíritu. Aquí presentamos una colección suya titulada El libro de Oro, que recoge 694 frases de sabiduría para estimular el pensamiento y la reflexión, para ser más y mejores en los diversos aspectos de nuestra vida.
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Una obra imprescindible para conocer al hijo adolescente, aproximarse a él y aprender a conducirlo hacia su pleno desarrollo y madurez. Repetir tanto que la adolescencia es un problema induce en los jóvenes una actitud que viene a corroborar la imagen que se les envía. La presión comercial sobre los adolescentes, la apelación a medidas jurídicas como la reducción de la edad penal, la claudicación educativa, el miedo a hablar de valores morales hacen imprescindible replantearse el tema de la adolescencia y, sobre todo, del modelo que los adultos proyectamos sobre ellos. El nuevo modelo debe ser a la vez más optimista y más exigente. Al titular este libro El talento de los adolescentes José Antonio Marina busca enfatizar este nuevo enfoque de la adolescencia, entendiendo por ''talento'' la capacidad para elegir bien las metas y movilizar los conocimientos, las emociones y las fortalezas necesarias para alcanzarlas. Es, pues, la inteligencia en acción.
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Inspírate, anota tus ideas y desata tu creatividad con este bonito cuaderno que incorpora ilustraciones para colorear del sugerente universo tropical de Catalina Estrada. A lo largo de estas 192 páginas pautadas, encontrarás motivos únicos y láminas a página completa para pintar. Amante incondicional de la naturaleza. Apasionada de los colores y los detalles. Fascinada por las texturas, las formas y la belleza. Así es Catalina Estrada, la ilustradora colombiana afincada en Barcelona. Jungla Cósmica fue su primer libro para colorear, al que siguió Fuerza Natural. Entra en el mundo de Catalina Estrada y se desplegará ante ti un cosmos cromático totalmente único.
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Cuando entiendes que la vida está regida por ciertas leyes y conoces su funcionamiento, puedes aplicarlas con sabiduría a tu propia vida y mejorarla en todos los sentidos. Pero para lograr este entendimiento, debes dar un salto en tu nivel de conciencia. Llenarse de sabiduría te ayuda a dar ese salto y a conseguir unas cotas de bienestar contigo mismo y tu entorno, que no habías imaginado hasta ahora.
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Crea la vida que deseas es un viaje a través del cual tomarás conciencia de cuáles son tus sueños, tus talentos, tu potencial y tu propósito o misión en la vida. Te ayudará a identificar cuáles son los saboteadores y creencias limitantes que te
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Descubre las 48 reglas de la disciplina y aplícalas en tu día a día para alcanzar tu mejor vida. ¿Cómo mejoraría tu vida si fueras más disciplinado? ¿Te lo puedes imaginar? ¿Qué no serías capaz de intentar? ¿Qué dificultad no podrías superar? ¿Cómo te sentirías teniendo ese autocontrol? La respuesta a estas cuestiones está en tus manos. La disciplina es el ingrediente clave para transformar tus objetivos en realidades. Y Joan Gallardo te ofrece en estas páginas 48 principios diseñados para que aprendas a cultivar la disciplina desde la verdad y la consciencia. Aquí no encontrarás promesas vacías ni fórmulas mágicas, sino una guía realista y profunda que te invita a tomar el control de tu vida ahora y para siempre. La meta no es alcanzar la perfección, sino ser una persona constante, comprometida y decidida. Solo el equilibrio entre el compromiso con tus objetivos y el respeto hacia ti mismo te permitirá mejorar con determinación, pero sin caer en el agotamiento, la culpa y la autoexplotación. Prepárate para cambiar tu percepción sobre la disciplina y descubrir un nuevo camino hacia el éxito, la paz y la virtud. No dejes para mañana la vida que podrías crear hoy.Reseñas:«Joan te conduce de forma magistral a entender que la disciplina, al igual que otras virtudes del alma -el amor, la enseñanza, el cuidado de los demás...-, es un arte que se desarrolla, se moldea y se entrena».Dr. ANTONIO HERNÁNDEZ, prólogo a esta edición
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En casa y en el colegio nos enseñaron normas, nos contaron qué estaba bien y qué mal, nos dijeron qué hacer y cómo hacerlo, nos dieron más o menos amor, nos dijeron ''y nos creímos'' qué podíamos y debíamos hacer... y qué no. Pero no nos contaron el gigantescopotencial y valor que cada uno tenemos y cómo hacerlo aflorar para ser plenamente felices. No nos explicaron las sencillas herramientas que tenemos a mano para definir qué queremos en cada aspecto esencial de nuestras vidas y luego lograrlo. No nos enseñaron a ser capitanes de nuestro barco, dueños de nuestro destino... La mayoría nos hicimos adultos sin aprenderlo.En Elevate descubrirás el poder transformador y creador de nuestro pensamiento y empezarás a dominar lo que piensas y sientes, te harás las preguntas adecuadas sobre qué quieres en cada ámbito de tu vida (tu cuerpo, tus relaciones, tu carrera, tu economía...), te marcarás objetivos y entenderás el poder de lavisualización y el agradecimiento, y crearás los hábitos con los que lograrás resultados rápidamente.Todo esto te animará a abordar, cargado de fuerza, retos que antes considerabas imposibles.
