Encara no hi ha cap producte a la teva cistella
.png?sw=770 "Emporta’t la primera pilota oficial del Barça Femení")
.png?sw=770 "Emporta’t la primera pilota oficial del Barça Femení")
Recomanacions de llibres de no ficció
Avui -5% en llibres
El 2024 la vida d’una dona comuna va canviar per sempre. I el que ella va fer a continuació va canviar el món. Gisèle Pelicot va commocionar milions de persones amb el seu coratge i dignitat en renunciar al dret a l’anonimat en el judici contra el seu marit i els cinquanta homes acusats de violar-la. Quan els acusats van ser declarats culpables, la Gisèle s’havia convertit en una icona mundial contra la violència sexual, i havia impulsat un moviment que va desencadenar protestes i manifestacions arreu del món. La seva proclama s’ha convertit en un lema universal: la vergonya ha de canviar de bàndol. Alhora, ha obert un nou debat sobre el consentiment en una de les derivades més complexes: la submissió química. Ara, per primera vegada, aquesta dona considerada per Time i The Independent una de les persones més influents de l’actualitat, alça la veu i agafa les regnes del seu destí. A Un himne a la vida narra en primera persona la seva història amb l’objectiu d’oferir consol i esperança.Un himne a la vida és molt més que un llibre; és un testimoni lluminós i contundent que ressona amb una força inesgotable. A través de les seves pàgines, Gisèle Pelicot no només comparteix una història, sinó que ofereix una lliçó de dignitat i coratge que transcendeix l'experiència personal per convertir-se en un far d'esperança col·lectiu. La lectura esdevé un acte íntim i alhora universal, on la veu de l'autora ens acompanya amb una honestedat colpidora, transformant el dolor en un cant a la resiliència.Aquesta obra no busca commoure des de la tragèdia, sinó inspirar des de la fortalesa. Cada paraula està impregnada d'una determinació serena per canviar les coses, per trencar silencis i per recordar-nos que, fins i tot en els moments més foscos, la capacitat de refer-se i lluitar per la justícia és una poderosa eina de transformació personal i social.A qui va dirigit 'Un himne a la vida'?Aquest llibre interpel·la directament a qualsevol persona que busqui una font d'inspiració davant l'adversitat i que cregui en el poder de la paraula per sanar i generar canvis. És una lectura essencial per a lectors interessats en històries de superació reals, activistes socials i professionals que treballen en l'àmbit de la violència de gènere. També connectarà profundament amb aquells que valoren els relats valents que desafien les convencions i donen veu als qui han estat silenciats, oferint una perspectiva poderosa sobre la dignitat humana.Temes que tractaL'obra aprofundeix en la resiliència com a motor de supervivència, mostrant com és possible reconstruir-se després d'un trauma devastador. Un altre tema central és la lluita per la justícia i la importància de trencar el silenci, explorant com el fet de compartir la pròpia veritat pot transformar la vergonya en apoderament. Finalment, el llibre aborda de manera directa el consentiment i la submissió química, posant sobre la taula un debat social urgent i necessari, alhora que celebra la força de la solidaritat i el suport mutu.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
Premi Josep Pla 2026Una immersió lúcida i esperançadora en la força que ens manté dempeus quan tot sembla perdut.Què fa que alguns éssers humans s’aixequin cada vegada que cauen mentre que d’altres s’enfonsen en el desencís? On neix aquesta força misteriosa que, malgrat tot, ens empeny endavant? En aquest assaig brillant i lúcid, Francesc Torralba dissecciona la natura íntima de l’esperança i la seva batalla constant contra el desànim.A partir de la filosofia, la literatura i l’experiència humana, Torralba explora els mecanismes que sostenen l’esperit quan tot sembla perdut. Amb una prosa clara i fonda, mostra com es construeixen horitzons, com reneix el sentit i per què necessitem, més que mai, aquesta confiança indestructible que ens manté dempeus malgrat tot.Anatomia de l’esperança és un mapa imprescindible per orientar-se en temps d’incertesa i un elogi de la virtut que ens permet continuar creient en el futur.Hi ha moments a la vida en què el terra sembla desaparèixer sota els nostres peus i la foscor ens envolta sense treva. És en aquests instants de fragilitat absoluta quan ens preguntem d'on surt la força que ens permet, malgrat tot, tornar-nos a posar dempeus. A Anatomia de l'esperança, Francesc Torralba ens proposa un viatge fascinant cap a l'interior de la condició humana per descobrir aquest motor invisible que ens impulsa a seguir caminant.Amb la sensibilitat que el caracteritza, l'autor aconsegueix posar paraules a allò que sovint ens costa expressar: la necessitat vital de creure en un demà. Aquest assaig, guardonat amb el Premi Josep Pla 2026, ens convida a explorar com es reconstrueix el sentit quan tot sembla perdut. La lectura avança amb un ritme pausat però constant, alternant la saviesa dels grans pensadors amb experiències que tots podem reconèixer com a pròpies. És, en definitiva, un bàlsam intel·lectual i espiritual que ens recorda que l'esperança no és una espera passiva, sinó un acte de coratge i una decisió conscient de no rendir-nos davant la incertesa del futur.A qui va dirigit el llibre 'Anatomia de l'esperança'?Aquesta obra és una lectura essencial per a persones que busquen respostes profundes en temps de crisi personal o social, oferint un refugi intel·lectual per a aquells que se senten aclaparats pel soroll del món actual. És ideal per als lectors habituals de l'assaig humanista i la filosofia pràctica, així com per a qualsevol persona que vulgui entendre millor els mecanismes psicològics i espirituals de la resiliència. Si t'interessen els llibres que t'ajuden a reflexionar sobre el sentit de la vida i que t'aporten eines conceptuals per afrontar l'adversitat amb una mirada renovada, aquesta obra de Francesc Torralba es convertirà en el teu manual de capçalera.Temes que tracta el llibreL'obra aprofundeix en la natura de l'esperança com a virtut activa, analitzant com aquesta força no és un mer desig optimista, sinó una estructura fonamental que ens permet projectar horitzons de futur fins i tot en les pitjors circumstàncies. Un altre eix central és la lluita contra el nihilisme i el desencís, on Torralba dissecciona les causes de la desesperança contemporània i ofereix arguments sòlids per recuperar la confiança en la dignitat humana. També explora la construcció del sentit a través de l'adversitat, mostrant com el sofriment i la caiguda poden ser el terreny on neix una nova comprensió del món i de nosaltres mateixos. Finalment, el text reflexiona sobre el paper de la confiança i la paciència, reivindicant aquestes actituds com a eines imprescindibles per orientar-se en un entorn ple d'incerteses i canvis vertiginosos.La crítica i els primers lectors coincideixen a destacar la profunditat humana d'aquest assaig, qualificant-lo com una de les obres més lluminoses i necessàries per comprendre els reptes espirituals del nostre temps.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
No saps mai què menjar? No tens temps per fer-te el dinar? Sempre t'acaba sobrant menjar que acaba a la brossa? Si aquest és el teu cas Cuina Pim Pam és el llibre definitiu per a tu. L'Arnau Paris amb el seu to proper, un estil senzill i receptes aptes per a tots els públics i rellotges, et descobreix que menjar de manera saludable i sabrosa no comporta dedicar-hi gaire temps. Des de plats en set minuts fins a reaprofitar plats precuinats o aquelles sobres de la nevera o mostrant- te els imprescindibles del rebost o els nostres productes claus de proximitat són tot el que et trobaràs en aquest llibre.Quantes vegades has obert la nevera amb un sospir, cansat i sense cap idea de què cuinar que no et porti una hora de feina? Tots hem viscut aquesta sensació de derrota davant dels fogons, però Cuines Pim Pam arriba precisament per canviar aquesta dinàmica i tornar-nos el plaer de menjar bé sense complicacions. L'Arnau París, amb l'energia i la proximitat que el caracteritzen, ens proposa una filosofia culinària on el rellotge deixa de ser l'enemic per convertir-se en el nostre millor aliat. No es tracta només de receptes, sinó d'una nova manera d'entendre el dia a dia a la cuina.Aquest llibre és una invitació a descobrir que la qualitat no està barallada amb la rapidesa. Amb propostes que s'adapten al ritme frenètic de la vida moderna, l'autor ens ensenya a mirar els ingredients que ja tenim a casa amb uns altres ulls, transformant el que podria ser una sobra oblidada en un plat estrella. És una lectura fresca, pràctica i plena de trucs intel·ligents que et faran sentir que, finalment, algú entén les teves necessitats reals a l'hora de dinar o sopar. Cuinar pot ser tan fàcil com dir 'pim, pam', i el resultat et sorprendrà per la seva riquesa i sabor.A qui va dirigit el llibre 'Cuines Pim Pam'?Aquesta obra és el manual imprescindible per a persones amb agendes atapeïdes que es neguen a renunciar a una alimentació saludable i saborosa. És ideal per a joves que s'independitzen, professionals que mengen de carmanyola o famílies que busquen optimitzar el temps sense sacrificar la qualitat dels seus àpats. També és una eina fantàstica per a aquells que volen aprendre a ser més sostenibles a casa, evitant el malbaratament alimentari d'una manera creativa i senzilla. En definitiva, si t'agrada menjar bé però no vols viure tancat a la cuina, aquest llibre s'ha de quedar al teu rebost.Temes que tracta el llibreL'obra se centra principalment en la gestió eficient del temps a la cuina, oferint solucions reals per preparar plats complets en pocs minuts sense perdre l'essència de la cuina casolana. Un altre eix fonamental és el reaprofitament creatiu o cuina de residu zero, on s'ensenya a donar una segona vida a les sobres i a optimitzar els productes precuinats per elevar-los a un nivell gastronòmic superior. També destaca la importància del producte de proximitat i el rebost intel·ligent, posant en valor els ingredients quilòmetre zero i mostrant quins són els bàsics que ens salvaran qualsevol situació d'emergència. Finalment, el llibre promou una alimentació conscient i accessible, democratitzant la cuina saludable perquè sigui apta per a qualsevol persona, independentment de la seva habilitat amb els ganivets.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
