Encara no hi ha cap producte a la teva cistella
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En los últimos años se han elevado las tasas inaceptablemente altas de sufrimiento, discapacidad y muerte prematura que experimentan las personas con depresión. Actualmente, existe más de una veintena de medicamentos antidepresivos disponibles en el mercado, los cuales son dirigidos al sistema neuronal, principalmente a la serotonina (5-HT) y la noradrenalina (NA). Estos medicamentos, no obstante, no funcionan en todos los pacientes, por ello, en el año 2006, un equipo de médicos —como el doctor Carlos Zarate, en Estados Unidos, el doctor Angelo De Gioannis, en Australia, o Diogo Lara, en Brasil— llevó a cabo una investigación para desarrollar el uso y los beneficios de la ketamina (CI-581) con el objetivo de tratar diversos trastornos mentales, como la depresión, con excelentes resultados. La ketamina fue sintetizada en 1962 por Calvin Stevens y es usada clínicamente en humanos desde 1964 por los doctores Guenter Corssen y Edward F. Domino. Esta sustancia, que por sus efectos alucinógenos es considerada como una droga disociativa, en la actualidad también es utilizada por la medicina por sus propiedades sedantes, analgésicas y anestésicas, debido a la acción que produce en personas con depresión mayor, así como en aquellos que padecen alcoholismo y otros trastornos. En este libro, se desarrolla todo lo que deberías saber sobre los orígenes de la ketamina, su funcionamiento, su seguridad como antidepresivo, así como los debates que se han ido generando por el uso de esta sustancia en los seres humanos.
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Existen siete pasos clave para tener éxito en la vida y podrás descubrirlos y llevarlos a la práctica gracias a este libro: Paso 1. La gente que triunfa tiene un sueño. Paso 2. La gente que triunfa tiene un plan. Paso 3. La gente que triunfa consigue resultados. Paso 4. La gente que triunfa sabe gestionar su tiempo. Paso 5. La gente que triunfa se relaciona con la gente adecuada. Paso 6. La gente que triunfa conoce a la gente que será importante para su vida. Paso 7. La gente que triunfa busca siempre la excelencia.
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¿Necesitas asimilar la mayor información posible en el mínimo tiempo y ser capaz de recordarla? ¿Te cuestaconcentrarte a la hora de leer? Esta guía práctica te ofrece herramientas que proceden de una gran variedad de técnicas de lectura y memorización para que puedas sacarle más partido a la lectura mientras disfrutas de ella. Incluye una estrategia de cinco pasos quete permitirá leer de forma más rápida y efectiva cualquier tipo de texto, incluso bajo presión y en ambientes ruidosos.
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HERRAMIENTAS PARA DISFRUTAR DE LA VIDA ¡COMO DESEAS! Si quieres mejorar y potenciar tu salud, descubrir quién eres en realidad, darle un sentido a lo que te sucede y disfrutar de una vida con propósito, has encontrado el libro que estabas buscando. Raúl Castellano te va a enseñar todas las claves para que descubras tu potencial y tengas una vida de éxito, no solo a nivel personal sino también a nivel profesional y espiritual. El secreto está escondido en tu cuerpo, en sus cinco planos (físico, energético, emocional, mental y espiritual) y en cómo se relacionan entre ellos. Cuando empieces a sentirlos y entenderlos, podrás descubrir sus bloqueos y aprender a reconocerlos, aceptarlos y liberarlos, lo que te permitirá fluir con la vida y avanzar en tu verdadero camino. Esta obra no te va a ofrecer una fórmula mágica para cambiar tu vida en un instante, simplemente porque no existe. Solo el trabajo constante de autoconocimiento sin juicio, con respeto, comprensión y basado en el amor te ayudará a conseguirlo, porque en tu esencia eres un ser divino, completo y con los recursos necesarios para superar todos los obstáculos que te encuentres en la vida. ''En este libro encontrarás una verdadera guía para conocer mejor tu cuerpo y tu mente. En sus páginas podrás descubrir experiencias y herramientas para aumentar tu bienestar y mejorar tu vida. Una mezcla de conocimientos y caricias para el alma, que hacen de este libro un regalo para todos los sentidos.'' Pedro Martínez Ruiz CEO & Founder Escuela de Emprendimiento Sostenible
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Gaudeix d'una vida sana amb aquestes sorprenents receptes líquides. Hi ha vida més enllà dels sucs verds! Tant si el vostre objectiu és perdre pes, augmentar la vostra energia, incrementar les vostres defenses, cuidar la vostra salut intestinal o aconseguir una pell radiant, Receptes líquides saludables és el llibre que necessiteu. Aquí hi trobareu delicioses i nutritives receptes de sopes, batuts, cremes, aigües i infusions plenes de sabors perquè pugueu anar més enllà dels sucs verds tan de moda en l' actualitat. Mentre gaudiu de les vostres receptes líquides preferides, estareu oferint tota una varietat de vitamines, minerals i altres poderosos elements fitoquímics al vostre cervell i al vostre cos, la qual cosa contribueix a ajudar al vostre organisme a desfer-se de les toxines i a restablir els seus magatzems de nutrients essencials. Aquest llibre, a més, us suggereix quan és el millor moment per prendre cadascuna d'aquestes receptes, perquè el cos i la ment ho donin tot quan esteu desperts i descansin quan esteu dormint.