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Este es un libro sobre el miedo, un libro testimonial, honesto y divertido, así que nadie mejor que la propia autora para describirlo: «Hola, soy Amalia y con este libro quiero explicarles cómo funciona el miedo, cómo se adueña de nosotros y cómo nos persigue desde la infancia. Si antes les temíamos a los monstruos de debajo de la cama, hoy también. Pero no todo es tan malo. Todos sentimos miedo sin importar de dónde somos, cuántos años tenemos, o si nos gusta o no el chocolate. Yo, por ejemplo, casi me muero de ansiedad (que es miedo en su máxima potencia) y sobreviví. No sólo sobreviví sino que aprendí que lo que te hunde te salva. Así que en estas páginas encontrarán cómo hacer del miedo su mejor amigo y cómo convertir sus temores en súper poderes.»
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El emocionario comprende un conjunto de relatos que nos trasladan al terreno del humor, del dolor o de la nostalgia, sumergiéndonos en el complejo universo de las emociones. Sus cuentos nos sitúan tras una ventana desde la cual observaremos sin censura al ser humano y su gestión, con mayor o menor acierto, de las situaciones con las que ha de enfrentarse en su caminar por el mundo. De esta manera, Eduardo Bieger, haciendo uso de una prosa directa y libre de moralejas, nos conecta con los personajes y sus vivencias. Este libro es pues una invitación al sentimiento y, en la medida en que sentir es vivir, es también una invitación a la vida.
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Una guía sencilla y eficaz para comenzar el díaen el estado mental adecuado dedicando solo 10 minutos. ¿Cuánto tiempo dedicas a pensar en tumente y en cómo te sientes? Cada mañana pasamos unosdiez minutos en la ducha y otro tanto arreglándonos odesayunando, pero no reservamos ni un momento para aclarar nuestras mentes. De diez a zen es una guía simple y efectiva que te ayudará a emprender cadajornada en un estado mental sosegado, consciente y abierto. Con este libro aprenderás que en solodiez minutos puedes: . Calmar tu mente. . Enfocar y entrenar tu cerebro para lidiar con el estrés y la ansiedad. . Reestructurar patrones de pensamiento inútiles. . Desarrollar formas de comunicación más efectivas. De diez a zen utiliza una combinaciónde cuatro modelos terapéuticos: mindfulness, terapiacognitiva conductual, psicoterapia y terapia de desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR), y es un método sencillo y fácil de seguir. Owen O'Kane desarrolló De diez a zenpara fomentar nuevos principios de vida basados en suexperiencia como psicoterapeuta y en sus muchos añosde experiencia en el cuidado de enfermos terminalesen el campo de los cuidados paliativos, lo que ha influido enormemente en cómo trabaja y cómo ve la vida.
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Con diecisiete años, la vida de Maria Petit cambió para siempre. Un accidente de moto fue el punto de inflexión: perdió la vista pero no las ganas de vivir. Diez años después, decide explicar las muchas aventurasy anécdotas que le han sucedido desde entonces. porque está claro que estar ciega no le ha impedido seguirhaciendo locuras, probar cosas nuevas o ser feliz.Más allá de su historia de superación, este libro nosmuestra cómo perder la vista no logró detener a Maria Petit y sus ganas de seguir viviendo aventuras: como recorrer más de 15 países, hacer atletismo o subirel Aneto.
