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Libros de psicología
Explora nuestra colección de libros sobre psicología, que abarcan una amplia variedad de temas relacionados con la mente humana, el comportamiento y el desarrollo personal. Desde libros de introducción a la psicología hasta obras especializadas en áreas como la psicoterapia, la psicología social y la neuropsicología, encontrarás recursos que te proporcionarán una comprensión más profunda de los aspectos psicológicos de la vida humana.
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El reconocido neurocientífico Ben Rein nos presenta una guía basada en las investigaciones más recientes para que podamos prosperar en un mundo cada vez más digital y mejorar nuestra salud cerebral a través de nuestros vínculos.Ya sea al pedir un café, abrirnos paso entre los pasajeros del tren, tener tensas reuniones de trabajo, tomar algo con nuestros compañeros de trabajo o relajarnos en el sofá con nuestra familia, cada día está lleno de interacciones sociales que nutren y favorecen la salud de nuestro cerebro. Esta «dieta social» con la que alimentamos nuestro cerebro no solo da forma a nuestras experiencias, sino que además puede llegar a alargar nuestra vida. En una época marcada por la soledad, el neurocientífico Ben Rein se adentra en la fascinante ciencia de las interacciones sociales para revelarnos cómo nuestros cerebros están programados para conectar y, a través de nuestra necesidad de comunidad y aportando nuevas infraestructuras para que podamos vincularnos mejor, nos demuestra por qué la vida moderna está desafiando esos instintos ancestrales. Entretejiendo descubrimientos científicos de vanguardia, narraciones y consejos prácticos inspirados en su investigación, en Tu cerebro necesita amigos descubriremos la biología que hay detrás de nuestros vínculos y cómo estos fortalecen nuestro cerebro y nuestro cuerpo para que podamos reconsiderar el valor de la compañía y construir una vida más sana y feliz.
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Nunca antes hemos recibido tanta información y de forma tan rápida y continua como en la última década. ¿Es capaz nuestro cerebro de adaptarse a esta realidad vertiginosa? Con frecuencia nos encontramos absortos ante el móvil, haciendo scroll más tiempo del que somos conscientes, u observamos a otros en la misma situación, incluso a niños de corta edad. A nuestro alrededor ha surgido un enemigo que hace pocos años no podíamos ni imaginar: las pantallas. ¿Son los móviles perjudiciales? ¿Cuánto? ¿Para quién? Vivimos un momento de absoluta incertidumbre y estamos alarmados con los posibles efectos nocivos de la tecnología en niños, jóvenes y mayores. Sin embargo, la mayoría de opiniones se queda en la superficie y parece exhibir más contundencia gratuita que base científica. El neuropsicólogo Aarón Fernández del Olmo analiza nuestra forma de relacionarnos con los smartphones para explicar cómo los móviles modifican el cerebro. Nuestra mente ha sufrido alteraciones durante toda nuestra historia como especie, pero nunca se había visto obligada a incorporarlas a la velocidad que ahora le estamos imponiendo. El cerebro hackeado nos permite plantearnos qué estamos dispuestos a aceptar en nuestra relación con las pantallas y cómo podemos conseguir un uso de la tecnología más saludable.
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Una amenaza recorre nuestro tiempo: la amenaza de una crisis de salud mental. Según las encuestas, los casos aumentan cada día, especialmente entre niños y jóvenes, y la llamada «generación ansiosa» satura las consultas médicas con una queja común: estamos deprimidos. Las estadísticas no mienten, pero, ¿a qué se debe esta epidemia? ¿Cómo podemos explicarnos que toda una generación sufra de una manera distinta al resto? Esta crisis, nos dice Marino Pérez, es producto de otras dos: la crisis de la psiquiatría y la crisis existencial de nuestros días. Por una parte, el idioma clínico se ha apropiado de todo sufrimiento, de forma que «sentirse mal» equivale, hoy, a estar enfermo. Por otra, las generaciones jóvenes, sobreprotegidas y adictas a las redes, sienten que el futuro es negro. Así, nos vemos inmersos en una «cultura del miedo» que nos vuelve vulnerables y que convierte cualquier obstáculo en una amenaza. En este valiente libro, el autor acude a fuentes diversas -desde Freud y Heidegger hasta Taylor Swift- para cuestionar la misma definición de qué es un trastorno mental, en un intento por recuperar la cordura en una época de desesperación.
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Una guía clara y rigurosa para padres que quieren comunicarse mejor con sus hijos, firmada por el psicólogo y criminólogo de referencia Vicente Garrido.La Inteligencia Educativa aborda la compleja tarea de educar a los hijos en un mundo cada vez más cambiante. A partir de la experiencia profesional de su autor, el libro reúne las habilidades clave que definen a los padres eficaces y muestra cómo hacer aflorar lo mejor de cada hijo, adaptando la relación y el estilo educativo a sus necesidades, temperamento y momento vital.Una “regla de oro” preside la Inteligencia Educativa: incluso en las situaciones más difíciles, siempre existe una decisión educativa más inteligente que tomar. Aunque los padres no pueden vivir por sus hijos, sí pueden acompañarlos, guiarlos y ofrecerles las herramientas necesarias para que se conviertan en adultos responsables, emocionalmente seguros y capaces de vivir con plenitud y alegría.
