Encara no hi ha cap producte a la teva cistella
Volver al cuerpo
Només en queda(n) 5 en estoc
Entrega a domicili o recollida a botiga
Compra segura
Entrega en 1-2 dies laborables.
Registra't i gaudeix de descomptes en cada compra
Enviament gratuït a partir de 19€ en llibres i de 39€ en llibres de text, joguines i papereria.
Productes de robòtica: no s'accepten devolucions a la botiga. Contacta amb atenció al client
Descripció
Durante mucho tiempo, Irene Benítez Mir creyó que su cuerpo se había convertido en su enemigo. La ansiedad apareció con una fuerza que no podía comprender y, poco a poco, el miedo fue ocupando cada rincón de su vida. Dejó de confiar en sus propias sensaciones y comenzó una búsqueda incansable para volver a ser la mujer que era antes. Sin embargo, el verdadero cambio llegó cuando dejó de preguntarse qué funcionaba mal en ella y empezó a escuchar lo que su cuerpo llevaba años intentando contarle.
Volver al cuerpo recoge ese camino de regreso a sí misma. Irene comparte su experiencia con honestidad y se acerca a las heridas, los silencios y las formas de supervivencia que aprendemos a lo largo de la vida. Habla del miedo, la necesidad de control, el perfeccionismo, la rabia, el duelo, los pensamientos intrusivos y esa costumbre tan extendida de cuidar de todos mientras nos vamos dejando para después.
Desde su propia historia y desde su experiencia como terapeuta, la autora nos ayuda a comprender que muchas de las reacciones que hoy nos limitan tuvieron sentido en otro momento. No nacieron para hacernos daño, sino para protegernos cuando todavía no contábamos con otros recursos.
Estas páginas nos invitan a detenernos, tratarnos con más ternura y dejar de luchar contra aquello que sentimos. Porque sanar quizá no consista en olvidar lo vivido ni en regresar a quienes fuimos, sino en aprender a habitar nuestra historia sin miedo y volver, poco a poco, al único lugar que siempre nos estuvo esperando: nuestro propio cuerpo.
Volver al cuerpo recoge ese camino de regreso a sí misma. Irene comparte su experiencia con honestidad y se acerca a las heridas, los silencios y las formas de supervivencia que aprendemos a lo largo de la vida. Habla del miedo, la necesidad de control, el perfeccionismo, la rabia, el duelo, los pensamientos intrusivos y esa costumbre tan extendida de cuidar de todos mientras nos vamos dejando para después.
Desde su propia historia y desde su experiencia como terapeuta, la autora nos ayuda a comprender que muchas de las reacciones que hoy nos limitan tuvieron sentido en otro momento. No nacieron para hacernos daño, sino para protegernos cuando todavía no contábamos con otros recursos.
Estas páginas nos invitan a detenernos, tratarnos con más ternura y dejar de luchar contra aquello que sentimos. Porque sanar quizá no consista en olvidar lo vivido ni en regresar a quienes fuimos, sino en aprender a habitar nuestra historia sin miedo y volver, poco a poco, al único lugar que siempre nos estuvo esperando: nuestro propio cuerpo.
Fitxa tècnica - Volver al cuerpo
Tipus de producte:
Llibre
Pàgines/Fulls:
266
Any d'edició:
2026
Col·lecció:
Autoayuda
Idioma:
Castellà
Tipus de tapa:
Tova
EAN:
9791370632908
Referència Abacus:
1621078.18
Editorial:
Letrame
5% descompte
Troba una botiga
Consulta la disponibilitat de productes a la teva zona