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Per què no aturar un moment el ritme infernal de les nostres vides i escoltar el que els ocells ens diuen i ens ensenyen?Pel seu estil de vida, per la seva forma de ser al món, aquests petits «mestres pensadors» ens mostren una manera de viure més respectuosa amb els nostres propis ritmes, i més profunda.Aquestes 22 lliçons, curtes i senzilles, ens conviden a trobar l’ésser natural que dorm dins nostre.
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Un niño insoportable es aquel que presenta con frecuencia una grave desobediencia, arrebatos temperamentales y agresividad verbal o física.El autor le ofrece un enfoque práctico y sensible para ayudar a su hijo a reducir el antagonismo entre él y los adultos, prever las situaciones en las que es más fácil que explote, crear un entorno que reduzca la posibilidad de arrebatos, concentrarse en la comunicación y resolución de problemas. Con el experto consejo del doctor Greene, usted y su hijo descubrirán una relación en la que ambos se sentirán a gusto.
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Pensamiento crítico y cambio es un libro destinado al público interesado en saber cómo mejorar nuestras destrezas más valiosas: argumentar, tomar decisiones o solucionar problemas. El tratamiento que se hace de estas competencias permite que sea accesible para cualquier lector interesado, pero también para el profesional. El especialista del ámbito educativo, de los recursos humanos y de la salud encontrará en esta obra un estudio sobre el modo de revertir situaciones conflictivas y resolverlas. En el libro se lleva a cabo una revisión completa de las iniciativas que se han desarrollado para optimizar nuestra capacidad de pensar críticamente. Además, se analizan las limitaciones que dificultan esta empresa. Esta reflexión crítica permite saber qué intentos por modificar nuestro modo de pensar son los mejores y conocerlos nos permitirá aplicar los que nos van a reportar los resultados más deseables. Ya en pleno siglo xxi, nos encontramos inmersos en un momento histórico claramente paradójico: la revolución planetaria que ha supuesto Internet permite el flujo total de todo tipo de información y lo hace al instante, y gracias a ello tenemos la posibilidad de acceder prácticamente a cualquier estudio o documento de interés. Sin embargo, tener o acceder a la información no es lo mismo que conocer o saber. Conocer nos permite eliminar el «ruido», identificar la información relevante, organizarla y representarla con sentido inequívoco. El producto, el fruto que se obtiene en el camino de la reflexión o del pensamiento crítico es el conocimiento. Y ese medio es el que permite que apliquemos o disfrutemos de este producto, lo que equivale a saber, que es mucho más que conocer. En este libro se discuten las mejores técnicas o herramientas de las que disponemos en este momento para lograr ese bien tan preciado.
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Ser estoico significa abrazar la positividad y el autocontrol a través de la capacidad para aceptar la incertidumbre de los resultados. Mediante este libro, el aprendiz de estoico aprenderá a llevar las riendas de sus emociones en el camino hacia la felicidad y la satisfacción duradera. Esta sencilla guía del estoicismo pone a tu disposición las herramientas emocionales necesarias para que aprendas a dejar ir las cosas que no puedes controlar y halles alegría en aquello que tienes. Mediante estrategias y ejercicios que invitan a la reflexión, este libro te ayuda a encontrar satisfacción y así poder construir relaciones más estrechas y convertirte en un miembro activo de la sociedad. En Estoicismo para principiantes se incluye: EVOLUCIÓN DEL ESTOICISMO Descubre la historia del estoicismo y cómo sus principios pueden ayudarte a encontrar la paz. LLENA TU ESPÍRITU Encuentra aceptación utilizando un conjunto de herramientas emocionales esenciales basadas en las disciplinas del deseo, la acción y el asentimiento. HORA DE REFLEXIONAR Pon en práctica lo que has aprendido a través de preguntas éticas, citas y ejercicios.
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Como consecuencia del deseo natural de los padres de hacer lo mejor para sus hijos desde el principio, surge muy pronto la necesidad de discernir lo que más conviene en cada situación. En respuesta a esa necesidad, y tras haber pasado también por ella, la autora reúne de forma amena en este libro una lista muy completa de lo que ella misma llama dilemas relativos a la crianza del bebé. El libro consta de cuatro puntos importantes: las primeras rutinas y hábitos, la salud general del bebé, los artículos de puericultura y la educación, socialización y el lenguaje.