Érem tan joves és el que solem dir quan mirem àlbums de fotos d'abans. Som els mateixos i alhora som uns altres. Aquest llibre és un àlbum de fotos sense fotos. Una evocació de moments dolços, tendres, alegres. Perquè solem fer fotos de les coses que volem recordar. Amb nostàlgia i una voluntat de fer memòria, Sílvia Soler congela instants de vida, ens ensenya el pas del temps i aconsegueix que el lector pensi en els seus propis àlbums de fotos. I, per postres, unes fotografies impossibles, que mai no han existit i que l'autora desitjaria que fossin reals.Érem tan joves és una obra que es llegeix com si obríssim un àlbum de fotografies antic, ple de records que no són nostres però que sentim com a propis. Sílvia Soler i Guasch ens convida a un viatge íntim i delicat, on cada pàgina evoca la calidesa de la memòria i la tendresa dels moments viscuts. L'atmosfera del llibre és profundament nostàlgica, però sense caure en la tristesa; al contrari, celebra la bellesa del pas del temps i la importància de les petites coses que conformen una vida.La seva prosa, propera i emotiva, aconsegueix congelar instants i transmetre sensacions universals. No és una novel·la d'acció, sinó una pausa reflexiva que ens connecta amb la nostra pròpia història personal, fent-nos pensar en les nostres pròpies 'fotografies' mentals, aquelles que guardem al cor i que ens recorden qui érem i qui som ara.A qui va dirigit 'Érem tan joves'?Aquesta obra captivarà els lectors que gaudeixen de les lectures introspectives i sentimentals, aquells que busquen una connexió emocional més enllà d'una trama complexa. És un llibre ideal per a qui valora la literatura del quotidià, que troba poesia en els detalls i en les relacions humanes. Si t'agrada rememorar el passat, reflexionar sobre el creixement personal i la importància dels vincles familiars, aquesta narració et tocarà la fibra sensible i et farà sentir acompanyat en els teus propis records.Temes que tractaEl llibre explora principalment la nostàlgia i el poder evocador de la memòria, presentant-la com un àlbum personal on guardem els moments que ens han definit. Un altre tema central és el pas del temps, mostrant com les persones canvien i evolucionen, però mantenen una essència que les connecta amb el seu jo més jove. També aborda la construcció de la identitat a través dels records, la importància dels lligams familiars i l'afecte, i la bellesa agredolça de mirar enrere per entendre el present.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
La primera vegada que Laporta va presidir el Barça, el 2003, va aconseguir conduir el club a una època daurada i el va deixar en el seu moment de màxima esplendor, amb Guardiola i Messi al capdavant. Ara, en reprendre el càrrec, torna a casa amb l'objectiu de salvar de nou el club d'un mal moment econòmic, social i esportiu. Com ho aconsegueix?El que ja és un dels presidents més importants de la història blaugrana explica per primera vegada la història completa de com va afrontar moments tan durs per al club com la marxa de Leo Messi o la impossibilitat d'inscriure jugadors al primer equip a causa del fair play financer de la Lliga. A tot això, se suma l'herència de dificultats econòmiques ingents, la crisi d'entrenadors, un projecte esportiu en construcció...Una narració apassionada i apassionant que recorre fets clau com l'arribada de Flick, les famoses palanques, l'auge de les noves promeses de la Masia, la reforma del Camp Nou... Joan Laporta explica com s'ho ha fet per tornar a encertar el rumb. De la mà de l'escriptor Josep Maria Fonalleras, descobrim la persona que hi ha més enllà del President, l'home rere el personatge, amb el Barça i Catalunya com a base de tot i Cruyff com a far.En el seu llibre, Així hem salvat el Barça, Joan Laporta, un dels presidents més rellevants en la història del Futbol Club Barcelona, s'obre en canal per compartir la crònica apassionada i sincera de la seva segona etapa al capdavant de l'entitat.A qui va dirigit el llibre Així hem salvat el Barça?Aquest llibre de Joan Laporta està pensat i adreçat principalment a tots els socis, penyistes i aficionats del FC Barcelona que vulguin entendre en profunditat la crisi institucional i esportiva de l'últim lustre i els mecanismes que es van activar per intentar superar-la. És una lectura imprescindible per al barcelonisme que vol conèixer la veritat del que va passar 'des de dins', sense filtres. Però no s'atura aquí: també és interessant per a qualsevol lector apassionat per la gestió de grans organitzacions, la política esportiva d'alt nivell i les històries de resiliència i lideratge en moments d'adversitat. Tothom que senti interès per la figura de Joan Laporta i la seva connexió amb els valors de Cruyff i el vincle entre el Barça i Catalunya hi trobarà reflexions molt valuoses.Temes que tracta el llibreLideratge i resiliència institucional: Es tracta l'habilitat de mantenir el rumb i prendre decisions radicals enmig d'una crisi profunda, mostrant el tarannà ferm i optimista de Laporta com a motor del canvi.Gestió econòmica d'alt risc: L'obra detalla les dures mesures financeres adoptades, incloent-hi l'ús de les 'palanques' i l'esforç per complir el fair play de La Lliga, posant èmfasi en l'herència econòmica rebuda.Decisions esportives i dramàtiques: Explica amb emoció la gestió de la dolorosa sortida de Leo Messi i el procés de reconstrucció de la plantilla, la recerca de nous entrenadors i l'aposta per l'ascens de joves talents de la Masia.La persona rere el personatge: Més enllà de la gestió, es descobreix el vessant més humà i personal del president, la seva vinculació emocional amb el club i la influència de figures com Johan Cruyff en la seva filosofia de vida i de direcció.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
De les receptes al paper: el llibre de les receptes de les «Coses de casa», de Jordi Roca.Jordi Roca entra a casa teva (sense avisar, esclar) per regirar-te els fogons, desmuntar-te les receptes de sempre i convertir la teva cuina en el més divertit parc d'atraccions gastronòmic. Això no és un llibre per cuinar «com toca». És per practicar el desgavell controlat, per embrutar-te les mans, riure de les teves petites matusseries i descobrir que, amb una mica d'imaginació i molta cara, les coses de casa poden ser espectaculars. Aquí hi trobaràs receptes amb gust de nevera oberta sense permís, de sobretaules que s'allarguen i de festa assegurada... però passades pel filtre inconfusible d'en Jordi: un punt de bogeria, un altre de tendresa i un grapat molt generós de creativitat sense normes. Perquè res no falli... o sigui encara millor. Prepara't, doncs, per caramel·litzar, barrejar, improvisar i flipar. Perquè la cuina és un joc. I a casa es juga millor. Coses de casa no és un simple receptari, sinó una invitació a entrar en un univers on la cuina es converteix en un joc ple de disbauxa i tendresa. Jordi Roca ens obre les portes de la seva ment creativa, no per donar-nos instruccions rígides, sinó per inspirar-nos a desmuntar les nostres pròpies receptes i a trobar la màgia en el desordre controlat. Cada pàgina transmet una sensació de llibertat i alegria, animant-nos a embrutar-nos les mans i a riure dels nostres propis experiments culinaris.L'atmosfera del llibre és càlida i propera, com una sobretaula que s'allarga entre amics, plena de rialles i complicitat. És una obra que celebra la imperfecció i la improvisació, recordant-nos que la cuina casolana no ha de ser perfecta, sinó autèntica i divertida. La seva lectura et deixa amb un somriure i unes ganes irrefrenables de córrer a la cuina per començar a jugar.A qui va dirigit 'Coses de casa'?Aquest llibre està pensat per a tots aquells que veuen la cuina com un espai de creació i no només de nutrició. És ideal per als cuiners aficionats que busquen trencar amb la monotonia i atrevir-se a experimentar sense por a equivocar-se. També encantarà a les famílies que volen compartir moments divertits al voltant dels fogons i a qualsevol persona amb un esperit jove i una ment curiosa, disposada a transformar ingredients quotidians en creacions sorprenents. En definitiva, és per a qui valora més el procés i la diversió que un resultat impecable.Temes que tractaEl llibre explora principalment la creativitat sense límits i la reivindicació de la cuina com a espai lúdic. Un dels seus eixos centrals és la desmitificació de l'alta cuina, apropant tècniques i conceptes d'una manera accessible i gamberra per aplicar a casa. També aborda la importància de la memòria afectiva en el menjar, connectant sabors amb records i moments compartits. Finalment, Coses de casa és un cant a la imperfecció feliç, on l'error no és un fracàs, sinó una oportunitat per descobrir alguna cosa nova i meravellosa.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