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La pandemia del covid-19 ha provocado una alteración en múltiples órdenes de nuestras vidas. En el caso de los padres con hijos a su cargo, el confinamiento ha supuesto una reformulación completa de los hábitos familiares. Los padres han descubierto facetas de sus hijos hasta ahora desconocidas... y al contrario: los más jóvenes de la casa han visto a sus padres con otros ojos.Rafa Esteve es el autor de Guía urgente del padre primerizo, uno de los primeros libros en abordar el paso de vivir sin «cargas» familiares a tener que hacer un curso exprés en paternidad responsable, sin perder por ello el sentido del humor. Este año, Rafa, con hijos ya «pre» o directamente adolescentes, se ha visto, como todos, en la necesidad de hacer un repentino ''reset'' en las relaciones familiares, para manejar lo mejor posible la nueva situación. Y lo ha hecho con la misma fórmula empleada en su día al convertirse en padre primerizo: sentido común, paciencia y buenas dosis de humor.
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Las parejas del siglo xxi viven realidades complejas que desbordan los marcos tradicionales: vínculos digitales, diversidad cultural, identidades de género y orientaciones sexuales diversas, nuevos modelos familiares y desafíos propios de la reproducción asistida. Muchos profesionales detectan estas necesidades en consulta, pero a menudo carecen de herramientas actuales, basadas en evidencias y ajustadas a estos escenarios cambiantes. Psicoterapia de parejas actuales reúne un enfoque práctico, flexible y plenamente actualizado, construido por especialistas con más de dos décadas de trayectoria clínica. La pluralidad de voces que lo integran aporta una mirada amplia y complementaria que le permitirá: 1. Comprender y abordar dinámicas emocionales, relacionales y culturales propias de parejas contemporáneas, incluidas las mixtas, transculturales y del mismo sexo. 2. Aplicar estrategias terapéuticas innovadoras para mejorar la comunicación, intimidad, sexualidad y resolución de conflictos. 3. Integrar perspectivas sistémicas, emocionales y de género que reflejan la complejidad social actual. 4. Diseñar intervenciones específicas ante situaciones no normativas, vínculos online y procesos de reproducción asistida. 5. Ampliar su práctica con la experiencia combinada de terapeutas de diferentes especialidades, aportando profundidad clínica y una mayor capacidad de adaptación. Esta es, sin duda, una obra imprescindible para quienes desean actualizar su mirada sobre las relaciones de hoy, enriquecer su intervención y acompañar a sus parejas con estrategias inclusivas, efectivas y sostenibles.
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«Si se siente usted preocupado o inquieto por su hijo adolescente, queremos compartir con usted, a través de este libro, una forma de aliviar su carga. Nuestra intención es animarles a ver los problemas actuales de sus hijos no como una evidencia de que su hijo es malo o está equivocado, sino como una presión que éste ejerce sobre ustedes para poder abrirse camino en la vida y evolucionar, y como una oportunidad única para hacerlo.»Con un estilo desenfadado y divertido, ¡Socorro!, tengo un hijo adolescente está pensado para padres que, ante las reacciones de sus hijos, ataques de furia, engaños, falta de interés por los estudios, malas contestaciones, etc. se desconciertan y se sienten solos en la dura tarea de educarlos. Los autores de esta práctica guía son educadores, pero también son padres que ayudarán, con su experiencia, a que los adolescentes sean entendidos así como aconsejar a los padres cuáles son las pautas de comportamiento que deben seguir para una buena relación y comunicación con sus hijos.
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De la mano de un destacado experto en adicciones, esta es una historia provocadora y singular sobre cómo las grandes multinacionales se han orientado hacia el centro de recompensa de nuestro cerebro, llevándonos a adicciones que van desde los analgésicos hasta los Big Macs, pasando por Assassin's Creed, Snapchat o la pornografía. David T. Courtwright afirma que el origen del problema radica en lo que llama «capitalismo límbico», un sistema empresarial avanzado en lo tecnológico pero regresivo en lo social donde las industrias globales, a menudo con la ayuda de gobiernos cómplices y organizaciones criminales, fomentan el consumo abusivo y la adicción. Vivimos en la era de la adicción, pero ¿qué podemos hacer para resistir las tentaciones que, de forma insidiosa y deliberada, reconfiguran nuestro cerebro? Nada, a menos que vayamos más allá de la neurociencia, de los trastornos neuronales y los problemas genéticos, para comprender la historia de los nuevos placeres, los vicios comerciales, la adicción masiva y la capacidad irrefrenable del capitalismo límbico para moldear nuestros hábitos y deseos.
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Este libro se enmarca en el ámbito de la perspectiva interpersonal en psicoanálisis, que defiende que no existen mentes aisladas sino sólo subjetividades en diálogo e interacciones entre ellas. De este modo, los fenómenos psicológicos pueden entenderse (y las perturbaciones curarse) sólo si se tienen presentes los ''contextos intersubjetivos'', las relaciones entre las personas. Desde esta óptica, una de las más actuales y más seguidas del pensamiento psicoanalítico contemporáneo, los autores reconsideran los argumentos fundamentales del psicoanálisis clásico, como los procesos inconscientes, el origen traumático de la psicopatología o el rol de la fantasía o los sueños diurnos.En la segunda parte del libro se incluyen varios casos clínicos con detallados comentarios que ilustran el enfoque del trabajo psicoterapéutico.
