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Un journal para dejar de pensar demasiado, porque el dolor es inevitable pero el sufrimiento es opcional. Del autor del best seller No te creas todo lo que piensas, con más de 2 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo. Este es un diario con ejercicios, sencillos y transformadores, diseñados para ayudarte a superar la ansiedad, el miedo y el estrés, y así evitar pensar en exceso y de forma negativa. En estas páginas aprenderás a: * Identificar la raíz del sufrimiento psicológico y emocional. * Dejar ir los pensamientos excesivos, el estrés y la ansiedad. * Tomar decisiones alineadas con tu verdadero yo. * Liberarte de los miedos que te impiden disfrutar de una vida plena y alegre. * Diseñar un entorno de no pensar que te dé poder y te ayude a expandir tu consciencia. * Construir una vida satisfactoria, libre y expansiva. * Amarte y amar a otros de manera incondicional. * Soltar la culpa y el arrepentimiento del pasado y el miedo y la ansiedad respecto al futuro. Este diario te ayudará a alcanzar la paz interior y evitar el sufrimiento.
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El Hierba japonés: obra ganadora del Japan Media Arts Grand Prize. La batalla de Okinawa fue uno de los episodios más trágicos de la Segunda Guerra Mundial: Susumu Higa nos da su visión inmisericorde de lo que hicieron tanto americanos como japoneses. Si la guerra nunca es una lucha perfecta entre el bien y el mal, la batalla de Okinawa fue un triste ejemplo de ello. Entre abril y junio de 1945, cerca de 150.000 personas (un tercio de la población total) fueron aniquiladas durante la invasión estadounidense. El ejército japonés, asimismo, cometió crímenes atroces contra la población civil, como promover suicidios en masa. Estaba en juego la supervivencia del Imperio japonés, de modo que Okinawa y el resto de las islas Ryukyu (con su lengua y cultura propias), fueron entregadas en sacrificio. En Okinawa, el viento habla, Susumu Higa trenza con realismo varias historias paralelas, para servirnos una realidad cruda, en la que no toma partido ni busca interpretaciones políticas. Con esta obra, Sensei Higa se erigió como el gran cronista de la isla de Okinawa, un territorio fascinante cuya historia nunca se había contado con propiedad: suyo es el escalofriante testimonio de las tragedias sufridas por cientos de miles de civiles, abandonados a su suerte bajo la lluvia de bombas, la hipocresía del silencio y la rabia ante los abusos de todo tipo.La crítica ha dicho:«Un inteligente canto antibelicista contado con sensibilidad en clave nipona, pero que sin demasiado esfuerzo puede extrapolarse a otros territorios y guerras mucho más recientes que la Segunda Guerra Mundial, ya que, por desgracia, a día de hoy, guerras no nos faltan».Asier Mensuro, ABC Cultural
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EL DEBUT HIPNÓTICO DE UNA ESTRELLA EMERGENTE DE LA LITERATURA POLACA, TRADUCIDO EN DIEZ PAÍSES: LIRISMO Y BRUTALIDAD EN UN MUNDO OLVIDADO «Una novela fascinante». Jurado del Premio Booker GANADOR DEL PREMIO CONRAD Y DEL PREMIO KO?CIELSKI NOMINADO AL PREMIO BOOKER, PREMIO GRAND CONTINENT, PREMIO WITOLD GOMBROWICZ, WARWICK PRIZE FOR WOMEN IN TRANSLATION Y AL POLITYKA'S PASSPORT En un pueblo al sur de Polonia, las noches blancas iluminan la vida de sus habitantes: el malogrado Piloto, empeñado en cavar un estanque para criar carpas, sus mejores amigos, Andrzej y Piotrek, la peluquera Anka, la enamoradiza Henia, o la pequeña Dorotka. Enfrentados cada día a la pobreza, la soledad y la brutalidad, componen un mosaico humano en el que se entremezclan con delicadeza sus destinos incumplidos y el anhelo de ser escuchados. Eso es justo lo que Urszula Honek consigue en su impactante primera novela, una audaz apuesta literaria en favor del poder del lenguaje, nominada al Premio Booker y ganadora de los premios Conrad y Ko?cielski: al tiempo que indaga en el tenue límite entre realidad e imaginación, memoria y nostalgia, tragedia y esperanza, posa su hipnótica mirada sobre unos personajes y unos lugares casi etéreos y los inscribe para siempre en nuestra memoria.La crítica ha dicho: «Fascinante. [...] Una indagación poética y sombría sobre cómo las personas buscan un sentido y un sentimiento de pertenencia en un mundo transitorio». Jurado del International Booker Prize «Como leer sobre un lugar hechizado -hermoso y demoledor a partes iguales-. [...] Aunque se trata de una ficción literaria, mi sensor se activó ante la latente amenaza onírica que enhebran estas historias entrelazadas, que fluyen entre el archivo etnográfico, el terror popular y una obra de Lorca». Jennifer Brough, Litro Magazine «La prosa de Urszula Honek es maravillosamente concisa, pero escenifica un drama de luz y oscuridad, de alegría y dolor». Lennart Laberenz, Die Zeit«No puedo imaginar quién podría eclipsar a Honek. [...] Su obra representa en gran medida un mundo tangible y realista en extremo, pero a la vez esencialmente literario». Paulina Malochleb, Empik Critic's Choice «Un libro fantástico sobre la belleza de la naturaleza y la desesperación del ser humano». Newsweek Polska «Uno de los debuts más interesantes del año». Justyna Sobolewska, Polityka «Urszula Honek escribe sobre sus antiguos paisanos y vecinos de Beskid. Recrea voces por medio de las cuales hablan a menudo la crudeza, el distanciamiento, la vergüenza, la añoranza y la desesperanza. Pero también un sentimiento de conexión con el entorno, la tierra, la naturaleza, la luz, los animales y los difuntos». Maria Fredro-Smole´ska, Vogue «Urszula Honek [...] demuestra una gran maestría al narrar con enorme elocuencia a personas que, en realidad, apenas disponen de lenguaje». Julia Hubernagel, Die Tageszeitung«Desde el sur polaco, las suaves y ancestrales montañas entonan una atávica canción en esta novela de Honek». Thomas Neubacher-Riens, Frankfurter Neue Presse «Una novela episódica concebida con gran sutileza». Jörg Plath, Frankfurter Allgemeine Zeitung «Una historia cuidadosamente entrelazada que se adentra con profundidad en los estratos más antiguos del mundo rural».Sigrid Löffler, Süddeutsche Zeitung