Kilian Jornet ha aconseguit una nova fita sense precedents: enllaçar els 82 cims de més de 4 000 metres dels Alps en 19 dies només amb la seva força, sense fer servir cap vehicle de motor. Des de les agulles més tècniques fins als cims més icònics, passant pels refugis més remots, Jornet narra amb una veu propera i reflexiva una travessa que ell mateix defineix com «el repte de la meva vida».Una aventura en què la resistència física, la fortalesa mental i la concentració han estat clau per superar tempestes, desgast i moments límit, i en què ha pogut constatar de prop els devastadors efectes del canvi climàtic.Amb imatges impressionants, testimonis únics d’amics, família i experts, i detalls de cada etapa de la ruta Alps. Més enllà dels límits ens permet submergir-nos en la seva gesta més ambiciosa fins ara.Una aventura extraordinària que posa aprova els límits d’una llegenda de l’esport.Alps. Més enllà dels límits és una invitació a explorar el significat de la superació a través d'una experiència narrada amb una honestedat colpidora. Més que una crònica esportiva, el llibre se submergeix en el diàleg intern d'un atleta que s'enfronta no només a la grandesa de la natura, sinó també a les seves pròpies contradiccions. La narració, en primera persona, adopta un to proper i reflexiu que despulla l'heroi per mostrar la persona, amb les seves pors, dubtes i moments de vulnerabilitat.Aquesta obra aconsegueix un equilibri perfecte entre la tensió de l'aventura i la calma de la introspecció. El ritme combina la descripció de l'esforç físic extrem amb profundes reflexions sobre la vida, la motivació i la nostra relació amb l'entorn. És un relat que no busca l'admiració, sinó la connexió, fent que el lector se senti partícip d'un viatge que transcendeix els cims per endinsar-se en el territori de les emocions humanes.A qui va dirigit el Alps. Més enllà dels límits?Aquest llibre captivarà els lectors que busquen inspiració més enllà de les fites esportives. És ideal per a aquells interessats en la psicologia de l'esforç, la resiliència i el creixement personal. També interpel·larà profundament els amants de la natura que senten una connexió espiritual amb la muntanya i que gaudeixen de les narracions que exploren el vincle entre l'ésser humà i el paisatge. No és només per a alpinistes, sinó per a qualsevol persona que es pregunti sobre els límits de la capacitat humana i el sentit de perseguir els somnis, per ambiciosos que semblin.Temes que tractaL'obra aprofundeix en conceptes universals a través d'una experiència singular. Un dels temes centrals és la gestió de la vulnerabilitat, mostrant com l'acceptació de la pròpia fragilitat es converteix en la màxima expressió de fortalesa. Un altre eix fonamental és la connexió amb el present, on la concentració necessària per sobreviure a la muntanya es transforma en una meditació sobre la importància de viure l'ara. Finalment, el llibre és un testimoni directe de la fragilitat dels ecosistemes alpins, plantejant una reflexió urgent sobre l'impacte del canvi climàtic i la responsabilitat de protegir aquests entorns naturals.En general, les valoracions dels lectors destaquen la seva capacitat d'inspirar i la seva honestedat, considerant-lo un relat profund i emotiu.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
De l'autora de La digestió és la qüestió, EL TEU COS TÉ LES RESPOSTES.Després del best-seller La digestió és la qüestió, Giulia Enders torna amb un llibre que ens reconnecta amb el més essencial: el nostre cos. L'autora fa servir el seu talent inigualable per redescobrir què significa realment «escoltar el cos» i, a partir de les últimes investigacions científiques, explora el paper i el funcionament dels pulmons, la pell, el sistema immunitari, els músculs i el cervell i ens recorda que no som màquines, sinó éssers vius definits per la manera de relacionar-nos amb el nostre entorn. Enders ens convida a reconciliar-nos amb la nostra naturalesa més íntima, a redescobrir la saviesa ancestral de l'organisme i a ser conscients de tot el que ens pot oferir per viure millor. «Amb un gran sentit de l'humor i una gran dosi d'entusiasme, Enders explica tot allò que els lectors volien i no volien saber sobre els seus budells... Un llibre que desafia l'avorriment». Publishers Weekly «L'admiració d'Enders pels estranys mecanismes de l'intestí només és igualada per la seva incredulitat davant el coneixement limitat que té el públic sobre el tema». The New York TimesGiulia Enders ens convida a un viatge fascinant cap a l'interior del nostre propi organisme, transformant la biologia en una aventura plena de curiositat i meravella. Amb un estil proper i divulgatiu, El teu cos té les respostes aconsegueix que deixem de veure el cos com una simple màquina per entendre'l com un ecosistema intel·ligent i comunicatiu. La lectura es converteix en un diàleg íntim amb nosaltres mateixos, on cada pàgina revela els secrets sorprenents que s'amaguen sota la nostra pell i ens ensenya a escoltar els missatges que constantment ens envia.Aquesta obra no és un manual mèdic dens, sinó una conversa il·luminadora que desperta l'admiració per la complexitat i la saviesa del nostre cos. Enders utilitza metàfores enginyoses i un gran sentit de l'humor per explicar conceptes científics complexos, fent que l'aprenentatge sigui una experiència amena i profundament enriquidora.A qui va dirigit 'El teu cos té les respostes'?Aquest llibre està pensat per a qualsevol persona amb curiositat per entendre millor el seu propi cos, més enllà de la simple aparença o dels símptomes aïllats. És ideal per a lectors que busquen reconnectar amb la seva biologia d'una manera més conscient i respectuosa, així com per a aquells que van gaudir de l'anterior èxit de l'autora i volen continuar explorant el món interior. També captivarà a qui se senti aclaparat per la informació mèdica tradicional i busqui una perspectiva més holística i accessible, explicada amb rigor científic però amb un llenguatge planer i proper.Temes que tractaL'obra explora la interconnexió entre els diferents sistemes del cos, com els pulmons, la pell, el sistema immunitari i el cervell, demostrant que no funcionen de manera aïllada. Un tema central és la 'saviesa corporal', la idea que el nostre organisme posseeix mecanismes ancestrals per comunicar les seves necessitats i mantenir l'equilibri. Enders també aprofundeix en la importància de la relació amb l'entorn i com aquesta interacció constant defineix la nostra salut. Finalment, el llibre és un manifest a favor de la divulgació científica accessible, que empodera el lector amb coneixement per prendre millors decisions sobre el seu benestar.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
En esta obra comparto mis experiencias y enseñanzas de las ciencias sobre la tercera etapa de la carrera de la vida. Creo que pueden ser de utilidad para quienes, en lugar de poner su esperanza en el destino o la suerte, prefieran tomar el timón y prepararse para afrontar los retos de la longevidad, como el desgaste de las capacidades físicas y cognitivas, la jubilación, las despedidas y separaciones de seres queridos, el aislamiento y la soledad.Actualmente contamos con estrategias de probada eficacia para vivir un envejecimiento saludable y gratificante hasta el final. De hecho, son muchas las personas maduras que adoptan la positividad, gozan de relaciones y tareas satisfactorias, practican la sabiduría de la experiencia y se consideran felices.A estas alturas del siglo XXI, una longevidad productiva y feliz no es el privilegio de unos pocos, sino el destino de la mayoría. Recomiendo programarnos para apreciar y disfrutar el regalo de los años.El regalo de los años de Luis Rojas Marcos és una lectura que transmet serenitat i optimisme. Més que un manual, se sent com una conversa propera amb un expert que, amb calidesa i claredat, ens convida a replantejar la nostra percepció de l'envelliment. L'autor aconsegueix desmitificar la vellesa, presentant-la no com un final, sinó com una etapa plena de potencial i oportunitats per créixer i gaudir.Amb un llenguatge accessible i ple d'empatia, el llibre ofereix una perspectiva esperançadora, fonamentada en la ciència i l'experiència humana. Cada pàgina és una invitació a prendre les regnes del nostre futur, demostrant que la felicitat i la plenitud no tenen edat. És una obra que inspira a viure els anys amb gratitud i consciència.A qui va dirigit 'El regalo de los años'?Aquesta obra està especialment pensada per a persones que es troben en la segona meitat de la vida i volen afrontar l'envelliment amb eines pràctiques i una mentalitat positiva. També és una lectura molt valuosa per a familiars, cuidadors i professionals de la salut que busquen comprendre millor els reptes i les oportunitats d'aquesta etapa vital. En definitiva, és un llibre per a qualsevol que prefereixi preparar-se activament per a una longevitat saludable en lloc de deixar-ho a l'atzar, oferint una guia per cultivar el benestar físic i emocional.Temes que tractaEl llibre explora l'envelliment des d'una perspectiva integral, abordant la importància de mantenir una actitud positiva davant els canvis físics i cognitius. Un altre tema central és la resiliència, la capacitat d'adaptar-se a les pèrdues i les separacions, aprofitant la saviesa que aporten els anys. Rojas Marcos també destaca el paper fonamental de les relacions socials per combatre la soledat i la necessitat de planificar la jubilació no només econòmicament, sinó també com una nova etapa de propòsits i activitats satisfactòries.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
