Mente de mono, cerebro de vaca

Casado, Rubén

21,90€ 20,80€
Avui -5% en Llibres
21,90€ 20,80€
Avui -5% en Llibres
Lliurament a domicili

Compra ara i rep-ho demà divendres 21 novembre

Recull-ho a la botiga en 2 hores

Aquest producte no està disponible. Si us plau, selecciona una altra opció.
Payment methods icons
Payment methods icons

Compra segura

Entrega en 1-2 dies laborables

Registra't i gaudeix de descomptes en cada compra

Enviament gratuït a partir de 19 € en llibres i a partir de 39 € en la resta d'articles

Especial Nadal: s'accepten devolucions fins al 18 de gener

Descripció

Deja de rumiar tanto. Aquí empieza tu dieta mental.

Por el mayor experto en ansiedad de España.

Evolutivamente, la preocupación y la rumiación han posibilitado nuestra supervivencia, sin embargo, aunque suene paradójico, también han sido una maldición que nos roba parte de nuestra vida. ¿Quién no ha sentido ansiedad ante peligros y catástrofes que nunca llegaron a suceder? El cerebro humano no fue diseñado para el sofisticado mundo en el que vivimos, y no siempre es fácil adaptarnos a él.

Aprender a gestionar los pensamientos, y entender cómo mantener el enfoque en medio del constante ruido mental, se ha convertido en una tarea prioritaria en un entorno cambiante y sobrecargado de información. Rubén Casado, psicólogo experto en ansiedad, nos presenta en este libro su método contrastado para conseguir poner freno a nuestra mente inquieta.

Fitxa tècnica - Mente de mono, cerebro de vaca

Tipus de producte: Llibre
Pàgines/Fulls: 288
Any d'edició: 2024
Col·lecció: Sine Qua Non
Idioma: Castellà
Tipus de tapa: Tova
EAN: 9788466679275
Referència Abacus: 1510430.36
Editorial: Ediciones B

Productes relacionats Casado, Rubén

Mente de mono, cerebro de vaca

Mente de mono, cerebro de vaca

Casado, Rubén

21,90€ 20,80€
5% descompte

Comprovar disponibilitat de Click&Collect

Indica la teva localitat per trobar la teva botiga més propera