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¿TE ATREVES A METERTE EN LA PIEL DE SHERLOCK HOLMES? Con una lupa en una mano y un lápiz en la otra, utiliza tus grandes dotes en el arte de la lógica, la observación y la deducción para resolver todo tipo de enigmas, acertijos y misterios. Emula al detective más famoso de la historia y ponte a prueba. Gracias a tu sagacidad y a tu agilidad mental ¡los delincuentes no tendrán posibilidad alguna de escapar!
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Cómo reducir tu huella de carbono es la guía definitiva para minimizar tu impacto en el medio ambiente, con cientos de consejos prácticos para ayudar a combatir la crisis climática. Contiene información y recursos prácticos actualizados para poder realizar cambios posibles y sostenibles, y, además, te enseñará cómo adoptar un enfoque responsable en todos los aspectos de tu vida, ya sea en tu alimentación, cuando viajes, en tus rutinas caseras o en el trabajo, o cuando realizas compras de cualquier tipo. El libro está organizado a partir de temas clave para que te resulte fácil e intuitivo encontrar fórmulas sorprendentes para empezar a cambiar ciertos hábitos poco sostenibles con el mínimo esfuerzo. Cada tema ofrece datos y estadísticas claves para mantenerte informado y ayudarte a comprender con mayor profundidad nuestro impacto en el medio ambiente. Lo mires por donde lo mires, siempre hay una manera de reducir tu huella de carbono sin alterar tu calidad de vida. Ya sea con un simple cambio de hábito o con un ambicioso proyecto de mejoras para tu hogar, en este libro encontrarás muchas sugerencias que tienen mucho que ver contigo y tu estilo de vida. Todos estos cambios no solo serán buenos para el planeta y, a veces, para tu cuenta bancaria, sino también para tu salud y tu karma.
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Del autor que ha puesto al mundo entero a leer los eternos clásicos de la autoayuda y del éxito, llega ahora esta nueva y excelente recopilación, que coloca las obras perennes de la espiritualidad en el centro mismo de la realidad actual. 50 Clásicos espirituales capta la diversidad de distintos recorridos vitales separados por siglos, continentes, tradiciones espirituales y creencias seculares: desde el histórico libro de Chuang Tzu hasta las modernas interpretaciones de la Cábala, desde El profeta de Kahlil Gibran, hasta el reciente El poder del ahora de Eckhart Tolle, desde Los cuatro pactos de Don Miguel Ruiz hasta el extraordinario éxito de Rick Warren, La vida guiada por el propósito. Se trata de la primera y única guía breve de los mejores escritos espirituales, esta recopilación singular incluye también las memorias personales y las autobiografías obligatorias de figuras tan diferentes como Gandhi, Malcom X y Alce Negro, de filósofos y gurús orientales como Krishnamurti, Yogananda, Chógyam Trungpa y Shunryu Suzuki, y de místicos y pensadores occidentales como San Francisco de Asís, Hermann Hesse y Simone Weil. Los últimos quince años han sido una época dorada para el resurgir del género espiritual y personal, con nombres del calibre de Eckhart Tolle, Neale Donald Walsch y James Redfield, renovadores de este tipo de literatura. 50 Clásicos espirituales muestra estas obras recientes junto con clásicos tradicionales como las Confesiones de San Agustín y Las Moradas de Santa Teresa de Ávila, y es capaz de transmitirnos la gran diversidad de la experiencia espiritual. En sus comentarios de los clásicos de siempre y de los destinados a perdurar en el tiempo,50 Clásicos espirituales demuestra el carácter universal de la búsqueda del ser humano, dándonos la inspiración para iniciar nuestra propia aventura. Tom Butler-Bowdon es un reconocido experto en literatura del desarrollo personal.50 Clásicos espirituales es la tercera obra de una trilogía que empezó con 50 Clásicos de la autoayuda, considerada como la guía perfecta de la «literatura de la posibilidad». En 2004 ganó el premio Benjamin Franklin y el premio al libro del año de la revista Foreword, entre otros galardones. Es también autor de 50 Libros clave para vivir mejor, y ha estudiado en la London School of Economics y en la Universidad de Sydney.
