Aún no tienes productos en tu cesta
Novedades en libros
-5% en Libros
ANY MAFALDA I QUINO. Per primer cop en català, les tires de Mafalda en un sol volum. Una de les 35 millors novel·les gràfiques segons Esquire iuna de les novel·les gràfiques feministes que has de llegir segons Elle «Mafalda és una heroïna de la nostra època.»Umberto Eco Polèmica, sensata i encantadora, Mafalda és la nena argentina més famosa de la història. El primer cop que va aparèixer una tira seva va ser el 29 de setembre del 1964. En seguirien gairebé dues mil més sobre el dia a dia d'aquesta nena portenya de sis anys, envoltadade família i amics. En poc temps, les seves aventures van recórrer el món i van brindar hores de lectura i diversió a milions de lectors. Per celebrar el 60è aniversari del seu naixement, Lumen publica per primera vegada en català un dels seus títols més icònics i venuts.La crítica ha dit... «Quino, el gran Quino, es mantindrà viu gràcies a la seva Mafalda, que ens va ensenyar que, com sempre, el més urgent no sol deixar temps lliure pel que realment importan.»Héctor Abad Faciolince «No he estimat mai una dona que no hagi estimat abans a Mafalda.»Manuel Jabois«No té cap mena d'importància què en penso jo, de Mafalda. El que importa és què pensi ella de mi.»Julio Cortázar «Mafalda va tenir un gran impacte en mi a l'hora de dibuixar i en la meva manera de dir les coses. Tenir la capacitat de barrejar emoció, reflexió i humor, entre altres, em sembla un còctel màgic i potent.»Agustina Guerrero, El Debate «Increïble com d'important has estat per les nostres vides. [...] Les teves vinyetes sempre eren a prop donant sentit als detalls absurds de la vida i la societat. Cada lliçó era una picada d'ullet acompanyada d'un somriure silenciós que es convertia en riallada i sospir, filosofia pura, crítica social, llenguatge de gestos expressius i petits detalls, l'humor més fi concentrat en dibuixos. Quina gran companya!»Ana Merino «Les noves generacions segueixen llegint Mafalda amb alegria. No és un simple vestigi del passat o un record nostàlgic, sinó un personatge molt viu que encara incendia consciències i promovent l'inconformisme.»Rafael Narbona, El Cultural «Com Charlie Brown o Nancy, Mafalda és un instrument per projectar, a través de la infància, les misèries dels adults i les contradiccions d'aquesta vall de llàgrimes. Al·leluia!»Vicent Sanchis, Catorze«Senyores i senyors, amb tots vosaltres: la filòsofa amb llacet que ha acompanyat diverses generacions, [...] la Greta Thunberg de la historieta. [...] Mafalda mai passarà de moda. [...] Quino es va guanyar la immortalitat i els amants de les vinyetes una heroïna per a tots els públics. Una que, si et despistes, et deixa anar amb aires de filòsofa: ''Què t'agradaria ser si fossis viu?''»El Mundo«Mafalda a hora d'ara ja hauria de ser Patrimoni de la Humanitat. Indispensable per tornar a la rutina.»El País «Crec que, juntament amb El Eternauta, Mafalda és la historieta de còmic més influent: una icona argentina com l'ametllat (o alfajor), en Juan Manuel Fangio i en Carlos Gardel o l'Obelisc. Mafalda és al subconscient argentí.»Liniers«Mafalda és, diguem-ho clar i d'una vegada, més humana que molts éssers humans.»Román Gubern
Has añadido la cantidad máxima disponible.