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Cada día es más común que nos sintamos abrumados por la obligación de ser felices, de perseguir nuestros sueños, nunca rendirnos y otras ideas semejantes que nos llegan desde las redes sociales y los libros de los gurús de moda que están «a caballo entre la felicidad maníaca y la psicopatía». A partir de su experiencia como psicólogo, Alejandro García Alamán nos brinda una herramienta de autoconocimiento, sin lenguaje técnico ni hechizos mágicos, al alcance de cualquiera, y que nos ayudará a comprender que muchas de nuestras preocupaciones y malestares son más habituales y «normales» de lo que pensamos.
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¿Qué es la conciencia? ¿Es un rasgo humano o aparece en otros seres vivos? ¿Cuál es su relación con el sistema nervioso? ¿Podrán existir máquinas conscientes? La conciencia es protagonista de acalorados debates que trascienden lo académico, y dan lugar a cuestiones de gran calado para el público general. Además, es una cuestión interdisciplinar de primer orden, que nunca podrá ser explicada por campos del saber individuales. Este Libro presenta los principales modelos neurocientíficos actuales sobre la conciencia, cada uno de ellos en diálogo con la filosofía, la psicología, la biología, la física y las matemáticas de nuestro tiempo. Para explicarlos convenientemente, la primera parte del libro muestra el contexto histórico y filosófico de la conciencia, y su lugar en un marco antropológico amplio. Más aún, se plantea sin ambages la cuestión de si la conciencia, o al menos parte de ella, puede ser explicada por la ciencia experimental. En la segunda parte, se discute el modelo del espacio de trabajo global de Baars y Dehaene, la teoría de la información integrada de Tononi, la teoría temporoespacial de Northoff, y el modelo del cerebro predictivo y el espacio de trabajo límbico de Chanes. Sin dejar de lado la precisión científica, se emplea un lenguaje accesible para un público no especializado.
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¿Qué tiene que ver la bomba atómica de 1945 con la forma en que fechamos la actividad de nuestras neuronas? ¿Por qué una delfina llamada Kelly es capaz de engañar a sus cuidadores para conseguir más peces? ¿Puede una neurona en un plato de laboratorio aprender a jugar al Pong? ¿Existen de verdad las feromonas humanas? ¿Por qué te sientes «cansado todo el tiempo» sin motivo aparente? ¿Qué esconde un fósil marino de 500 millones de años que obliga a reescribir la historia del cerebro? Tras el éxito cosechado por sus anteriores volúmenes de «Historias de la Neurociencia» —varios de ellos galardonados con el Premio Prismas a la Divulgación Científica—, José Ramón Alonso presenta un nuevo recorrido por los rincones menos conocidos del cerebro. Baudelaire y el esplín, un paciente en estado de enclaustramiento que logra comunicarse tras años de silencio, el fósil de 500 millones de años que esconde el sistema nervioso más antiguo jamás hallado, el precio de los nuevos fármacos contra la obesidad, las zonas azules que prometían la eterna juventud... Treinta y dos historias curiosas, incómodas y sorprendentes, desfilan por las páginas de este nuevo libro del aclamado escritor de la divulgación científica española. El estudio de la mente es también el estudio de quiénes somos. Todas las creaciones sublimes del ser humano —la literatura, la pintura, la escultura o la música—, y también todos nuestros sentimientos, pensamientos y decisiones, tienen lugar en el cerebro. Y desde él, desde esas neuronas que disparan chispazos químicos en medio de la ventisca, llegamos a nuestra vida cotidiana, a nuestras leyendas, a nuestros miedos ancestrales. En un ámbito como el de la Neurociencia, en el que los descubrimientos se suceden a un ritmo vertiginoso, es imperativo mirar hacia atrás para ver cuánto hemos avanzado, todo lo que hemos recorrido, y deducir así cuánto nos falta aún por descubrir, por saber. Una historia llena de fracasos y de pasión, de risas y de miedo, de sueños y de dolor, de valientes y malvados, de lo mejor y de lo peor de los hombres, porque son en definitiva historias humanas, estas historias de la Neurociencia.
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Los innumerables problemas que podemos tener pueden agruparse en dos tipos: problemas de dotación y problemas de gestión. Los primeros se refi eren a la falta de recursos, del tipo que sean. Los segundos tienen que ver con la difi cultad para emplear del mejor modo posible aquello de lo que disponemos. Ninguna lectura puede ayudarle con los problemas de dotación, pero sí con los problemas de gestión. El conocimiento no genera oportunidades, pero es imprescindible para poder aprovecharlas y no dejarlas pasar. La gestión es la base del éxito en todo lo que depende de nosotros. Y la buena gestión radica en no perder de vista las tres dimensiones de la realidad humana: la psicológica (conocer, querer y actuar), la organizativa (relacionada con la planifi cación y el control) y la económica (que trata acerca de los recursos y los resultados). Con un estilo directo, sencillo y visual, este libro proporciona 75 conceptos de gestión claves para comprender estas dimensiones y tomar mejores decisiones.
