Lo bueno de tener un mal día

González, Anabel

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Descripció

Si está claro que lo que queremos es ser felices, ¿por qué nos ponemos tantas trabas para conseguirlo?

Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido. Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos. Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.

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Fitxa tècnica - Lo bueno de tener un mal día

Tipus de producte: Llibre
Pàgines/Fulls: 288
Any d'edició: 2021
Idioma: Castellà
Tipus de tapa: Altres
EAN: 9788408243861
Referència Abacus: 1360973.43
Editorial: Booket

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