-5% en Libros
El libro de cabecera para toda biblioteca atlética. Cuando hace 120 años un grupo de estudiantes vascos fundó en la capital el Athletic de Madrid, nació un sentimiento que, desde entonces, se hereda, se sufre y se celebra con pasión. No es un equipo de fútbol: es una misión vital. Este libro es el diario íntimo de esa pasión a través de 120 historias de mitos, símbolos y leyendas que han forjado el carácter y la resiliencia de la tribu colchonera. Se trata de un apasionante viaje por la historia rojiblanca a través de unos episodios que alternan gloria y miseria, éxito y fracaso, amor y dolor, diversión y decepción. Rubén Uría recopila en testimonios, frases y anécdotas de iconos que han forjado la historia y la leyenda de un club cuyos aficionados saben que les mata y a la vez, les da la vida.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
-5% en Libros
Passats deu anys de la seva mort (i cinquanta de la seva participació a Eurovisión), la projecció de Peret com a Rei de la Rumba no perd ni un bri de la seva singular grandesa, i així es pot veure en aquesta biografia, escrita amb el cor per Rogeli Herrero, un dels membres de Los Manolos. La seva música, la seva vida (el seu esperit vital!) i el seu temps (durant el qual va protagonitzar moments inoblidables, com la clausura dels Jocs Olímpics del 1992) es recorden a «El gran Peret», amb una aproximació genuïna i molt personal. L'obra compta amb informació de primera mà i inèdita, amb vivències compartides entre el propi autor i Peret, converses amb la Rosita, filla de Peret, i amb altres persones del seu entorn, i també amb protagonistes de l'època (periodistes, músics i professionals de la indústria musical o responsables de l'organització dels Jocs). També inclou valuoses aportacions i teories pròpies de l'autor, com a músic que és, sobre les innovacions aportades en aquest camp per Peret i l'estil que va forjar: des de la influència del rock i els estils llatins que varen irrompre als anys 50 i 60 fins al repàs per les principals fites de la rumba, passant per l'associació dels temes de Peret com a «música de festa». En una acurada edició i acompanyat amb una variada selecció d'imatges (també d'inèdites), «El gran Peret» proporciona nombroses claus i connexions per conèixer de prop i a fons una de les figures indiscutibles que ha donat aquest país de músiques.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
-5% en Libros
Desmontando la leyenda negra desde Bartolomé de las Casas hasta el separatismo catalán.En este monumental libro, Marcelo Gullo Omodeo demuestra que la leyenda negra fue la obra más genial del marketing político británico. Que los españoles se han creído la historia de España e Hispanoamérica que escribieron sus enemigos tradicionales, y se avergüenzan de un pasado del que deberían sentirse orgullosos. Que Hernán Cortés no fue el conquistador de México, sino el libertador de cientos de pueblos indígenas que estaban sometidos al imperialismo más feroz que ha conocido la humanidad: el de los aztecas. Que no fueron Pizarro y el puñado de españoles que lo acompañaban los que pusieron fin al imperialismo totalitario de los incas, sino los indios huancas, los chachapoyas y los huaylas. Que los libertadores Simón Bolívar y José de San Martín no quisieron romper de forma absoluta los vínculos que unían a América con España, sino que buscaron la creación de un gran imperio constitucional hispanocriollo con capital en Madrid. O que la responsabilidad de la disolución del Imperio español la tuvo Fernando VII, que prefirió estar preso en Europa y no libre en América. «La conquista de América ha formado parte de las grandes campañas de la leyenda negra contra España, y Madre patria desmiente, punto por punto, los argumentos esgrimidos durante siglos y que aún se mantienen a ambos lados del Atlántico». María Elvira Roca Barea
Has añadido la cantidad máxima disponible.
-5% en Libros
Que les dones, pel fet de ser-ho, no puguin contribuir amb equitat en el món de la ciència, la tecnologia i el pensament fa que hi surti perdent la humanitat sencera, i no només la meitat femenina. Si bloquegem el 50% del talent que es podria dedicar a la recerca, perdem capacitat d'avançar en la comprensió del món i de l'univers, de fer-nos preguntes i de cercar possibles solucions per als reptes actuals i futurs. En aquest llibre hi trobareu referents de científiques, tecnòlogues i pensadores excepcionals, en vint textos que descriuen la trajectòria de vint-i-una dones d'orígens, disciplines, contextos històrics i entorns familiars molt diversos. Les seves experiències vitals i acadèmiques conviden a reflexionar sobre els impediments que van trobar per dur a terme la seva activitat i ser valorades, i demostren que és possible despertar en la societat nous camins d'avenç del coneixement.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
-5% en Libros
Una història colpidora d'esperança i de reconstrucció d'una dona que decideix trencar el silenci i enfrontar-se al més dolorós que li ha passat a la vida i que la va obligar a romandre callada. La Mònica pateix un avortament quan fa poques setmanes que està embarassada. Aquest daltabaix físic i emocional li fa despertar un record molt dolorós de la infantesa que fins ara havia quedat amagat en un racó de la seva memòria. Aquest record la persegueix i la seva vida s'estronca. Així comença, per a ella, la cerca d'un camí per drenar el dolor que la paralitza i per recuperar la veu segada, el dret a parlar. Qui ens ensenya a defensar-nos de les persones amb qui confiem? «Parlar és dolorós però alleuja. No existeix un camí innocu, això ja ho he entès. Cada pas que faig em requereix després un període de calma per tornar a trobar el meu centre i no perdre l'equilibri. Deixe passar el temps, el temps no cura, però bressola».