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Judy Hall, la mayor experta en cristales del mundo, nos ofrece en esta guía los cristales más poderosos para llevar una vida consciente y conectarnos con nosotros mismos. Repleto de ejercicios, técnicas y herramientas prácticas, el libro te permitirá trabajar un aspecto concreto de este tipo de meditación con cada uno de los cristales.
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¿Has pensado alguna vez en hacer realidad ese sueño que mantienes en secreto? ¿En dar vida al proyecto que llevas dentro? ¿En dar la voz a tu talento? Poner en práctica una idea, sea empresarial, laboral o personal, no es tarea fácil. Ahora, Daniele Viganò, empresario y orador motivacional, presenta en este libro su método ganador para ayudar a cualquiera a realizarse a sí mismo. Daniele tiene una historia única, una verdadera fuente de inspiración. Su carrera no es de las que empiezan en un garaje, sino en un jardín, cuando, una noche de verano, un grupo de amigos decide emprender un viaje de resultados inesperados. Treinta años más tarde, Daniele es el CEO de esa compañía tan soñada y ha formado a más de 150.000 personas en múltiples escenarios en Italia y España. Inspirado en su rica experiencia personal, el autor ha desarrollado un método práctico, sencillo y replicable que ha dividido en siete días: siete momentos metafóricos para prepararse para el cambio, siete lecciones para planificar su propio camino, siete consejos útiles y efectivos para superar los miedos, aprender a rodearse de las personas adecuadas, creer en uno mismo y centrarse en la meta. Ilustrado con ejemplos de grandes inspiradores y acompañado de todo tipo de aforismos motivacionales, 7 DÍAS PARA VOLAR enseña a sacar a la luz lo mejor de cada uno de nosotros.
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Cambiando actitudes para ser más feliz y eficiente La clave para obtener mejores resultados y ser más eficientes en nuestras vidas es saber cambiar nuestras actitudes. En este libro, la autora nos enseña cómo hacerlo a partir de la técnica Namasté. Si somos capaces de cambiar nuestras actitudes en nuestro modo de pensar, sentir y actuar con sabiduría e inteligencia, observaremos cómo nuestras circunstancias externas también cambian. Esta obra también recoge muchos testimonios de personas que han obtenido resultados satisfactorios gracias a poner en práctica la técnica Namasté para cambiar estas actitudes y ser más felices.
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HERRAMIENTAS EFICACES DE LA MEDICINA MENTE-CUERPO PARA ENCONTRAR LA PAZ El estrés puede aparecer en cualquier momento y en cualquier lugar, ya sea por la mañana, durante el trayecto hacia el trabajo, como por la noche, justo cuando empiezas a prepararte para ir a dormir. Además, con el tiempo, el estrés puede acumularse y afectar a nuestra calidad de vida. Es por eso que necesitas estrategias rápidas y efectivas que puedas utilizar al instante, antes de que el estrés se salga de control. Esta sencilla guía ofrece herramientas esenciales para la mente y el cuerpo para hacer frente (en el momento y en el lugar que lo necesites) a la que ha sido considerada «la enfermedad del siglo XXI» y a sus consecuencias inmediatas. Aprenderás a encontrar la calma en medio del caos, a mantener la serenidad bajo presión y a ser tu mejor versión posible en un mundo acelerado e incierto. ¡Piensa en este libro como tu gran proveedor de paz y tranquilidad!
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Afronta tus retos como los malos de la película Buscar consejo de Walter White (Breaking Bad), Frank Underwood (House of Cards) o Don Draper (Mad Men) podría parecer absurdo... Estos antihéroes, que brillan por su cinismo y crueldad en series que han marcado a toda una generación, parecerían a priori los menos indicados para ayudarnos a lograr el éxito, pero ¿y si estos villanos que tanto nos gustan pudieran compartir con nosotros algo positivo y útil para nuestras vidas? Sobre esta cuestión tan delicada ha reflexionado Yaël Gabison y fruto de ello es este libro, donde con la dosis de irreverencia e ironía necesarias, propone 30 lecciones prestadas de series que ya son míticas para tomar las riendas de nuestras vidas, tanto a nivel profesional como personal, y alcanzar nuestras metas.