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El inimitable Zerocalcare, «figura indiscutible del cómic mundial» (Zona Negativa), retrata los retos de su generación a los treinta años. Cuando Zero se entera de que Jabalí, su amigo más impresentable, se va a casar, no da crédito. Para colmo, ha sido el último en enterarse y esa sensación de haberse alejado de sus raíces lo aprisiona. ¿Lo mejor está por venir o ya pasó?, ¿será el mundo justo con su generación? Publicado originalmente en dos tomos (2017 y 2018) tras el campanazo de su nominación al premio Strega, este es quizá el primer cómic en el que Zerocalcare retrata los efectos de la fama en su vida personal. Presentamos esta obra por primera vez en español en una edición integral.La crítica ha dicho sobre Será todo para mí:«Su peculiar manera de fusionar la rabia y el humor, así como los registros íntimos con los sociales, es lo que ha propiciado que este hijo de los barrios populares romanos, criado entre casas okupas y conciertos punk, se convierta en uno de los autores más famosos de Italia».Le Monde «Zerocalcare reconstruye con humor su infancia y la de su familia apoyándose en la figura de su padre. Será todo para mí destaca por la frescura de unos diálogos que tratan temas complejos e íntimos con un humor y una frescura envidiables».Jordi Canyissà, La Vanguardia «Las heridas se curan a modo de revelaciones que exorcizan. […] Una lectura que cala, por loque abarca y expone. Un paso adelante más en la carrera de Zerocalcare. Otro más».Antonio Santaliestra, Cuántica Gráfica «Poco a poco el italiano Zerocalcare se ha convertido en una figura indiscutible del cómic mundial. Un reconocimiento que ha logrado sin tener que amoldarse a las exigencias de editoriales multinacionales que ejercen un control férreo sobre sus cómics».Diego García Rouco, Zona Negativa «Con su caricatura, con sus exageraciones, pero siempre con un pie puesto en su realidad personal, [...] Zerocalcare tiene una forma de narrar que, con una comedia cínica, facilita esta entrada para el lector, que se ve siempre sorprendido por el fervor con el que pasa las páginas».Juan Rodríguez Millán, Cómic para todos«Una aguda y sincera reflexión sobre los traumas generacionales y sobre su relación con su padre, al que nunca ha llegado a comprender».Jesús Jiménez, RTVE «Sea para la risa o para el extremo contrario, Zerocalcare tiene la facultad de atravesar cualquierbarrera de intelectualidad para llegar directa y sin filtros».Alain Villacorta ''Laintxo'', Es la hora de las tortas «Un viaje íntimo, emocional y necesario. Una historia entre padre e hijo que te rompe y te cose a partes iguales».Adrián Peralta, La Comicteca «Zerocalcare lo ha vuelto a hacer, y otra vez con una facilidad insultante. El autor de Rebibbia, teje una historia llena de puertas o capas por donde va dejando pistas como si fueran migas de pan, para al final montar su truco de magia y volver a dejarnos boquiabiertos, emocionados y, cómo no satisfechos».Jaume Vilarrubí, 13 millones de naves
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En esta apasionada novela romántica de la autora de Marcado a fuego, una mujer regresa a regañadientes a su ciudad natal y se reencuentra con el vaquero que le rompió el corazón. Wells Canyon es el último lugar donde Blair Hart quiere estar, pero cuando su madre cae enferma, no tiene más remedio que volver al pueblo a pesar de que sabe que no tendrá manera de evitar al vaquero que le rompió el corazón. Desde que el mundo de Denver se derrumbó hace trece años, se las ha arreglado para mantener a raya sus demonios... hasta que el regreso de Blair Hart lo desestabiliza por completo. No obstante, aunque quisiera, Blair no tiene tiempo para revisitar el complicado pasado que los une. Y Denver va a necesitar mucho más que su habitual encanto de vaquero para convencerla de que merece la pena que vuelva a confiarle su corazón.La crítica ha dicho:«Bailey Hannah sabe cómo poner la carne en el asador. Prepárense, lectores: este romance de vaqueros les dejará sin aliento».Carlie Walker, autora de The Takedown «Gracias a Voluntad de hierro, de Bailey Hannah, he entrado oficialmente en mi era de romances de cowboys. Este libro tiene todo lo que quiero en una historia de amor de segundas oportunidades: es angustioso, emocionante y muy sexy. Añádele un héroe muy trabajador a caballo y ¡estoy convencida! Ahora solo tengo que volver y conocer a los otros hombres del rancho».Laurie Gilmore, autora best seller del Sunday Times «Tan angustioso y emotivo como desgarrador y sexy, Voluntad de hierro es un romance de segundas oportunidades que hará que los lectores se sequen las lágrimas y sonrían hasta que duela. Denny y Blair son totalmente cautivadores».Lyla Sage, autora de Morder el polvo«Los libros de Bailey Hannah son un viaje estimulante. Termino cada uno de ellos con el pelo revuelto y una sonrisa en la cara, preparada de inmediato para otro».Tarah DeWitt, autora superventas de USA Today «Un viaje sexy y emocionante, unalectura obligada para todos los amantes de las segundas oportunidades bien merecidas».Annabel Monaghan, autora de Nora Goes Off Script
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Si estás atravesando una pérdida, una crisis existencial o simplemente te sientes perdido, este libro no pretende solucionarte nada, pero puede acompañarte a mirar diferente. Porque, a veces, mirar distinto... lo cambia todo. No elegimos los episodios más determinantes de nuestra vida: ni el día que nacemos ni el día que morimos. Muchas veces, los grandes descubrimientos, los encuentros transformadores o incluso el amor surgen sin buscarlos. Lo mismo ocurre con las pérdidas, las enfermedades y los accidentes: llegan sin avisar y nos rompen los esquemas. Este libro nace de la grieta que se genera en esos momentos en los que la lógica ya no basta y el dolor exige una mirada más amplia. Una mirada que integre ciencia y alma, materia y misticismo. Una mirada que no niegue lo visible, pero que abrace también lo invisible. Otra mirada es posible es una invitación a cuestionar la rigidez del paradigma materialista y a abrirnos al entendimiento profundo que ofrece la física cuántica, las experiencias cercanas a la muerte, la sabiduría del alma y el poder de la intuición. No ofrece respuestas cerradas, sino nuevas preguntas. No receta fórmulas, pero sí propone caminos.
