Mindfulness para familias. Una maravillosa expedición con miles de estrellas

Colomina Sempere, Belén

12,00€ 11,40€
Avui -5% en Llibres
12,00€ 11,40€
Avui -5% en Llibres
Lliurament a domicili

Rep-ho el dimarts 25 novembre

Recull-ho a la botiga en 2 hores

Aquest producte no està disponible. Si us plau, selecciona una altra opció.
Payment methods icons
Payment methods icons

Compra segura

Entrega en 1-2 dies laborables

Registra't i gaudeix de descomptes en cada compra

Enviament gratuït a partir de 19 € en llibres i a partir de 39 € en la resta d'articles

Especial Nadal: s'accepten devolucions fins al 18 de gener

Descripció

¿Quieres vivir una maravillosa expedición donde descubrir miles de estrellas que te iluminan? Mindfulness para familias es una fantástica herramienta para aprender a cultivar la atención plena con los más pequeños, desde casa. Cómo transformarlo en una aventura, en un juego. Cómo convertir tu hogar en un campamento base donde encontraros para compartir, sentiros y trazar vuestra propia ruta consciente. Sumando la riqueza de la psicología positiva y las valiosas aportaciones de la teoría de las relaciones afectivas, este libro te permite descubrir la práctica del mindfulness en familia y sus múltiples beneficios, la importancia de meditar y de aprovisionarla de contenidos éticos. Te muestra, de forma amena y sencilla, aspectos importantes de la práctica, cómo explicársela a los más pequeños y cómo desarrollarla con ellos. La autora nos muestra ejemplos reales y 20 prácticas diferentes para realizarlas en familia. Este libro te brinda la oportunidad de cultivar una parentalidad consciente porque, tal y como nos muestra la autora tus hijos no quieren unos padres perfectos, sino unos padres presentes. Descubrirás cómo, mediante la atención plena, puedes convertir cada momento en valiosos instantes compartidos, en una educación consciente y basada en las fortalezas, con apego seguro y, cómo no, nutriéndote de los múltiples beneficios que te reporta su práctica diaria. Belén Colomina psicóloga y psicoterapeuta gestalt, es especialista en infancia y adolescencia. Psicoterapeuta y docente en el Instituto de Terapia Gestalt de Valencia y Elephant Plena.Dirige el área Aprender y Educar para ser feliz, en Elephant Plena, donde también realiza grupos de mindfulness para familias, niños y adolescentes.Instructora de mindfulness en el ámbito educativo y profesora de yoga para niños, ha formado a diferentes instituciones y profesionales en el área.

Fitxa tècnica - Mindfulness para familias. Una maravillosa expedición con miles de estrellas

Tipus de producte: Llibre
Pàgines/Fulls: 208
Any d'edició: 2017
Idioma: Castellà
Tipus de tapa: Tova
EAN: 9788433029317
Referència Abacus: 1222680.28
Editorial: Desclée de Brouwer

Productes relacionats Colomina Sempere, Belén

Mindfulness para familias. Una maravillosa expedición con miles de estrellas

Mindfulness para familias. Una maravillosa expedición con miles de estrellas

Colomina Sempere, Belén

12,00€ 11,40€
5% descompte

Comprovar disponibilitat de Click&Collect

Indica la teva localitat per trobar la teva botiga més propera