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Este libro ofrece recetas equilibradas elaboradas con ingredientes naturales, que han sido creadas para restaurar el equilibrio hormonal de nuestro organismo. Junto con ideas inspiradoras que encontramos por todo el libro, se descubren los secretos d
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Crecer jugando paso a paso nos ofrece las nociones teóricas sobre el crecimiento y la madurez de los niños. Propone una serie de ejercicios de psicomotricidad y estimulación temprana para mostrar las actividades más adecuadas a cada edad a todas aque
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En un mundo con exceso de información y con demasiadas cosas por hacer, detenerse a reflexionar y sentir es una tarea pendiente para la mayoría de nosotros. Encontrar un propósito a lo que hacemos y vivir la vida en toda su plenitud es fundamental pa
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En un estil clar i amè, el prestigiós psicòleg Antoni Bolinches utilitza els conceptes clau del seu mètode terapèutic per bastir una obra que ens ensenya a potenciar les nostres capacitats personals i a relacionar-nos millor amb el nostre propi ser. Una obra excepcionalment didàctica en la que l'autor també aconsegueix comunicar amb gran eficàcia la manera de convertir les vivències en experiència i l'experiència en maduresa personal. La intel·ligència constructiva, l'actitud positiva, la voluntat reforçada i la bondat bona són els nostres quatre grans poders que, ben treballats i guiats per la mà d'un dels principals representants de la Psicologia Humanista, ens marquen el camí cap a la superació personal i la plenitud.
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DESCUBRE EL PODER OCULTO QUE HABITA EN CADA RINCÓN DE TU HOGAREl hogar de la bruja moderna reúne MÁS DE OCHENTA RITUALES, HECHIZOS Y PRÁCTICAS DIARIAS diseñados para ayudarte a transformar cada estancia de tu casa en un centro de energía positiva, conexión espiritual y auténtico bienestar. Más que un simple refugio, tu hogar puede convertirse en un espacio profundamente mágico, lleno de abundancia, protección y belleza.Descubre cómo realizar bendiciones sencillas para el salón, explorar la magia sexual en el dormitorio, utilizar la magia para favorecer el sueño, elaborar aceites de baño mágicos, cocinar con hierbas mágicas y aprender qué ofrece cada una, proteger el hogar con varios rituales, realizar el hechizo para administrar el dinero o llevar a cabo el ritual de purificación del hogar.Tanto si vives en una casa, en un piso o en una mansión, este libro te invita a ver tu hogar con una nueva mirada. Desde la puerta de entrada hasta los cajones más olvidados, descubrirás que todo tiene el potencial de formar parte de tu práctica mágica.De la mano de la autora, Patti Wigington, explora la sabiduría ancestral y el folclore de distintas culturas para trabajar con los espíritus del lugar, crear objetos rituales con elementos cotidianos, elaborar talismanes protectores y llevar a cabo limpiezas energéticas profundas.Con un enfoque práctico, inclusivo y profundamente inspirador, El hogar de la bruja moderna es una guía esencial para toda persona que desee vivir en armonía con su espacio, infundir magia en lo cotidiano y CONVERTIR SU CASA EN UN SANTUARIO LLENO DE AMOR, ALEGRÍA, PROTECCIÓN Y ENCANTO.