On podem trobar les principals criatures fantàstiques del país? D'on sorgeixen? Quins poders tenen? Quins són els seus punts febles? Aquest llibre és el compendi més important dels protagonistes de la mitologia catalana, i ens els presenta més llaminers, divertits i a vegades terrorífics que mai. Més de 150 criatures que protagonitzen els nostres somnis. La guia definitiva de l'imaginari català!Obrir les pàgines de la Guia de les criatures fantàstiques catalanes és com endinsar-se en un bosc antic on cada ombra amaga una història. Joan de Déu Prats no es limita a catalogar éssers mítics, sinó que els insufla vida, presentant-los amb una barreja de rigor i fascinació que atrapa des del primer moment. La lectura es converteix en un viatge a través de l'imaginari col·lectiu català, un recorregut per valls i muntanyes poblades per criatures que formen part del nostre ADN cultural, algunes entranyables i d'altres profundament inquietants.Aquesta obra aconsegueix que el folklore deixi de ser una relíquia del passat per esdevenir una font d'inspiració vibrant. Cada descripció ens convida a mirar el nostre entorn amb uns altres ulls, a imaginar el so de les passes d'un gambutzí o el cant d'una dona d'aigua. És una experiència que connecta directament amb la màgia que rau en les tradicions orals i en la memòria dels nostres avantpassats.A qui va dirigit 'Guia de les criatures fantàstiques catalanes'?Aquest llibre és una joia per a qualsevol persona amb curiositat per la mitologia, el folklore i les arrels culturals de Catalunya. Està pensat tant per a lectors que ja coneixen aquestes llegendes i volen aprofundir-hi, com per a aquells que s'hi acosten per primera vegada buscant una porta d'entrada a aquest univers. És una eina excel·lent per a pares, mestres i narradors que desitgin transmetre aquest llegat, així com per a artistes que busquin inspiració en la riquesa de l'imaginari popular.Temes que tractaL'obra explora principalment la riquesa del folklore i la mitologia catalana, actuant com un compendi que preserva i divulga aquest patrimoni immaterial. Un altre tema central és la relació entre l'ésser humà i la natura, ja que moltes criatures personifiquen forces naturals, pors ancestrals o fenòmens inexplicables. Finalment, el llibre reflexiona sobre la construcció de la identitat col·lectiva, mostrant com aquestes històries han modelat la cultura i les tradicions al llarg dels segles.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
Cada capítol parteix d’un aliment concret –una albergínia, un moniato, unes mongetes, una peça de peix o una fruita ben corrent– i el transforma en tres plats diferents, pen sats perquè en treguis tot el potencial sense complicacions. Hi conviuen receptes ràpides per a cada dia, propostes per a taules amb convidats i idees que es poden fer a totes les cases, sense gran maquinària i pensades per a persones amb temps limitat. Explicacions clares, combinacions actuals i una estructu ra molt visual per inspirar-te a cuinar mmés i millor amb el que ja tens a casa.Les receptes virals d'Ada Parellada és molt més que un simple recull de plats; és una invitació a redescobrir la màgia que s'amaga a la nostra pròpia cuina. Amb un to proper i ple d'entusiasme, Ada Parellada ens guia per un camí on la creativitat i la simplicitat van de la mà, demostrant que no calen grans artificis per gaudir d'un àpat memorable. Cada pàgina transmet una sensació d'apoderament, animant-nos a experimentar i a perdre la por de transformar els ingredients més quotidians en autèntiques delícies.Aquesta obra aconsegueix que la cuina deixi de ser una obligació per convertir-se en un espai de joc i descoberta. L'enfocament pràctic i visual fa que el procés sigui intuïtiu i divertit, despertant la inspiració fins i tot en els dies més ocupats. És una alenada d'aire fresc que ens recorda el plaer de cuinar amb el que tenim a mà, transformant la rutina en una oportunitat per crear.A qui va dirigit 'Les receptes virals d'Ada Parellada'?Aquest llibre està pensat per a qualsevol persona que vulgui revitalitzar la seva relació amb la cuina diària. És ideal per a aquells que tenen poc temps però no volen renunciar a menjar bé, oferint solucions ràpides i enginyoses per al dia a dia. També captivarà els cuiners casolans que busquen noves idees per treure el màxim partit als ingredients de sempre, com una albergínia o un moniato. Tant si ets un principiant que necessita instruccions clares com si ets un expert a la recerca d'un toc d'originalitat, aquí hi trobaràs una font d'inspiració constant.Temes que tractaL'obra se centra en la versatilitat dels aliments i la cuina d'aprofitament, demostrant com un únic ingredient pot ser la base de tres plats completament diferents i sorprenents. Un altre tema clau és la cuina accessible i pràctica, amb receptes dissenyades per ser elaborades sense complicacions, amb estris comuns i explicacions senzilles que garanteixen l'èxit. Finalment, el llibre promou la creativitat quotidiana, animant el lector a mirar el rebost amb uns altres ulls i a transformar la rutina culinària en una aventura plena de sabor.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
En una sociedad que se ha vuelto tan hostil, agresiva, injusta, individualista, narcisista, competitiva y materialista, necesitamos reivindicar la importancia de la bondad, la compasión, la amabilidad, el altruismo, la solidaridad, la nobleza, la integridad, la generosidad y el servicio a los demás. Necesitamos buenas personas. El mundo se cambia con buenas personas, que desprendan humor, alegría y bondad, porque estas cosas son las que pueden humanizar un poco más esta sociedad. Y este libro habla de todo esto. Como si una conversación con él se tratara, el autor no se presenta como experto ni como gurú, sino como alguien que observa, lee, escucha y comparte lo que funciona. Recupera ideas de la filosofía clásica, del humanismo y de la psicología positiva, pero las traduce a un lenguaje comprensible, cercano y aplicable al día a día. A lo largo de sus páginas se reflexiona sobre la diferencia entre la alegría puntual y la alegría profunda, sobre cómo la actitud influye en nuestras relaciones, en nuestro trabajo y en nuestra salud, y sobre por qué ser buena persona no es una opción ingenua, sino una decisión inteligente y profundamente rentable a largo plazo. La ciencia confirma lo que la experiencia ya nos dice: hacer el bien genera bienestar, mejora nuestra biología y nos ayuda a vivir con más paz interior. No es un libro para cambiarlo todo de golpe, pero sí para empezar por lo único que está siempre en nuestras manos: elegir cada día cómo queremos ser. Un libro para quienes no quieren conformarse con sobrevivir, sino aspirar a vivir con sentido, dignidad y alegría. no és un manual complex, sinó una conversa propera i sincera amb el lector, gairebé com prendre un cafè amb un amic savi. Victor Küppers aconsegueix crear una atmosfera d'optimisme realista, on les grans idees de la filosofia i l'humanisme es transformen en reflexions accessibles i aplicables al dia a dia. La seva escriptura és directa, càlida i plena d'humor, convidant a una pausa per reconnectar amb allò que realment importa, sense imposar dogmes ni solucions màgiques.A través de les seves pàgines, es percep una invitació constant a mirar cap a dins i cap als altres amb una nova perspectiva. Més que un llibre per llegir d'una tirada, és una companyia que ens recorda el poder que tenim per millorar el nostre entorn a través de petits gestos quotidians. Aquesta obra genera una sensació d'esperança i empoderament personal, recordant-nos que el canvi comença en les nostres eleccions diàries.A qui va dirigit 'Bondad, compasión y amabilidad, para viv'?Aquesta obra està pensada per a qualsevol persona que senti la necessitat de contrarestar el cinisme, l'agressivitat i l'individualisme de la societat actual. És ideal per a lectors que busquen inspiració pràctica per viure amb més sentit, alegria i pau interior, però que defugen dels llibres d'autoajuda tradicionals o de les teories abstractes. També connectarà profundament amb aquells que creuen en el poder transformador de les bones accions i volen entendre, amb arguments clars i propers, per què ser una bona persona és una decisió intel·ligent i profundament rendible a llarg termini.Temes que tractaEl llibre explora la importància de recuperar valors humans fonamentals en un món que sovint sembla hostil. Un dels temes centrals és la reivindicació de la bondat, l'amabilitat i la compassió no com a signes de debilitat, sinó com a autèntiques fortaleses que humanitzen la societat i generen benestar personal. També aprofundeix en el poder de l'actitud, demostrant com la nostra manera d'afrontar la vida determina la qualitat de les nostres relacions, el nostre rendiment i la nostra salut. Finalment, connecta aquestes idees amb la psicologia positiva i la filosofia clàssica, traduint conceptes complexos a un llenguatge planer i aplicable per a tothom.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