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Vuelve la detective Jane Austen, «de imaginación desbordante y maravillosamente tramada» (S. J. Bennett),traducida en 18 países e incluida en la lista de los mejores libros del año según Vogue «Amantes del misterio y de la literatura clásica, poneos las mejores galas y poned el té a hervir, porque la Jane Austen más inquisitiva ha venido para quedarse». Virginia Feito, Traveler «Hay cierta tendencia actual a poner a escritores a investigar, pero pocas veces con el acierto de Jessica Bull. [...] Perfecto para amantes del cozy crime de ambientación histórica».Juan Carlos Galindo, El País Godmersham Park, 1797. Tras muchos años separados, Jane Austen se dispone a pasar el verano con su hermano Neddy. Como protegido de la acaudalada viuda del señor Knight y futuro heredero de su fortuna, resulta imprescindible que se mantenga en buenos términos con su benefactora. Pero, al llegar a Kent, Jane se da cuenta de que Neddy necesita con urgencia su ayuda, pues una enigmática joven llamada Eleanor podría disputarle la herencia. Jane debe descubrir quién es en realidad esta invitada de la señora Knight si quiere garantizar el futuro de toda la familia. Tras descubrir una serie de intimidantes cartas destinadas a Eleanor, su investigación da un giro inesperado: ¿Se trata de una amiga o de una enemiga? ¿Conseguirá Jane resolver a tiempo el enigma? Una vez más, Jessica Bull nos brinda a una Jane Austen audaz, inteligente y divertida a la caza de un misterio que solo ella podrá resolver.La crítica ha dicho: «Amantes del misterio y de la literatura clásica, poneos las mejores galas y poned el té a hervir, porque la Jane Austen más inquisitiva ha venido para quedarse y para desvelar bajo su aguda mirada todos nuestros secretos». Virginia Feito, Traveler «Hay cierta tendencia actual a poner a escritores a investigar, pero pocas veces con el acierto de Jessica Bull. [...] Perfecto para amantes del cozy crime de ambientación histórica». Juan Carlos Galindo, El País «Bull no solo nos ofrece una historia intrigante, sino también una visión profundamente respetuosa y fiel de una de las escritoras más queridas de la literatura universal: [...] cautivando tanto a los fans de Austen como a los aficionados al género detectivesco».Carmen Gómez Moreno, El Generacional «La Jane de Jessica Bull es una detective entrañablemente torpe, inteligente e impulsiva a partes iguales [...]. ¡Larga vida a esta serie!». Publishers Weekly «Los aficionados a la novela de época y de misterio encontrarán muchas razones para sorprenderse, del mismo modo que cualquiera que busque una mezcla de personajes con carácter, en escenarios bien documentados parecidos a los de Anne Perry, Charles Finch y C. S. Harris». Booklist «Jessica Bull combina la elegancia de la vida rural de la época georgiana con la intriga de una novela de misterio, con un resultado muy satisfactorio».Sunday Express «Una novela de misterio perfecta que tiene mucho del ingenio y la empatía de una novela de Austen». Red «Una idea muy inteligente llevada a cabo con increíble habilidad. El resultado es una lectura chispeante». Elizabeth Buchan«Una delicia para los seguidores de las novelas de Austen». B. P. Walter
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«Me parecía a Brigitte Bardot y era la ahijada de Stravinsky.» Así se definía Eve Babitz, musa del Los Ángeles de los sesenta y setenta que con apenas treinta años publicó estas memorias dignas de una estrella de Hollywood. Fotógrafa y escritora, Babitz encarnó en su juventud una mezcla única entre la California más liberada y la élite cultural del momento. Jim Morrison le dedicó una canción, se dejó fotografiar jugando al ajedrez desnuda con Marcel Duchamp, presentó a Dalí y Frank Zappa, y contó entre sus amantes a Harrison Ford, Ed Ruscha o Steve Martin. Babitz define sus memorias como «novela confesional», pero lo que aquí nos regala es más parecido a pasear con ella mientras la ciudad se rinde a su pedigrí provocador. Con un humor afilado, nos cuenta su vida como una amiga que ha tomado unas copas de más. Vemos a los jóvenes de L.A. a través de los ojos de una Eve adolescente tumbada en Venice Beach, compartimos viajes de LSD regados con champán en el Chateau Marmont en compañía de futuras estrellas del rock y nos enamoramos de esta bonne vivante capaz de dedicar un capítulo a los mejores tacos de la ciudad. El otro Hollywood es el universo de una chica que adoraba las fiestas tanto como los libros de Henry James, Colette o Virginia Woolf. Es el paraíso de una joven que se entregó a la provocación y el ensueño de una ciudad que fue su razón de ser. Es, por encima de todo, la historia de una mujer que, en esa sociedad hipnótica y volátil, entendió las ventajas que comportaba mantenerse fiel a sí misma.La crítica ha dicho...«Su vida es tan notoria que parece un crimen admitir que sí, que es la primera vez que oyes a hablar de Eve Babitz.»TheGuardian «Si no fuera tan condenadamente encantadora, envidiarías profundamente a Eve Babitz. El suyo es un encanto sin esfuerzo que brilla en un estilo franco y moderado, conciso pero sin prisas.»Esquire«Leer a Eve Babitz es como estar en la carretera un día de verano al caer el sol con -como ella lo llamaba- #aire acondicionado 4/100#. Es decir, conduciendo a cienkilómetros por hora con las cuatro ventanillas bajadas. Sientiendo el viento en el pelo.»The New York Times «La prosa de Eve es lo que Chet Baker al jazz, con su estilo ligero, aireado, lírico pero también rítmico, desapegadopero sensual. Nació para esto. O lo parece, consu escritura elevada pero callejera, brillante, exuberante, alegremente hedonista. L.A. en su forma más pura e idealizada.»Vanity Fair «Lo que realmente diferencia a Babitz de escritores de Los Ángeles como Joan Didion o Nathanael West es que no importan las crueldades que tenga que afrontar, una parte de ella todavía cree en la fantasía de Hollywood, siente su magnetismodel mismo modo que un norteamericano del Medio Oeste se lanza esperanzado hacia la costa para perseguir sus sueños de película.»Los AngelesReview of Books
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Una historia hecha de muchas historias ¿Cuál es exactamente la historia de España? La historia de España puede explicarse a través de la épica, de los grandes momentos que marcaron un antes y un después: puede ser la llegada de Colón a América o la voz de la Pasionaria, el imperio donde no se ponía el sol o el desastre de la Armada Invencible. Pero también puede ser mucho más de lo que imaginamos. Puede ser las redes de apoyo de La Cofradía de Pescadoras de Bermeo, la lucha de las heroínas de Numancia o la tenacidad de la huelga de la Canadiense. Puede ser un viaje lleno de grandes gestas y pequeños logros, de luces y sombras, de solidaridad, conflicto, comunidad y resistencia, y de realidades que pocas veces se han explicado. Acompaña al guionista, dibujante y profesor de historia Pedro Cifuentes en este recorrido apasionante por la compleja formación de nuestro país. Un cómic que desmitifica, cuestiona y revela las múltiples caras de un territorio en constante transformación. Descubre la historia de España que nunca se han atrevido a contarte.