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Encuentros y desencuentros, parejas que se hacen y se deshacen, amores tan líquidos que se escurren entre las manos… Este es el diagnóstico que hace el autor sobre la realidad amorosa de una generación de mujeres decepcionadas y de hombres desorientados que sufren, en toda su crudeza, las consecuencias de los cambios sociales que ellos mismos han protagonizado.La tesis que defiende Antoni Bolinches es que una parte importante de las mujeres de éxito está pagando en soledad amorosa sus logros sociales, culturales y profesionales, mientras que los hombres que han alcanzado una preeminencia semejante optimizan sus posibilidades de encontrar pareja. ¿Por qué se da ese resultado antagónico? ¿Por qué las mujeres tienen dificultades donde los hombres encuentran facilidades?En este interesante y original ensayo, el gran maestro de la psicología da respuesta a estos interrogantes y reflexiona sobre un nuevo e injusto fenómeno psicosocial de naturaleza sexista al que ha denominado «síndrome de las supermujeres». Si quieres conocer en qué consiste, quién puede padecerlo y cómo puede tratarse, solo tienes que darle la vuelta al libro y empezar a leer.«Es sorprendente y admirable que el libro pionero sobre un tema tan necesario y actual sea escrito por un autor en la cima de su madurez personal y literaria. Pero es justamente su mirada masculina la que nos permite entender por qué las mujeres más dignas de amor son las que más dificultades tienen en el campo de las relaciones. Un ensayo revolucionario sobre los retos y soluciones que abordan las supermujeres.»Francesc Miralles, coautor del best seller mundial ''Ikigai''«Un libro lúcido y revelador que ilumina una gran paradoja de nuestra época: cómo la excelencia femenina puede convertirse en una barrera para el amor. Antoni Bolinches diagnostica con precisión los desafíos relacionales contemporáneos y ofrece un camino constructivo hacia el entendimiento mutuo. Una lectura imprescindible para entender las dinámicas de género actuales y construir relaciones más armónicas.»Álex Rovira, coautor del best seller mundial ''La buena suerte''
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La clave para tener una vida equilibrada y una actitud positiva está en tu interior. Descubre tu capacidad de aprender y evolucionar sin límites. Hoy en día, que vivimos en un mundo trepidante con una actividad diaria frenética, es importante que dediquemos una parte de nuestro tiempo a nosotros mismos por el bien de nuestra salud física y psíquica. El objetivo de esta guía es que aprendas a controlar tu estado de bienestar y mantenerlo gracias a unos ejercicios muy sencillos pero que han demostrado ser muy útiles. La sofrología, cuya eficacia es reconocida en la lucha contra los efectos nocivos del estrés, las dependencias, las fobias, los estados depresivos y el insomnio, utiliza unas prácticas de relajación a través de las cuales, el pensamiento positivo, la autosugestión y la visualización, transforman rápidamente los hábitos inoportunos en actitudes positivas. Se basa en un método y unas técnicas para desarrollar la conciencia del ser: el objetivo es que seas el artesano de tu propio bienestar y crecimiento personal. Estos ejercicios, que se pueden practicar en cualquier momento del día, te enseñarán a controlar el estrés y las emociones y dominar tus nervios y tus miedos en cualquier situación.
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Los primeros años de vida de nuestros hijos son clave para desarrollar todo su potencial y, también, para despertar su líder interior. Más allá de los conocimientos académicos, las llamadas «habilidades blandas» (creatividad, empatía, pasión, autoliderazgo, confianza...) son cada vez más valoradas porque potencian la inteligencia emocional y permiten una mejor adaptación a los cambios. Educar el Talento es un libro práctico que ayudará a los educadores a desarrollar esas habilidades. Una propuesta pedagógica alternativa que preparará a niños y jóvenes para afrontar retos, alcanzar objetivos y enfocarse en el éxito tanto en su vida personal como laboral.
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El broker que no vendió su Ferrari es un apasionante viaje por el inconsciente: ese lugar que contiene océanos de información que vamos grabando desde que nacemos y desde donde emergen programas que sutilmente gobiernan nuestras vidas. A través de la propia historia de transformación del autor (un reputado broker de bolsa) y otros muchos casos reales, con El broker que no vendió su Ferrari aprenderás de forma sencilla las principales herramientas prácticas para actualizar el inconsciente, todas inspiradas en las técnicas de los grandes maestros, desde Sigmund Freud o Carl Jung hasta otros autores contemporáneos.Sin necesidad de irnos a vivir a un monasterio en la India ni vender nuestros «ferraris» (o lo que sea que apreciamos de nuestras vidas), podemos deshacer los enredos internos que arrastramos sin darnos cuenta y aprovechar a nuestro favor el inmenso potencial que reside en nuestro inconsciente.– A través de la historia de un broker de éxito y de muchos casos anónimos con los que el lector se identificará, el libro nos explica de forma sencilla cómo podemos aprovechar el inmenso potencial que reside en ese océano de sabiduría que es nuestro inconsciente de una forma fácil y comprensible para todos.– La obra aporta muchas herramientas concretas para liberarnos de esas cadenas y mochilas que nos lastran en el día a día, y nos impiden ser nosotros mismos.– Al desenredar el inconsciente, cada día aumentaremos el nivel de consciencia en todas las cosas que nos encantan, ya sean relacionadas con la familia, el trabajo o nuestras amistades o hobbies. De esta forma nuestra vida fluirá de una forma más fácil y con menos desgaste tanto en nuestras relaciones con los demás como con nosotros mismos.