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Descubra el pensamiento y la vida de una de las grandes figuras de la psicología moderna.¿Qué hace que algunos días todo fluya y otros se sientan cuesta arriba? Daniel Goleman descubrió que la clave no está en la suerte ni en el talento, sino en un recurso al alcance de todos: la inteligencia emocional. Este libro nos invita a comprender y cultivar esa capacidad que determina nuestro bienestar, nuestras relaciones y nuestro éxito.A través de la vida y obra del autor que revolucionó la psicología moderna, explorarás cómo la autoconciencia, la empatía y la gestión de las emociones transforman no solo la vida personal, sino también el liderazgo, la educación y las organizaciones.Con un enfoque riguroso y cercano, encontrarás las claves para alcanzar lo que Goleman llama el «estado óptimo»: creatividad, concentración y relaciones plenas. Incluye además un test práctico de autoevaluación que te permitirá medir y fortalecer tus competencias emocionales.Una guía esencial para redescubrir tu potencial y aprender a tener, de verdad, «un gran día, todos los días».La autora, Laura Torres, es especialista en temas de salud natural, autoayuda y psicología humanista. Entre sus libros más conocidos está ''Equinácea y adaptógenos''. En estos momentos trabaja en un importante proyecto para integrar técnicas de mindfulness y psicología humanista con determinadas prácticas tradicionales de tipo espiritual. En Redbook Ediciones ha publicado la ''Guía fácil de fermentación'' y ''Bebidas probióticas''.La colección ''Lo esencial de los grandes maestros espirituales'' presenta breves y autorizados libros que compendian la vida y obra de los grandes pensadores de nuestra época.
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Un libro transformador sobre el poder que tiene la amabilidad para convertirnos en personas más exitosas, sanas y felices.¿Hasta qué punto ser amables puede cambiarnos la vida? La ciencia, y más en concreto la evolución, ha demostrado que no son los más fuertes ni los más inteligentes los que sobreviven en un entorno hostil. La amabilidad es una estrategia mucho más eficaz y poderosa que cualquier otra. De la mano del neurocientífico Jonathan Benito, aprenderemos cómo podemos mejorar nuestra inteligencia social para transformarnos en personas más exitosas, magnéticas, sanas y felices. En estas páginas descubrirás cómo desarrollar o potenciar diversas habilidades asertivas para gestionar los conflictos, trabajar la tolerancia, practicar la gratitud, la escucha activa y el autocontrol.
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En un mundo donde los conflictos interpersonales parecen inevitables, Te veo, te escucho, te reconozco nos ofrece una nueva perspectiva para aprender a gestionarlos con inteligencia, empatía y eficacia. Partiendo de su amplia experiencia como mediadora, Teresa Arsuaga nos guía a través de un análisis profundo y accesible sobre los modos en que afrontamos los desacuerdos y las estrategias que podemos adoptar para convertirlos en oportunidades de progreso personal y social. Dividido en tres partes, este libro nos invita primero a reflexionar sobre las actitudes y reacciones más habituales con las que nos enfrentamos a los conflictos, muchas veces marcadas por la delegación de decisiones, la competitividad y la búsqueda de culpables. En la segunda parte, Arsuaga comparte herramientas clave para desarrollar una gestión más eficaz basada en un mayor control sobre la comunicación, las emociones y las percepciones. Finalmente, nos plantea un cambio cultural y de paradigma que nos permita ver el conflicto desde una óptica más colaborativa y menos reactiva. Una propuesta innovadora y práctica, con ejemplos de la vida real, referencias literarias y ensayísticas que enriquecen la exposición. Esta obra no solo es una guía para quienes buscan mejorar sus relaciones personales y profesionales, sino también una llamada a la reflexión sobre nuestra forma de interactuar con el mundo.
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Si estás cerca de una persona con problemas de adicción, seguramente te muevas entre dos extremos igual de frustrantes. A veces intentas controlarlo todo, y otras abandonas por culpa del cansancio y del sufrimiento. Esperanza radical propone una tercera vía, basada en la evidencia científica y en décadas de práctica clínica. Escrito por referentes del tratamiento de las adicciones en Estados Unidos, este libro se dirige tanto a familias como a profesionales que acompañan este tipo de procesos. Frente a las intervenciones forzadas, la confrontación o el llamado ''amor duro'', los autores muestran cómo el refuerzo positivo y las estrategias motivacionales son capaces de favorecer cambios reales y sostenidos en el tiempo. A partir de más de cuarenta años de investigación y experiencia clínica acumulada, este libro ofrece herramientas concretas para el día a día: cómo comunicarse evitando el conflicto, cómo reducir conductas problemáticas sin recurrir a la necesidad de control o la obsesión y, lo más importante, cómo acompañar sin perderse uno mismo en el camino. Todo ello apoyado con ejemplos reales y ejercicios prácticos. Esperanza radical no te va a ofrecer una solución rápida, porque lo que te propone es algo más ambicioso y, a largo plazo, más eficaz. Con este libro vas a aprender a generar un cambio en la relación con la persona a la que quieres. Es decir, vas a dejar de intentar modificar su conducta para empezar a crear las condiciones que hagan posible que quiera hacerlo por sí misma.
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La icónica terapeuta de parejas Esther Perel presenta una honesta y provocadora reflexión sobre el amor y las relaciones modernas.¿Un affaire es siempre egoísta y débil, o puede ser comprensible, aceptable e, incluso, un acto de audacia y coraje? ¿Cómo negociamos con el difícil equilibrio entre nuestras necesidades emocionales y nuestros deseos eróticos? ¿La pasión tiene fecha de caducidad? ¿Podemos amar a más de una persona a la vez? Perel plantea en este libro una nueva y revolucionaria visión de las relaciones a través del prisma de la infidelidad, contemplada esta no solo como el mayor agente destructor de una pareja, sino también como un rasgo inherente a nuestra condición humana e incluso como una puerta para construir una nueva relación... con la misma persona.