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¿Existe la deuda buena y la deuda mala? ¿Por qué te cuesta tanto ahorrar? ¿Cómo elegir el banco que más te conviene? ¿Alquilar es tirar el dinero? ¿Qué seguros son realmente imprescindibles? ¿De verdad deberías empezar a ahorrar ya para la jubilación? Sin falsas promesas ni tecnicismos, Natalia Lara, experta en educación financiera, ha escrito esta guía práctica para enseñarte cuáles son las claves y habilidades necesarias para hacerte con el control de tu dinero y para empezar a ahorrarlo, a invertirlo y a generarlo de manera fácil y eficaz.
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¿Qué determina el verdadero final de una relación? ¿Es posible seguir hablando con un ex sin poner en peligro una relación actual? Puede ser difícil, pero no imposible, siempre y cuando se sigan unas normas estrictas: Limitar las conversaciones a una hora a la semana. No verse nunca en persona. No enamorarse de nuevo. Este nuevo contacto casual entre dos personas que una vez compartieron una vida no debería ponerlo todo en peligro... ¿no? Una novela sobre aquellas historias de amor que todavía no han escrito su último capítulo.
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Una historia familiar de grietas y silencios. Un deseo de volver a conectar. Tras la muerte de su padre, la madre de Sofía decide desvelar el secreto que durante tantos años ha ocultado: tiene otra hija fruto de una aventura con un hombre de su pasado. Arrastrada por el deseo de su madre de conocerla antes de morir, Sofía se ve obligada a buscarla y mudarse a la casa de esta desconocida que al parecer es su hermana. Este nuevo espacio obligará a afrontar los problemas hasta ahora ignorados, y las grietas que estaban ocultas no tardarán en aparecer.
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Edición especial revisada, con acabados dorados en cubierta, del best seller internacional con 200.000 ejemplares vendidos en español. Una guía motivacional con la que usar la psicología del logro para desterrar pensamientos y conductas negativos y desbloquear todo tu potencial para alcanzar el éxito. Liberarte de los pensamientos negativos es uno de los pasos más importantes para disfrutar de una vida exitosa y satisfactoria, pero también es el más difícil. En esta guía práctica, el autor best seller Brian Tracy y la psicoterapeuta Christina Stein presentan un programa que te ayudará a identificar y a superar patrones e ideas perjudiciales que te impiden alcanzar tus metas o sentirte feliz y satisfecho en tu vida diaria. Aprenderás a reconocer cómo la negatividad, consciente e inconsciente, afecta a tu personalidad, a tu perspectiva y a tus decisiones, verás cómo recuperar el control de tus pensamientos, sentimientos y acciones para convertir lo negativo en positivo, y sabrás aceptar los cambios de vida inesperados.Lo que dicen los expertos:«Recomiendo muchísimo este libro independientemente de dónde estés en tu camino al éxito. No solo te ayudará a conseguirlo, llegarás antes».Don M. Green, director ejecutivo de e Napoleon Hill Foundation «Un libro extraordinario que nos recuerda que cuando buscamos cosas buenas, las cosas buenas pasan. Brian, lo has vuelto a hacer».Greg S. Reid, conferenciante internacional, emprendedor y autor superventas
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De la autora superventas de La asistenta, llega un nuevo y adictivo thriller lleno de giros imprevistos y ecos de Rebeca. Victoria Barnett lo tiene todo. Una brillante carrera como enfermera. Un marido guapo y cariñoso. Un bonito hogar en las afueras y el sueño de llenarlo de niños. La vida es perfecta... o eso parece. Hasta el día en que se ve envuelta en un terrible accidente y todo se desmorona. Ahora Victoria ya no puede caminar, alimentarse o vestirse por su cuenta. Ni siquiera puede hablar. Está atrapada en el piso más alto de su casa y necesita cuidados las veinticuatro horas del día. Su marido contrata a Sylvia Robinson para ayudarle. Pero parece que Victoria no tiene tantas limitaciones como le han contado. Y está desesperada por contar una historia... si tan solo pudiera articular las palabras. Entonces, Sylvia encuentra el diario de Victoria escondido en un cajón. Y lo que contiene es aterrador.Sobre la novela han dicho: «Freida demuestra una vez más su maestría... Tensión constante hasta la última página».@eldesvandelasdelicias «Cada capítulo es un pequeño giro que te obliga a seguir leyendo. Confieso que devoré este libro en un día, ¡era imposible soltarlo!».@Librosyperfumesnazari «Freida McFadden lo ha vuelto a lograr... Atrapa desde la primera página y no te suelta hasta que el último secreto queda al descubierto. Este es un thriller psicológico que grita: ''Confía solo en tu instinto... pero no demasiado''».@Conunlibroyuncafe «Como siempre, consigue que devores la novela».@Loslibrosdenuri
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Eres 100% responsable de los resultados de tu vida. Descubre las 12 habilidades maestras para alcanzar el éxito, de la mano de Brian Tracy, autor del best seller Si lo crees, lo creas. Hoy en día son muchas las voces que afirman que los desafíos a los que te enfrentas se hallan fuera de tu control, pero para Brian Tracy la queja constante y culpar a otros son un camino sin salida que lleva a la parálisis. En Toma el control de tu vida el autor te enseña a dominar las actitudes, la mentalidad y, lo más importante, las competencias específicas que te permitirán superar cualquier obstáculo que se te presente. Estas son algunas de las habilidades que aprenderás: * Máximo rendimiento: mejora tus resultados dando lo mejor de ti. * Planificación estratégica: cuando tienes un plan, el éxito es inevitable. * Gestión efectiva del tiempo: completa las tareas de mayor valor en la menor cantidad de tiempo. * Dinamismo y energía personal: cuando emanas confianza y vitalidad, atraes a otras personas dinámicas y exitosas. * Creación de riqueza: una vez que creas un plan personal y maximizas tu eficiencia, rendimiento y gestión del tiempo, tus ingresos aumentan automáticamente. * Comunicación efectiva: estrategias probadas y comprobadas para convencer y alcanzar tus objetivos. Y muchas más, así que atrévete a tomar las riendas de tu vida cuanto antes.
