Encara no hi ha cap producte a la teva cistella
Llibres més llegits 2025
Avui -5% en Llibres
Encuentra tu persona vitamina
Por la autora del bestseller Cómo hacer que te pasen cosas buenas con 350.000 ejemplares vendidos. ¿Por qué hay personas que nos hacen sufrir tanto y otras que nos generan confianza y cuya sola presencia nos reconforta? ¿Por qué hay gente que tiene tendencia a establecer relaciones complicadas y dolorosas? ¿Amamos como nos amaron? ¿Hay «algo» bioquímico detrás de la confianza, el apego y el amor? ¿Cómo podemos acertar a la hora de elegir pareja? Estamos diseñados para vivir en familia y en sociedad, relacionarnos y querernos. Nuestra felicidad va a depender en gran medida de la capacidad que tengamos para mantener buenas relaciones con aquellos que nos rodean. Muchos, hoy en día, arrastramos heridas emocionales que nos impiden conectar de forma sana con el entorno. Encuentra tu persona vitamina te ayudará a comprender el vínculo con tus padres, tus hijos, tu pareja, tus amigos y tus compañeros de trabajo a la vez que entiendes tu historia emocional. Porque cuando uno se comprende, se siente aliviado. La doctora Marian Rojas Estapé te acerca al apego, a la infancia y al amor desde un punto de vista científico, psicológico y humano, y te habla de una hormona fundamental, la oxitocina. Un libro que te impulsa a encontrar personas vitamina, aquellas que sacan lo mejor de ti, te inspiran, te apoyan y con ello mejoran tu sistema inmune.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Vera, una historia de amor
Cuando el deseo también es el peligroVera ha seguido siempre las reglas: ha vivido durante más de veinte años con la elegancia, la discreción y la dignidad exigidas a la esposa de un marqués. Pero ahora, a los cuarenta y cinco, recién separada y sin nadie que le dicte qué hacer, empieza a plantearse preguntas que nunca se había permitido.En medio de esta búsqueda aparece Antonio. Es más joven, de origen modesto y ajeno a su mundo. No es solo la atracción lo que los une, sino algo más profundo: la posibilidad de salirse del guion. Ese vínculo, tan improbable como provocador, será el detonante de unos hechos que nadie anticipa.El exmarido de Vera no acepta que esta se haya rebelado, y lo que comienza como despecho se va convirtiendo en algo mucho más siniestro. Hay cosas que el marqués no soporta perder. Y algunas pérdidas, cuando se acumulan, pueden llevarte al límite.Deixa enrere les regles i submergeix-te en una història on el desig pot ser tant un alliberament com un perill. A Vera, una historia de amor, Juan del Val ens presenta la Vera, una dona que ha passat més de vint anys de la seva vida complint amb la dignitat i la discreció que s'esperen de l'esposa d'un marquès. Amb quaranta-cinc anys, recentment separada i sense ningú que li marqui el pas, comença a fer-se les preguntes que mai no s'havia atrevit a formular. És un despertar a una nova realitat, un camí ple d'incerteses però també de possibilitats infinites.Enmig d'aquesta recerca personal, apareix l'Antonio. Ell és més jove, d'origen humil i completament aliè al seu món sofisticat. El que neix entre ells no és només una atracció inevitable, sinó una connexió més profunda: la promesa de poder sortir, per fi, del guió preestablert. Aquest vincle, tan improbable com provocador, es converteix en l'espurna que encén una sèrie d'esdeveniments que ningú no podria haver anticipat.Però la llibertat té un preu. L'exmarit de la Vera no accepta aquesta rebel·lió, i el que comença com un simple despit es transforma a poc a poc en una cosa molt més sinistra i perillosa. Hi ha coses que un marquès no pot suportar perdre, i algunes pèrdues, quan s'acumulen, tenen el poder de portar qualsevol al límit. La novel·la ens arrossega en una espiral de passió, alliberament i suspens que manté el lector enganxat fins a l'última pàgina.A qui va dirigit el llibre Vera, una historia de amor?Aquesta novel·la captivarà els lectors que gaudeixen de les històries contemporànies centrades en la reinvenció personal i l'apoderament femení. És ideal per a aquells que busquen una lectura àgil i directa que explori les relacions humanes, les segones oportunitats i les contradiccions del desig. També agradarà als qui se senten atrets per trames que combinen el drama romàntic amb tocs de thriller i crítica social.Temes que tracta el llibreLa recerca de la llibertat a la maduresa: La Vera emprèn un viatge per ser mestressa de si mateixa per primera vegada, aprenent a prendre les seves pròpies decisions lluny de les expectatives socials.Les diferències de classe: La relació entre la Vera, de l'alta societat sevillana, i l'Antonio, un jove de barri, posa de manifest els prejudicis i les barreres socials.El desig com a motor de canvi: La passió i l'atracció es presenten com una força transformadora capaç de trencar amb una vida de convencions i silencis.La rebel·lió contra els rols imposats: La protagonista desafia el paper que li ha estat assignat durant dècades, explorant una nova identitat lluny de ser només "l'esposa de".La gelosia i l'obsessió: La trama explora el costat més fosc de les relacions quan l'orgull ferit de l'exmarit es converteix en una amenaça tangible, afegint una dosi de suspens a la història.La novel·la ha generat una notable diversitat d'opinions; mentre que una part de la crítica especialitzada la descriu com una obra de prosa senzilla i previsible, també es destaca el seu caràcter de novel·la popular i accessible, dissenyada per connectar amb un públic ampli a través d'una història d'amor i emancipació.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Padre Rico, padre Pobre (edición actualizada)
Padre rico, padre pobre es el libro de finanzas personales nº 1 en todo el mundo, el manual de Robert T. Kiyosaki que enseña a las personas a hacerse millonarias. Bestseller de The New York Times, del Wall Street Journal, de Business Week y de USA Today. Padrerico, padre pobre te ayudará a...... derribar el mito de que necesitas tener ingresos elevados para hacerte rico.... desafiar la creencia de que tu casa es una inversión.... demostrar a los padres por qué no deben confiar en el sistema escolar para que sus hijos aprendan a manejar el dinero.... definir de una vez y para siempre qué es una inversión, y qué es una obligación.... saber qué debes enseñar a tus hijos sobre el dinero para que tengan éxito financiero en el futuro.Robert T. Kiyosaki ha transformado radicalmente la forma en que millones de personas alrededor del mundo perciben el concepto del dinero. Con perspectivas que contradicen el conocimiento convencional, Robert, también conocido como el «maestro» millonario, se ha ganado una gran reputación por hablar claro, ser irreverente y tener valor. Es reconocido en todo el mundo como un defensor apasionado de la educación financiera.Reseña:«Padre rico, padre pobre es el punto de partida para quien quiera tomar el control de su futuro financiero.»USA Today
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Céntrate (Deep Work)
BEST SELLER INTERNACIONAL El método infalible para ahorrar tiempo, ser más eficiente y tener éxito en un mundo disperso.El «Deep Work» es la capacidad de concentrarse sin distracciones en una tarea cognitivamente exigente. En un mundo altamente competitivo que además incentiva la hiperconexión y la multitarea, la atención se ha convertido en un activo extremadamente valioso. A partir de cuatro reglas prácticas, Carl Newport demuestra que reforzar nuestra capacidad de concentración y saber alejarse de las distracciones tecnológicas son los primeros pasos para lograr la felicidad y el éxito profesional. ¿A qui va dirigit el llibre Céntrate (Deep Work)?El llibre Céntrate (Deep Work) està dirigit a estudiants de batxillerat i universitaris, treballadors autònoms i, en general, a qualsevol persona que busqui millorar la seva capacitat de concentració i productivitat en un món cada vegada més distrector. Es presenta com una eina útil per a aquells que desitgen aconseguir l'èxit professional i la felicitat personal a través d'un enfocament més profund i menys dispers en les seves tasques. L'obra es dirigeix a individus que reconeixen la necessitat de gestionar eficientment el seu temps i atenció en un entorn digital saturat d'estímuls.Temes que tracta el llibre Céntrate (Deep Work)El llibre explora la importància del "treball profund" (Deep Work), definit com la capacitat de concentrar-se sense distraccions en una tasca cognitivament exigent. Es centra en la idea que en un món que premia la hiperconnexió i la multitasca, l'atenció s'ha convertit en un actiu valuós i escàs.Es proposen quatre regles pràctiques per cultivar la capacitat de concentració i allunyar-se de les distraccions tecnològiques. Aquestes regles ofereixen un mètode per millorar l'eficiència i l'èxit professional, contrarrestant els efectes negatius de la constant connectivitat. El llibre analitza les conseqüències negatives de la multitasca i les distraccions, demostrant com aquestes afecten la productivitat i la qualitat del treball. També s'examinen diferents estratègies per aconseguir un treball profund, incloent-hi la selecció acurada de l'ús de la tecnologia i la programació tant del treball com del temps lliure. L'obra argumenta que l'èxit no resideix únicament en la quantitat de treball realitzat, sinó en la qualitat i profunditat del mateix, aconseguit a través de la concentració sostinguda. Finalment, s'aborda la importància de la disciplina i l'autogestió per mantenir un enfocament sostingut en el treball profund.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Céntrate (Deep Work)Es destaca la utilitat pràctica del llibre per millorar la concentració i la productivitat. Es descriu com un llibre que convida a la reflexió sobre la necessitat de treballar sense distraccions. És recomanat per a estudiants i treballadors autònoms. Diverses ressenyes el qualifiquen com a "sumament pràctic i útil", un "manual d'instruccions per implantar canvis al nostre favor" i un llibre que ofereix "regles eficients i concretes per als més ambiciosos". També es menciona que el llibre aconsegueix oposar-se a la pressió corporativa de la connectivitat constant sense caure en la crítica excessiva. Finalment, se'l considera un "best seller internacional" i una obra traduïda a més de quaranta idiomes.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Hábitos atómicos en acción