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De esa forma comprobarás que nada ha ocurrido por casualidad en tu vida: las alegrías, los retos, los encuentros y hasta las pérdidas forman parte de un delicado tejido, como si los ángeles hubieran ido entrelazando cada experiencia para mostrarte quién eres en realidad y hacia dónde vas. Investigar sobre tu pasado es una actividad que no solo aumenta el nivel de autoconocimiento, sino que también hace visible el propio desarrollo emocional y espiritual. Escribir tu historia es mucho más que mirar atrás: es aprender a reconocerte con ternura y, al mismo tiempo, a mirar con comprensión y perdón a quienes se cruzaron tu camino. Cada recuerdo, incluso los más difíciles, revela un sentido profundo y te invita a crecer en empatía y compasión En estas páginas encontrarás preguntas sencillas y ejercicios prácticos que te ayudarán a liberar recuerdos, ordenar emociones y descubrir ese hilo invisible que es la base de tu biografía. Lo vivido deja de ser peso y se convierte en aprendizaje, claridad, paz interior y gratitud. Karina Zegers de Beijl, reconocida internacionalmente por sus libros sobre la alta sensibilidad, nos ofrece aquí una obra abierta a todos: no solo a las personas altamente sensibles, sino a cualquiera que desee profundizar en el sentido de su vida y abrirse a una nueva comprensión de sí mismo y de los demás.
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Mike, un simpático y entrañable personaje, nos relata su increible aventura hasta acabar en el estómago de un ser humano. A través de su historia, juegos y retos, conoceremos a sus curiosos amigos y descu-briremos, de forma divertida, cómo nuestras deci-siones afectan al planeta. Un viaje ilustrado lleno de humor, conciencia y sorpresas.Valores implícitos: Empatía, respeto, sueños valientes y cuidado del planeta se entrelazan en una historia que inspira a actuar con corazón y responsabilidad.
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¿Estamos criando una generación de adictos a las pantallas o exageramos un problema que afecta solo a una minoría de niños y adolescentes?Ni internet tiene por qué ser una amenaza para la educación de nuestros hijos ni las redes sociales son un veneno sin antídoto ni los videojuegos generan actitudes violentas. Rosa Jové, una de las mayores expertas en psicología clínica infantil, expone en este libro la verdadera dimensión de un riesgo real, pero controlable. Un par de datos ayudan a entender a qué nos enfrentamos: solo un 2,9 por ciento de los menores presenta un comportamiento problemático o adictivo, y un 13,2 por ciento hace un uso inadecuado de los dispositivos. El principal objetivo de los padres es identificar esas conductas y tener las herramientas para prevenirlas o corregirlas. En estas páginas encontrarán test y recursos psicológicos con los que afrontar la preocupación de verlos todo el día con el móvil.«No se trata de prohibir porque sí, sino de saber cómo actuar y educar en cada momento».
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La nueva edición de esta obra sirve de ayuda esencial tanto para la formación como para la práctica clínica y constituye un gran aporte a la literatura científica de enfermería psiquiátrica y salud mental. Basada en una conceptualización contemporánea de la enfermería, proporciona una visión integradora de la persona con problemas mentales. Consta de un total de 22 capítulos distribuidos en cuatro secciones: Sección I: Resalta la importancia del marco conceptual enfermero, especialmente en el proceso de valoración y registro de información según el modelo de patrones funcionales de salud. Además, incluye un capítulo destinado a la prevalencia de trastornos mentales más frecuentes. Sección II: Plantea diferentes propuestas de planes de cuidados estándar para personas con problemas de salud mental como ansiedad, depresión, alucinación, delirios y control de impulsos, entre otros. Sección III: Presenta la promoción de la salud mental, el control del riesgo y la continuidad de cuidados. Desde esta perspectiva, se aborda el papel de la enfermera en el efecto y control del tratamiento con antipsicóticos, así como en el fomento y la mejora de la adherencia terapéutica. Igualmente, se detallan los recursos de la atención comunitaria y se analiza el uso de las nuevas tecnologías en la atención y control de la salud mental en la actualidad. Sección IV: Está íntegramente destinada a la presentación de casos clínicos. Tras la descripción de las características generales de cada caso, se analizan los problemas de salud más importantes que se presentan, a través de un formato de registro por patrones funcionales. A continuación, se propone una actuación terapéutica siguiendo la taxonomía NANDA. Por último, se incorpora en anexo un registro basado en los patrones funcionales de salud de Marjory Gordon. Este instrumento ha demostrado ser de gran utilidad a profesionales que trabajan en el contexto de salud mental. Conscientes de adaptar los nuevos materiales de formación a las exigencias actuales, cada capítulo se inicia con unos objetivos básicos que se pretende que el lector alcance tras su lectura, y finaliza con un glosario de términos de interés relacionados con cada capítulo y unas preguntas de autoevaluación, visibles en la versión digital, donde podrá autoevaluar el grado de conocimiento alcanzado. Enfermería de Salud Mental y Psiquiátrica, 3ª edición está destinada a la capacitación de estudiantes y profesionales de enfermería en el conocimiento y cuidados en salud mental.