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Todo el mundo tiene secretos, ¿verdad? Pero, ¿qué serían capaces de hacer para protegerlos? Simon Kelleger fue demasiado lejos al contarle a todo el mundo, a través de una App, los secretos más íntimos de sus compañeros de clase... Ahora que Simon está muerto solo queda un gran secreto por desvelar. Tenemos cuatro sospechosos y os proponemos un reto: ¿averiguaréis quién lo asesinó? #AlguienEstáMintiendo Una nueva app está acorralando a la élite del instituto Bayview para estudiantes de perfil elevado. Las filtraciones de la vida privada de los estudiantes corren como la pólvora por la nueva red social creada por Simon Kelleher, alumno de la misma institución. Pero la cosa se pone muy seria cuando Simon es asesinado justo delante de sus víctimas. Los cuatro cabecillas de la «crème de la crème» estudiantil se convierten en sospechosos directos del asesinato. ¿Qué secretos guardarían para arriesgarse a acabar con Simon? ¿Quién será el culpable? Un thriller que te mantendrá conteniendo la respiración hasta el final. Simon Kelleher es Gossip Girl en el mundo real, donde el peligro de hacer un mal uso de las redes sociales está latente en la sociedad, sobre todo entre los más jóvenes.Los lectores opinan...«Este libro me gustó muchísimo. Los personajes me encantaron y te metes tanto en la historia que realmente quieres estar allí. Os lo recomiendo mucho. 4,5/5.»Iris Grimm «Un debut con gran acierto del que hay que destacar la facilidad con la que hace que el lector se mantenga en todo momento pegado a las páginas de la historia y preguntándose qué personaje será la oveja negra. Espero que sus futuros libros puedan llegar a nuestro país y sean tan adictivos como este. 4/5.»Blog Vorágine Interna«Una obra muy buena, un auténtico thriller de misterio y mucha intriga con un grandísimo toque a novela negra llena, además, de giros en la trama. Muy bueno.»Dolores Balseiro, Blog It's time to magic«Engancha desde el principio y te metes en la historia tanto que no puedes parar de leer hasta descubrir todo lo que ha pasado y si tus sospechas son ciertas. 4,5/5.»@lectoraapasionada «Un Thriller que mantiene el misterio y la tensión hasta el último minuto, un elenco grandioso de personajes y una narración ágil y adictiva. Casi perfecto.»Blog Letras, libros y más «Os puedo asegurar que me ha ENCANTADO. Lectura que te engancha desde la primera página: un misterio por resolver y unos protagonistas muy completos. Ha hecho que haya empezado mi 2018 literario con buen pie.»@lawerson6, Blog Ciudad de libros «Tenéis que leerlo porque os encantará.»Blog Obsesión por la lectura «Si buscáis una buena historia, con una lectura amena, rápida rodeada de misterio y osqueréis estrujar un poco la cabeza para descubrir al asesino, no dudéis... está es vuestra novela.»Blog Pescando entre libros «Una novela llena de intriga.»Blog La estantería de Maya «Alguien está mintiendo es una lectura adictiva, con intriga que también nos hace una buena crítica de la redes sociales. ¡Muy recomendable!»Blog Estoy entre páginas«Me ha fascinado [...] Una historia trepidante y que atrapa por completo. Muy recomendable.»Blog Buscando un Dandy
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La obra cumbre de Raymond Chandler, la mejor novela negra de la historia. «Mi mejor libro.»Raymond Chandler El veterano de guerra Terry Lennox tiene un problema: su esposa multimillonaria ha sido asesinada -es hija del magnate de la prensa Harlan Potter- y él necesita largarse de Los Ángeles cuanto antes. Le pide a Philip Marlowe, con quien ha trabado amistad recientemente, que lo ayude a llegar al aeropuerto de Tijuana. Y así el detective, fiel a sus ideales, terminará por convertirse en cómplice del crimen principal en El largo adiós (1953), la sexta novela de la serie. Cuando Lennox se suicida en México dejando una confesión de culpabilidad, el caso queda cerrado sin escándalos ni sensacionalismo... aunque hay algo que a Marlowe no le encaja. Está convencido de la inocencia de Lennox, pero ¿podrá demostrarlo? ¿Y cuántas víctimas habrá antes de conseguirlo?
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Un original ensayo político sobre cómo la mediocridad ha conquistado el poder, en el que Jano García desmonta con datos el relato establecido sobre la igualdad, la justicia social, la multiculturalidad o la solidaridad intergeneracional. Un libro imprescindible que nos ofrece argumentos para contrarrestar la más dañina de las pandemias: la de la estupidez. La corriente igualitaria que desde hace décadas recorre Occidente nos ha sometido al dictado de los más mediocres de la sociedad. Las élites gubernamentales, con la complicidad de los medios de comunicación y las grandes corporaciones, han exaltado sin escrúpulos las más bajas pasiones humanas con el fin de generar una homogeneidad que arrasa con la desigualdad natural. El resultado es una sociedad envidiosa, fanática y orgullosa de su servidumbre voluntaria a unos políticos que conocen la limitación intelectual de sus votantes. De esta forma, la belleza, la sofisticación, la meritocracia y la justicia han sido sustituidas por la vulgaridad de la masa.
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El fin de la saga ALGUIEN ESTÁ MINTIENDO de la autora bestseller KAREN M. MCMANUS UN NUEVO JUEGOUN ANTIGUO SECRETOLA ÚLTIMA OPORTUNIDAD Al principio, el misterioso letrero parece una broma de mal gusto: «Es hora de un nuevo juego, Bayview». Pero cuando alguien desaparece, queda claro que ese juego se ha vuelto serio, y nadie entiende las reglas. Todo el mundo puede ser la siguiente víctima. Y ahora que un individuo inesperado ha vuelto a Bayview, las cosas empiezan a ser mortales. Simon tenía razón sobre los secretos: al final, todos salen a la luz.La crítica ha dicho:«¡Otro emocionante thriller impecable de una maestra del género!».Booklist «Una conclusión reconfortante y llena de esperanza en una trilogía magistral».Kirkus Reviews «¡Un apasionante y profundo viaje lleno de emociones al límite!».Publishers Weekly, reseña destacada
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Entre El Club del Crimen de los Jueves y Agatha Christie: Dorothy L. Sayers, la reina del cosy crime «Una cumbre del género, una mujer de singular inteligencia y cultura, un detective magnífico y uno de esos relatos -clásicos, sí- que te hacen añorar los felices fines de semana junto a un libro.»José María Guelbenzu, El País Harriet Vane, polémica y audaz escritora, regresa a Oxford para participar en una fiesta de su antiguo college. Al llegar se encuentra al claustro de profesores sacudido y horrorizado por extraños mensajes y amenazantes misivas, obra de un misterioso lunático. Harriet empieza a investigar y a seguir el rastro dejado por el ignoto perturbado en los viejos muros de la ciudad gótica. La naturaleza de los textos le hace pensar que el responsable es alguien culto y refinado, quizá uno de los profesores. Pese a la agudeza de sus propios instintos, la complejidad del caso le obliga a pedir apoyo a Lord Peter Wimsey, el detective más elegante de Inglaterra, encantado de ayudar, una vez más, a su futura mujer. Novela