El nuevo libro de James Clear con el que podrás aplicar, con resultados, el sistema que ha transformado la vida de 25 millones de lectores en todo el mundo.Tras convertirse en el fenómeno editorial del momento y traducirse a más de 60 lenguas, James Clear nos presenta el libro que sus lectores estaban esperando: Hábitos atómicos en acción. Una obra práctica e interactiva que te ayudará a transformar la inspiración en resultados. Con ejercicios claros, plantillas guiadas y reflexiones profundas para aplicar en tu día a día las cuatro leyes del cambio de conducta: hacer los hábitos obvios, atractivos, fáciles y satisfactorios. A través de estrategias sencillas, brillantes consejos y herramientas para superar los obstáculos más comunes, Clear te acompaña paso a paso para: - Diseñar rutinas que te funcionen. - Deshacerte de los hábitos que ya no deseas. - Consolidar cambios duraderos. Este libro es una hoja de ruta para pasar de comprender la psicología del cambio y los hábitos a vivirlos, y demuestra que los pequeños cambios, aplicados con constancia, producen resultados extraordinarios. El libro incluye: - Nuevas conclusiones e ideas de James Clear acerca de los hábitos. Por ejemplo, ¿qué papel juega el placer y la diversión? ¿Qué sucede con los hábitos cuando atravesamos un gran cambio vital? - Soluciones rápidas para los obstáculos más frecuentes a la hora de crear un nuevo hábito. - Estrategias científicamente comprobadas para acabar con los malos hábitos a través de las cuatro leyes de la conducta. - Plantillas prácticas para un seguimiento sencillo de los hábitos y para la técnica de acumulación de hábitos. - Consejos para evaluar tu entorno físico y social, identificar las fuerzas en juego y diseñar estrategias de éxito en tus hábitos. - Recursos para superar la meseta de los hábitos y mantenerte firme incluso en los momentos difíciles. - Planes de adaptación para que tus hábitos evolucionen contigo en una vida en constante cambio. Repleto de consejos, trucos y actividades, este libro es el complemento perfecto de Hábitos atómicos, pero también cautivará a quienes se aproximan al autor por primera vez. Una obra revolucionaria que te ayudará a realizar ese 1 % de cambio cada día que te dará resultados extraordinarios.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Un mètode innovador i imbatible per entendre la gent que tenim al voltant.Envoltat d’idiotes canviarà la manera com et relaciones amb el teu entorn, des dels teus companys de feina fins a la teva parella. L’autor explica que hi ha quatre tipus de comportament que defineixen com interactuem i com percebem la gent que ens envolta. Entendre els patrons de conducta dels altres és clau per aconseguir comunicar-nos de forma eficient. Erikson determina quatre perfils: els Vermells, que són dominants i líders, els Grocs, que són socials i optimistes, els Verds, que són relaxats i amigables i els Blaus, que són analítics i precisos. El sistema dels colors permet identificar ràpidament com actua un amic o colega de feina i ajustar com parles i comparteixes informació amb ell o ella.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Descobreix el poder extraordinari dels petits canvis de comportament per viure plenament.Transforma la teva vida fent petits canvis en el teu comportament. Comença ara. Moltes vegades pensem que per canviar el nostre estil de vida hem de fer grans canvis, però l’expert internacional en hàbits James Clear té clar que no és així. El canvi real prové del resultat de centenars de petites decisions: llevar-se cinc minuts abans, preparar la roba per fer esport o escriure una frase al dia. Això és el que Clear anomena hàbits atòmics. Aquest llibre revelador explica exactament com aquestes minúscules decisions poden convertir-se en grans canvis vitals.L’autor ens proposa tot un seguit de trucs per fer-ho possible i ens aporta la base psicològica i científica que reforça el seu mètode. Canvis petits, tan petits com una partícula.Et sents atrapat en la rutina i anheles un canvi real i durador a la teva vida? Sovint pensem que per transformar-nos necessitem fer grans sacrificis, però James Clear ens demostra tot el contrari a la seva obra mestra, Hàbits atòmics. Aquest llibre no és només una guia; és una revelació sobre com les accions més petites i aparentment insignificants poden generar una força imparable de canvi.Imagina millorar només un 1% cada dia. Sembla poc, oi? Però la màgia rau en l'efecte compost. Amb el temps, aquestes petites millores es converteixen en resultats sorprenents. Clear desglossa el procés de creació d'hàbits en un sistema de quatre passos senzills i pràctics, basats en la psicologia i la ciència del comportament. Descobriràs com fer que els bons hàbits siguin obvis, atractius, senzills i satisfactoris, i com aplicar la lògica inversa per desfer-te dels mals hàbits que et frenen.A qui va dirigit el llibre Hàbits atòmics?Aquesta obra és una eina indispensable per a qualsevol persona que busqui una millora personal tangible. Si vols deixar de procrastinar, ser més productiu, adoptar un estil de vida més saludable o, simplement, entendre per què fas el que fas, aquest llibre et parlarà directament. És perfecte per a estudiants, professionals, atletes i qualsevol que desitgi dissenyar un sistema per a l'èxit, en lloc de només perseguir metes.Temes que tracta el llibreEl poder de l'1%: El llibre se centra en la idea que els canvis petits i constants són la clau per aconseguir resultats extraordinaris a llarg termini. En lloc de buscar una transformació radical i sobtada, l'enfocament és la millora contínua.Les Quatre Lleis del Canvi de Comportament: Clear presenta un model pràctic basat en quatre lleis per construir bons hàbits (fer-ho obvi, atractiu, senzill i satisfactori) i les seves inverses per eliminar els dolents.Canvi d'identitat: Un dels conceptes més poderosos del llibre és la idea de centrar-se en qui vols esdevenir, no només en el que vols aconseguir. El canvi real i permanent prové de transformar les teves creences internes.L'arquitectura de l'entorn: S'explora com l'entorn físic i social influeix de manera invisible però poderosa en el nostre comportament diari. Petits ajustos en el teu espai poden facilitar enormement l'adopció de nous hàbits.La immensa majoria dels lectors coincideixen que Hàbits atòmics és una guia excepcionalment clara, pràctica i transformadora, que ofereix eines aplicables des del primer dia.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
La novel·la en català més divertida i esbojarrada del moment.Una història per riure, plorar i reconciliar-se amb la vida. La Rita Racons se'n va als Estats Units a fer d'au-pair sense saber-ho del tot. Un bon dia es troba a l'aeroport de Barcelona preparada per agafar un avió que, teòricament, l'ha de dur a Nova York, on aprendrà anglès durant l'estiu. Però el seu ínfim coneixement de la llengua anglesa la porta, per carambola, fins a Atlanta, a casa dels Bookland, on tindrà cura dels tres fills de la família durant un any sencer. Els Bookland són l'antítesi del clixé clàssic d'una família americana. Intel·lectuals rematats, esperen que la nova au-pair estigui a l'altura del que exigeixen les ments privilegiades dels nens de la casa. I tot i que ben bé no ho estarà, la Rita i el seu caos constant portaran els petits Bookland a viure la vida més enllà dels llibres. La Rita serà capaç d'atrevir-se a tot, d'expandir la ment i un dia, de cop, trobarà el que hi havia anat a buscar: la seva vocació. Les calces al sol és una novel·la alegre i vital, amb una arrencada a tot gas i un desenvolupament al mateix ritme, que parla sobre els canvis vitals que ens fan créixer.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Agenda Blackie Books 2026. Edició en CATALÀ
NOU DISSENY! Inclou calendari desplegable. El millor que podem fer amb el nostre temps és tenir-ne cura. Apreciar cada bon instant, no donar res per fet, ser conscients de les hores felices i abandonar-nos al plaer quan el plaer ens trobi. Per descomptat, és molt més fàcil dir-ho que fer-ho, però mentre esbrinem com fer-ho, podem passar aquest any en companyia. Davant dels nostres ulls s'estén un any nou. Anem a trobar-lo. *A SETMANA VISTA *ORGANITZACIÓ MODULAR DE TASQUES *CITES INSPIRADORES *EFEMÈRIDES IL·LUSTRADES *RECOMANACIONS DE PEL·LÍCULES, CÒMICS I LLIBRES *CALENDARI DE FRUITES I VERDURES *LLISTES PER ANOTAR LES TEVES LECTURES, PEL·LÍCULES I CANÇONS *INCLOU UN CALENDARI ANUAL DESPLEGABLE!
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Reckless (Saga Powerless 2)
Llega la deseada segunda parte del fenómeno imparable Powerless, la saga de fantasía romántica que ha seducido al mundo entero. Amistad, amor, misterio, peligro... 100 % adictiva, 100 % Powerless. Él es el refugio que ella siempre había deseado. Ella es el enemigo que él tiene que vencer. Tras sobrevivir a las Pruebas de la Purga, Paedyn Gray, nacida sin poderes, mató al rey e inició una resistencia en todo el país. Ahora está huyendo de la persona hacia la que querría correr. Kai Azer es actualmente el defensor de Ilya y debe permanecer leal a su hermano Kitt, el nuevo rey. Ha prometido encontrar a Paedyn y llevarla ante la justicia. A través de peligros mortales, Kai persigue a la única persona que desearía proteger. Pero en una ciudad sin élites, el equilibrio entre el cazador y la presa cambia, y la batalla entre el deber y el deseo es mortal.¿A qui va dirigit el llibre Reckless (Saga Powerless 2)?RECKLESS (SAGA POWERLESS 2) està dirigit a lectors aficionats a les sagues de fantasia romàntica, especialment aquells que gaudeixen de trames complexes i personatges amb habilitats extraordinàries. Es recomana a qui ja hagin llegit la primera part de la saga Powerless, encara que l'obra pot ser disfrutada per lectors nous, sempre que es tingui en compte que es tracta d'una seqüela. La novel·la es caracteritza pel seu ritme àgil i la seva capacitat per mantenir la intriga.Temes que tracta el llibre Reckless (Saga Powerless 2)La novel·la explora una sèrie de temes interconnectats que enriqueixen la trama i l'experiència del lector:Poder i Traïció: La història se centra en un món on el poder és un element crucial, i la traïció es converteix en una constant amenaça per als personatges. S'explora com l'anhel de poder influeix en les decisions i les relacions entre els personatges.Lleialtat i Amistat: Les relacions entre els personatges són un pilar fonamental de la trama. S'observa l'evolució de la lleialtat i l'amistat a través de proves i desafiaments, mostrant la complexitat dels vincles humans en un context de fantasia.Destí i Lliure Albir: La novel·la planteja la qüestió de si el destí està escrit o si els personatges poden forjar el seu propi camí. S'observa com els personatges lluiten contra les forces que intenten controlar les seves vides i com prenen decisions que determinen el seu futur.Supervivència i Resistència: En un món hostil, els personatges han de lluitar per la seva supervivència i resistir les forces opressores. S'explora la resiliència humana davant l'adversitat i la capacitat dels personatges per adaptar-se a circumstàncies extremes.Amor i Desig: L'amor i el desig són temes recurrents que influeixen en les accions i decisions dels personatges. S'observa la complexitat de les relacions amoroses en un context de perill i conflicte.Caça i Presa: La dinàmica entre el caçador i la presa és un element central de la trama, que es reflecteix en la relació entre els personatges principals. S'explora la tensió entre el deure i el desig, i com aquesta tensió afecta les decisions dels personatges.