Relat de la meva depressió. De la fragilitat a la resiliència.A On neix la llum Oriol Mitjà s'endinsa en el territori més íntim i menys conegut de la seva vida: la depressió. Lluny de qualsevol tòpic, aquest no és un llibre d'autoajuda ni una confessió dramàtica. És un testimoni sincer, narrat amb una sensibilitat extraordinària, sobre què passa quan el dolor et deixa sense paraules, quan la pressió et trenca per dins i quan l'única sortida és mirar-se amb tendresa. Amb una veu propera, plena d'humanitat, Mitjà comparteix les seves ferides, les seves recaigudes i el lent camí cap a la cura. Un llibre que no dona lliçons, sinó que acompanya. Que no busca impactar. Que ens recorda que, fins i tot en els moments més foscos, sempre queda una llum. Un relat colpidor i esperançador que trenca el silenci sobre la depressió amb la força d'una veu reconeguda i l'honestedat d'un home que ha après a cuidar-se.On neix la llum és una immersió en un territori profundament humà, narrat amb una veu que no busca alliçonar, sinó acompanyar. La seva lectura esdevé una experiència íntima, gairebé una conversa silenciosa amb l'autor, on la fragilitat es despulla sense artificis. Més que una història, és un testimoni que transmet una sensació de proximitat i calidesa, recordant-nos la força que rau en la vulnerabilitat compartida. L'atmosfera del llibre és de sinceritat i tendresa, un espai segur on les ombres es poden mirar sense por.A qui va dirigit 'On neix la llum'?Aquest llibre interpel·larà especialment aquells lectors que busquen una mirada honesta i sense filtres sobre la salut mental, lluny de manuals d'autoajuda o tractats clínics. És una obra per a qui valora la vulnerabilitat com un acte de valentia i necessita sentir-se acompanyat en moments de foscor, ja sigui pròpia o d'algú proper. També connectarà amb persones que se senten sobrepassades per la pressió i busquen un relat que parli de resiliència des de l'experiència, no des de la teoria. En definitiva, és per a qualsevol que anheli una lectura que abraci la imperfecció humana amb compassió.Temes que tractaL'eix central del relat és la depressió, abordada des d'una perspectiva personal i íntima que trenca el silenci i els estigmes que l'envolten. A partir d'aquí, l'obra explora profundament la fragilitat, presentant-la no com una debilitat, sinó com una condició inherent a l'ésser humà que cal acceptar i cuidar. Un altre tema fonamental és la resiliència, entesa com el camí lent i ple de recaigudes cap a la recuperació, on la llum es troba a través de la paciència i l'autocompassió. Finalment, el llibre és un cant a la cura d'un mateix i a la importància de demanar ajuda.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
¿Sientes que tu cuerpo ha cambiado?¿Te despiertas en mitad de la noche con sofocos y no consigues descansar?¿Te gustaría mejorar tu energía y vitalidad?La menopausia es una etapa de cambios físicos y emocionales que puede afectar a tu calidad de vida, aunque también representa una oportunidad para cuidarte y descubrir una nueva versión de ti misma.La nutricionista Sandra Moñino, autora del best seller Adiós a la inflamación, te da las claves para entender lo que ocurre en tu físico, mejorar los síntomas y recuperar el control de tu salud.En Feliz menopausia descubrirás cómo aliviar los sofocos, dormir mejor, proteger tu corazón, fortalecer tus huesos, reducir la inflamación y perder peso de forma saludable, sin dietas extremas. Todo mientras cuidas también tu bienestar emocional.La menopausia explicada de forma clara y sin tabúes.Feliz menopausia de Sandra Moñino es presenta com una guia lluminosa i profundament accessible, una mà amiga en un camí que sovint es percep com a solitari i ple de confusió. Amb un to proper però rigorós, el llibre transforma la incertesa en coneixement pràctic, oferint una lectura que no només informa, sinó que també acompanya, inspira i empodera. L'autora aconsegueix desfer amb mestria la boira de mites i tabús que envolten aquesta etapa vital, convertint el que podria ser una font d'ansietat en una veritable oportunitat per a la cura personal i el redescobriment. La seva escriptura transmet una sensació de calma i confiança, fent que cada pàgina sigui un pas ferm endavant cap al benestar integral.A qui va dirigit 'Feliz menopausia'?Aquesta obra està especialment pensada per a dones que es troben en la perimenopausa, la menopausa o la postmenopausa i busquen respostes clares, fiables i basades en l'evidència científica més recent. És una lectura ideal per a aquelles que volen entendre en profunditat els canvis que experimenta el seu cos i desitgen adoptar un rol actiu i conscient en la gestió de la seva salut. També interpel·la a qui vulgui preparar-se per a aquesta transició amb eines pràctiques i efectives, allunyant-se de la por i abraçant una visió positiva i proactiva de la maduresa.Temes que tractaEl llibre aborda la menopausa des d'una perspectiva integral i multifactorial, centrant-se en la nutrició antiinflamatòria com a eix fonamental per alleujar símptomes com els fogots, millorar la qualitat del son i equilibrar l'estat d'ànim. Explora estratègies concretes per protegir la salut òssia i cardiovascular, així com per gestionar el pes de manera saludable i sostenible, sense recórrer a dietes extremes. A més, dedica un espai important al benestar emocional, oferint claus per enfrontar els canvis hormonals i enfortir l'autoestima, desmitificant aquesta etapa i presentant-la com una nova oportunitat de creixement personal.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
¿Cómo aprender a vivir tras la pérdida de un ser querido?¿Cómo afrontar el día después, las primeras Navidades o los aniversarios?¿Qué hacer con su ropa, su olor y sus recuerdos?¿Es posible volver a ser feliz?Después del best seller El humor de mi vida, Paz Padilla regresa para ayudarnos a superar el duelo y recordarnos que, incluso en los momentos más oscuros, la vida sigue mereciendo la pena. Desde su propia experiencia y con su particular fi losofía, la autora comparte las claves para recuperar la sonrisa y, poco a poco, aprender a vivir de nuevo.En estas páginas también refl exiona sobre las pérdidas que todos afrontamos en algún momento: una ruptura, un trabajo, una amistad… No se trata de olvidar, sino de aceptar la ausencia. Además, por primera vez, Paz confiesa y comparte un durísimo episodio de su adolescencia que cambió su vida para siempre.Un kit de emergencia emocional que acompaña, consuela y ofrece luz en los momentos más difíciles del duelo.«El duelo por la pérdida de un ser querido es, sin duda, uno de los momentos más duros que puede atravesar un ser humano. Afrontarlo exige una entereza profunda, y la que Paz ha mostrado a lo largo de los años es admirable». Dr. Manuel Sans SegarraAfrontar la lectura d'Alzar el duelo és com seure a prendre un cafè amb una amiga que ha passat pel mateix que tu. No és un manual fred ni un tractat acadèmic, sinó una conversa propera, plena de sinceritat i calidesa, que acompanya sense jutjar. Paz Padilla obre el seu cor i comparteix la seva experiència amb una honestedat que desarma, creant un espai segur on el lector pot explorar les seves pròpies emocions sense por i trobar un reflex del seu propi camí.L'obra es presenta com un far enmig de la tempesta, una mà estesa que no pretén donar respostes màgiques, sinó oferir companyia i comprensió. Amb un llenguatge senzill i directe, el llibre aconsegueix normalitzar el dolor i les etapes del dol, recordant-nos que cada procés és únic però que ningú no està sol en aquest viatge. És una lectura que consola i, alhora, impulsa a seguir endavant.A qui va dirigit 'Alzar el duelo'?Aquest llibre està pensat per a qualsevol persona que estigui travessant un procés de dol, ja sigui per la pèrdua d'un ésser estimat, una ruptura sentimental, la pèrdua d'una feina o qualsevol altre canvi vital significatiu. És una guia per a aquells que busquen eines pràctiques i consells nascuts de l'experiència per aprendre a conviure amb l'absència. També interpel·la a qui vulgui entendre millor com acompanyar algú que pateix, oferint una perspectiva compassiva i realista.Temes que tractaL'obra explora profundament el concepte del dol com un procés natural i necessari, allunyat de tabús. Aborda temes com l'acceptació de la pèrdua en lloc de l'oblit, la gestió dels records i els objectes personals, i la importància de permetre's tornar a riure i gaudir de la vida. A més, Padilla reflexiona sobre la resiliència i la capacitat humana per trobar llum fins i tot en els moments més foscos, transformant el dolor en un aprenentatge vital.Rebut com un bàlsam emocional, Alzar el duelo s'ha convertit en un kit d'emergència per a molts lectors que busquen consol i esperança.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