Has añadido la cantidad máxima disponible.
-5% en Libros
Un libro de parenting y psicología que nos invita a reflexionar sobre cómo nuestras experiencias nos condicionan como padres y madres y cómo les afecta a nuestros hijos. Los niños que fuimos, los padres que somos es un libro que nos habla de hijos, de padres y de aquellos que no lo son. Pero también de nuestras emociones, del niño que fuimos y de la redención urgente que necesitamos para aceptarnos tanto a nosotros mismos como a nuestros propios progenitores. Tener hijos es uno de los grandes retos a los que nos enfrentaremos a lo largo de nuestras vidas. Como padres y madres, deseamos hacer un buen trabajo, pero, en el camino, no nos damos cuenta de la cantidad de experiencias pasadas, creencias y mitos que se entretejen en cada una de las decisiones que tomamos en el presente y que pueden entorpecer y dañar especialmente, y de manera accidental, nuestra relación con nuestros hijos en el futuro. De la mano de Beatriz Cazurro, psicóloga especializada y sensible a los nuevos debates sociales emergentes, hablaremos del niño que fuimos, de las experiencias y de los traumas que tuvimos en la infancia, así como de la compasión y del perdón como herramientas para reconciliarnos con las cosas negativas que guardamos de nuestra niñez. Viaja a las raíces de tu infancia para entender a tus hijos: libérate de las falsas culpas que te impiden disfrutar de verlos crecer y de aprender con ellos cada día
Has añadido la cantidad máxima disponible.
-5% en Libros
De la autora de La hipótesis del amor, una romcom en la que los caminos de dos rivales del ajedrez se cruzan en una competición donde acabarán jugándose el corazón Para Mallory Greenleaf, el ajedrez ha pasado a mejor vida. Ahora sopesa con cuidado cada decisión que toma: después de que dicho deporte hiciese estragos en su familia hace cuatro años, Mallory se dedica en exclusiva a su madre, a sus hermanas y a un trabajo basura con el que paga las facturas. Al menos, hasta que accede de mala gana a participar en un último torneo benéfico y, sin pretenderlo, machaca al famoso Matarreyes, Nolan Sawyer: el campeón mundial y el tío más malote del ajedrez. La derrota de Nolan frente a una donnadie de cam-peón-ato deja de piedra a todo el mundo. Pero lo más desconcertante es que el chico quiere enfrentarse de nuevo a ella. ¿Qué clase de gambito está poniendo Nolan en práctica? Lo más inteligente sería dar media vuelta y marcharse. Abandonar. Dar por finiquitada la partida. Sin embargo, la victoria le brinda la posibilidad de embolsarse unos cuantos premios en metálico, algo que buena falta le hace, y, pese a todo, no puede evitar sentirse atraída por el enigmático estratega... A medida que escala puestos en la clasificación a toda velocidad, Mallory se las ve y se las desea para mantener a su familia al margen del juego que lo echó todo a perder. Y a medida que su amor por el deporte que ha intentado detestar con todas sus fuerzas se reaviva, no tarda en descubrir que las partidas no se llevan a cabo únicamente sobre el tablero, que estar en el punto de mira es más complicado de lo que imaginaba y que la competencia puede ser feroz (-mente atractiva. E inteligente... Y exasperante...).
Has añadido la cantidad máxima disponible.
-5% en Libros
¡Prepárate para un viaje de otro planeta!¡Trolero y Hardy se preparan para una nueva aventura espacial y especial! La misión parece sencilla: tendrán que viajar a un planeta desconocido lleno de animales y seres nunca antes vistos y buscar el ingrediente secreto que lleve la receta de pan de Miguita a otro nivel. ¿Qué podría salir mal? ¡Abrochaos los cinturones! ¡Porque el equipo estelar no lo va a tener tan fácil!
Has añadido la cantidad máxima disponible.