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Reckless (Saga Powerless 2)Encara no hi ha opinions o crítiques sobre Reckless (Saga Powerless 2) disponibles públicament.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Una celebració ferotge de la segona meitat de la vidaLa protagonista d'aquesta història hi ha un dia que diu ''fins aquí''. Després de mitja vida emmotllant-se al patró que tocava —esposa exemplar, mare abnegada, les il·lusions al calaix—, decideix que la segona meitat la viurà de manera diametralment oposada. Mai no és fàcil nedar contra corrent, però ella decideix fer-ho igualment: marxa de casa, els fills li giren la cara, repesca la vocació d'escultora que li havien estroncat, i per acabar-ho d'adobar, la conviden a la Biennal d'Art de Venècia. Què li pot esperar, a algú com ella, a la ciutat més tòpicament romàntica del món? Una dona de la teva edat és una novel·la sobre el foc que s'encén a dins de cada dona justament quan tothom els ordena apagar-se i esborrar-se del mapa. Després de Les nostres mares, Gemma Ruiz Palà ens regala una protagonista que fa de la menopausa la millor rebel·lió per, finalment, abraçar l'alegria de viure sense demanar perdó.A vegades, la vida demana un cop de timó, un "fins aquí" que ho canvia tot. Una dona de la teva edat, la nova novel·la de Gemma Ruiz Palà, és una celebració vibrant i ferotge de la segona meitat de la vida, una etapa que pot ser, per què no?, la més lluminosa de totes.La protagonista d'aquesta història és una dona que un bon dia decideix trencar amb tot. Després de dècades vivint segons el guió que li havien marcat —ser una esposa model, una mare entregada i desar les seves pròpies il·lusions en un calaix—, pren la valenta decisió de viure la segona part de la seva existència d'una manera radicalment diferent. Aquesta decisió, com un salt al buit, no és gens fàcil. Implica nedar a contracorrent, enfrontar-se a la incomprensió i fins i tot al rebuig dels seus fills.Però en aquest camí de redescobriment, no només deixa enrere una vida que ja no la representa, sinó que també recupera una passió adormida: la seva vocació d'escultora. I quan sembla que les coses no podrien ser més intenses, el destí li regala una oportunitat inesperada: una invitació per participar en la prestigiosa Biennal d'Art de Venècia. Què li pot passar a una dona com ella, renaixent de les seves cendres, a la ciutat més romàntica i tòpica del món? Aquesta novel·la és una espurna, un foc que s'encén just quan la societat sovint demana a les dones que s'apaguin i desapareguin.A qui va dirigit el llibre Una dona de la teva edat?Aquesta és una novel·la per a totes aquelles persones que han sentit la necessitat de reinventar-se, sense importar l'edat. És una lectura especialment significativa per a les dones que es troben o s'acosten a la segona meitat de la vida i que busquen inspiració per viure amb plenitud i sense demanar perdó. També interpel·la a qualsevol lector que gaudeixi de les històries de superació, d'alliberament i que cregui en les segones oportunitats, aquelles que de vegades són les més dolces.Temes que tracta el llibreUna dona de la teva edat explora amb sensibilitat i força un ventall de temes profundament humans i actuals:L'empoderament femení i la rebel·lió: La novel·la és un cant a la capacitat de la dona de prendre les regnes de la seva vida, desafiant les expectatives socials i familiars. La protagonista fa de la seva transformació un acte de rebel·lia necessari.La menopausa com a revolució: Lluny de ser tractada com un tabú o un final, la menopausa es presenta com el motor d'un canvi radical, una etapa de liberación i una oportunitat per abraçar una nova alegria de viure.La recerca de la identitat i la vocació perduda: El llibre aprofundeix en la importància de reconnectar amb un mateix i de no renunciar mai a les passions que ens defineixen, com la vocació artística de la protagonista.Les relacions familiars i la maternitat: S'explora la complexitat dels vincles familiars, especialment quan una mare decideix prioritzar-se a si mateixa, i com això afecta la relació amb els seus fills ja adults.La crítica a la pressió estètica i social: De manera subtil, la història qüestiona la pressió que la societat exerceix sobre les dones perquè amaguin els signes de l'edat, defensant la bellesa de l'experiència.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
El doctor Manuel Sans Segarra torna amb una obra que ens ajudarà a dominar el nostre ego i trobar el sentit de la vida unint ciència i espiritualitat.L'ego (o el nostre fals jo) és el que ens porta a actuar dominats per enveges, rancúnies i competitivitat. Si aconseguim entendre que morir és només un tràmit en què ens desprendrem de tot el que és material, incloent-hi el nostre cos, i actuem amb el poder de la Supraconsciència (el nostre veritable jo), allunyarem gran part de la maldat que assola el món. Aquest és el punt de partida d'Ego i Supraconsciència, l'esperat retorn a les llibreries del doctor Manuel Sans Segarra després de l'èxit de La Supraconsciència existeix. Aquesta obra (un fenomen editorial i social sense precedents al nostre país) és una continuació de l'anterior i amplia el seu missatge, senzill i profund, sobre la importància de perdre la por a la mort, saber detectar les trampes de l'ego i practicar la meditació perquè la nostra veritable essència aflori.Després del seu gran èxit amb La Supraconsciència existeix, el doctor Manuel Sans Segarra torna per aprofundir en el fascinant viatge cap a l'autoconeixement amb Ego i Supraconsciència. Aquesta obra ens convida a explorar les profunditats de la nostra existència, fusionant amb mestria la ciència i l'espiritualitat per oferir-nos respostes a una de les grans preguntes: quin és el sentit de la vida?El llibre parteix d'una idea poderosa: la nostra vida quotidiana està sovint dominada per l'ego, el nostre "fals jo", una font constant d'enveges, rancúnies i una competitivitat que ens allunya de la pau interior. No obstant això, més enllà d'aquesta màscara, hi resideix la Supraconsciència, el nostre "veritable jo". A través d'un llenguatge planer però profund, el doctor Sans ens guia per aprendre a identificar les trampes de l'ego i a connectar amb la nostra essència més pura.Aquesta obra no és només una reflexió teòrica, sinó una guia pràctica que ens ensenya a perdre la por a la mort, entenent-la no com un final, sinó com un tràmit espiritual on ens desprenem d'allò material. És una crida a viure amb més plenitud, lliures de les angoixes que ens limiten.A qui va dirigit el llibre Ego i Supraconsciència?Aquesta obra està pensada per a totes aquelles persones amb una ment inquieta i un cor obert que busquen respostes més enllà de la superfície. És ideal per a lectors interessats en el creixement personal, l'espiritualitat i la unió entre el coneixement científic i la saviesa ancestral. Si alguna vegada t'has preguntat sobre la naturalesa de la consciència, el propòsit de la teva vida o com gestionar les emocions negatives que sorgeixen de l'ego, aquest llibre t'oferirà una perspectiva reveladora i reconfortant.Temes que tracta el llibreEgo i Supraconsciència aborda conceptes transformadors amb un enfocament clar i accessible:L'Ego enfront de la Supraconsciència: El llibre explica com diferenciar el nostre "fals jo", mogut per la por i les inseguretats, del nostre "veritable jo", la Supraconsciència, que és la font de l'amor i la pau interior.La mort com un trànsit: Un dels pilars de l'obra és la desmitificació de la mort. El doctor Sans la presenta com un procés espiritual i no com un final biològic, ajudant a alliberar la por que ens paralitza.Unió entre ciència i espiritualitat: L'autor connecta disciplines aparentment oposades, utilitzant conceptes de la física quàntica i la seva recerca sobre les experiències properes a la mort (EPM) per donar suport a les seves idees sobre la consciència.La meditació com a eina pràctica: Més enllà de la teoria, el llibre proposa la meditació com el camí per silenciar el soroll de l'ego i permetre que la nostra veritable essència aflori en el dia a dia.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
5 semanas para desinflamarte
¿Estás listo para transformar tu vida? En 5 semanas para desinflamarte, Blanca Nutri te propone un programa revolucionario diseñado para reducir la inflamación del cuerpo, mejorar la salud y aumentar el bienestar integral. Con la incorporación de nuevos hábitos, consejos prácticos, menús y recetas deliciosas, este libro te ayudará a identificar y eliminar los desencadenantes de la inflamación, y a promover una vida más saludable y equilibrada. Descubre cómo pequeños cambios pueden tener un gran impacto en tu salud y comienza un viaje hacia tu mejor versión. ¡Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán!
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Amigo invisible