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El manual más útil, claro y transformador que jamás se ha escrito sobre dependencia emocional.«Necesitamos amor en nuestras vidas. Pero me niego a aceptar que el sufrimiento sea inherente a él. Me niego a aceptar que quien te ama pueda hacerte daño una y otra vez.» Sabemos que en una relación de pareja nunca hay garantías, pero algunas personas se enganchan, generan vínculos tóxicos con el otro y, sin darse cuenta, empiezan a perder el control de su propia vida. Quienes padecen dependencia emocional tienen un concepto erróneo del amor, normalizan el sufrimiento y sienten un pánico terrible e irracional ante la idea de perder a la otra persona. Se alejan de su verdadera esencia, pierden su vitalidad, sus ilusiones se diluyen y toda su vida gira en torno a esa persona con la que ni siquiera son felices. Silvia Congost, psicóloga de referencia en España y Latinoamérica, explora y analiza en estas páginas todos los aspectos de la dependencia emocional para que logres entenderla, identificarla y, lo más importante, deshacerte de ella. De una manera clara y cercana, este manual te guiará para que logres reencontrarte con tu fuerza interior, la única que te permitirá liberarte de esa situación y empezar a caminar hacia aquello que verdaderamente mereces.
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En esta obra, culminación del trabajo de toda su vida, Peter A. Levine recurre a su amplia experiencia como médico clínico, estudioso de la investigación cerebral comparada, destacado científico y apasionado observador del mundo animal para explicarnos la naturaleza y la transformación del trauma en el cuerpo, el cerebro y la psique. En una voz no hablada parte de la premisa de que el trauma no es una enfermedad ni un trastorno, sino una herida provocada por el miedo, la impotencia y la pérdida, y que podemos sanar esta herida empleando la capacidad de autorregular estados elevados de excitación y emociones intensas que todos poseemos de manera innata. Además de contar con un coherente marco teórico e interesantes testimonios, esta obra conjuga con maestría los últimos descubrimientos de la biología, la neurociencia y la psicoterapia corporal para mostrar que si unimos el instinto animal a la razón, podemos convertirnos en seres humanos más completos. «Combinando su vasto conocimiento médico con un exhaustivo estudio de etología, investigación del cerebro y rituales indígenas de sanación, Levine nos descubre que la herida causada por el trauma puede transformarse y cicatrizar gracias a los poderes sanadores naturales del ser humano». Dr. Bessel Van Der Kolk, autor de El cuerpo lleva la cuenta.
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Luz Rello, una de las jóvenes científicas más reconocidas de nuestro país, nos presenta una guía para padres y educadores para combatir y superar la dislexia. La dislexia está oculta. De hecho, se calcula que afecta a entre el 5 y el 10 % de la población, por lo que solo en los países de habla hispana más de diez millones de niños la padecen sin saberlo: una verdadera «trituradora de niños» que los condena al fracaso escolar sin tan siquiera ser conscientes de ello. Luz Rello también fue una niña condislexia que sufrió los estragos de no haber contadocon un diagnóstico adecuado, y los retos a los que seenfrentó en la vida fueron enormes. Gracias a su tesón, Luz luchó día tras día para conquistar su sueño de ser investigadora y hoy se enorgullece de ser la fundadora de Change Dyslexia, una empresa social que ofrece de forma gratuita herramientas de detección precoz de la dislexia. Un sueño cumplido que está ayudando a miles de niños y niñas de todo el mundo. Personal y desgarrador, a la vez que riguroso, Superar la dislexia nos descubre la historia de la protagonista y nos provee de las herramientas y recursos necesarios para que padres y docentes puedan ofrecer un soporte adecuado.
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¿Cómo superar el sufrimiento cuando un problema no tiene solución? ¿Cómo ser positivo y no hundirse en el miedo cuando toda felicidad parece insignificante? ¿Cómo consolarnos? ¿Cómo ofrecer consuelo a los demás? Con más de treinta años de experiencia en psicoterapia, el reconocido psiquiatra francés Christophe André sabe como identificar cuando sus pacientes se enfrentan al dolor y la desolación. A todos ellos, más que tratamiento y comodidad temporal, André les ofreció una manera de consolarlos y les ayudó a vivir con las adversidades de la vida cotidiana. Más tarde, cuando él mismo descubrió que tenía una grave enfermedad, se dio cuenta de la importancia del afecto y la empatía en el camino para convertir la herida en una cicatriz. Toda desolación, frustración, enfermedad, duelo o simple preocupación es como una parada repentina en una vida que progresaba sin problemas. El papel del consuelo en estos momentos no es reparar lo que se ha roto, sino ayudar a enfrentar las pruebas posteriores y las incertidumbres futuras. En este libro, André nos ofrece una amplia panorámica de todas las formas de consolación y describe los procesos implicados, enseñándonos a consolar a los demás y a explorar la dimensión del autoconsuelo para levantarnos después de cada caída.