De Calonge a Chiclana, d'Azkoitia a Magaluf, les històries reals aplegades en aquest llibre ens mostren tots els aspectes del mal. Més enllà de la crònica negra i del true crime, Carles Porta ha sabut crear una manera de narrar propera a la ficció en el retrat dels personatges i en l'exploració de la sensibilitat humana. I, amb rigor periodístic, respecte a les víctimes i ritme narratiu, ha seduït un públic que no deixa de créixer al voltant dels llibres, dels podcasts i de les produccions audiovisuals. A Impacte, descobrirem nous casos criminals i també una forma de relatar-los que ens sorprendrà.Llegir Impacte és apropar-se a la foscor de la condició humana amb la guia d'una veu que narra amb la precisió d'un cirurgià i l'empatia d'un confident. Carles Porta no es limita a exposar fets; construeix atmosferes denses on la tensió es palpa en cada pàgina, transformant la crònica negra en una reflexió profunda sobre les esquerdes de la nostra societat. L'estil, directe i sense ornaments innecessaris, aconsegueix que el lector no només conegui els casos, sinó que senti el pes de les seves conseqüències, deixant una empremta duradora molt després d'haver tancat el llibre.A qui va dirigit 'Impacte'?Aquesta obra captivarà els lectors que busquen anar més enllà del simple relat de successos i que valoren el periodisme d'investigació rigorós. És un llibre ideal per a aquells que ja segueixen el treball de l'autor i gaudeixen del gènere true crime tractat amb profunditat psicològica i respecte per les víctimes. També interpel·larà qui sent curiositat per les motivacions humanes més complexes i les dinàmiques socials que s'amaguen darrere dels titulars, oferint una narrativa que combina el ritme de la ficció amb la contundència de la realitat.Temes que tractaEl llibre explora la naturalesa del mal des de múltiples perspectives, analitzant com la violència irromp en la quotidianitat i la transforma per sempre. A través de les seves històries, es tracta la fragilitat humana, mostrant com persones ordinàries es veuen arrossegades a situacions límit. Un altre eix central és el dol i l'impacte del trauma en les víctimes i el seu entorn, posant el focus en les conseqüències a llarg termini. Finalment, l'obra reflexiona sobre els límits ètics de la narrativa periodística i la responsabilitat de qui explica aquestes històries.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
L'EMOCIÓ DELS CASTELLS CONVERTIDA EN REFLEXIÓ FILOSÒFICA. UN ASSAIG QUE ES LLEGEIX COM UNA NOVEL·LA, UNA CONFESSIÓ I UNA FESTA. Un cos damunt d'un altre cos. Una plaça sencera que aguanta la respiració. L'enxaneta que s'enfila fins a tocar el cel... A Contra la gravetat, Kevin Prados parteix d'aquesta experiència física i col·lectiva per preguntar-se què vol dir ser casteller avui i per què continua emocionant-nos. No parla només d'una tradició, sinó d'una manera d'estar al món que posa a prova el cos, la confiança i els vincles. Aquest llibre és un assaig que es llegeix com un relat viscut. Prados hi entrellaça filosofia, memòria personal i mirada cultural per mostrar com els castells expliquen una història èpica sobre la grandesa de l'ésser humà. En l'esforç col·lectiu, el risc assumit i el contacte físic hi emergeixen valors com l'altruisme, la responsabilitat, el coratge i una idea de comunitat que desborda l'individu. Una mirada contemporània i rigorosa sobre una de les grans tradicions populars catalanes, alhora identitària i universal. Amb un inspirador pròleg de Leticia Dolera i il·lustracions originals de Marina Barberà. «ENS AJUDA A COMPRENDRE EL SIGNIFICAT HISTÒRIC, FILOSÒFIC I EMOCIONAL DELS CASTELLS I COM LA BONA FILOSOFIA ENS INSPIRA I ENS FA PENSAR EN LA VIDA». LETICIA DOLERA «UN MAGNÍFIC EXEMPLE QUE, QUAN LA FILOSOFIA TÉ ELS PEUS A TERRA, PARADOXALMENT S'ELEVA, COM ELS CASTELLS». FERRAN SÁEZ MATEU «UN ASSAIG TREPIDANT, PLE D'EMOCIÓ, D'ERUDICIÓ I D'ENCERT. UNA LECTURA AMB ESPERIT CÍVIC I CLARIVIDÈNCIA». MELCIOR COMESLlegir Contra la gravetat és submergir-se en una reflexió que neix del cos i s'eleva cap a les idees més profundes. Kevin Prados no escriu un manual sobre castells, sinó que utilitza aquesta tradició com un mirall per observar-nos a nosaltres mateixos, les nostres pors i la nostra necessitat de connectar. Cada pàgina transmet la tensió, l'esforç i l'emoció d'una plaça que conté la respiració, transformant una experiència col·lectiva en una meditació íntima i universal.És un llibre que es llegeix amb el cor encongit i la ment oberta, descobrint la filosofia que s'amaga en el gest d'un cos que confia en un altre. La seva prosa combina la memòria personal amb l'anàlisi cultural, creant un assaig que té l'ànima d'un relat viscut i la profunditat d'un pensament rigorós.A qui va dirigit 'Contra la gravetat'?Aquest assaig interpel·larà especialment aquells lectors que busquen anar més enllà de la superfície de les tradicions culturals. És una lectura ideal per a qui gaudeix de la filosofia aplicada a la vida quotidiana, dels relats que connecten l'experiència personal amb les grans preguntes universals. Si t'apassiona entendre la psicologia dels grups, la força dels vincles humans i la bellesa de l'esforç compartit, trobaràs en aquestes pàgines una font d'inspiració i reflexió profunda, siguis o no del món casteller.Temes que tractaL'obra explora la idea de comunitat com un organisme viu, on cada individu és essencial per a l'èxit col·lectiu. Aprofundeix en la confiança cega i la responsabilitat mútua, analitzant com es construeixen els vincles que ens permeten superar la por. També reflexiona sobre la relació amb el propi cos, el dolor i el límit, així com el valor de l'altruisme en un món cada cop més individualista. Finalment, el llibre aborda el risc i el coratge no com a actes heroics, sinó com a expressions d'un compromís compartit.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
El primer llibre de Carles Tamayo, el creador de Cómo cazar a un monstruo, premi Ondas al millor documental.De quina manera una persona corrent com tu o com jo acaba atrapada en una secta autodestructiva sense adonar-se'n?Aquest llibre no es narra des de la distància, sinó des de dins. Carles Tamayo, periodista i investigador especialista a ficar-se on no el demanen, explica en primera persona la seva immersió en l'univers de les sectes New Age, aquelles que fan servir drogues com l'ayahuasca per atreure els seus seguidors i els sedueixen amb falsos pretextos terapèutics. Són espais que prometen guaricions, expansió de la consciència i creixement espiritual, però que amaguen una realitat molt més fosca: dinàmiques de control, abús emocional i un model de negoci disfressat d'il·luminació.La investigació, basada en un treball de camp exhaustiu, està narrada amb el to crític, directe i irònic característic de Carles Tamayo, en què l'angoixa d'una missió tan arriscada es barreja amb la proximitat d'un blog confessional.El déu al·lucinogen és molt més que una experiència personal: és un manual per detectar les trampes d'un nou esoterisme que, disfressat de ciència i espiritualitat, arrossega persones vulnerables que busquen respostes, consol o simplement un camí per donar sentit a la seva vida. no és una simple crònica periodística, sinó una immersió angoixant i sense filtres en un món que opera a l'ombra. La narració de Carles Tamayo et submergeix directament en la seva experiència, fent-te partícip de la tensió, la por i la incredulitat que ell mateix va viure. Amb un estil que combina el rigor de la investigació amb la proximitat d'un diari personal, el llibre aconsegueix transmetre una sensació constant de perill imminent i de descoberta incòmoda.La lectura es converteix en un viatge a les entranyes d'una realitat oculta, on les promeses de sanació espiritual amaguen mecanismes de control molt foscos. L'autor no es limita a exposar fets, sinó que comparteix les seves pròpies vulnerabilitats i reflexions, creant una connexió profunda amb el lector. Aquesta honestedat brutal fa que l'experiència sigui encara més impactant i difícil d'oblidar.A qui va dirigit 'El Déu al·lucinogen'?Aquesta obra captivarà els lectors interessats en el periodisme d'investigació valent i en primera persona, així com aquells fascinats per la psicologia de les sectes i els moviments New Age. És un llibre ideal per a qui busca entendre com persones corrents poden caure en dinàmiques de manipulació, més enllà de les anàlisis teòriques. També agradarà als seguidors del treball de Tamayo, que hi trobaran el seu to directe, crític i amb un punt d'ironia, aplicat a una de les seves investigacions més arriscades i personals.Temes que tractaEl llibre explora en profunditat el perillós món de les sectes que utilitzen substàncies psicodèliques, com l'ayahuasca, com a esquer per captar seguidors. Analitza les dinàmiques d'abús emocional i control mental que s'amaguen darrere de falses promeses de creixement personal i curació. A més, l'obra és una reflexió sobre els límits del periodisme d'immersió, exposant la vulnerabilitat tant de les víctimes com del mateix investigador. Finalment, posa sobre la taula el negoci que s'amaga darrere d'una espiritualitat disfressada de teràpia alternativa.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