Disfruta abriendo cada día una página de este increíble libro en formato calendario de advientoUna Navidad para cambiarlo todo¿Sabes ese momento en el que dudas de si estás tomando las decisiones acertadas? Así estoy yo. Siento que, a pesar de tenerlo todo, me falta algo y no sé qué es. Quizá es el momento de replantearme las cosas.Este diciembre me he comprometido a ser voluntaria en la asociación. Solo por probar, claro. Y más ahora que he organizado un amigo invisible para alegrar la Navidad a los estudiantes con menos recursos.Bueno, y para alegrar la mía, porque el chico de la biblioteca estará ahí, y con esos ojos que tiene... Eso ayuda bastante, la verdad.Submergeix-te en una història on la màgia del Nadal pot canviar-ho tot. Amigo invisible és molt més que un llibre; és una experiència dissenyada com un calendari d'advent, on cada un dels seus 24 capítols t'acosta una mica més a un desembre inoblidable. T'has preguntat mai si les decisions que has pres són les correctes? La nostra protagonista sí. Tot i semblar que ho té tot, sent un buit inexplicable, una sensació que li falta alguna cosa essencial per ser feliç.Impulsada per aquesta inquietud, i potser per un desig de canvi, decideix fer un pas audaç: es farà voluntària en una associació durant el mes de desembre. Però no s'atura aquí. Amb l'esperit nadalenc com a bandera, organitza un "amic invisible" per portar una mica d'alegria als estudiants amb menys recursos. El que comença com una prova, com un intent de trobar un nou rumb, aviat es converteix en una cosa molt més personal. I és que, de vegades, quan busques la felicitat per als altres, acabes trobant la teva. A més, hi ha un incentiu extra: el noi de la biblioteca, amb aquells ulls que tenen alguna cosa especial, també hi participarà. Aquesta aventura solidària es tenyeix de sobte amb la il·lusió d'un possible nou amor, convertint el fred desembre en un mes ple de calidesa, expectació i la promesa que un simple gest pot fer que el cor torni a bategar amb força.A qui va dirigit el llibre Amigo invisible?Aquesta novel·la és ideal per a lectors a partir de 16 anys que gaudeixen de les històries romàntiques, emotives i lleugeres. És una lectura perfecta per a aquells que busquen un llibre reconfortant i ple d'esperança, especialment per als amants de les novel·les ambientades en l'època nadalenca. Si t'agraden els romanços contemporanis amb personatges propers i una trama fresca, Amigo invisible et captivarà.Temes que tracta el llibreAmigo invisible explora diverses facetes de les relacions humanes i el creixement personal, entre les quals destaquen:La recerca del propòsit: La trama s'articula al voltant del sentiment de buit de la protagonista i la seva cerca d'un sentit vital més enllà del que ja té.Solidaritat i altruisme: El voluntariat i l'organització de l'amic invisible per a estudiants necessitats posen de manifest la importància d'ajudar els altres i l'impacte positiu que tenen els petits gestos.L'esperança i la màgia del Nadal: L'ambientació nadalenca no és només un escenari, sinó un catalitzador per a la transformació personal, l'esperança i la creació de nous vincles.L'amor i l'amistat: La novel·la explora la fina línia que de vegades separa l'amistat de l'amor romàntic, a través de la incipient relació de la protagonista i les connexions que es creen durant l'activitat solidària.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
ESTIMAR-SE ÉS FÀCIL, SI SAPS COM DE L'AUTORA DEL BEST-SELLER COM ENGEGAR A LA MERDA DE MANERA EDUCADA Hi ha una persona amb qui dialogues, debats, discuteixes, t'enfades i et reconcilies diverses vegades al dia. I no és la teva parella, ni el teu cap, ni el teu pare, ni la teva mare. Ets tu. Tu ets la persona amb qui més parles i, irremeiablement, a qui més escoltes. Però no sempre et parles bé, ni tan sols amb el respecte que demanaries als altres. I això repercuteix en la relació que tens amb tu mateix i afecta directament la teva autoestima i la teva salut mental. Aquesta és la raó per la qual sovint et boicoteges i t'acabes convertint, sense saber-ho, en el teu pitjor enemic. En aquest llibre, la neuropsicòloga Alba Cardalda ens mostra com operen els nostres diàlegs interns i ens ensenya la importància de cuidar-los. I, per descomptat, ens dona les eines per començar a tractar-nos amb l'afecte i l'amor que ens mereixem.La crítica n'ha dit...«Mostra la importància de cuidar el diàleg intern perquè no ens amarguin la vida».El Mundo «Un llibre sobre com repercuteix la manera com ens parlem en el nostre benestar».VogueCom deixar de ser el teu pitjor enemic: una guia per reconciliar-te amb tu mateixAlguna vegada t'has parat a pensar en la conversa que mantens amb tu mateix cada dia? Aquesta veu interna, que t'acompanya sense descans, no sempre és amable. De fet, sovint es converteix en el teu crític més sever. La neuropsicòloga Alba Cardalda aborda aquesta qüestió a Com deixar de ser el teu pitjor enemic, un llibre revelador que t'ensenya a transformar aquest diàleg per millorar la teva salut mental i la teva autoestima.Imagina per un moment poder parlar-te amb el mateix afecte i respecte que demanes als altres. Aquesta obra no només exposa com ens autoboicotegem sense adonar-nos-en, sinó que també ofereix les claus per cultivar una relació més sana i compassiva amb la persona més important de la teva vida: tu. Amb un llenguatge proper i accessible, Cardalda ens submergeix en el funcionament de la nostra ment i ens proporciona eines pràctiques per començar a tractar-nos amb l'amor que mereixem.A qui va dirigit el llibre Com deixar de ser el teu pitjor enemic?Aquest llibre és una lectura imprescindible per a qualsevol persona que senti que la seva pròpia veu interna li impedeix avançar. Si ets dels que es jutja amb duresa, si l'autocrítica et paralitza o si sents que ets el teu principal obstacle per assolir els teus objectius, aquí hi trobaràs un mapa per canviar aquesta dinàmica. És una obra pensada per a aquells que desitgen alliberar-se de l'autosabotatge, enfortir la seva autoestima i aprendre a ser el seu millor aliat, en lloc del seu pitjor enemic.Temes que tracta el llibreCom deixar de ser el teu pitjor enemic aprofundeix en diversos conceptes clau per al benestar emocional:Diàleg intern: El llibre analitza la conversa constant que tenim amb nosaltres mateixos, mostrant com aquestes paraules internes modelen la nostra realitat, la nostra autoestima i les nostres accions diàries.Autosabotatge: Explora els mecanismes inconscients que ens porten a boicotejar les nostres pròpies metes i felicitat, convertint-nos en el nostre principal adversari.Autoestima i salut mental: Cardalda connecta directament la qualitat del nostre diàleg intern amb la nostra salut mental, explicant com una comunicació interna negativa pot afectar el nostre benestar general.Eines pràctiques: Més enllà de la teoria, l'obra ofereix estratègies i exercicis basats en la neuropsicologia per aprendre a tractar-nos amb més afecte, comprensió i respecte.Tot i que el llibre és relativament nou, la trajectòria de l'autora i l'interès que genera el tema el posicionen com una guia essencial per a la transformació personal.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Un amor de diciembre
Tu lectura perfecta para el mes de diciembre: un capítulo al día hasta el desenlace. La irresistible novela de adviento de Lauren Asher.Una novela de adviento de la autora superventas de The New York Times. Catalina No es complicado hacer de dama de honor en la boda de mi hermana. Ni siquiera teniendo en cuenta que se casa con mi ex. Lo que es realmente difícil es fingir que me cae bien el padrino. Luke Darling puede parecer amable y atractivo, pero por mucho que se esfuerce no me hará cambiar de opinión. Debo hacerle entender que para mí solo es el mejor amigo de mi ex. Aunque, en secreto, empiezo a desear haberlo conocido primero a él. Luke Ser el padrino de boda no debería tener complicación alguna salvo por un pequeño detalle: he pasado tanto tiempo evitando a la ex de mi mejor amigo que no pensé qué ocurriría si empezaba a desear su compañía. Catalina Martínez solo estará en Lake Wisteria durante los días que dure la boda, pero que se marche en enero no va a impedir que intente conquistarla. Conseguir que salga conmigo sería algo así como un milagro navideño, sin embargo, estoy decidido a que se quede conmigo. Es la época del año en la que todo es posible…, incluso enamorarse, aunque sea yo el único dispuesto a arriesgarlo todo. Un amor de diciembre es una novela romántica navideña, protagonizada por una dama de honor gruñona y un padrino encantador dispuesto a perseguir lo que quiere.Prepareu-vos per a una història d'amor nadalenca que us atraparà des de la primera pàgina amb Un amor de diciembre, la irresistible novel·la d'advent de l'autora supervendes Lauren Asher. Aquesta no és la típica història romàntica. Ens submergeix en una situació tan incòmoda com captivadora: la Catalina ha de ser la dama d'honor al casament de la seva germana. El problema? El nuvi és el seu ex. Per si no fos prou complicat, ha de conviure amb el padrí, en Luke, un home encantador que sembla decidit a trencar la seva armadura.La Catalina està convençuda que no suporta en Luke Darling, el millor amic del seu ex, però la convivència forçada durant els preparatius del casament a Lake Wisteria comença a sembrar el dubte en el seu cor. I si l'hagués conegut a ell primer? En Luke, per la seva banda, ha passat molt de temps evitant la Catalina, però ara que la té a prop, no pot evitar sentir-se atret per ella. Sap que només es quedarà fins al gener, però està disposat a lluitar per un miracle de Nadal i conquerir el seu cor. Entre paisatges nevats i l'esperit de les festes, sorgeix una pregunta: pot l'amor veritable néixer en les circumstàncies més inesperades?A qui va dirigit el llibre Un amor de diciembre?Aquesta novel·la és una lectura perfecta per als amants de les comèdies romàntiques amb un toc nadalenc. Si gaudeixes amb les històries de "enemies to lovers" (d'enemics a amants), diàlegs enginyosos i la tensió d'un amor prohibit, aquest llibre et captivarà. És ideal per a aquells lectors que busquen una escapada acollidora, plena d'emocions i amb personatges carismàtics que lluiten entre el deure i el desig.Temes que tracta el llibreUn amor de diciembre explora diverses facetes de les relacions humanes amb una sensibilitat especial:Segones oportunitats: La novel·la planteja si és possible donar una segona oportunitat a l'amor, fins i tot quan el passat sembla un obstacle insuperable.La tensió entre la lleialtat i el cor: Els protagonistes es debaten entre la lleialtat cap als seus éssers estimats (la germana d'ella, el millor amic d'ell) i els sentiments inesperats que neixen entre ells.L'amor inesperat: La història demostra com l'amor pot sorgir on menys t'ho esperes, desafiant totes les expectatives i normes socials.L'atmosfera màgica del Nadal: L'ambientació nadalenca no és només un teló de fons, sinó un element clau que impulsa els personatges a arriscar-se i a creure que tot és possible.La majoria de les opinions sobre el llibre destaquen la química irresistible entre una dama d'honor rondinaire i un padrí encantador, així com l'atmosfera festiva que el converteix en una lectura perfecta per a la temporada.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Taming 7 (Los chicos de Tommen 5)
Ella es el prototipo de chica jovial. Él es el gracioso de la clase. Pero se avecina una tormenta y este chico del Tommen va a tener que ponerse serio. Los Chicos de Tommen, la serie sports romance YA que ha encandilado a toda una generación. A Gerard ''Gibsie'' Gibson, el descarado del colegio, la comedia le corre por las venas, pero bajo su carácter alegre y despreocupado se esconde un joven hecho pedazos que vive atormentado por su pasado. Gibsie utiliza el humor para lidiar con sus demonios y ocultarle al mundo todo lo que siente. Solo hay una persona que lo conoce de verdad. Se trata de la hermana pequeña de su amigo. Claire, su muñequita. Siempre de buen humor, Claire Biggs se ha pasado la vida idolatrando al chico del otro lado de la calle. Ella ve en Gerard algo que nadie más ve y está decidida a domesticar la salvaje naturaleza de su mejor amigo de la infancia. Pero ¿sobrevivirá la amistad de Gibsie y Claire a lo inesperado cuando se traspasen ciertas líneas? ¿Se convertirá en algo más o acabarán ambos siendo arrastrados por la corriente?
