La guía de la salud femenina

Name: La guía de la salud femenina
SKU: 1535401.42
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Cantournet, Julie

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Descripción

En esta guía dedicada a la salud de todas las mujeres, Julie Cantournet, fisioterapeuta, y Alexia Cornu, entrenadora personal, combinan sus conocimientos sobre la fisiología femenina y ofrecen recomendaciones específicas y ejercicios asequibles para mantenerse en plena forma.

Objetivos de las autoras:

- Ayudar a las lectoras a adoptar buenos hábitos: cómo mantener sano el suelo pélvico y los músculos abdominales, tener buenas prácticas de aseo, (re)iniciar la actividad física, mantenerse bien hidratada y comer bien, entre otros.

- Tratar los problemas más frecuentes: estreñimiento, incontinencia urinaria, dolor pélvico, descenso de órganos, etc.

- Responder a las necesidades específicas de los periodos clave: ciclo menstrual, embarazo, posparto y menopausia.

Gracias a soluciones sencillas y eficaces, podrás mejorar tu bienestar y tu energía para disfrutar plenamente de la vida.

Ficha técnica - La guía de la salud femenina

Tipo de producto: Libro

Páginas/Hojas: 256

Año de edición: 2025

Colección: Larousse. Libros ilustrados

Idioma: Español

Tipo de tapa: Blanda

EAN: 9788410124813

Referencia Abacus: 1535401.42

Editorial: Larousse

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