IL·LUSTRACIONS DE MORAD ABSELAM TOTA LA INFORMACIÓ QUE NECESSITES PER PLANIFICAR I TREURE EL MÀXIM PARTIT D'AQUEST ESDEVENIMENT ÚNIC! El 12 d'agost de 2026, el dia es farà nit quan la silueta de la Lluna oculti del tot el disc del Sol. Aquell vespre, en moltes regions del nostre país podrem experimentar un eclipsi solar total, un dels espectacles més fascinants de la natura. * És un esdeveniment únic i més val estar preparat! * Què és un eclipsi de Sol i per què succeeix? * Com es desenvoluparà i en quins detalls ens haurem de fixar? * En quins llocs serà total o parcial, i quins en seran els horaris? * Què caldrà tenir en compte per triar l'indret d'observació? * Quines són les mesures de protecció per veure'l de manera segura? * Què cal esperar pel que fa a la mobilitat i com arranjar els desplaçaments? * Com gaudirem de l'eclipsi de manera responsable amb l'entorn natural? * Com podrem fotografiar el fenomen? EN AQUESTA GUIA HI TROBARÀS TOTA LA INFORMACIÓ QUE NECESSITES PER PLANIFICAR I TREURE EL MÀXIM PARTIT DE L'ECLIPSI DEL SEGLE.Hi ha llibres que no només es llegeixen, sinó que es preparen per ser viscuts, i aquesta obra n'és el millor exemple. Més que una simple lectura, L'eclipsi del segle es presenta com una brúixola precisa per a un esdeveniment que promet ser inoblidable. Amb un to proper i didàctic, l'autor ens agafa de la mà i ens guia a través de la planificació d'una experiència única, transformant la curiositat en coneixement pràctic i l'expectació en una preparació minuciosa.Aquesta guia és una eina que converteix un fenomen astronòmic en una aventura personal, oferint les claus no només per entendre què passarà al cel, sinó per gaudir-ne plenament des de la Terra. La seva estructura està pensada per resoldre dubtes i despertar l'entusiasme, fent que l'espera fins al gran dia formi part del propi espectacle.A qui va dirigit 'L'eclipsi del segle'?Aquesta obra està pensada per a un públic molt ampli, des de famílies que busquen una activitat educativa i emocionant fins a aficionats a l'astronomia que volen aprofundir en els detalls tècnics. També és una guia imprescindible per a fotògrafs que somien capturar la imatge perfecta de la corona solar, així com per a educadors i divulgadors que necessiten informació clara i rigorosa. En definitiva, és un llibre per a qualsevol persona amb curiositat que vulgui viure l'eclipsi del 2026 de manera conscient, segura i traient-ne el màxim partit.Temes que tractaEl llibre aborda el fenomen de l'eclipsi des d'una perspectiva integral, combinant la divulgació científica amb consells eminentment pràctics. Explica de manera senzilla per què es produeixen els eclipsis, però el seu punt fort és la planificació: ofereix mapes detallats, horaris precisos per a diferents localitats i recomanacions per escollir el millor lloc d'observació. A més, posa un èmfasi especial en la seguretat ocular, les tècniques per fotografiar l'esdeveniment i la importància de gaudir-ne de manera responsable amb l'entorn natural.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
MÁS DE 200.000 EJEMPLARES VENDIDOS EN ESPAÑA. MÁS DE 15 MILLONES DE EJEMPLARES VENDIDOS EN TODO EL MUNDO. «Sumamente práctico y útil.» MARK MANSON, autor de El sutil arte de que (casi todo) te importe una mi*rda «Paso a paso, cambiará tu rutina.» Financial Times A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica. Clear llama a estas decisiones ''hábitos atómicos'': tan pequeños como una partícula, pero tan poderosos como un tsunami. En este libro innovador nos revela exactamente cómo esos cambios minúsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida. «De mis libros favoritos de todos los tiempos.» ARIANNA HUFFINGTON, fundadora de The Huffington Post «Un discurso que se apoya en bases científicas, manual de instrucciones para implantar cambios a nuestro favor.» IMA SANCHÍS, La Vanguardia «Te harás fan.» CECILIA MÚZQUIZ, directora de Cosmopolitan «Demuestra que cualquier meta está al alcance de la mano, siempre y cuando empecemos desde lo más simple.» ABC Bienestar «Profundiza en todos aquellos aspectos necesarios para llevar una vida ordenada, productiva y orientada a disfrutar de los procesos, no solo de los resultados.» XatakaHábitos atómicos és una obra que transforma la percepció sobre el canvi personal i la millora contínua. Més que un simple manual, aquest llibre ofereix una reflexió profunda sobre com les accions més petites, gairebé invisibles, són les que construeixen els grans resultats a llarg termini. Amb un to proper i motivador, l'autor aconsegueix desmuntar la idea que necessitem grans sotracs per transformar les nostres vides. La lectura convida a un viatge d'autodescobriment, on la paciència i la constància es revelen com les eines més poderoses per a un creixement real i sostenible.A qui va dirigit el "Hábitos atómicos"?Aquest llibre està especialment pensat per a aquelles persones que se senten estancades o frustrades per la falta de progrés en els seus objectius personals i professionals. És ideal per a lectors que busquen un mètode pràctic i basat en la psicologia del comportament, en lloc de simples dosis de motivació passatgera. Si has intentat canviar rutines sense èxit i et sents aclaparat per la magnitud de les teves metes, aquí trobaràs un sistema lògic i assequible. És una lectura perfecta per a ments curioses, interessades en el desenvolupament personal, la productivitat i l'auto-coneixement, que valoren un enfocament sistemàtic per aconseguir canvis duradors.Temes que tractaL'obra explora conceptes que van més enllà de la simple creació de rutines. Un dels temes centrals és la transformació de la identitat; el llibre planteja que el canvi real no consisteix a "fer" coses, sinó a "esdevenir" la persona que desitgem ser, on cada petit hàbit és un vot a favor d'aquesta nova identitat. Un altre pilar fonamental és la idea de prioritzar els sistemes per sobre dels objectius. Es reflexiona sobre com la creació d'un sistema sòlid fa que els resultats siguin una conseqüència natural, alliberant-nos de la pressió constant per assolir una meta final. Finalment, s'endinsa en l'arquitectura del comportament, analitzant com el nostre entorn i els senyals que ens envolten condicionen les nostres accions i com podem redissenyar-los al nostre favor.La recepció general del llibre ha estat aclaparadorament positiva, i la majoria dels lectors el consideren una guia pràctica, clara i summament efectiva per implementar canvis reals i perdurables a la vida.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
Encara hi ha qui, a primera hora del matí, llegeix amb avidesa els diaris, embrutant-se els dits de tinta a la recerca de la millor anàlisi, la columna que faci somriure o la foto que commogui. Però cada cop hi ha menys diaris en paper, i molts joves ja els veuen com una cosa del passat. Els quioscos han desaparegut o s'han transformat, però tot i això avui vivim inundats d'informació, desinformació i soroll digital.La periodista Ariadna Oltra recorre a la memòria i a escenes quotidianes per reflectir com ha canviat l'hàbit d'informar-se en un món accelerat, recordant-nos que saber on i com ens informem és essencial per entendre el món que ens envolta.Una casa sense diaris d'Ariadna Oltra és una lectura que evoca la nostàlgia d'un temps on el món s'explicava amb tinta i paper. Més que un assaig, se sent com una conversa íntima sobre com hem canviat la nostra manera de connectar amb la realitat, transportant el lector a aquells matins on el soroll de les pàgines i l'olor de la impremta formaven part del ritual diari. L'autora aconsegueix crear una atmosfera de reflexió serena, convidant-nos a fer una pausa enmig del vertigen digital.A través d'un to personal i proper, el llibre explora les sensacions que acompanyen la pèrdua d'hàbits col·lectius. No busca donar respostes definitives, sinó plantejar preguntes rellevants sobre el valor de la informació i el llegat del periodisme tradicional. És una obra que commou per la seva sinceritat i per la capacitat de connectar records personals amb una transformació social profunda, fent que el lector se senti part d'aquesta transició.A qui va dirigit 'Una casa sense diaris'?Aquest llibre interpel·larà especialment aquells lectors que senten una connexió emocional amb el periodisme imprès i que observen amb una barreja de curiositat i preocupació la seva evolució. És una obra ideal per a professionals de la comunicació, estudiants i qualsevol persona interessada en l'impacte de la tecnologia en la societat. També captivarà aquells que gaudeixen dels assajos personals que, partint d'una anècdota quotidiana, exploren grans canvis culturals i socials amb sensibilitat i profunditat.Temes que tractaL'obra aprofundeix en la transformació del consum informatiu, analitzant el pas del diari en paper a la sobrecàrrega digital. Un dels eixos centrals és la nostàlgia per un ritual perdut i la memòria col·lectiva associada a la premsa escrita. A més, el llibre reflexiona sobre la desinformació i el soroll mediàtic actual, defensant la necessitat d'un periodisme rigorós i reflexiu com a eina essencial per comprendre el món. Finalment, explora la identitat professional del periodista en un ecosistema en constant canvi.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