-5% en Libros
Un shonen ple de superherois!En Kurogiri es desperta i fa servir la curvatura espacial per dur fins a la residència Gunga en Dabi i la Himiko Toga, que ha fet servir la sang d'en Twice. Així, doncs, el pla dels herois de dividir l'enemic se'n va en orris. Malgrat tot, rendir-se ara davant dels malvats podria implicar la fi del món. Midoriya, nano, encara lluites pel somriure dels altres?En realitat, jo també...
Has añadido la cantidad máxima disponible.
-5% en Libros
Els Buscapistes en català! Resol els casos més intrigants amb la Pepa Pistes i el Maxi Casos. La Pepa i en Maxi, els detectius més intrèpids, porten un nou misteri entre mans. Aconseguiran resoldre'l? Alguna cosa estranya passa al supermercat quan es fa de nit. De què es tracta? L'única pista que tenen Els Buscapistes són unes capses de cereals... Converteix-te en detectiu amb la Pepa Pistes i el Maxi Casos!____________________ - Amb lletra gran per a una lectura fàcil - Ple de divertides il·lustracions que acompanyen el text - Una història molt entretinguda que enganxarà els nens i les nenes - Un misteri que convertirà els petits lectors en investigadors - Amb una mida perfecta per endur-se'l a qualsevol lloc
Has añadido la cantidad máxima disponible.
-5% en Libros
'Al despertar Gregorio Samsa una mañana, tras un sueño intranquilo, se encontró en su cama convertido en un monstruoso insecto''. Con este comienzo abrupto e inquietantemente cómico, Franz Kafka, el maestro narrador de nuestras pesadillas existenciales, nos mete de lleno en la historia de un joven que, de la noche a la mañana, sufre una transformación agónica que le va alejando de todo lo que conoce: de su propio cuerpo, de lo que significa ser humano y de la relación con su entorno, especialmente por la brecha de incomprensión y vergüenza que su nueva condición abre entre él y su familia.Completan este volumen los relatos ''Un artista del hambre'' y ''Un artista del trapecio''.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
-5% en Libros
Un dels fenòmens literaris dels últims temps. Ara, en edició il·lustrada.Més de 600.000 exemplars venuts. Traduït a 35 llengües. 20 guardons, entre els quals el Premio Nacional de Ensayo. «Una rara avis de les més belles i profundes que he vist mai: amb un exoesquelet de talent, sang de saviesa i entranyes infinites de coneixement. Inoblidable». Montse Barderi «És com tenir l'autora asseguda als peus del llit explicant-te la història del llibre amb tota la saviesa i el rigor d'un assaig divulgatiu, sense oblidar l'humor i les anècdotes dels seus apunts més personals. Irresistible per als que entenem els llibres com el gran invent anònim de la humanitat». Marta Orriols «Aquest assaig literari sobre el millor invent del món encomana unes ganes infinites de llegir fins a l'infinit». Eva Piquer
Has añadido la cantidad máxima disponible.
-5% en Libros
ANIMA'T A LLEGIR A SOLES AMB LA MENTA I LA BOMBOLLA.Amb lletra majúscula, personatges entranyables, molta màgia i il·lustracions a tot color. Quan la Menta fa un embruix, mare meva quin garbuix! A l'hora del pati, en Kenzo, en Kilian i en Kader es riuen d'en Sacha, l'amic de la Menta. Però la bruixeta té una idea: prepararà una pomada d'espinacs perquè en Sacha els planti cara!Ben aviat descobrirà que fer màgia amb verdures és tota una entremeliadura... Menta i Bombolla és la sèrie perfecta per llançar-se a llegir pel seu compte: -Un nou concepte de primeres lectures: si ja han llegit i gaudit amb Escola de monstres, però encara no estan preparats per llegir Isadora Moon, aquest és el seu llibre. -Lletra majúscula i lectura àgil. -Vocabulari senzill. -Il·lustracions atractives a tot color.-Molta màgia, aprenentatges i personatges entranyables. -Històries autoconclusives en cada llibre. -Activitats originals per gaudir en família i fer que la lectura traspassi les pàgines. Els nens i nenes afermaran la seva comprensió lectora, al mateix temps que guanyaran nou vocabulari i gaudiran per primera vegada del plaer de llegir pel seu compte.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
-5% en Libros
«Whisky y pasión. Noches sin dormir. Piel tatuada, camiseta blanca y manos ásperas. Amor, lujuria y felicidad. Él lo era todo.» Elena es una romántica, conocida por dulce carácter, en un entorno que es muchas cosas, menos sencillo. Ha sido la hija predilecta, la niña bonita en familia de la mafia, hasta ahora. A Nicolas Russo su fama le precede. Tan atractivo como peligroso, es el futuro cuñado de Elena, pero todo cambiara cuando sus miradas se crucen por primera vez. Él representa todo lo que Elena odia, pero también aquello que más anhela, siempre cerca, diciéndole lo que ha de hacer, despertando sentimientos y sensaciones hasta ahora desconocidos para ella. Pero todo el mundo sabe que, aun en un mundo ideal, nadie se enamora de un hombre así, ¿verdad?