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Astérix en Lusitania
¡Este año Astérix y Obélix se van a Portugal! Próximamente reencontraremos a nuestros irreductibles galos en el extremo suroeste del Imperio romano, en un país famoso por la riqueza de sus monumentos, sus especialidades culinarias y, sobre todo, ¡por la generosidad de sus habitantes! Una nueva aventura de los galos más queridos del mundo conocido y por conocer.ASTÉRIX EN CIFRAS400.000.000 ejemplares de Astérix vendidos en el mundo desde el inicio de la serieTirada global del álbum 41: 5.000.00070.000 kilómetros recorridos por nuestros héroes en el mundo conocido527 fotos tomadas por Fabcaro durante el viaje que realizó a Portugal para inspirarseLusitania constituye el viaje número 25 de Astérix y ObélixEste cómic se publicará simultáneamente en 19 lenguas y dialectosPrepareu-vos per a una allau de rialles i situacions inesperades amb Astèrix i el Liri Blanc, la més recent aventura dels nostres gals preferits! En aquesta entrega, el perill no arriba en forma de legions romanes armades fins a les dents, sinó d’una manera molt més subtil i desconcertant. Des de Roma, Juli Cèsar, cansat dels fracassos militars, decideix provar una nova estratègia: la guerra psicològica.L'arma secreta és en Vicévertus, el metge en cap de Cèsar i creador del corrent de pensament "El Liri Blanc". Aquesta filosofia promou la benevolència, el pensament positiu, la dieta saludable i la comunicació no violenta. Quan Vicévertus arriba al poblet gal, el seu carisma i les seves idees comencen a calar entre els habitants. De sobte, el peixater i el ferrer ja no es barallen, Obèlix es planteja menjar verdures i la tensió habitual desapareix per donar pas a una calma sospitosa. Astèrix, sempre escèptic, intueix que darrere d'aquesta façana de bones intencions s'amaga un pla per afeblir l'esperit indomable dels gals. Aconseguirà aquesta nova moda el que cap exèrcit ha pogut?A qui va dirigit el llibre Astèrix i el Liri Blanc?Aquest còmic és una joia per a lectors de totes les edats. Els més joves gaudiran de l'humor visual i les divertides peripècies d'Astèrix i Obèlix. Els lectors adults i els fans de tota la vida, per la seva banda, es delectaran amb la brillant sàtira de les tendències socials actuals, les referències culturals i els jocs de paraules que han fet cèlebre la saga. És una lectura ideal per compartir en família i per a qualsevol amant de l'humor intel·ligent i les històries ben construïdes.Temes que tracta el llibreSàtira del desenvolupament personal: L'obra parodia amb gran enginy la cultura del coaching, el pensament positiu i les modes de benestar que inunden la nostra societat, mostrant-ne els aspectes més absurds quan xoquen amb la naturalesa dels gals.La manipulació com a arma: Explora com les idees i la propaganda es poden utilitzar com un "poder tou" per desestabilitzar una comunitat des de dins, contrastant amb la típica estratègia de força bruta dels romans.Identitat enfront de canvi: El còmic planteja un dilema interessant sobre si és possible mantenir la pròpia identitat i les tradicions davant d'un corrent que convida a canviar l'essència mateixa del caràcter gal, com les seves famoses baralles.L'amistat i la vida en comunitat: Com en totes les grans aventures d'Astèrix, els llaços d'amistat i la cohesió del poble es posen a prova, recordant que la seva veritable força rau en la seva unió i autenticitat.En general, les opinions coincideixen que aquesta nova entrega, amb el guionista Fabcaro al capdavant, aconsegueix revitalitzar la sèrie amb una sàtira social molt actual, mantenint l'essència i l'humor que sempre han caracteritzat les aventures dels gals.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Es fácil dejar de fumar sin fuerza de voluntad
El libro que ha ayudado a dejar de fumar a 30 millones de personas en todo el mundo.Tienes en tus manos la versión más actualizada y vanguardista del libro de Allen Carr sobre el método EASYWAY para dejar de fumar. Siguiendo sus pautas, no solo podrás librarte de la nicotina, sino que te será muy fácil hacerlo: -Sin recurrir a la fuerza de voluntad, a sustitutivos, trucos o ayudas externas. -Sin sufrir ansiedad, depresión o desagradables síntomas asociados a la abstinencia. -Sin ganar peso. Este libro está diseñado para ayudar a los fumadores que no tienen mucho tiempo libre y que, por ello, agradecen que les guíen de una forma clara y sencilla. Además, explica cómo funciona la nicotina en el organismo y ayuda a liberarse de ella a quienes fuman cigarrillos, pipas o cigarrillos electrónicos, o son usuarios de parches, chicles e inhaladores de nicotina. LEE ESTE LIBRO AHORA Y CONVIÉRTETE EN UN FELIZ NO FUMADOR PARA EL RESTO DE TU VIDA. «El programa de Allen Carr fue un auténtico milagro», Anjelica Huston «El método EASYWAY fue toda una revelación para mí. Me liberé de mi adicción inmediatamente», sir Anthony Hopkins «Si quieres dejarlo... EASYWAY es tu método», Ellen DeGeneres «Allen Carr destruye por completo el mito de que dejar de fumar es difícil», The Times¿A qui va dirigit el llibre Es fácil dejar de fumar sin fuerza de voluntad?Aquest llibre està dirigit a totes les persones fumadoras que desitgen deixar de fumar, independentment del seu nivell d'addicció o del temps que portin fumant. Es presenta com una opció especialment útil per a aquells amb poc temps lliure, oferint una guia clara i concisa. El mètode descrit s'adapta a fumadors de cigarrets, pipes, cigarrets electrònics, o usuaris de pegats, xiclets i inhaladors de nicotina. Es destaca que no requereix força de voluntat, substitutius ni trucs.Temes que tracta el llibre Es fácil dejar de fumar sin fuerza de voluntadEl llibre aborda el procés de deixar de fumar des d'una perspectiva que busca desmitificar la dificultat del mateix. Es centra en els següents aspectes:L'addicció a la nicotina: S'explica com funciona la nicotina en l'organisme i com es crea la dependència psicològica, desmuntant la idea que es tracta únicament d'una addicció física. S'argumenta que la dificultat per deixar de fumar resideix principalment en un "rentat de cervell" provocat per la pròpia addicció.El mètode EASYWAY: Es presenta un mètode pas a pas per deixar de fumar, que es basa en la reeducació mental i l'eliminació dels temors i creences associats a l'abandonament de l'hàbit. Aquest mètode es caracteritza per no requerir força de voluntat, substitutius ni altres ajudes externes.L'eliminació de l'ansietat i els símptomes d'abstinència: El llibre promet ajudar els lectors a superar l'ansietat, la depressió i altres símptomes desagradables associats al procés de deixar de fumar, sense recórrer a medicaments o teràpies addicionals.El manteniment de l'hàbit de no fumar: Es proporciona una estratègia per mantenir-se com a no fumador a llarg termini, enfocant-se en la satisfacció i el gaudi de la vida lliure de tabac.Mites sobre deixar de fumar: Es desmenteixen creences comunes sobre la dificultat de deixar de fumar, presentant una visió optimista i accessible per al lector.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Es fácil dejar de fumar sin fuerza de voluntadLes opinions sobre el llibre són majoritàriament positives. Molts lectors destaquen la seva eficàcia per deixar de fumar, afirmant haver-ho aconseguit sense esforç, ansietat ni símptomes d'abstinència. S'elogia la claredat i senzillesa del mètode proposat, així com la seva capacitat per canviar la perspectiva sobre l'addicció al tabac. Alguns lectors mencionen que el llibre és repetitiu, encara que s'argumenta que aquesta repetició és intencional per reforçar els conceptes clau i contrarestar les creences arrelades dels fumadors. En general, es considera un llibre útil i efectiu per a qui busca una forma senzilla i accessible de deixar de fumar.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Una història inspiradora d'una noia amb talent a l'univers DisneyLa Sophie Simmons, amb només setze anys, deixa la seva família a Nova York l'any 1932 per anar a Los Angeles en plena depressió perseguint el seu gran somni: treballar com a animadora de dibuixos a Disney Studios. Aviat descobrirà, però, que no és un món per a dones. I així, entre amors i desamors, encaixant els cops que li dona la vida, la Sophie lluitarà fins al final enmig d'una època convulsa que marcarà un abans i un després en els professionals de l'animació de principis del segle xx. Tota una vida per recordar és una novel·la amb una protagonista femenina forta, un entorn històric fascinant i una barreja intrigant de personatges de ficció i de la vida real. Va passejar la mirada per l'habitació de matrimoni. Damunt de la tauleta de nit encara reposava un dels fullets que s'havien repartit a les portes del Carthay amb les imatges dels set nans i aquell lema que havia trobat tan encertat: Tres anys per crear-la,una hora i mitja per gaudir-nei tota una vida per recordar-la.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Invierte en ti
Una guía práctica, escrita desde el humor, que nos ayuda a gestionar nuestras finanzas de una manera tan eficaz como entretenida «Si tu banco te habla en chino, este es tu libro. Con una buena dosis de humor y un enfoque muy práctico, Natalia te da las claves para que no te la den con queso y aprendas a ahorrar como los ricos.» Marián García, «Boticaria García»¿Por qué nos cuesta tanto ahorrar? ¿Alquilar es tirar el dinero? ¿Cómo podemos elegir el banco que más nos conviene? ¿Toda la deuda es mala? ¿Qué cosas hay que saber antes de invertir? ¿Cuándo deberíamos empezar a ahorrar para la jubilación? Sin milagros ni falsas promesas y con un genuino sentido del humor, Natalia de Santiago, experta en análisis y planificación financiera, ha escrito esta guía práctica para ayudarnos a gestionar nuestra economía de una manera tan eficaz como entretenida. Desde lo más simple hasta lo más complejo, sin necesidad de tener ningún conocimiento previo ni de ser un genio de las matemáticas, este libro nos enseña todo lo que debemos hacer para que el dinero no nos quite el sueño.Una guía práctica, escrita desde el humor, que nos ayuda a gestionar nuestras finanzas de una manera tan eficaz como entretenida
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
El manual definitiu per gastar millor i viure sense angoixes.Si Fer diners us va ajudar a generar ingressos i estalviar, ara toca gastar diners amb seny i rauxa alhora.Amb l’estil amè i proper que el caracteritza, Teodor de Mas combina la seva experiència personal, familiar i professional per oferir-vos un manual clar, pràctic i optimista per gestionar el vostre patrimoni de la millor manera possible, ja siguin inversions, habitatge, herències, assegurances, lleure, cultura, temps o salut. Aquest llibre aborda tot allò que dona sentit als vostres diners, amb criteri i una mirada a llarg termini, personal i de nissaga.Perquè viure millor no vol dir gastar més, sinó fer que cada euro compti i tenir temps, perquè només així la vida serà plena del tot.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Tres dones poden ser sotmeses per separat, però juntes són un arma mortalTorna la millor Camilla Läckberg amb un thriller excepcional i addictiu sobre la venjança i el poder femení. L'Ingrid va renunciar a la seva carrera professional per tenir cura de la seva filla, mentre el seu marit es convertia en cap de redacció d'un dels diaris més influents de Suècia. La Brigitta és mestra d'escola, tothom l'adora, però ningú no sap l'infern que viu a casa. La Victoria és una dona russa casada per internet amb un suec de poble alcoholitzat i, en la distància, explica contes de fadesa la seva mare. A ulls del món, les seves vides són perfectes, però totes tres viuen sotmeses a la voluntat i al desig dels seus marits. Fins que arriba un dia que, sense haver-se conegut, troben el pla perfecte per aconseguir la llibertat. L'autora dels crims de Fjällbacka s'endinsa en la història de tres dones que no estan disposades a ensorrar la seva vida per culpa d'un home. Una trama perfecta per a un thriller ple de suspens, feminisme i sororitat. «Certament estava a punt d'assassinar un home, però a la vegada alliberaria una dona. El resultat de les seves accions seria, doncs, positiu.»
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Hábitos atómicos. Edición especial tapa dura
El fenómeno editorial que lleva más de 500.000 ejemplares vendidos en España, ahora en edición prémium.La edición especial que tienes en tus manos incluye un poderoso curso en 11 lecciones para poner en práctica el cambio y mejorar tus hábitos en solo 30 días, una guía simple y paso a paso para crear y construir hábitos duraderos. Con el contenido adicional de esta nueva edición del libro conseguirás pasar a la acción, eliminar la incertidumbre en la construcción de tus hábitos y sabrás exactamente qué hacer a cada momento. Incluye plantillas y hojas de trucos, además de nuevos ejemplos y aplicaciones inéditas creadas por el autor. Aprenderás un marco de trabajo que funciona para cualquier hábito.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Escape book
Candela Fuertes tiene 28 años y trabaja como periodista de investigación especializada en delitos económicos y financieros. Está encerrada en un laberinto y dispone de 60 minutos para escaparáy dar a conocer los planes secretos del empresario Anastás Vecla y el Club Wanstein. El lector acompañará a Candela en su encierro y deberá poner a prueba todo su ingenio para resolver acertijos, ilusiones ópticas, puzles o anagramas que les permitirán seguir avanzando y, en última instancia, escapar del laberinto y del libro. ¿Serás capaz de huir?