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Dos prestigiosos psicólogos sociales analizan de forma convincente cómo el cerebro está preparado para la autojustificación. ¿Por qué es tan difícil decir «he cometido un error» y creerlo de verdad? Cuando cometemos errores, nos aferramos a actitudes anticuadas o maltratamos a otras personas, debemos calmar la disonancia cognitiva que pone en jaque nuestros sentimientos de autoestima. Inconscientemente, creamos ficciones que nos eximen de la responsabilidad, restaurando nuestra creencia de que somos inteligentes, morales y correctos, una creencia que a menudo nos mantiene en un rumbo necio, inmoral y equivocado. Respaldado por décadas de investigación, este libro ofrece una explicación fascinante de la autojustificación: cómo funciona, el daño que puede causar y cómo podemos superarla. La edición incluye numerosos ejemplos recientes y reveladores, como la aplicación de la teoría de la disonancia a cuestiones sociales controvertidas, como el movimiento Black Lives Matter. También incluye un nuevo capítulo que ilustra cómo la disonancia cognitiva está desempeñando un papel en la actual escena política polarizada, cambiando los valores de la nación y poniendo en riesgo la propia democracia.
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Un apasionante ensayo del psicólogo Luis Muiño, del pódcast Entiende tu mente, sobre cómo actúa químicamente el amor en el cerebro y cómo construir relaciones inteligentes y sanas. ¿El amor es solo una enfermedad pasajera con excesivo prestigio social?¿Hay alguna diferencia entre el amor romántico y la adicción toxicómana?¿Son inevitables los celos?¿Podemos elegir de quién nos enamoramos?¿Existe espacio para el amor en el mundo moderno? En una época en la que el romance parece algo efímero y las relaciones caen una y otra vez en la trampa del ciclo del enamoramiento y el desencanto, ¿cómo saber si hemos encontrado el amor verdadero o estamos atrapados en el subidón químico del enamoramiento? La neurociencia y la psicología nos explican que, en la fase inicial del amor, nuestro cerebro se inunda de dopamina, llevándonos a una euforia similar a la de una droga. Sin embargo, persos estudios demuestran que esta ''fiebre romántica'' es tan adictiva como efímera. Pero ese amor pasional puede transformarse, podemos encontrar esa ''persona milagro'' con quien compartir la vida de manera significativa y profunda, pero eso requiere de un enfoque consciente y renovado. Tenemos que ir más allá de nuestras necesidades primitivas, reformular nuestras preguntas, dejar de deshojar la margarita y, en cambio, involucrar tanto al corazón como a la mente. Un viaje por las emociones, la química del cerebro y las trampas del enamoramiento en el que descubrirás cómo el amor puede seguir siendo la respuesta, pero solo si sabemos cómo hacer las preguntas correctas.
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El miedo es una emoción modelada por millones de años de evolución. Cumple una función adaptativa, orientada a preservar al individuo y la especie: huida, búsqueda de protección o evitación del daño. En sí mismo, no puede considerarse patológico, pero por razón de su intensidad, duración o inadecuación a las circunstancias pueda volverse disfuncional, dando lugar a fobias y trastornos de ansiedad con graves limitaciones para la vida cotidiana.Hay dos estrategias básicas para vencer el miedo: aumentar las capacidades del sujeto ante el peligro o bien reducir el poder amenazante de las circunstancias vitales. Por eso, tanto la educación como la terapia pueden tener un papel fundamental en su abordaje, potenciando los recursos del sujeto para hacerlo sentir menos vulnerable a las adversidades y contribuyendo a un mejor entendimiento de los contextos para aprender a manejarlos, transformarlos, y así liberarlos de su poder constrictivo.
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Según Jesper Juul, la educación es un proceso de toda la vida y que compete a toda la familia. Un libro accesible que aporta nuevas ideas y claves prácticas para abordar los temas educativos que más preocupan a los padres. Síntesis ¿Cómo traducir los sentimientos afectuosos en conductas afectuosas? ¿Cómo contribuir a que nuestros hijos se conviertan en personas con un alto nivel de independencia, capacidad y autoestima? La familia competente contiene la quintaesencia de los planteamientos educativos de Jesper Juul y de la larga experiencia del autor como terapeuta familiar, especialmente en el proyecto internacional Family-lab. La idea esencial es que los niños necesitan padres dispuestos a desarrollarse, que sean como faros que emiten señales claras y constantes, y expresen con claridad lo que quieren. Niños competentes necesitan padres competentes. En un formato de capítulos breves e independientes, el autor arroja luz sobre los temas educativos que más preocupan a los padres: los límites, la responsabilidad, la cooperación, la alimentación, la agresividad, etc. www.jesperjuul.com www.family-lab.com Autor Jesper Juul (1948), terapeuta familiar danés, es autor de varios libros para padres y profesionales, traducidos a diferentes idiomas. Desarrolla sus actividades como conferenciante, terapeuta y educador en más de una quincena de países y, desde 2007, dirige el Family-lab International, organización que ofrece asesoramiento tanto a familias como a empresas públicas y privadas.
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Watch out for what you throw away― it could cause global chaos!Mike, a friendly and endearing character, tells us about his incredible adventure that ends inside a human stomach. Through his story, games, and challenges, we meet his curious friends and discover―playfully―how our actions affect the planet. An illustrated journey full of humor, awareness, and surprises.
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Abarca el sexo, las identidades y los papeles de género, el erotismo, el placer, la intimidad, la reproducción y la orientación sexual. Todo nuestro cuerpo essexuado, desde los cromosomas hasta el sistema endocrino, los órganos genitales y el cerebro, somos seressexuados, por lo cual la sexualidad debe entenderse desde un análisis biológico. Además somos psicosocialmente sexuados, vivimos y expresamos la sexualidad a través de nuestros sentimientos, nuestro modo de ser yde pensar, nuestras fantasías, nuestras conductas, nuestros deseos y formas de relacionarnos. Todos estosimplican un aspecto psicológico de la sexualidad y cada cultura y sociedad la regula a través de las leyes, las costumbres y la moral.