Has añadido la cantidad máxima disponible.
-5% en Libros
El 1948, després de la Segona Guerra Mundial, Viena està tota derruïda. Gairebé no hi ha menjar i també és molt difícil trobar feina. La Johanna, que té setze anys, aspira a treballar de cambrera en una cafeteria, ja que ha de mantenir la mare, enfonsada en una depressió des que el marit va morir al front. Quan no li donen la feina, el món li cau a sobre. Però, aquell dia un encontre casual amb un psiquiatre víctima de la persecució nazi i amb un jove nord-americà l’ajudaran a trobar la motivació per viure.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
-5% en Libros
DRILA COCODRILA és una nova col·lecció de còmics amb lletra majúscula per aprendre a llegir protagonitzada per cinc animals peculiars que viuen en un prat molt especial on tot és possible. PER QUÈ ÉS PERFECTE PERQUÈ ES LLANCIN A LLEGIR SOLS? -Amb 4 vinyetes a cada pàgina i poc text, permet passar de pàgina amb rapidesa, cosa que fa la sensació d'avançar en la lectura, reforça la motivació i evita la frustració dels aprenents de lector. -La lletra majúscula és més fàcil de reconèixer pels aprenents de lector. -Els nens i les nenes de 5 anys ja estan acostumats a veure sèries i pel·lis amb trames complexes i amb un sentit de l'humor molt desenvolupat. Però encara no saben llegir sols. Per això el format còmic els permet entrar en una història amb una trama i un sentit de l'humor ajustats al seu nivell, i alhora fa possible que llegeixin sols amb facilitat. DE QUÈ VA DRILA COCODRILA 1. FER ANAR LA CLOSCA: La Drila viu amb els seus amics Mapi, Cuc i les Ovelles a Pratverd, un lloc molt petit, però on succeeixen aventures MAJÚSCULES. En aquest primer còmic, la Drila i els seus amics aprendran que, per resoldre qualsevol problema, el millor és aturar-se i fer anar la closca per trobar la millor solució. I que, pensant en equip, les coses sempre surten millor!
Has añadido la cantidad máxima disponible.
-5% en Libros
Un beso en la nariz, un beso en el cuello, un beso en la frente. A mi me gustan todos los besos. ¡Pero los que más me gustan son los de mi mamá! Descubre esta colección de libros de felpa para los más pequeños. En cada página encontrarán hermosas ilustraciones con partes de felpa para acariciar.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
-5% en Libros
La novela japonesa sobre el poder de los libros que está cautivando al mundo. Más de 300.000 ejemplares vendidos. Entra y pregunta por la señora Komachi. Tu próximo libro te está esperando.En el corazón de Tokio hay una pequeña biblioteca donde trabaja la señora Komachi. Teclea en su ordenador a velocidad de vértigo y en sus momentos de ocio teje pequeñas figuras de fieltro que luego regala a los visitantes más especiales, a los que les pregunta: «¿Qué es lo que buscas?». La respuesta parece sencilla, pero la señora Komachi no es como otros bibliotecarios. Ella puede adivinar cuáles son los sueños, los deseos y los pesares de la persona a la que escucha. Y es así como la señora Komachi consigue recomendarles el libro que les puede cambiar la vida. Solo hace falta que se entreguen a la lectura. La biblioteca de los nuevos comienzos es una oda al poder de los libros que nos enseña que, si se escucha con el corazón y se tiende una mano amiga, todos podemos alcanzar nuestros sueños. ¿Qué libro recomendarás tú?
Has añadido la cantidad máxima disponible.