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Todos sabemos que seguir unos buenos hábitos es fundamental para disfrutar de una buena salud, pero ¿cuáles son exactamente? ¿Bastacon hacer algo de ejercicio o dependede nuestra condición física y edad? ¿Y qué sucede con la alimentación, con cient
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Asumiendo el hecho de que no hay sistema de salud capaz de afrontar a una pandemia como la generada por lacovid-19 sin la adopción de medidas extraordinariasy sin una gestión altamente cualificada, es una realidad aceptada por distintos y prestigiosos foros de expertos y reflejada por encuestas internacionales queel modelo sanitario español, basado en un sistema mixto entre la sanidad pública y la sanidad privada, encuentra un marco de colaboración y coexistencia cuyo único objetivo es la salud del ciudadano. Y además, esun modelo de éxito que pocos discuten y que es moneda común en el seno de la Unión Europea. Frente al posicionamiento de un sector fuertemente ideologizado que niega cualquier tipo de colaboración entre la sanidad pública y privada que permita asegurar los nivelesde calidad alcanzados por la sanidad española, y queno entiende de la necesidad de colaboración entre ambos modelos para garantizar la sostenibilidad del sistema, la realidad es tozuda y viene a demostrar que la coexistencia y la colaboración se imponen. En estecomplejo mundo de la sanidad española, sea pública, privada, mixta, concertada o sea cual sea la fórmula en la que se pueda englobar cualquier hospital o clínica española, el Instituto Coordenadas de Gobernanza yEconomía Aplicada lleva cinco años consecutivos realizando un seguimiento del sector de la salud en España a través de su Índice de Excelencia Hospitalaria. Cinco ediciones del IEH que se han constituido en un pulsómetro que permite aproximarse, de manera fidedigna, al estado de nuestros hospitales, buscando, con rigor y objetividad, tomar el pulso sobre la excelenciahospitalaria en base a los resultados y percepcionesde los profesionales que trabajan en los centros o en su entorno, sin valorar la propiedad de los mismos.
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Reduce el estrés, la tensión y la ansiedad.Las técnicas de relajación del Dr. Walker han ayudado a miles de personas a encontrar alivio para la tensión y el estrés. Este libro explica cómo una solución creativa de los problemas y la toma de decisiones puede impedir que te sientas abrumado y que mejores tu capacidad de enfrentarte y solucionar las preocupaciones del día a día.Incluye técnicas específicas que han demostrado tener éxito para eliminar la ansiedad. También se exponen ejercicios de gestión del estrés que te ayudarán a comprender mejor los conceptos y aplicarlos a tus propias necesidades, tanto si tus períodos de estrés son breves, como si sufres ataques de ansiedad graves y de mayor duración.
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Las claves del feng shui: Cómo lograr la armonía perfecta en el hogar con todo lo que tienes y sin gastar más.
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Los beneficios de la homeopatía es un manual práctico y sencillo para todas aquellas personas que deciden recurrir a esta medicina alternativa para complementar la medicina tradicional. La homeopatía no solo tiene como finalidad curar al paciente, sino sobre todo reforzar sus defensas para que el sistema inmunológico esté más fuerte y pueda hacer frente de manera más eficiente a posibles enfermedades. A diferencia de la medicina tradicional, la homeopatía no busca acabar con los síntomas lo más rápidamente posible, sino obtener toda la información posible de ellos para entender el origen y las causas de la enfermedad. Los síntomas no son nuestros enemigos, sino nuestros aliados. Los beneficios de la homeopatía te explica de una manera clara y sencilla todas las dudas que puedas tener sobre la homeopatía, qué enfermedades puede tratar y cuáles son sus beneficios. «La homeopatía es un tipo de terapia que se basa en el principio de similitud, es decir, se tratan las enfermedades aplicando, en dosis mínimas, las mismas sustancias que en mayores cantidades producirían en una persona sana síntomas iguales o similares a los que se intenta combatir. Para ello, se efectúa un examen integral del paciente, con el objetivo de buscar un remedio eficaz y personalizado. No hay una única forma de tratar a pacientes con la misma enfermedad. La principal función de la medicina es curar la enfermedad, mientras que la de la homeopatía es evitarla.