de inquietantes enigmas, obra sobre los mitos de Oxford, reflexión sobre la educación y el papel de las mujeres en la sociedad del momento e inolvidable historia de amor entre dos mentes privilegiadas, Los secretos de Oxford es una verdadera celebración del ingenio y la belleza que fue proclamada la primera novela de misterio feminista de la historia, una de las mejores novelas de misterio jamás escritas, y una de las obras más fascinantes de la literatura del siglo XX.La crítica ha dicho... «Sayers logra tejer una historia que mantendrá en vilo al lector hasta la última página [...] sin escatimar humor ácido y crítica social.»José María Paterna, El Imparcial «Una novela que destaca entre la obra de Sayers.»The Times Literary Supplement«Construida de una manera tan brillante y tan bien escrita que incluso las mentes más cansadas y con los nervios a flor de piel se sentirán reconfortadas.»The New York Times «Qué escritura tan hábil.Dorothy L. Sayers ha creado un verdadero tour de force, con maestría y gracia.»Saturday Review «Una obra digna de la realeza.»The Spectator «Dorothy L. Sayers aportó a la novela negra originalidad, inteligencia, energía e ingenio.»P. D. James «La gran dama de la edad de oro de la novela negra inglesa.»Cyril Connolly«Una de las mejores escritoras de historias de detectives.»Daily Telegraph «Su novela más astuta y menos convencional, [que] presenta su propia filosofía de laigualdad intelectual intrínseca de la mujer. [...] Tanto romance como misterio.»Nora Caplan-Bricker, The New Yorker «El libro me parece tan fundamental ahora que me resulta difícil recordar la época en que no lo había leído [...] Es una novela sobre el trabajo y su valor moral, [...] la importancia de la verdad en un mundo resbaladizo y cambiante, [...] la amistad y cómo fluye y refluye a medida que uno crece o deja de crecer, [...] la escritura, [...] el amor y la integridad, la reflexión, el trabajo y la consideración que hay que tener para establecer y mantener una relación de igualdad y respeto mutuo, [...] la clase social, el sexo y la sociedad de entreguerras. [...] Y por encima de todo, es una excelente novela de misterio.»Sarah Crown, The Guardian
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Una novela de redención, valiente y arriesgada, escrita por el autor de La sociedad de la nieve. Una mañana como cualquier otra Andrés Pardo recibe una misteriosa llamada. Alguien del pasado lo convoca para hacerle un pedido especial. Así, el exitoso empresario inmobiliario abandona sus ocupaciones diarias y se dirige a visitar a aquel hombre agonizante, motivado por un impulso que aún no logra descifrar. A partir de ese momento, se desata un torbellino de emociones en el protagonista. De imprevisto, Andrés vuelve a ser Andy, aquel niño inteligente y solitario que sufrió abusos que dejaron una marca indeleble en su personalidad, ocultados bajo la silenciosa connivencia de sus padres. Andrés tendrá que armarse de valentía para adentrarse en esta desafiante y catártica aventura que le cambiará para siempre.
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King Corp. El imperio nunca contado de Juan Carlos I
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NO SIGAS AL REBAÑO, CREA TU PROPIO CAMINO HACIA LA GRANDEZA. Hace años, nadie creía en mí. Ni mi familia ni mis amigos… ni siquiera yo mismo. A los siete años ya me había enfrentado la muerte, mientras luchaba contra una tuberculosis ingresado en un hospital y rodeado de niños con cáncer. A los quince, vi a mis padres perder todo lo que poseíamos y tuve que asumir responsabilidades inesperadas. A los diecinueve, un accidente de moto me dejó con graves lesiones y una nueva lección: la vida es frágil. He sido un hombre marcado por la adversidad, pero también por una feroz determinación. Porque, a pesar de los fracasos, las enfermedades y los diagnósticos aterradores, siempre supe que tenía algo en mi interior. Monté mi primera empresa con veinticinco años y alcancé un millón de euros de facturación… para perderlo todo poco después. La vida me golpeó duro, pero nunca me rendí. Hoy, con la misma pasión de aquellos días de lucha, soy el fundador de OBLACK, una marca que nació en Ibiza y que ahora es reconocida en toda Europa y Estados Unidos. En este libro te cuento mis caídas, mis aprendizajes y los hábitos que me han permitido alcanzar el éxito que buscaba. Mi mensaje es claro: la felicidad no está en lo que logras, sino en cómo te mantienes fiel a ti mismo mientras lo haces. A veces, el mayor obstáculo está dentro de nosotros. SI YO PUDE HACERLO, TÚ TAMBIÉN PUEDES.''Inspirador, honesto y poderoso. Este libro te enfrenta con tus miedos y te demuestra que la disciplina, guiada por el coraje, es la clave para convertir tus sueños en realidad. Una batalla interna donde gana quien decide no rendirse''. ILIA TOPURIA ''José Luis Sena es uno de los hombres más transgresores e introspectivos que he conocido. Su mirada sobre la medicina holística e integrativa -profunda y luminosa- inspira a sanar y a transformar vidas. En este libro descubrirás por qué''. DR. ANTONIO HERNÁNDEZ
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La esperada continuación de Alguien está mintiendo, el thriller juvenil líder en ventas a nivel mundial. Alguien es el siguiente es la secuela del exitoso thriller juvenil Alguien está mintiendo. Bayview, no te engañes, lo estabas deseando... Desde la muerte de Simon hace casi un año, en Bayview han surgido decenas de aplicaciones para difundir cotilleos, aunque ninguna está a la altura de la suya. Hasta ahora. «Verdad o Atrevimiento» no es una aplicación, sino un juego. Un juego que desvela tus secretos más oscuros. Si no te atreves, puedes confesar, pero algunas verdades son más difíciles de admitir que otras... ¡y solo tienes 24 horas para pensártelo! Simon ya no está, pero alguien se ha propuesto mantener vivo su legado en Bayview. Y esta vez las normas del juego han cambiado. Verdad o atrevimiento: ¿Listo para elegir?Críticas:«Rebosante de giros inesperados, Alguien es el siguiente tiene una trama imparable que lleva al lector a un desenlace impactante. Desde luego, no defraudará a los fans de McManus y los que se decidan a leerla por primera vez engullirán de un solo trago esta compleja historia de amistad y venganza»Publisher's Weekly
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¿Qué pasa cuando el universo conspira para que todo se desordene… y justo entonces aparece él? Sheila Medina debuta en ficción con una novela romántica guiada por las teorías de la astrofísica Carlota Ferrer es periodista, escéptica del amor y fan declarada del control. Hasta que una mirada —tan intensa como un Big Bang— lo pone todo patas arriba. Entre desfiles, cafés fríos y teorías sobre el caos, descubrirá que algunas colisiones son inevitables. La suya tiene nombre, sonrisa peligrosa y un secreto capaz de hacer temblar su órbita. Con la ironía de Ali Hazelwood y la emoción de una comedia romántica inteligente, La teoría del todo o nada explora el amor moderno, el deseo y la búsqueda de una misma.Porque a veces, para encontrarte, hay que perder el equilibrio.Y el amor… no se calcula: se expande.