Un clásico para alcanzar la riqueza Tras más de veinte años investigando científicamente a los hombres más ricos de su época, Napoleon Hill aprendió el secreto de la riqueza del famoso industrial y escritor Andrew Carnegie.Carnegie no sólo llegó a ser multimillonario sino que hizo millonarios a una multitud de personas a las que enseñó su sabiduría.Piense y hágase rico es una obra diseñada a partir de una experiencia para conseguir el triunfo económico y personal de la humanidad entera.Gracias a este libro, la riqueza y la realización personal están al alcance de todas aquellas personas que lo deseen.No dejes el éxito en manos de unos pocos y lucha por tu trozo de pastel.¿A qui va dirigit el llibre Piense y hágase rico?Va dirigit a totes aquelles persones que desitgen millorar la seva vida, assolir l'èxit i la prosperitat, tant en l'àmbit financer com en altres aspectes de la seva existència. És especialment útil per a qui busca eines pràctiques per aconseguir els seus objectius i desenvolupar una mentalitat orientada a l'èxit. El llibre es presenta com una guia per al desenvolupament personal i la superació d'obstacles, oferint una filosofia aplicable a diversos contextos de la vida. No es limita a un públic específic quant a edat, professió o nivell socioeconòmic, sinó que es proposa com una eina d'autoajuda d'ampli abast.Temes que tracta el llibre Piense y hágase ricoEl llibre Piense y hágase rico explora una àmplia gamma de temes relacionats amb l'èxit i la riquesa, no només en termes materials, sinó també en el desenvolupament personal i la realització plena. Alguns dels temes principals que s'aborden són:El poder de la ment: S'emfatitza la importància del pensament positiu, la visualització i l'autosugestió com a eines per aconseguir les metes proposades. S'explora la capacitat de la ment subconscient per influir en la realitat i el compliment dels objectius.La Llei de l'Èxit: Es presenta un conjunt de principis i passos pràctics per assolir l'èxit, que es basen en l'estudi de la vida de persones exitoses. Aquests principis es poden aplicar a diferents àrees de la vida, no només a les finances.La importància de la perseverança i la determinació: Es destaca la necessitat de constància i esforç per superar els obstacles i aconseguir les metes a llarg termini. S'anima a la resiliència davant de les adversitats.El desenvolupament de la confiança en un mateix: S'aborda la importància de l'autoestima i la creença en les pròpies capacitats com a factors clau per a l'èxit. S'ofereixen estratègies per enfortir la confiança en si mateix.La importància de la planificació i l'organització: Es destaca la necessitat d'establir metes clares, definir un pla d'acció i organitzar-se per aconseguir els objectius proposats.El treball en equip i la col·laboració: S'emfatitza la importància de les relacions interpersonals i la col·laboració amb altres per assolir l'èxit. S'aborda la necessitat de construir xarxes de suport i col·laboració.El control de les emocions i el pensament: S'explora la importància de gestionar les emocions i els pensaments negatius per evitar que interfereixin en el camí cap a l'èxit. S'ofereixen tècniques per controlar les emocions i els pensaments.Resum de crítiques, opinions i valoracions del llibre Piense y hágase ricoEncara no es disposa d'un resum de les crítiques, opinions i valoracions del llibre Piense y hágase rico.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
«Durante muchos años, mi vida fue contada por otros. Periodistas, jueces, tertulianos, desconocidos... Todos parecían saber quién era yo, qué pensaba, qué hacía, por qué lo hacía. Y yo, en medio de todo eso, opté por el silencio. Por prudencia, por respeto, por miedo... por muchas razones. Algunas buenas. Otras, no tanto. Hoy, por primera vez, quiero contar mi historia con mi propia voz. No para justificarme, ni para buscar compasión, ni para maquillar errores. Al contrario: escribo este libro porque necesito mirar de frente todo lo que he vivido -las cumbres, pero también los valles- y compartirlo con honestidad.» Iñaki Urdangarin Todo lo vivido és una immersió en una veu que, durant anys, va romandre en silenci. Més que una simple cronologia de fets, el llibre ofereix una atmosfera de confessió íntima, on el lector es converteix en un confident directe d'una història complexa i profundament humana. La seva lectura no busca l'aprovació, sinó la comprensió, convidant a una reflexió sobre com les nostres vides són narrades per altres i la necessitat de recuperar la pròpia veu. És un exercici de memòria cru i sense filtres, on el passat es revisita no per canviar-lo, sinó per entendre'l.A qui va dirigit 'Todo lo vivido'?Aquesta obra interpel·larà especialment els lectors interessats en les memòries que desafien les narratives mediàtiques i ofereixen una perspectiva personal i sense intermediaris. És un llibre per a aquells que senten curiositat per la psicologia humana sota pressió extrema i volen explorar la complexitat d'una figura pública que ha viscut entre l'èxit i la caiguda. També connectarà amb qui valora les històries de superació personal i la recerca de sentit després de crisis profundes, oferint una mirada honesta sobre el preu de les decisions i la possibilitat de reconstrucció.Temes que tractaEl llibre aprofundeix en la dualitat entre la imatge pública i la identitat privada, explorant com la pressió social i mediàtica pot arribar a eclipsar la persona real. Un altre tema central és el penediment i l'acceptació dels errors, abordat des d'una perspectiva madura que no busca excuses, sinó que intenta extreure lliçons del viscut. Finalment, l'obra reflexiona sobre la resiliència, la importància dels vincles familiars com a refugi en moments de tempesta i el llarg camí cap a la redempció personal, entesa com la pau amb un mateix.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
Avui -5% en llibres
EL GRAN CLÀSSIC DEL PATRIMONI CULINARI CATALÀ, REVISAT I AMPLIAT. UN VOLUM IMPRESCINDIBLE! El Corpus de la cuina catalana torna en una nova edició: una obra viva que no només reuneix receptes, sinó que fa visible la cuina catalana com un sistema cultural. Aquí la tradició no és un record dispers, sinó un entramat coherent de pràctiques i tècniques, sabers i saber fer, productes, memòries i paisatges que prenen sentit perquè una comunitat els cuina, els comparteix i els transmet. Aquest volum és molt més que una compilació: és un inventari sistemàtic de la cuina tradicional catalana, construït des de la pràctica real i arrelat al territori. Llegint-lo de cap a cap, s'hi descobreixen patrons i lògiques com ara ingredients recurrents, combinacions sorprenents, tècniques que es repeteixen, i matisos locals que expliquen com es cuina -i per què- d'una comarca a l'altra. El Corpus evita la mirada fragmentària i ofereix una visió de conjunt que defineix i consolida allò que reconeixem com a «cuina catalana». La gran novetat d'aquesta edició són les fitxes de productes, elaborades a partir d'un repàs exhaustiu de les receptes. Un recurs únic per entendre la base material del patrimoni: animals marins i terrestres, vegetals i fongs, amb els seus noms, origen i presència, freqüència i rol culinari i, quan escau, races o varietats locals. Perquè una cuina només perdura si hi ha persones que la transmeten i productes que la fan possible. Un llibre per cuinar, sí, però sobretot per entendre la cuina catalana. Una eina per llegir la tradició, reconèixer-ne la força i detectar-ne la fragilitat, per celebrar-ne la continuïtat i inspirar noves formes d'adaptació. El Corpus és el patrimoni descrit i compartit: el gust d'un país explicat plat a plat. Obrir el Corpus de la cuina catalana és com endinsar-se en la memòria col·lectiva d'un poble a través dels seus sabors. Més que un simple recull de receptes, aquest volum és un viatge a les cuines de les àvies i als paisatges que han donat forma a cada plat. Cada pàgina transmet un respecte profund per la tradició, una invitació a entendre que la gastronomia és un llenguatge viu que connecta generacions i explica històries sense paraules. Aquesta obra monumental no només ensenya a cuinar, sinó que convida a escoltar el batec d'una cultura, transformant la lectura en una experiència gairebé sensorial.A qui va dirigit 'Corpus de la cuina catalana'?Aquest llibre és una joia per a un públic molt divers, des de cuiners professionals que busquen les arrels autèntiques de la gastronomia catalana fins a aficionats apassionats per la història. És ideal per a aquells que no es conformen amb seguir una recepta, sinó que volen comprendre el context, l'origen dels ingredients i la lògica darrere de cada preparació. També captivarà els investigadors i qualsevol persona interessada en el patrimoni immaterial, ja que funciona com un arxiu exhaustiu de la saviesa popular culinària.Temes que tractaL'obra s'articula al voltant de diversos eixos fonamentals que van més enllà de la simple enumeració de plats. Un dels temes centrals és la preservació del patrimoni gastronòmic, presentant-se com un inventari sistemàtic per salvaguardar la cuina tradicional. Un altre pilar és la relació indissoluble entre territori i producte, demostrant com el paisatge i els ingredients locals defineixen l'ànima de cada recepta. Finalment, explora la identitat cultural a través del menjar, mostrant com les tècniques i els sabors són una expressió fonamental del poble català.
Has afegit la quantitat màxima disponible.