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LES VEUS DELS CLÀSSICS SOBRE L'ART D'ENAMORAR-SE ''A la recerca de l'amor'' aborda, amb profunditat i sensibilitat, una de les qüestions més universals i persistents de l'experiència humana: què és l'amor?, què vol dir, realment, enamorar-se? I és que el gran tema de l'amor -trobar-lo, conservar-lo, perdre'l- ens ha fascinat i consumit des del principi dels temps. Per què ens enamorem, què significa enamorar-se i com afrontem les relacions? Aquest llibre reuneix una acurada selecció d'assajos, cartes i anècdotes inspiradores en què escriptors i filòsofs clàssics -des de l'antiguitat fins als inicis del segle xx- reflexionen sobre el sentit de l'amor i l'enamorament i les múltiples formes que pot adoptar al llarg de la vida. ''A la recerca de l'amor'' explora l'idil·li, l'enamorament i tot el que hi ha entremig. Plató rastreja fins als inicis de la humanitat la idea d'una «altra meitat». Mae M. Franking relata els alts i baixos d'una parella de diferents cultures, mentre que Emma Goldman exposa un animat debat que separa el matrimoni i l'amor. Tot i que Stendhal destaca com caiem en el parany d'idealitzar massa un ésser estimat, Safo no té por de festejar la seva estimada per sobre de tot. ''A la recerca de l'amor'' combina autoajuda, erudició i saviesa ancestral, un gran llibre que t'ajudarà a donar sentit a la meravellosa i complexa idea de l'amor.
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“¿Y si el comienzo del bienestar estuviera en nuestra flora intestinal?” Esta es la pregunta que se hace Judit Mascó, que ha colaborado con la doctora Margarida Mas en la elaboración de esta obra. Las maravillas de la flora es un libro donde la protagonista es nuestra flora intestinal. Los últimos avances científicos sobre la flora intestinal la consideran como un nuevo órgano, muy necesario para el normal desarrollo y mantenimiento de nuestro cuerpo. Nosotros alimentamos a las bacterias de nuestra flora intestinal. Por ello, al decidir nuestra dieta, hay que tener en cuenta a nuestros inquilinos microbianos e incorporar aquellos alimentos que nuestra flora necesita y que más la benefician. Este libro te acercará a todo lo que hay que saber sobre nuestra flora intestinal y cómo aplicarlo a tu día a día. Dentro de este libro encontrarás infografías, consejos, dietas y más información adicional a través de la página web www.lasmaravillasdelaflora.com exclusiva para el lector. Bienvenid@ a un mundo de respuestas ligeras para sentirte mejor.
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Con una tecnología del más alto nivel aplicada al diagnóstico médico, un equipo de doctores del hospital universitario Quirónsalud Madrid y arqueólogos del Museo Arqueológico Nacional (MAN) realizaban una tomografía computarizada de tres momias del E
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¿Sientes que tu mente ya no es tan ágil como antes? Descubre cómo mantener tu mente más despierta y rápida.Con el paso de los años, es natural experimentar momentos de falta de concentración o lentitud mental. Estos pequeños despistes o la falta de agilidad en ciertos procesos pueden empezar a afectarte en tu día a día.Si a esto sumamos el estrés del mundo actual, la sobrecarga de información y la necesidad de aprender constantemente, potenciar tus capacidades se vuelve esencial. Pero no tiene por qué ser un reto imposible: tu cerebro es un músculo increíblemente adaptable y, al igual que el cuerpo, necesita el entrenamiento adecuado.Este libro es tu guía definitiva para alcanzar la máxima agilidad mental. Su objetivo es brindarte un plan de ejercicios concreto y accesible para estimular y potenciar tus capacidades cognitivas, llevándote a tu mejor rendimiento.
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El ayuno siempre ha estado presente en el ser humano y, debido a su capacidad para desintoxicar el organismo y activar sus mecanismos naturales de curación, se ha utilizado para tratar con éxito disfunciones como alergias, artritis, trastornos digest
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Descubre el tapping, una técnica muy sencilla y efectiva para eliminar el malestar emocionalEl TAPPING es una técnica de crecimiento interior que consiste en la liberación emocional mediante la acupresión. Partiendo de la idea de que todas las emociones negativas son debidas a un desequilibrio en el flujo energético del cuerpo, se efectúa una ligera presión en los puntos de entrada o salida de los meridianos de la acupuntura, ubicados en la cara, la parte alta del cuerpo y las manos. Esta estimulación ejerce una acción reguladora sobre la circulación energética que, una vez restablecida, garantiza el bienestar emocional y físico de la persona. En los últimos años, el TAPPING se ha revelado como una de las terapias más eficaces y sencillas para la resolución de problemas psicosomáticos, como:. Ansiedad. Insomnio. Fobias. Miedos. Inseguridad. Bloqueos...Basado en los principios de la medicina tradicional china (MTC), en la bioenergía y en el vínculo cuerpo-mente, esta técnica permite que cada persona se la pueda aplicar sobre sí misma de un modo extremadamente fácil y en cualquier situación, y consiguiendo unos resultados sorprendentes en poco tiempo.El método es tan sencillo como estimular una serie de puntos de acupuntura dando golpecitos con los dedos, mientras nos mantenemos mentalmente enfocados en el asunto concreto que queremos tratar.