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El estuche contiene la novela ganadora y la novela finalista en un mismo pack.PREMIO PLANETA 2025 / Vera, una historia de amor / JUAN DEL VALCuando el deseo también es el peligroVera ha seguido siempre las reglas: ha vivido durante más de veinte años con la elegancia, la discreción y la dignidad exigidas a la esposa de un marqués. Pero ahora, a los cuarenta y cinco, recién separada y sin nadie que le dicte qué hacer, empieza a plantearse preguntas que nunca se había permitido.En medio de esta búsqueda aparece Antonio. Es más joven, de origen modesto y ajeno a su mundo. No es solo la atracción lo que los une, sino algo más profundo: la posibilidad de salirse del guion. Ese vínculo, tan improbable como provocador, será el detonante de unos hechos que nadie anticipa.El exmarido de Vera no acepta que esta se haya rebelado, y lo que comienza como despecho se va convirtiendo en algo mucho más siniestro. Hay cosas que el marqués no soporta perder. Y algunas pérdidas, cuando se acumulan, pueden llevarte al límite. FINALISTA PREMIO PLANETA 2025 | Cuando el viento hable / ÁNGELA BANZASUn país en silencio. Un misterio que aún respira.Un drama familiar de posguerra.Sofía nace en el otoño de 1939, tras una tragedia familiar, y crece rodeada de secretos en la Galicia rural de la posguerra. Sus abuelos paternos la crían bajo una estricta vigilancia, mientras su padre, un bibliotecario que vive oculto en las sombras, le alimenta la imaginación con historias fantásticas.Ella no entiende de qué la esconde su familia ni quién es esa niña que se le aparece como una alucinación. Tras ser ingresada en el Hospital Real de Santiago, encuentra refugio en Julia, su primera gran amiga. Allí, los pasillos clandestinos y los rastros de un pasado enterrado emergen para desvelar nuevos misterios. ¿Qué pretende ese joven de ojos verdes que ha irrumpido en su vida y parece tener tantas respuestas?Esta novela explora el poder de la imaginación frente al horror, y el amor como última esperanza. Porque, incluso en los momentos más sombríos, una gran historia puede salvarnos la vida.
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HANNAH GRACE, EL ÚLTIMO FENÓMENO INTERNACIONAL DE BOOKTOK, TE QUITARÁ EL ALIENTO. La serie de Maple Hills continúa después de Romper el hielo con dos monitores de campamento que se reencuentran tras un intenso lío de una noche. Russ Callaghan y Aurora Roberts coinciden en una fiesta de fin de curso y, después de dejarse llevar por un juego, acaban enrollándose. Sin embargo, Aurora se escabulle antes de que él tenga la oportunidad de preguntarle su nombre completo. Sin saberlo, ambos van a trabajar en el mismo campamento de verano: Russ espera poner suficiente distancia con su padre, mientras que Aurora solo desea volver al último lugar donde se sintió como en casa. Russ sabe perfectamente que tiene prohibido «fraternizar» con Aurora si no quiere que lo echen. Desgraciadamente para él, a ella nunca le han importado mucho las reglas... Ahora solo les queda descubrir si las chispas que saltaron entre ellos durante su primera noche quedarán en nada o si, por el contrario, lo incendiarán todo.Reseñas:«Hannah Grace ha vuelto y me ha traído mi nueva obsesión: Russ Callaghan, un campamento de verano y una buena dosis de la química que la caracteriza. En el momento en el que empecéis a pasar las páginas, empezarán a saltar las chispas. Y tened cuidado, porque queman».Elena Armas, autora de Farsa de amor a la española «Honesta, vulnerable y deliosamente sexy. Las lectoras se quedarán prendadas de Russ y Aurora desde el primer momento. Una historia de amor sincera entre dos personas imperfectas que encuentran en la otra la pieza que les fanta. Saltan chispas es un añadido decandente a la serie Maple Hills».B.K. Borison, autora de Un beso en Lovelight
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La edición definitiva de la opera prima de Santiago Díaz, por la que obtuvo los premios Morella Negra y Benjamín de Tudela. Ahora, con más de 300.000 ejemplares vendidos en su haber, el autor ha revisado y afilado la novela con la que empezó a sorprender a libreros y lectores. Marta Aguilera es una periodista admirada y odiada a partes iguales, una profesional acostumbrada a nadar entre criminales y que sabe cómo se consigue una primicia. Nunca se doblega ante nadie, y mucho menos si es un hombre. Pero cuando recibe una noticia inesperada, queda en shock: un tumor de extraña naturaleza quizá termine con su vida antes de que pasen dos meses. Sin embargo, lo que decide es romper con todo y, sin encomendarse a nadie, invertirá las semanas que le quedan en impartir justicia. La justicia a la que a veces no llegan las fuerzas del orden. La inspectora Daniela Gutiérrez es una policía atribulada. Siente que su carrera está tocando fondo, tiene serios problemas con el alcohol y la relación con su hijo está más deteriorada que nunca. En el pasado, un atentado terrorista cubrió de sombra su vida. Pero nadie está más cerca que ella de atrapar al asesino del Talión. Deberá seguir un reguero de sangre que va de Madrid a Málaga y de la Cañada Real al País Vasco. El cerco se estrecha sobre el caso más apasionante que ha tenido, pero mientras la investigación avanza hay alguien en su vida que corre el riesgo de alejarse para no regresar jamás.La crítica ha dicho:«Santiago Díaz es, por méritos propios, uno de los reyes de la novela negra en España».Jacobo Buceta, Hoy por Hoy (Cadena SER) «Thrillers de los de taquicardia».Juan Carlos Galindo, El País «Un experto en la alquimia del thriller».Marina Sanmartín, ABC Cultural«Un autor que no baja la guardia y ofrece en cada nueva novela un impecable texto en todos los sentidos».Lluís Llort, El Punt Avui «Quedará en la memoria de los amantes del género negro».Alberto Lardiés, Crónica Vasca«Postula el entretenimiento como objetivo principal, con honestidad y sin complejos».Julio Fuentes, The Objective «Uno de los escritores más interesantes de la novela negra española».Nicole Feldmann, Diario de Cádiz «No pierde dinamismo ni fuelle en ninguna de sus páginas».Ana Rivera, Diari de Tarragona «Deja sin aliento».Sergio García, Diario Vasco«Uno de los autores referentes de la novela negra española».Mavi Aldana, Otros acentos (RTVE)
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Maleïda Roma (Sèrie Juli Cèsar 2)
VIU LA SAGA MÉS APASSIONANT DE LA HISTÒRIA. CONTINUA EL FENOMEN DE ''ROMA SOC JO'', LA NOVEL·LA D'ÈXIT DEL 2022 Cap escriptor podia imaginar una vida com la de Juli Cèsar. Només Santiago Posteguillo pot escriure-la. TORNA L'AUTOR QUE ENS FA VIURE LA HISTÒRIA. «Posteguillo aporta ritme i rigorositat al mite de Juli Cèsar». El País «El gran escriptor espanyol de novel·la històrica aborda el més genial dels homes». El Mundo Més de 300.000 exemplars venuts de Roma soc jo a l'Estat espanyol. Més de 4.500.000 exemplars venuts de l'obra de Santiago Posteguillo. Després de l'enorme èxit de Roma soc jo, la novel·la més venuda en castellà a l'Estat espanyol el 2022, Santiago Posteguillo reprèn el seu gran projecte literari, narrar la vida de Juli Cèsar, en l'esperadísaim segon lliurament de la seva saga dedicada al gran personatge de la Roma clàssica.
