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Descripció
Transforma tu modo de pensar y actuar para conseguir ser una persona más serena, agradecida, fuerte, optimista y plena.
Aprender a ser la mejor versión de ti mismo es un camino por el que avanzas a lo largo de toda la vida. Esta guía práctica y accesible pone a tu disposición un conjunto de reflexiones y ejercicios potentes que te ayudarán a recorrerlo con éxito.
La psicóloga Elena Puig, basándose en su larga trayectoria profesional y en vivencias personales, te enseña con su particular estilo a:
- separar entre las experiencias que puedes corregir y las que no,
- escuchar tu cuerpo desde la consciencia,
- poner la mente a tu servicio para planificar y focalizar,
- reconocer y gestionar tus emociones,
- no dejarte desanimar por los miedos, las creencias y las limitaciones de los demás,
- escribir tu propia historia con cada acción,
- dejar de lado el modo víctima,
- felicitarte y agradecer.
Fitxa tècnica - Lo mejor de mí
Tipus de producte:
Llibre
Pàgines/Fulls:
208
Any d'edició:
2023
Idioma:
Castellà
Tipus de tapa:
Tova
EAN:
9788425362811
Referència Abacus:
1422052.56
Editorial:
Grijalbo
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