No comas como un zombi. Vida sana sin dietas ni tonterias

Verona, Marta

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Descripció

¡Se acabaron las dietas! Por fin vas a chupartelos dedos comiendo sano.

Si el espíritu zombi se apodera de ti y caminas sin pensar hacia la publicidad engañosa, los bulos y las dietas milagro, esque necesitas este libro. Aquí descubrirás que tomarfruta por la noche no es malo o que el pan no engorda.

La nutricionista y ganadora de MasterChef, Marta Verona, nos enseña a hacer la compra, a leer lasetiquetas y a cocinar de forma sencilla y sana.

En No comas como un zombi, nutrición y cocina se dan la mano para conseguir una vida activa, organizada y saludable.

Y como una de las claves para cuidarse es meter las manos en la masa, ¡te esperan 60 deliciosas recetas! Empanadillas japonesas rellenas de verduras, hummus de zanahoria, tacos vegetalesde atún o tiramisú de mango.

Porque comer sanoes más fácil que nunca.

Fitxa tècnica - No comas como un zombi. Vida sana sin dietas ni tonterias

Tipus de producte: Llibre
Pàgines/Fulls: 240
Any d'edició: 2021
Idioma: Castellà
Tipus de tapa: Tova
EAN: 9788491395935
Referència Abacus: 1352812.47
Editorial: Harper Collins
No comas como un zombi. Vida sana sin dietas ni tonterias

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