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Las oposiciones al cuerpo de maestros han variado a lo largo de los años en cuanto a las pruebas que se exigían a los opositores y a las opositoras, pero en las últimas convocatorias se ha estabilizado el procedimiento y los y las aspirantes cuentan con una relativa tranquilidad en cuanto a las fases y pruebas que han de superar. Una de estas pruebas consiste en la preparación, entrega y defensa de una programación didáctica, de acuerdo con una serie de requisitos que establece un Real Decreto de ámbito nacional y las órdenes que cada Comunidad Autónoma publique con relación a su propia convocatoria. Este manual recoge orientaciones para la elaboración de la programación didáctica escrita que el opositor u opositora ha de entregar y defender ante un tribunal. Estas orientaciones son fruto de la experiencia de los autores como profesionales y docentes de diversas etapas educativas, así como preparadores de oposiciones durante más de quince años. La estructura del manual gira en torno a cuatro grandes bloques. En primer lugar, se sitúa el contexto en el que se ubica la programación didáctica dentro de las oposiciones al cuerpo de maestros, concretamente en la segunda prueba de la oposición. A continuación, se establece un marco conceptual sobre el término «programación» y las diferencias que existen en función del ámbito en el que se exija su elaboración. En este apartado se analizará el concepto didáctico, el legal y el tipo de programación solicitada en el proceso de oposición. Un tercer apartado lo constituye la guía para la elaboración de la programación didáctica. En él se desarrollan las orientaciones en torno al formato de la programación, su índice y los distintos apartados que la integran. Por último, se incluye un conjunto de sugerencias para la elaboración de las unidades didácticas, así como su ejemplificación. El manual concluye con unas consideraciones finales y con todas las referencias utilizadas en su elaboración, (cont.)
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C. G. Jung, J. Campbell, K. Wilber, M. S. Peck, R. May, L. Dossey, M-L. von Franz, S. Keen, R. Bly y otros Cada uno de nosotros lleva consigo un Dr. Jekyll y un Mr. Hyde, una persona afable y una entidad tenebrosa. Bajo la máscara del Yo consciente se ocultan todo tipo de emociones y conductas negativas: rabia, celos, resentimiento, codicia, lujuria, mentira, tendencias asesinas y suicidas... Este territorio inexplorado de nosotros mismos es conocido en psicología como la sombra personal. Todo el mundo tiene una sombra, contrapartida de su ego. Una sombra que comienza ya a desarrollarse en la infancia, a través de la educación, cuando negamos la parte oscura de nosotros mismos y finjimos identificarnos con nuestros ideales, una sombra que permanece siempre al acecho y que emerge con fuerza en cualquier momento. Así, por ejemplo, cuando sentimos un inexplicable sentimiento de antipatía hacia alguien, o cuando descubrimos un rasgo inaceptable en nosotros mismos, o cuando repentinamente nos invade el odio, la envidia, la vergüenza. Encontrar la propia sombra, enfrentarse con ella, aprovechar su poderosa energía, todo ello pertenece a la autorrealización más profunda del ser humano. Ya dijo Jung que uno no alcanza la iluminación fantaseando sobre la luz sino haciendo consciente la oscuridad. Encuentro con la sombra ofrece una visión panorámica del lado oscuro de la naturaleza humana, tal y como surge de las relaciones, en el trabajo, en la familia, en la sexualidad, en la política, en la terapia, en el crecimiento personal... Encuentro con la sombra nos enseña a alcanzar una genuina auto-aceptación, a aprovechar las emociones negativas, a superar la culpa, a reconocer nuestras proyecciones, a usar diversas actividades -tales como la escritura, el dibujo, los sueños- para recuperar la parte rechazada de nosotros mismos. Porque en la oscuridad de la sombra está también nuestra plenitud.
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