-5% en Libros
LA INOLVIDABLE HISTORIA DE UN SOLDADO ADOLESCENTE EN LA GUERRA CIVIL Una reivindicación de la memoria y el amor de nuestros abuelos, por «una de las 100 ilustradoras más influyentes del mundo» (Taschen). Mi abuelo tenía diecinueve años cuando estalló la Guerra Civil. Se encontraba haciendo el servicio militar y le faltaban unas pocas semanas para regresar al pueblo y casarse con su novia, pero en su lugar, tuvo que marchar al frente y luchar con el bando republicano. Yo siempre me había hecho la pregunta de por qué era tan reservado. Hasta que un día encontré una caja: en ella guardaba el diario de su paso por la guerra, donde contaba sus vivencias como miembro de un ejército formado por cientos de adolescentes que tuvieron que enfrentarse a las experiencias más aterradoras. También describía las escenas de compañerismo y la vida de campaña: comer ratones, afeitar a los compañeros, cuidar de las gallinas Libertad y Pasionaria, celebrar bailes al llegar a los pueblos y escribir cartas de amor a Rosa, mi abuela.Él siempre me cantaba María de la O y todavía hoy, al recordar la letra, oigo su débil voz, una voz que no quisiera que se perdiera en el olvido.La crítica ha dicho sobre la autora«Una candidez beligerante».Eva Blanco Medina, Vogue Sobre Georgia O'Keeffe«Un cómic fascinante, un trabajo estupendo. Con personalidad propia, penetra psicológicamente».Gerardo Vilches, El Ojo Crítico «Un pedazo de libro, soberbio».Asier Mensuro, ABC«Georgia O'Keeffe y María Herreros hacen un tándem perfecto. Sumerjámonos con ellas en esta historia que aúna audaces decisiones y grandes miedos, amores apasionados y crisis existenciales, pero, sobre todo, una mirada única sobre la realidad que ha quedado plasmada sobre el lienzo para la posteridad».Marta Ruiz del Árbol, conservadora de Pintura Moderna del museo y comisaria de la exposición Georgia O'Keeffe«María Herreros consigue trasladar al lenguaje del cómic las mismas sensaciones y misma atmósfera que experimentamos con los cuadros de la pintora estadounidense, además de regalarnos una representación de su figura fascinante y que refleja su forma de ser».Diego García Rouco, Zona Negativa
Has añadido la cantidad máxima disponible.
-5% en Libros
Un día en la cabeza de Santi Balmes, el vocalista más genial de su generación, líder de Love of Lesbian, en un libro musical de imaginación desbordante.El mundo interior de Santi Balmes es un torrente de imaginación, ideas atrevidas y pensamientos disparatados. Posee una voz interior que oscila entre situaciones marcianas y momentos de íntima vulnerabilidad cuando escucha una canción que le parte en dos. En su primer libro de no ficción, el autor indaga en esa idea mezclando música y emociones, y fantasea con la idea de cómo sería pasar un día en su cabeza, esto es: capítulo a capítulo, desde que se levanta hasta que se acuesta, asociando cada momento de ese día imaginario (o no) con sus canciones favoritas, explicando su selección, en qué momento las escucha, para qué sirven. Fantasía, erudición musical y también un poco de musicoterapia en una lectura que entusiasmará a cualquier buen aficionado a la música.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
-5% en Libros
Un emotivo libro dedicado a Bandit Pastor para recordar con Bluey lo especiales que son los papás. ¡Ideal para el Día del Padre! Bluey sabe que su papá es el mejor, ¡y te va a contar por qué! Hay muchas cosas que hacen a Bandit Pastor un papá increíble. Lleva a Bluey y Bingo a vivir aventuras y siempre se le ocurren los juegos más divertidos, como cuando se convierte en Papá Robot. Pero, sobre todo, siempre está dispuesto a hacer lo que sea por ellas.Descubre lo que hace a Bandit tan maravilloso según Bluey y Bingo en este divertido y emotivo libro. ¡Un regalo ideal para celebrar el Día del Padre! Diviértete con un nuevo libro de la serie de televisión favorita de los máspequeños y que ha enamorado a todas las familias. Un cuento entretenido e ideal para que los niños y niñas a partir de 4 años no se aburran. *Los libros de Bluey, la serie de animación ganadora deun Emmy©, engancha a los pequeños, emociona a los mayores y trasmite valores positivos para toda la familia. *Lee, diviértete y aprende la importancia del juego en familia, de saber escuchar y de ir todos a una. *Repleto de ilustraciones a color, este libro es la lectura perfecta para los fans de la aclamada serie de televisión que ya triunfa en todo el mundo.*Leer alimenta la imaginación y la creatividad, favorece la concentración y ayuda a mejorar algunas habilidades sociales como la empatía.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