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Descobreix com alliberar-te del perfeccionisme i l’autoexigència: les claus per trobar l’equilibri emocional en una societat que exigeix massa. El llibre essencial per a les dones que es veuen atrapades per la pressió de complir expectatives a la feina, a casa i a la societat.Estàs cansada de no arribar a tot? Que per més que t’hi esforcis, mai no és suficient? T’angoixa la idea de no complir amb les expectatives dels altres? Et sens culpable si decideixes dedicar-te temps per tu mateixa?Si t’has sentit identificada, Dones que s’exigeixen massa és el llibre que et farà veure que no estàs sola i que és possible viure d’una altra manera: amb més calma, autenticitat i benestar.Júlia Martí ens acompanya amb una veu empàtica i inspiradora per desemmascarar el mite de la dona perfecta i oferir eines concretes per alliberar-nos d’aquest cicle d’autoexigència i esgotament. A través de casos reals, exercicis pràctics i reflexions profundes, aquest llibre t’ajudarà a reconèixer les trampes del perfeccionisme, a prioritzar el que realment importa i a retrobar-te amb una vida més plena i equilibrada. Perquè el teu millor èxit no és ser perfecta, sinó ser tu mateixa. Preparada per canviar la teva vida?A qui va dirigit el llibre Dones que s'exigeixen massa?Dones que s'exigeixen massa, de Júlia Martí, s'adreça a un públic ampli, principalment dones, però també a homes interessats en comprendre millor les dinàmiques de gènere i les pressions socials que afecten les dones. El llibre resultarà especialment útil per a aquelles dones que se senten aclaparades per les expectatives socials, que lluiten contra l'autoexigència o que busquen comprendre millor les seves pròpies emocions i experiències en relació amb el rol de gènere. També pot ser d'interès per a professionals de la salut mental, educadors i qualsevol persona interessada en el feminisme i la igualtat de gènere. En definitiva, és una lectura que convida a la reflexió i a l'autoconeixement, independentment del bagatge previ del lector en temes de gènere.Temes que tracta el llibreDones que s'exigeixen massa explora de forma profunda i accessible les múltiples pressions que pateixen les dones a la societat actual. L'autora analitza com aquestes pressions es manifesten en diferents àmbits de la vida, des de les relacions personals fins a l'àmbit professional.L'autoexigència: El llibre aprofundeix en l'autoexigència excessiva que moltes dones s'imposen a si mateixes, analitzant les seves arrels i conseqüències. S'examinen les causes d'aquesta pressió interna, i s'ofereixen eines per gestionar-la de manera saludable.Les expectatives socials: S'analitzen les expectatives socials que pesen sobre les dones en diferents rols: com a mares, com a professionals, com a parelles. Es desmunta la idea de la dona "perfecta" i es promou una visió més realista i alliberadora.La salut mental: L'obra connecta l'autoexigència i les pressions socials amb la salut mental femenina, explorant temes com l'estrès, l'ansietat i la depressió. S'ofereixen estratègies per cuidar el benestar emocional i mental.L'empoderament femení: Al llarg del llibre, es fomenta l'empoderament femení, animant les lectores a qüestionar les normes socials i a construir una vida més autèntica i plena. S'ofereixen eines pràctiques per aconseguir un major equilibri i benestar.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre"Un llibre necessari que et fa reflexionar sobre les exigències que ens imposem a nosaltres mateixes i a les que ens sotmet la societat. Júlia Martí escriu amb una sensibilitat i una honestedat que t'arriben a l'ànima.""M'ha encantat la forma en què l'autora desgrana les pressions socials i com ens afecten a les dones. És un llibre que t'ajuda a entendre't millor i a alliberar-te de càrregues innecessàries.""Un text valent i necessari que aborda temes crucials amb intel·ligència i empatia. Recomanat per a totes les dones que busquen un camí cap a l'autoacceptació i l'empoderament.""Un llibre que t'invita a la reflexió i a l'autoconeixement. L'autora t'acompanya en un viatge introspectiu que t'ajudarà a comprendre millor les teves emocions i a construir una vida més plena."
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Invierte con poco
Todos podemos mejorar nuestra situación financiera. El problema es que, cuando se trata de invertir, la mayoría no sabemos ni por dónde empezar. ¿Puedo invertir con poco dinero? ¿Hay que encomendarlo todo al ladrillo? ¿Es mejor un fondo de inversión o lanzarme a las criptomonedas? La buena noticia es que, en realidad, el éxito de cualquier inversión dependerá de uno mismo. Sin falsas promesas y con sentido del humor, Natalia de Santiago nos explica de forma clara y sencilla por qué invertir es tan necesario en los tiempos que corren, qué debemos tener en cuenta antes de dar el paso y cómo conseguir que nuestro dinero crezca y trabaje para nosotros. Porque, al igual que no nos podemos fiar de lo que nos cuente el gurú sobre bitcoin de turno, tampoco hace falta que seamos ricos para invertir. Basta con tener algunos ahorros, saber gestionarlos y soñar con un plácido futuro sin agobios financieros. De una manera tan sencilla como eficaz, Natalia de Santiago nos anima a tomar las riendas de nuestras finanzas personales con un objetivo claro: aprender a invertir¿A qui va dirigit el llibre Invierte con poco?Aquest llibre està dirigit a totes aquelles persones que desitgen millorar la seva situació financera, però que no saben com començar a invertir. Es centra especialment en aquells que disposen de pocs estalvis i busquen una guia accessible i pràctica per començar a invertir els seus diners de forma intel·ligent. No es requereix experiència prèvia en el món de les inversions. L'autora s'adreça a un públic ampli, sense assumir coneixements financers previs.Temes que tracta el llibre Invierte con pocoEl llibre INVIERTE CON POCO aborda diversos temes relacionats amb la inversió personal, enfocant-se en l'accessibilitat i la simplicitat. S'expliquen conceptes clau de forma clara i senzilla, evitant tecnicismes innecessaris. Entre els temes que es tracten, hi ha:La importància d'invertir: S'argumenta la necessitat d'invertir per millorar la situació financera a llarg termini, desmentint la idea que només els rics poden invertir.Inversió amb poc capital: Es demostra que és possible invertir amb petites quantitats de diners, mostrant diferents opcions i estratègies per fer-ho.Diferents opcions d'inversió: S'exploren diferents alternatives d'inversió, com fons d'inversió, criptomonedes i altres opcions, analitzant els seus avantatges i inconvenients.Gestió d'estalvis: Es proporcionen consells pràctics per gestionar els estalvis de forma eficient i preparar-los per a la inversió.Evitar errors comuns: S'adverteix sobre errors freqüents que es cometen en invertir, ajudant el lector a prendre decisions més informades.Planificació financera personal: S'anima a la presa de control de les finances personals, establint un pla d'inversió adaptat a les necessitats individuals.Desmitificació de les inversions: Es desmunta la idea que invertir és complex i arriscat, presentant-lo com un procés accessible i comprensible.Educació financera bàsica: Es proporciona una base sòlida de coneixements financers necessaris per prendre decisions d'inversió encertades.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Invierte con pocoEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Invierte con poco.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Un llibre necessari per poder navegar en uns temps cada cop més canviants.A la vida sovint topem amb obstacles inesperats que ens cal esquivar individualment i col·lectiva. De la mà del prestigiós neurocientífic i divulgador David Bueno, aprenem com funciona el nostre cervell davant dallò que és desconegut, quines emocions ens travessen en aquests moments i com intentem anticipar-nos i reaccionar. Un mirall per prendre consciència que la manera com fem front a la incertesa condiciona la nostra forma de veure i viure el món.¿A qui va dirigit el llibre L'art de persistir -(NE)?Es dirigeix a un públic ampli interessat en comprendre com el cervell humà gestiona el canvi i la incertesa, tant a nivell individual com col·lectiu. És especialment rellevant per a aquells que busquen eines per afrontar els desafiaments de la vida i navegar en un món en constant evolució. No es tracta d'un manual d'autoajuda, sinó d'un assaig que utilitza la neurociència per oferir una comprensió més profunda de la conducta humana davant l'adversitat. El llibre resulta útil per a qualsevol persona que desitgi millorar la seva capacitat d'adaptació i resiliència.Temes que tracta el llibre L'art de persistir -(NE)El llibre explora la resposta del cervell humà davant situacions de canvi i incertesa. Es centra en la diferència entre "resistir" i "persistir", analitzant les implicacions de cadascuna d'aquestes estratègies a nivell individual i social. Alguns dels temes que s'aborden són:El funcionament del cervell davant el desconegut: S'analitza com el cervell processa la informació en situacions inesperades i com es generen les emocions associades.Les emocions i la presa de decisions: S'examina el paper de les emocions en la resposta a la incertesa i com influeixen en la capacitat d'adaptació.L'anticipació i la reacció: El llibre explora les estratègies cognitives que utilitzem per anticipar-nos als canvis i com reaccionem davant d'ells.La tolerància al canvi: S'estudia la variabilitat individual en la capacitat de tolerar els canvis vitals i les bases neurobiològiques d'aquesta diferència.La societat i la incertesa: S'analitza com les societats responen a la incertesa i les implicacions d'aquestes respostes en l'estructura social.La capacitat d'autotransformació: Es destaca la importància de la capacitat d'autotransformació com a eina per superar els desafiaments i adaptar-se a les noves circumstàncies.La diferència entre resistir i persistir: Es aprofundeix en la distinció entre aquestes dues estratègies d'afrontament, destacant els avantatges de la persistència per al creixement personal i el desenvolupament social.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre L'art de persistir -(NE)Encara no hi ha opinions o crítiques sobre L'art de persistir -(NE).
