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Que se pare la mente que me bajo
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Descripció
La psicóloga más irreverente te ayuda a convivir con tus pensamientos sin que te dominen.
Tu cabeza puede convertir un mensaje sin respuesta en una película de terror y una cagada del pasado en una serie de diez temporadas. Si te suena, respira: no estás roto. Es tu cerebro intentando protegerte... solo que a veces se pasa de rosca.
En Que se pare la mente, que me bajo Lorena Gascón te ayuda a cambiar la forma en la que te relacionas con tus pensamientos para que te dejen tranquilo.
A través de casos ficticios, @lapsicologajaputa te enseña a detectar cuándo estás alimentando el bucle, a tomar distancia de lo que piensas y a dejar la mente en leído cuando empiece otra vez con su rave particular.
No puedes apagar tu cabeza a voluntad, pero sí aprender a bajarte de ella cuando se convierte en una rueda de hámster.
Fitxa tècnica - Que se pare la mente que me bajo
Tipus de producte:
Llibre
Pàgines/Fulls:
216
Any d'edició:
2026
Col·lecció:
Autoayuda
Idioma:
Castellà
Tipus de tapa:
Tova
EAN:
9788427055506
Referència Abacus:
1604604.55
Editorial:
Martínez Roca
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