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¿Cómo aprenden las personas? ¿Cómo podemos facilitar su aprendizaje de tal forma que les permita usar lo ya aprendido para resolver nuevos problemas que no habían visto antes? Estas preguntas en apariencia simples, han preocupado a los educadores e investigadores desde hace más de 100 años y en años recientes se han producido avances significativos en el intento de responderlas. En los últimos veinticinco años se ha incrementado la investigación la investigación en educación dando lugar a importantes avances en nuestro entendimiento del aprendizaje escolar. Los dos descubrimientos importantes están en la psicología del sujeto (cómo los alumnos aprenden temas escolares como leer, escribir, matemáticas, ciencias o historia) y los procesos cognitivos (cómo ayudar a los alumnos a usar procesos cognitivos para tareas académicas específicas como sintetizar el tema de un texto e identificar la información necesaria y superflua en un problema aritmético.
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El objetivo primordial de este libro es la aproximación del mundo de la neurociencia a la práctica diaria de la enseñanza en niños y adolescentes. Integrar los conocimientos del cerebro y aplicarlos a la educación constituye un trabajo muy arduo, difícil y de gran complejidad. A lo largo de sus páginas, el autor muestra los últimos conocimientos del cerebro en relación con los procesos de aprendizaje y desarrollo durante la niñez y la adolescencia y expone cómo estos avances científicos pueden influir en la enseñanza y en la educación. Sin embargo, el objetivo, más modesto, consiste en estimular a padres y profesionales de la enseñanza a que se interesen y amplíen sus conocimientos sobre los avances en el estudio del cerebro, puedan utilizar un mismo lenguaje y participar conjuntamente en futuros desarrollos de programas neuro-pedagógicos.
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Sabies que el teu cervell té la increïble capacitat de canviar i adaptar-se al llarg de tota la vida? Potencia el teu cervell, millora la teva vida et convida a un recorregut apassionant per la neurociència, la psicologia i les ciències del comportament, i revela de quina manera et pots reprogramar la ment per assolir més benestar, èxit i felicitat. Aquest llibre no promet màgia, sinó estratègies pràctiques i comprovades científicament que pots aplicar en el teu dia a dia. Aprèn a: - Enfortir la memòria i la concentració. - Reduir l’estrès amb hàbits senzills. - Optimitzar el rendiment cerebral. - Millorar la salut mental i el benestar emocional. Amb un enfocament clar, accessible i basat en l’evidència, Potencia el teu cervell, millora la teva vida és una guia essencial si vols alliberar el potencial del teu cervell i construir la vida que sempre has somiat. Sergio Colado García és doctor en Filosofia i Psicologia Cognitiva, especialitzat en ciències del comportament humà i tecnologies exponencials. Ha participat en projectes innovadors que combinen psicologia, intel·ligència artificial i neurocomputació, abordant àrees com la criminologia i les ciutats intel·ligents. Com a consultor, ha explorat l'impacte de les tecnologies emergents en el desenvolupament humà i la cognició, liderant projectes en sectors com l’educació, la sostenibilitat i la indústria 4.0. És una figura destacada en l’estudi del comportament humà en un món tecnològicament transformat.
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Una guía sencilla y eficaz para superar la dependencia emocional.Sabemos que en una relación de pareja nunca hay garantías, pero algunas personas se enganchan, generan vínculos tóxicos con el otro y, sin darse cuenta, empiezan a perder el control de su propia vida. Quienes padecen dependencia emocional tienen un concepto erróneo del amor y creen que éste va ligado siempre al sufrimiento. Por ello, dejan de ser quienes eran, su vitalidad se apaga, sus ilusiones desaparecen y toda su vida gira en torno al otro. Esa persona con la que ni siquiera son felices. Silvia Congost explora y analiza en estas páginas todos los aspectos de la dependencia emocional para que logres entenderla, identificarla y, lo más importante, deshacerte de ella. De una manera clara y cercana, este manual te guiará para que logres reencontrarte con tu fuerza interior, la única que te permitirá liberarte de esa situación y empezar a caminar hacia aquello que verdaderamente mereces.
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Un libro útil y sensible sobre el duelo y la nostalgia. ¿Qué nos sucede cuando perdemos a un ser querido? ¿Cómo nos afecta el vacío que se nos abre? ¿Cómo procesamos la ausencia? ¿Cómo podemos retomar las ganas de vivir? ¿Es necesario olvidar para mirar hacia delante?Este libro aborda el duelo y sus procesos y también la nostalgia, que es su consecuencia. El autor explica cómo podemos mantener vivo el recuerdo de la persona fallecida y al mismo tiempo mirar hacia delante para no quedar anclados en el pasado, en el dolor de la pérdida. En estas páginas se abordan los diversos tipos de duelo y los estados anímicos en que desembocan.Una vez superado el duelo queda siempre una huella, un poso: la nostalgia, de la que el autor identifica dos tipos. Uno es la añoranza, que nos ancla en el pasado y nos impide seguir adelante. El otro es lo que denomina la nostalgia-gratitud, en la que el pasado que no olvidamos nos da fuerzas para afrontar el presente y proyectarnos hacia el futuro. Y es que las estrellas muertas siguen emitiendo luz...Massimo Recalcati, brillante psicoanalista italiano con una extraordinaria capacidad de divulgación, da aquí una nueva lección de sensibilidad al abordar los procesos del duelo. Este es un libro de indudable utilidad, ya que en el transcurso de la vida todos nos enfrentamos en algún momento a la experiencia de la pérdida de un ser querido. La luz de las estrellas muertas nos acompaña y nos guía.