-5% en Libros
Un libro para iniciarse en el entrenamiento de fuerza, clave para la longevidad y la salud mental. Acompañado de un plan de alimentación para ganar músculo de forma consciente y saludable.«Si tienes este libro entre las manos, es porque te interesa verte bien, pero no solamente verte bien por fuera, sino dar un paso más allá y que este proceso de verte bien en el espejo sea un reflejo de todo lo que llevas tiempo cultivando por dentro. ¡Bienvenida/o a Cultiva tu fuerza un libro que pretendo que sea una guía para todos aquellos y aquellas que, como yo, nos hemos dado cuenta que el tener un buen tono muscular va más allá de lucirse en bikini o que se nos marque la «tableta de chocolate». Nunca me interesó tener un cuerpo musculoso, y menos si eso requería tener una práctica y rutina de ejercicio físico. Nunca he sido habilidosa en ningún deporte, más bien un poco patosa en todo lo que me iniciaba, y la verdad sea dicha, floja». La pérdida de masa muscular es un fenómeno común que ocurre con el envejecimiento y por otros factores como lesiones, cáncer, bajos niveles de testosterona y hormona de crecimiento, altos niveles de estrés y prevalencia de diabetes en la sociedad. La pérdida de masa muscular puede provocar un declive en la salud física y cognitiva en general. La buena noticia es que gran parte de esta pérdida de masa muscular puede desacelerarse e incluso revertirse en adultos jóvenes y de mediana edad si se aplican cambios en los hábitos de estilo de vida. La musculación es una de las herramientas más efectivas para ganar masa muscular y revertir la pérdida de músculo. Los beneficios de la musculación incluyen ganar más fuerza, mejorar la salud ósea y articular, mejorar los niveles de la glucosa en sangre, acelerar el metabolismo, mejorar la salud cardiovascular, prevenir y aliviar dolores posturales, fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la salud mental y autoestima, y aumentar la longevidad. La filosofía de Carla no potencia la obsesión por la estética sino por una buena salud. Y gran parte de la clave de tener una buena salud es una buena musculatura. Trabajar la musculación no trata solamente de cargar pesas o realizar ejercicios de repetición, sino de desafiarnos a ser más resilientes, a ser más fuertes en todos los sentidos. La disciplina que aplicamos en el gimnasio se filtra en nuestras vidas, haciéndonos más resistentes ante las tormentas emocionales y los desafíos cotidianos. La alimentación consciente se basa en la idea de que debemos prestar atención a nuestros cuerpos, emociones y pensamientos al comer, en lugar de simplemente comer por inercia o impulsos emocionales. El libro está estructurado en tres grandes partes: la primera parte se centra en la importancia de la musculación, la segunda en la alimentación y la tercera en la nutrición. El libro nos ofrece una guía completa para adoptar un enfoque más consciente y saludable sobre la musculación, la alimentación y la nutrición. La musculación consciente no solo es un medio para lucir un cuerpo tonificado, sino una herramienta esencial para combatir la pérdida de masa muscular, prevenir enfermedades crónicas, mejorar la calidad de vida a medida que envejecemos y aumentar la longevidad. Carla nos ayuda a descubrir los beneficios de la musculación a nivel fisiológico, mental y emocional en este libro que te guiará hacia una vida más saludable y activa.
Has añadido la cantidad máxima disponible.
-5% en Libros
¡LA EDICIÓN DEFINITIVA DE ESTE CLÁSICO DE CHIHO SAITO!Utena Tenjô acaba de entrar en la prestigiosa Academia Ohtori y descubre con sorpresa que el anillo que le regaló el príncipe que le salvó la vida de niña le abre las puertas de la arena de los duelos, donde podrá competir por el poder de la revolución. Pese a no tener el menor interés en ello, se enfrenta a uno de los engreídos miembros del Consejo para darle una lección y su victoria la convierte en la duelista vencedora… y en dueña y señora de Anthy Himemiya, la Novia de la rosa.DOS TOMOS EN CARTONÉ EN COFRE CONTENEDOR CON PÓSTER DE REGALO.
Has añadido la cantidad máxima disponible.