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No has conocido a nadie como ella... El fenómeno que ha enganchado a más de 4.500.000 lectores. Antonia Scott es especial. Muy especial. No es policía ni criminalista. Nunca ha empuñado un arma ni llevado una placa, y, sin embargo, ha resuelto decenas de crímenes. Pero hace un tiempo que Antonia no sale de su ático de Lavapiés. Las cosas que ha perdido le importan mucho más que las que esperan ahí fuera. Tampoco recibe visitas. Por eso no le gusta nada, nada, cuando escucha unos pasos desconocidos subiendo las escaleras hasta el último piso. Sea quien sea, Antonia está segura de que viene a buscarla. Y eso le gusta aún menos. NO HAS LEÍDO NUNCA UN THRILLER COMO ESTELa crítica ha dicho:«Los lectores van a caer rendidos ante Antonia Scott. Este personaje es, sin duda, lo mejor que le ha ocurrido al thriller internacional en los últimos diez años.»ABC «A Juan Gómez-Jurado le leen en cuarenta países y ha vendido millones de libros. Diviértanse y lean a muerte.»El País «Juan Gómez-Jurado atrapa irremediablemente al lector.»Booklist«Respira hondo antes de empezar a leer. No volverás a tener tiempo hasta el final.»Javier Sierra «Gómez-Jurado es el mejor escritor de thriller de Europa.»Gorka Rojo, Zenda
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¡Penúltimo tomo de la segunda parte de As the Gods Will! ¡Con una historia paralela y nuevos juegos donde solo uno podrá sobrevivir! Tras pelearse con el mejor amigo de su infancia, Yasuto Akashi decide saltarse las clases. Sin embargo, lo que no se imagina es que justo ese día en el instituto comienzan lo que parecen unos juegos la mar de inocentes... Por otra parte, han reunido a todos aquellos que han faltado a clase para concederles una segunda oportunidad y que completen una serie de juegos mientras sus compañeros intentan salir con vida de la siguiente ronda. Desconcertados por la situación, los estudiantes arriesgarán sus vidas para sobrevivir, aunque eso implique dejar de lado su humanidad.
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Vive el fenómeno que ha enganchado a más de 4.500.000 de lectores «Lo que está haciendo Gómez-Jurado es, sencillamente, el mayor truco de magia de la historia del thriller.»ABC ESPERO QUE NO TE HA YAS OLVIDADO DE MÍ. ¿JUGAMOS? Cuando Antonia Scott recibe este mensaje, sabe muy bien quién se lo envía. También sabe que ese juego es casi imposible de ganar. Pero a Antonia no le gusta perder. Después de todo este tiempo huyendo, la realidad ha acabado alcanzándola. Antonia es cinturón negro en mentirse a sí misma, pero ahora tiene claro que si pierde esta batalla, las habrá perdido todas. -La reina es la figura más poderosa del tablero -dice el Rey Blanco-. Pero por poderosa que sea una pieza de ajedrez, nunca debe olvidar que hay una mano que la mueve. -Eso ya lo veremos-, responde Antonia. EL FINAL ES SOLO EL PRINCIPIO
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La guía de referencia para cuidar el suelo pélvico en todas las edades y etapas de la vida de una mujer, escrita por la doctora Sara Reardon, fisioterapeuta especializada en salud femenina. Muchas mujeres soportan molestias relacionadas con el suelo pélvico dando por hecho que son inherentes al posparto o al envejecimiento, pero esos problemas pueden evitarse y superarse. La doctora Sara Reardon te enseña a cuidar el grupo esencial de músculos que forman tu suelo pélvico para que vuelvas a confiar en tu cuerpo y a disfrutar de él. En este libro encontrarás: * Información sobre la anatomía del suelo pélvico y su papel fundamental en la salud general. * Consejos prácticos para la autoevaluación del suelo pélvico y para identificar las señales de posibles problemas. * Ejercicios para fortalecer, rehabilitar y mantener la salud del suelo pélvico en las diferentes etapas de la vida. * Recomendaciones para tratar trastornos frecuentes del suelo pélvico, como las pérdidas de orina y las relaciones sexuales dolorosas. Si estás recuperándote del posparto, si buscas remedio para la incontinencia urinaria o si quieres mejorar tu placer sexual, esta guía completa ofrece los conocimientos y las estrategias que toda mujer necesita. El momento de tomar el control de tu salud pélvica es ahora. --- Aprende más sobre una amplia variedad de temas relacionados con la salud del suelo pélvico, como: * Menopausia * Menstruación * Embarazo y parto * Recuperación posparto * Relaciones sexuales dolorosas * Incontinencia y prolapso * Higiene vaginal«Esta es una guía transformadora para comprender y cuidar el suelo pélvico. Sara Reardon arroja luz sobre esos muchos problemas que las mujeres sufren en silencio. Una lectura imprescindible para recuperar el bienestar, la dignidad y la vitalidad». Dra. MARY CLAIRE HAVER, ginecóloga y autora de The New Menopause «Este es un libro de lectura obligada para toda persona que tenga un suelo pélvico, es decir, para todo el mundo». EMILY OSTER, autora superventas de Expecting Better y Cribsheet«¡Instructivo, divertido y fascinante! Suelo pélvico es una guía práctica y completa para tomar el control de tu salud pélvica». Dra. KAREN TANG, autora de It's Not Hysteria «Sexo, deseo, orgasmos..., todo empieza en tu suelo pélvico. Sara Reardon nos muestra que fortalecer estos músculos puede reavivar la libido, aliviar el dolor en las relaciones sexuales y convertir el placer en una prioridad. Con este libro recuperarás tu sensualidad y te adueñarás de tu salud sexual». Dra. EMILY MORSE, fundadora de Sex with Emily y autora de Smart Sex
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