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Hay dolores que la sociedad reconoce, legitima y acompaña. Y hay otros dolores que solo pueden vivirse en la clandestinidad, sin testigos, sin rituales, sin derecho al consuelo. Francisco Javier Olivas ha dedicado este libro a explorar precisamente esa zona oscura de la experiencia humana: el duelo por la muerte de la pareja en personas lesbianas, gais y bisexuales. La obra, fruto de una investigación llevada a cabo en la Universidad de Granada con 27 participantes que han perdido a sus parejas, es un documento estremecedor que revela cómo el heteropatriarcado no solo condiciona las formas de amar, sino también las formas de morir y de ser llorados. A través de testimonios que combinan dolor, valentía y una ternura que resiste a la opresión, Olivas construye un ensayo que es a la vez denuncia política, herramienta clínica y acto de reparación simbólica. Pero ''Otro dolor'' es también un libro sobre la resistencia del amor. Porque, como demuestra Olivas, no hay sistema de opresión capaz de doblegar la capacidad humana de amar y ser amado. Los testimonios recogidos hablan de vínculos intensos, de cuidados mutuos, de vidas compartidas que merecen ser lloradas con dignidad. Y hablan también de las diferencias internas del colectivo: las mujeres lesbianas enfrentan un proceso de duelo aún más complejo, atravesado por una doble invisibilidad que las expone a formas específicas de violencia simbólica y material.
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Jon, un niño de 8 años, observa cambios en su hogar mientras sus padres se em barcan en una «misión secreta». Con la imaginación des bordante típica de su edad, Jon teme que su madre se prepare para un viaje a la Luna. Sin embargo, la realidad es más terrenal y desafiante, revelando una historia de va lentía y amor familiar frente a la enfermedad de mamá.
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Los libros de psicología son obras impresas que exploran el comportamiento humano, los procesos mentales y las emociones desde perspectivas científicas y divulgativas. Los libros sobre psicología permiten comprender cómo pensamos, sentimos y nos relacionamos, ofreciendo herramientas conceptuales para interpretar la experiencia personal y social. En formato papel, favorecen una lectura reflexiva, la subrayado de ideas clave y la consulta estructurada de teorías y estudios.
Una mirada al estudio de la mente y la conducta
La psicología abarca distintas corrientes y áreas de investigación que ayudan a entender la complejidad del ser humano.
Definición
Un libro de psicología analiza procesos como la memoria, el aprendizaje, la personalidad o la motivación, apoyándose en investigaciones y marcos teóricos consolidados.
Principales enfoques
Existen obras centradas en la psicología clínica, educativa, social o cognitiva, así como ensayos divulgativos orientados al público general.
Qué aportan los libros sobre psicología
Estas publicaciones en papel combinan teoría, ejemplos prácticos y estudios de caso para facilitar la comprensión de conceptos complejos.
- Explicaciones sobre desarrollo emocional y etapas vitales.
- Análisis de conductas individuales y dinámicas grupales.
- Reflexiones sobre bienestar, autoestima y resiliencia.
- Estudios sobre procesos cognitivos y toma de decisiones.
Cómo escoger la lectura adecuada
La elección de libros de psicología depende del interés específico y del nivel de profundidad deseado.
Criterios de selección
Conviene distinguir entre manuales académicos, ensayos especializados y títulos divulgativos que presentan conceptos de forma accesible.
Perfil lector
Algunas obras están dirigidas a estudiantes y profesionales, mientras que otras se orientan a personas interesadas en el crecimiento personal y la comprensión emocional.
Valor cultural y educativo
La lectura en papel de libros sobre psicología contribuye a desarrollar el pensamiento crítico y la autoconciencia.
Comprensión personal
Estos libros ofrecen marcos interpretativos que ayudan a comprender mejor las propias emociones y comportamientos.
Contexto social
También permiten analizar fenómenos colectivos y dinámicas sociales desde una perspectiva fundamentada.
¿Para quién están recomendados?
Los libros de psicología se dirigen a lectores y lectoras que desean ampliar su conocimiento sobre la mente y la conducta humana.
- Estudiantes de ciencias sociales y de la salud.
- Profesionales del ámbito educativo y terapéutico.
- Personas interesadas en el bienestar emocional.
- Lectores que buscan comprender mejor las relaciones humanas.
Preguntas frecuentes sobre libros de psicología
¿Qué temas abordan los libros sobre psicología?
Abordan procesos mentales, emociones, comportamiento, desarrollo personal y dinámicas sociales desde distintos enfoques teóricos.
¿Son adecuados para personas sin formación previa?
Sí, existen títulos divulgativos que explican conceptos psicológicos de manera clara y accesible.
¿Qué ventajas ofrece el formato papel en psicología?
El formato en papel facilita la lectura reflexiva, el subrayado y la revisión pausada de conceptos complejos.
¿A quién van dirigidos estos libros?
Van dirigidos a estudiantes, profesionales y personas interesadas en comprender mejor la mente y el comportamiento humano.