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DESCUBRE LOS SECRETOS DE LOS LÍDERES MÁS EXITOSOS Esta es la guía que hará realidad tu deseo de convertirte en un gran líder, ya sea en una pequeña o mediana empresa o en una multinacional, porque 100 HÁBITOS DE LOS LÍDERES DE ÉXITO es un libro repleto de excelentes ideas y consejos para conseguir potenciar tu liderazgo en todas sus vertientes. Aquí descubrirás los hábitos más comunes de los grandes empresarios y líderes del mundo y cómo aplicarlos a tu propia vida. Cada apartado presenta un consejo que te ayudará a acercarte a tus objetivos. Sencillas explicaciones combinadas con actividades prácticas que transformarán tu mentalidad para que superes cualquier obstáculo y te conviertas en un líder empático, justo, asertivo y, sobre todo, de éxito.
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UNA GUÍA PRÁCTICA, ACCESIBLE Y ESENCIAL PARA AFRONTAR CON INFORMACIÓN Y CONFIANZA LA INCERTIDUMBRE QUE GENERA LA PÉRDIDA DE MEMORIA. ''¿Es alzhéimer?'' reúne las 100 preguntas clave para quienes tienen dudas sobre el alzhéimer, la demencia y la pérdida de memoria en general. Ofrece respuestas claras y basadas en la experiencia clínica sobre las causas de la demencia, su diagnóstico, la prevención, los tratamientos disponibles y mucho más. ¿Alguien de tu familia ha sido diagnosticado con la enfermedad de Alzheimer? ¿Te inquietan ciertos olvidos o síntomas que has empezado a notar en ti? En esta edición actualizada, el reconocido médico Peter V. Rabins presenta información revisada, con métodos de diagnóstico más precisos y nuevas terapias y opciones farmacológicas. Entre otros temas, el libro aborda: · cómo diferenciar los olvidos propios del envejecimiento del deterioro cognitivo leve (DCL) y la demencia temprana · cómo se diagnostican el deterioro cognitivo leve y la demencia · qué factores influyen en la evolución de la demencia y si es posible reducir el riesgo de desarrollar alzhéimer u otro tipo de demencia · cómo mejorar la calidad de vida de las personas con demencia · cómo evaluar centros de atención a largo plazo y residencias · cuáles son los tratamientos disponibles, incluidos los farmacológicos · cómo explicar los síntomas del alzhéimer y la demencia a familiares y amigos · cómo ofrecer apoyo psicológico y emocional a los cuidadores · y mucho más Dirigido tanto a personas preocupadas por su memoria como a los familiares y amigos de los aproximadamente 55 millones de personas que viven con demencia en el mundo, ''¿Es alzhéimer?'' brinda orientación, claridad y tranquilidad.
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LAS VOCES DE LOS CLÁSICOS SOBRE EL ARTE DE ENAMORARSE ''En busca del amor'' aborda, con profundidad y sensibilidad, una de las cuestiones más universales y persistentes de la experiencia humana: ¿qué es el amor?, ¿qué quiere decir, realmente, enamorarse? Y es que el gran tema del amor -encontrarlo, conservarlo, perderlo- nos ha fascinado y consumido desde el principio de los tiempos. ¿Por qué nos enamoramos?, ¿qué significa enamorarse y cómo afrontamos las relaciones? Este libro reúne una cuidada selección de ensayos, cartas y anécdotas inspiradoras en las que escritores y filósofos clásicos -desde la antigüedad hasta los inicios del siglo xx- reflexionan sobre el sentido del amor y el enamoramiento y las múltiples formas que puede adoptar a lo largo de la vida. ''En busca del amor'' explora el romance, el enamoramiento y todo lo que se pone en juego. Platón rastrea hasta los inicios de la humanidad la idea de una «otra mitad». Mae M. Franking relata los altibajos de una pareja de diferentes culturas, mientras que Emma Goldman expone un animado debate que separa el matrimonio y el amor. Aunque Stendhal destaca cómo caemos en la trampa de idealizar demasiado a un ser querido, Safo no tiene miedo de festejar a su ser amado por encima de todo. ''En busca del amor'' combina autoayuda, erudición y sabiduría ancestral, un gran libro que te ayudará a darle sentido a la maravillosa y compleja idea del amor.
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