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Lo que construiremos
Un relato ilustrado ideal para compartir entre padres e hijosOliver Jeffers regresa con una nueva y fascinante historia sobre el amor sin límites, la importancia de los sueños y el poder de la imaginación, los mejores ingredientes para construir un futuro brillante. Un padre y una hija deciden crear las bases de su vida juntos. Utilizando sus propias herramientas especiales se ponen a trabajar: construyen los recuerdos que guardarán para siempre, un hogar donde poder estar seguros y un amor que les mantendrá unidos toda la vida. Después del gran éxito de Estamos aquí, Oliver Jeffers nos propone esta conmovedora y hermosa historia sobre el amor ilimitado de un padre, las infinitas oportunidades de la vida y todo lo que necesitamos para construir un esperanzador futuro juntos. ¿Por qué leer este libro? - Un libro sobre cómo crear planes de futuro juntos y descubrir lo más importante de la vida. - Perfecto para leer en voz alta, y acompañado de increíbles ilustraciones. - Con el estilo particular que los fans de Jeffers conocen y aman.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Entén el teu cervell, gestiona les teves emocions, millora la teva vida.¿Saps que les teves emocions i els teus pensaments tenen un impacte directe en el teu organisme, en la teva percepció de la realitat i fins i tot en els teus propis gens? ¿Ets conscient que la manera que tens de gestionar els conflictes et pot predisposar a tenir ansietat o depressió, les malalties més freqüents del segle XXI? Per a la doctora Marian Rojas Estapé la felicitat consisteix a viure instal·lat de manera sana en el present, havent superat les ferides del passat i mirant amb il·lusió el futur. Molts dels trastorns que patim provenen de la incapacitat de gestionar el nostre present. La felicitat no és el que ens passa, sinó com interpretem allò que ens passa. Amb Com fer que et passin coses bones entendràs la importància d'aprendre a enfocar l'atenció i descobriràs pautes per combatre les pors, les angoixes i com canalitzar les emocions negatives que t'arriben a bloquejar físicament i mentalment. Amb la col·laboració de la Generalitat de Catalunya, Departament de Cultura.¿A qui va dirigit el llibre Com fer que et passin coses bones?Com fer que et passin coses bones s'adreça a un públic ampli interessat en millorar el seu benestar emocional i la seva qualitat de vida. El llibre resulta especialment útil per a persones que busquen comprendre millor el seu cervell i les seves emocions, i que desitgen aprendre estratègies per gestionar l'estrès, l'ansietat i la depressió. Es presenta com una eina pràctica per a qui desitja implementar canvis positius en la seva vida diària i aconseguir un major nivell de felicitat. No es limita a un grup demogràfic específic, sinó que s'adapta a les necessitats de qualsevol persona que desitgi explorar el seu potencial per a una vida més plena i satisfactòria.Temes que tracta el llibre Com fer que et passin coses bonesEl llibre explora diversos aspectes relacionats amb la felicitat i el benestar, oferint una perspectiva científica i pràctica. Es centra en la connexió entre el cervell, les emocions i la vida quotidiana. Entre els temes que es tracten, es poden destacar:Gestió de les emocions: El llibre proporciona eines i estratègies per comprendre i gestionar les emocions de manera eficaç, ajudant a reduir l'impacte negatiu de l'estrès, l'ansietat i la depressió en la vida diària. S'expliquen les bases neurobiològiques de les emocions i s'ofereixen tècniques pràctiques per a la seva regulació.El paper del cervell en la felicitat: S'analitza la influència del cervell en l'experiència de la felicitat i el benestar. S'exploren els mecanismes cerebrals implicats en la regulació emocional i es presenten estratègies per optimitzar el funcionament cerebral en benefici de la salut mental.Millora de la vida diària: El llibre ofereix consells i tècniques pràctiques per millorar diferents aspectes de la vida diària, com les relacions interpersonals, la gestió del temps i la presa de decisions. Es busca empoderar el lector perquè pugui implementar canvis positius en la seva vida i aconseguir els seus objectius.Connexió ment-cos: S'aborda la importància de la connexió entre la ment i el cos en el benestar general. S'exploren les interaccions entre els processos mentals i les respostes fisiològiques, i s'ofereixen estratègies per promoure un equilibri saludable entre ambdós.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Les claus de l’èxit a l’era de la distracció.El 'treball profund' és la capacitat de concentrar-se en una tasca cognitivament exigent sense distraccions. Perfeccionar aquesta aptitud et permetrà assolir més i millors resultats, en menys temps. La capacitat de treballar profundament és un superpoder en la nostra economia cada vegada més competitiva, hiperconnectada i multitasca.I, tanmateix, molta gent, ja siguin treballadors en oficines obertes i sorolloses o creatius que lluiten per donar una visió original i innovadora als seus productes, ha perdut la capacitat d’aprofundir, passant els seus dies en una agitació frenètica de correus electrònics i xarxes socials, sense adonar-se que hi ha una manera millor de fer les coses.Amb una barreja de crítica cultural i consells pràctics, Focalitza’t porta el lector a un viatge a través de històries memorables, des de Carl Jung construint una torre de pedra al mig del bosc per tenir un espai on concentrar-se, fins a un pioner de les xarxes socials comprant un bitllet de classe executiva d'anada i tornada a Tòquio per escriure un llibre lliure de distraccions a l'aire. També inclou suggeriments sorprenents, com ara les afirmacions que molts professionals seriosos haurien de deixar les xarxes socials o que cal practicar l'avorriment.En resum: desenvolupar i cultivar la pràctica de treballar profundament és una de les millors decisions que pots prendre per ser feliç i tenir èxit en un món cada vegada més distret, i aquest llibre t'indicarà el camí.¿A qui va dirigit el llibre Focalitza't?FOCALITZA'T s'adreça a un públic ampli interessat a millorar la seva capacitat de concentració i productivitat en un món cada vegada més distreient. Es presenta com una guia pràctica per a individus que se senten desbordats per la quantitat d'informació i tasques diàries, i que busquen estratègies per gestionar el seu temps i energia de manera més eficient. El llibre està especialment indicat per a estudiants, professionals, emprenedors i, en general, per a qualsevol persona que desitgi optimitzar el seu rendiment cognitiu i aconseguir els seus objectius amb major eficàcia. No es limita a un grup demogràfic específic, sinó que ofereix eines i tècniques aplicables a diverses situacions i contextos de vida. L'obra es centra en l'aplicació pràctica dels conceptes exposats, per la qual cosa s'adapta a persones que busquen solucions concretes i accionables per millorar el seu enfocament i atenció.Temes que tracta el llibre Focalitza'tFOCALITZA'T explora diversos aspectes relacionats amb la concentració i la productivitat, oferint un enfocament pràctic i basat en l'evidència. Entre els temes que aborda es troben:La importància de l'atenció plena (mindfulness): El llibre explora com la pràctica de l'atenció plena pot contribuir a millorar la capacitat de concentració i reduir la distracció. Es presenten exercicis i tècniques per cultivar l'atenció conscient en el dia a dia.La gestió del temps i la priorització de tasques: S'ensenyen mètodes i estratègies per organitzar el temps de manera eficient, prioritzar les tasques més importants i evitar la procrastinació. S'ofereixen eines pràctiques per a la planificació i la gestió del temps.L'eliminació de distraccions: El llibre analitza les principals fonts de distracció en l'entorn digital i físic, i proporciona estratègies per minimitzar el seu impacte en la concentració. S'aborden tècniques per gestionar les interrupcions i crear un entorn de treball més propici per a l'enfocament.El desenvolupament d'hàbits de treball efectius: Es proposen hàbits i rutines que afavoreixen la concentració i la productivitat a llarg termini. S'emfatitza la importància de la constància i la disciplina per aconseguir resultats sostenibles.La importància del descans i la recuperació: El llibre destaca la necessitat d'incorporar períodes de descans i recuperació en la rutina diària per evitar l'esgotament i mantenir un nivell òptim de concentració. S'ofereixen consells per optimitzar el son i la gestió de l'estrès.L'aplicació pràctica de les tècniques: Al llarg del llibre es presenten exemples i exercicis pràctics que permeten al lector aplicar immediatament les tècniques i estratègies apreses. L'enfocament és eminentment pràctic i orientat a l'acció.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Focalitza'tEncara no hi ha opinions o crítiques sobre Focalitza't.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Després d'una vida dedicada a l'ensenyament, dos professors de secundària -la Marina i en Carles- celebren la seva jubilació. De manera inevitable, miren enrere i s'interroguen sobre el que ha passat a les seves vides durant els últims deu anys tan endimoniadament intensos. Es pregunten pel seu compromís polític i s'encaren amb el desengany que viuen ells i el país. Les relacions amb altres professors, pares d'alumnes, veïns i fins i tot estudiants ja no són les mateixes. La crisi, la repressió i la covid han encobert la seva perplexitat, però no poden evitar mirar-se al mirall. Volien fer història i la història els ha passat per sobre. Francesc Serés -l'autor de La casa de foc- recull el batec humà de l'independentisme en una novel·la valenta i honesta, de lectura obligada. ''Sí, el país somia, tots els països ho fan. El misteri és saber com i què. Té memòria dels somnis que ha dormit? El desperten els malsons? N'hi ha que dormen més profundament que els altres? N'hi ha que somien desperts?''.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Reconegut mundialment com el sistema més eficaç per deixar de fumar, la seva xerrada Easyway es fa a tot l'Estat espanyol. També hi ha un programa empresarial, entre les empreses que aquí han adoptat Easyway es troben companyies com Mercedes Benz, Aena, Frigo, Frudesa, Caixa Catalunya, Iberdrola, que han aconseguit un èxit del 70% de mitjana després d'un any -molt per damunt d'altres mètodes-.Qui segueix el mètode Easyway no només deixarà de fumar immediatament, sinó que ho trobarà fàcil i guadirà del procés. Funciona per a tothom, fins i tot per al fumador empedreït, i no requereix cap tipus de subtitutiu, medicament o truc, i si la persona segueix les instruccions, es manté com a no-fumador, feliç de ser-ho durant la resta de la seva vida.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
El mensaje de Pandora
Una novela llena de misterio, intriga y conocimientoVUELVE JAVIER SIERRA El día que Arys cumplió dieciocho años recibió esta extraña carta. Le llegó desde Atenas envuelta en papel de estraza con el apremio de que debía leerla de inmediato. Escrita en circunstancias excepcionales, en ella su tía evoca el último viaje que hicieron juntas por el sur de Europa y le confía un secreto que llevaba eones guardándose: que los antiguos mitos esconden la clave para comprender el origen de la vida, las enfermedades e incluso nuestro futuro. Basándose en investigaciones de importantes científicos y premios Nobel, Javier Sierra ha escrito una fábula lúcida, deslumbrante, que expandirá nuestro punto de vista sobre las cuestiones que de verdad están llamadas a alterar el equilibro de nuestra civilización. Estamos ante un relato que es a la vez apasionante, tierno y oportuno. Uno que nos adentra de forma esperanzadora en la historia de nuestra civilización a través de sus cambios más críticos y que nos recuerda las soluciones que la humanidad siempre encontró para sortearlos. «Es la carta que todos necesitamos leer para ponernos en marcha, para no rendirnos ante la adversidad. Su mensaje está lleno de intriga, pero también de futuro», asegura Javier Sierra. El mensaje de Pandora encierra, en forma de novela, toda la sabiduría que la actual crisis nos puede reportar, ya que ofrece claves que hasta ahora nadie ha barajado y que no perderán actualidad, pues los personajes hablan de prosperidad, de florecimiento, de oportunidad, de vida.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva
