Práctica relajada y suave

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Descripció

La Práctica Relajada y Suave es una técnica integradora de la Medicina Tradicional China diseñada para promover la salud y el bienestar general. Este método combina elementos del taichi, qigong taiji, prácticas taoístas de alquimia interna y técnicas médicas especializadas en el cuidado de la columna vertebral.

Desarrollado por el Instituto de Investigación en Qigong de Shanghái, este enfoque utiliza movimientos corporales, concentración mental y la energía vital (qi) para fortalecer la columna vertebral, las extremidades y los órganos internos.

A nivel psicológico, la práctica facilita la regulación de emociones y pensamientos negativos, mientras que, en el ámbito físico, mejora la circulación, la flexibilidad y la resistencia del cuerpo. En conjunto, este sistema favorece un bienestar integral, apoyando tanto la salud física como mental, y contribuye a una mayor longevidad y vitalidad.

Fitxa tècnica - Práctica relajada y suave

Tipus de producte: Llibre
Pàgines/Fulls: 120
Any d'edició: 2024
Col·lecció: Clásicos del qigong
Idioma: Castellà
Tipus de tapa: Tova
EAN: 9788410179240
Referència Abacus: 1521860.28
Editorial: Siglantana

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