Nueva edición revisada y actualizada del libro más trascendental de la historia del management para conmemorar el 30 aniversario de su publicación.MÁS DE 40 MILLONES DE EJEMPLARES VENDIDOS EL LIBRO DE GESTIÓN EMPRESARIAL MÁS INFLUYENTE DEL SIGLO XX Casi todo el mundo intuye que podría mejorar su comportamiento, tanto en el trabajo como en la vida privada, pero pocos saben cómo conseguirlo. Stephen R. Covey, el llamado Sócrates americano, ni da consejos paternalistas ni se dedica a sermonearnos. Su método es claro, certero y eficiente: siete etapas que el lector deberá asimilar y poner en práctica por su propia cuenta, adaptándolas a su personalidad y aplicándolas libremente en todos los ámbitos de la vida empresarial. Si queremos cambiar nuestra situación, deberemos cambiarnos a nosotros mismos con eficacia y para ello también modificar nuestras percepciones. El resultado es la construcción de una autoconfianza a prueba de bomba mediante el desarrollo del propio carácter, de la integridad, la honestidad y la dignidad necesarias para transformar nuestro universo laboral en algo auténtico e intransferible. Un libro que ha cautivado a millones de lectores de todas las edades durante más de tres décadas y ha transformado la vida de presidentes, directores ejecutivos, maestros y padres. Con los originales consejos de Sean Covey sobre cómo aplicar los hábitos en nuestra era moderna, la sabiduría de Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva se actualiza para dar vida a una nueva generación de líderes.A qui s'adreça el llibre LOS 7 HÁBITOS DE LA GENTE ALTAMENTE EFEC?S'adreça a qualsevol persona que desitgi millorar la seva efectivitat personal i professional. El llibre ofereix un marc per al desenvolupament personal i el lideratge, aplicable a individus en diverses etapes de la vida i professions. És útil per a aquells que busquen aconseguir un major equilibri entre la seva vida personal i laboral, millorar les seves relacions interpersonals i aconseguir els seus objectius de manera més eficient. No es limita a un públic específic, sinó que proporciona eines i principis universals per al creixement personal i l'èxit.Temes que tracta el llibre Los 7 hábitos de la gente altamente efectivaEl llibre explora la importància de desenvolupar hàbits positius per aconseguir l'efectivitat personal i professional. Es centra en set hàbits principals, cadascun amb un enfocament específic:Proactivitat: El llibre emfatitza la responsabilitat personal i la capacitat de prendre la iniciativa en lloc de reaccionar passivament a les circumstàncies. S'anima als lectors a ser agents actius del seu propi destí.Començar amb un fi en ment: Es tracta de definir clarament les metes i objectius a llarg termini, visualitzant el futur desitjat i treballant conscientment cap a la seva consecució. Es promou la planificació estratègica i l'alineació d'accions amb els valors personals.Prioritzar el que és primer: Aquest hàbit es centra en la gestió del temps i l'organització, prioritzant les tasques més importants i valorant l'impacte de cada activitat. S'ensenya a diferenciar entre el que és urgent i el que és important.Pensar guanyar-guanyar: Es fomenta la recerca de solucions mútuament beneficioses en les interaccions amb els altres, promovent la col·laboració i el respecte en les relacions interpersonals i professionals. Es rebutja la mentalitat de competència a ultrança.Buscar primer comprendre, després ser comprès: Es destaca la importància de l'escolta activa i empàtica, buscant entendre el punt de vista de l'altre abans d'expressar el propi. Es promou la comunicació efectiva i la construcció de relacions sòlides.Sinergia: Aquest hàbit es centra en la col·laboració i el treball en equip, buscant la cooperació per aconseguir metes comunes i aprofitar les fortaleses individuals per aconseguir resultats superiors a la suma de les parts.Afilar la serra: Es tracta de la renovació i l'autocura, incloent el desenvolupament continu, l'aprenentatge constant i el manteniment del benestar físic, mental i emocional per mantenir l'efectivitat a llarg termini.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre LOS 7 HÁBITOS DE LA GENTE ALTAMENTE EFECEncara no hi ha opinions o crítiques sobre LOS 7 HÁBITOS DE LA GENTE ALTAMENTE EFEC.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en Llibres
Deshacer la ansiedad
Estamos atravesando uno de los períodos de más ansiedad que cualquiera de nosotros pueda recordar. Ya sea que enfrentemos problemas tan públicos como una pandemia o tan personales como trabajar y tener los niños en casa, actualmente muchos de nosotros nos sentimos abrumados y fuera de control. En este libro tan oportuno, Judson Brewer explica cómo erradicar la ansiedad de raíz utilizando técnicas basadas en las últimas investigaciones sobre el cerebro y pequeños trucos al alcance de cualquiera. Pensamos en la ansiedad como en un todo, desde una leve inquietud hasta el ataque de pánico en toda regla. Pero la ansiedad es la que impulsa los comportamientos adictivos y los malos hábitos en los que caemos cotidianamente para combatirla (comprar compulsivamente, comer por estrés, procrastinar o sumergirnos en las redes sociales). La ansiedad vive en una parte del cerebro que se resiste al pensamiento racional, por lo que nos atascamos en bucles de hábitos de ansiedad que no podemos evitar usando la fuerza de voluntad para superarlos. El Dr. Brewer nos enseña a conocer nuestro cerebro para descubrir los factores desencadenantes de nuestra ansiedad, a desactivarlos con la práctica simple pero poderosa de la curiosidad y a entrenar nuestros cerebros utilizando la atención plena y otras técnicas que su laboratorio ha demostrado que funcionan. Con más de 20 años de investigación y trabajo práctico con miles de pacientes, incluidos atletas y entrenadores olímpicos, y líderes en el gobierno y los negocios, el Dr. Brewer ha creado un programa claro y muy práctico que cualquiera podrá utilizar para sentirse mejor.¿A qui va dirigit el llibre Deshacer la ansiedad?Aquest llibre està dirigit a qualsevol persona que experimenti ansietat, des d'una lleugera inquietud fins a atacs de pànic. També és útil per a aquells que busquen comprendre millor els mecanismes cerebrals que subjauen a l'ansietat i desenvolupar estratègies per gestionar-la de manera eficaç. L'enfocament pràctic del llibre el fa accessible a un públic ampli, sense requerir coneixements previs en psicologia o neurociència. Les tècniques presentades són aplicables a diverses situacions i nivells d'ansietat, oferint un programa adaptable a les necessitats individuals. Fins i tot persones que no pateixen d'ansietat podrien beneficiar-se de la lectura, aprenent a identificar i gestionar millor les seves respostes emocionals i comportaments relacionats amb l'estrès.Temes que tracta el llibre Deshacer la ansiedadEl llibre DESHACER LA ANSIEDAD explora diversos temes relacionats amb l'ansietat i la seva gestió, utilitzant un enfocament basat en l'evidència científica i la pràctica. Alguns dels temes que es tracten són:Naturalesa de l'ansietat: Es descriu l'ansietat no com un problema únic, sinó com un espectre que abasta des de la inquietud lleu fins als atacs de pànic. S'explica com l'ansietat impulsa comportaments addictius i mals hàbits en què queiem quotidianament per combatre-la (com les compres compulsives, menjar per estrès, procrastinar o submergir-nos a les xarxes socials).Mecanismes cerebrals: S'aprofundeix en la comprensió de com funciona el cervell en situacions d'ansietat, destacant la participació d'àrees cerebrals que resisteixen al pensament racional. S'explica com els hàbits d'ansietat es reforcen a través de bucles neuronals.Identificació de desencadenants: El llibre proporciona eines per identificar els factors que desencadenen l'ansietat en cada individu, permetent una comprensió més profunda de les pròpies respostes emocionals.Tècniques de gestió de l'ansietat: Es presenten tècniques pràctiques i basades en l'evidència, com la plena consciència i la curiositat, per desactivar els desencadenants de l'ansietat i entrenar el cervell per respondre de manera més adaptativa. S'emfatitza la importància de la pràctica regular per obtenir resultats efectius.Programa pràctic: L'autor del llibre ofereix un programa clar i pràctic, basat en més de 20 anys d'investigació i experiència clínica amb milers de pacients. Aquest programa proporciona un marc estructurat per a l'aplicació de les tècniques descrites.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Deshacer la ansiedadLes opinions dels lectors destaquen la utilitat pràctica del llibre i la claredat amb què s'expliquen conceptes complexos de neurociència. Es valora positivament l'enfocament científic i l'experiència de l'autor, la qual cosa genera confiança en l'eficàcia de les tècniques proposades. Alguns lectors assenyalen la importància d'aplicar les pautes del llibre de forma consistent per obtenir els millors resultats. En general, les ressenyes reflecteixen una experiència positiva i una percepció del llibre com una eina útil per a la gestió de l'ansietat.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Llibres més llegits i més venuts 2025: els llibres més llegits i venuts del 2025 reflecteixen les històries que estan marcant els lectors arreu. Des de novel·les que esdevenen autèntics fenòmens editorials fins a assaigs que conviden a pensar la societat, a Abacus hi trobaràs els títols de què tothom parla.
Què vol dir “llibre més venut”?
Els llibres més venuts són els que lideren les llistes editorials gràcies a l’entusiasme dels lectors. El seu èxit acostuma a combinar qualitat literària amb la capacitat de connectar amb temes actuals, emocionals o universals.
Els llibres més llegits el 2025
Més enllà dels rànquings de vendes, els llibres més llegits apleguen les obres que circulen amb força entre clubs de lectura, xarxes socials i recomanacions personals. Sovint són títols que inspiren conversa, debat i passió lectora.
Tendències editorials de l’any
- Ficció contemporània: històries properes que connecten amb la vida quotidiana.
- Novel·la negra i thriller: gèneres que continuen captivant lectors fidels.
- Juvenil i young adult: sagues i novel·les que triomfen a TikTok i altres xarxes.
- No-ficció i assaig: divulgació, feminisme, història i temes d’actualitat.
- Còmic i novel·la gràfica: cada cop més presents a les llistes de més venuts.
Descobreix els best sellers a Abacus
A Abacus t’oferim una selecció de llibres best seller curada amb cura: des de grans èxits internacionals fins a autors locals que s’han guanyat un lloc entre els més venuts. La nostra missió és apropar-te les lectures que marquen tendència i que no poden faltar a la teva biblioteca.
Preguntes freqüents sobre llibres més venuts i més llegits
- Quina diferència hi ha entre “llibres més venuts” i “llibres més llegits”?
- Quins gèneres solen aparèixer entre els llibres més venuts?
- Els llibres més venuts sempre són novetats?
- Com s’actualitza la llista de llibres més llegits a Abacus?
- On puc comprar els llibres més venuts del 2025?
Els més venuts reflecteixen el volum de compres en un període determinat, mentre que els més llegits inclouen també la popularitat en biblioteques, clubs de lectura i recomanacions.
Ficció contemporània, thriller, romàntica, juvenil, divulgació i novel·la gràfica són els més habituals.
No necessàriament. Hi ha clàssics moderns i sagues que mantenen posicions destacades any rere any gràcies a reedicions o adaptacions audiovisuals.
Revisem periòdicament les tendències editorials i les recomanacions de lectors i experts per oferir una selecció viva i actualitzada.
A Abacus trobaràs els títols més llegits i venuts, tant a la nostra botiga en línia com a les llibreries físiques.